فيتامين (أ) للشعر - كيفية استخدامه في المنزل: وصفات قناع ، مراجعات التأثير
المحتوى
غالبًا ما تستخدم الفيتامينات في مستحضرات التجميل لتحسين الهيكل وتحفيز نمو الشعر.غالباً ما تحتاج الضفائر إلى تغذية إضافية ، وإلا فإنها تفقد المرونة والحيوية.توفر الخصائص المفيدة لفيتامين (أ) السيطرة على العديد من المشاكل في جسم الإنسان ، بما في ذلك الجفاف ، تساقط الشعر ، الشعر البطيء ، القشرة ، القشرة ، إلخ. الريتينول ، كأحد المكونات الرئيسية للمادة ، يشجع على إنتاج الكيراتين ، يخفف من التهاب الجلد ويطبيع عمليات الأيض.
ما هو فيتامين (أ)
هذا هو الاسم الشائع لثلاث مركبات عضوية حيوية تابعة لمجموعة الريتينويدات.وهكذا ، فيتامين (أ) هو مجموعة من أربع مواد كيميائية:
- خلات الريتينول (A1) ؛
- ديهيدروريتينول (A2) ؛
- حمض الريتينويك ؛
- شبكية العين (شكل نشط A1).
تعمل العناصر التالية كأشكال مختلفة من فيتامين أ. وهذه الأخيرة عبارة عن مادة قابلة للذوبان في الدهون ، لذلك تتراكم بسهولة في جسم الإنسان ، بحيث يمكن أن يسبب استخدامه طويل الأجل بكميات كبيرة (أكثر من 180-430 ميكروغرام في اليوم) الدواءجرعة زائدة.مثل العجز العجز يؤديإلى اضطرابات خطيرة في عمل مختلف الأجهزة والأنظمة ، وخاصة التي تؤثر سلبا على عيون وحالة الجهاز التناسلي.الريتينول له شكلان رئيسيان:
- فيتامين أ ، وهو موجود في المنتجات ذات الأصل الحيواني ؛
- كاروتين المؤيد للفيتامين الموجود في المنتجات النباتية.
نموذج الإفراج
يعتبر الريتينول ، كمضاد للأكسدة ، مهمًا جدًا لصحة الإنسان.يوصي خبراء التغذية بشدة بتضمين النظام الغذائي المزيد من المواد الغذائية التي تحتوي على هذه المادة (كبد البقر ، والجزر ، والبيض ، والحليب ، والفواكه البرتقالية والصفراء).ومع ذلك ، فإن تحقيق التوازن بين القائمة بحيث تشمل جميع العناصر الضرورية أمر صعب ، لذا فمن الضروري دوريا أخذ مجمعات الفيتامينات والمعادن.يتوفر هذا الدواء في الأشكال التالية:
- 33000 وحدة دولية ؛
- كبسولة مع جرعات تبلغ 3300 ، 5000 ، 33000 وحدة دولية ؛
- 3300 وحدة دولية (Aevit) سدادات.
- محلول للحقن (أمبولات من 100،000 ، 50000 ، 25000 وحدة دولية) ؛
- محلول زيت للإعطاء عن طريق الفم في قارورة 10 مل ؛
- مستخلص زيت كبد سمك القد في عبوات 100 و 50 مل (زيت السمك) ؛
- 2.5 ، 5 ، 10 ، 20 ملغ كبسولات (الايزوتريتنون) ؛
- فيتامين أ المركز 17000 ، 100000 وحدة دولية ؛
- 0.01 و 0.025 غرام كبسولات (Etretinate) ؛
- كريم في الأنابيب 20 جم 0.05 ٪ و 0.1 ٪ (مرهم ريتينويك).
ما يحتاجه الجسم
الريتينول مهم جدًا للتشغيل السليم للأنظمة والأجهزة الفردية.المادة تساعد على منع العديد من الأمراض.بالإضافة إلى ذلك ، حمض الريتينويك له الخصائص التالية:
- يوفر صحة العين.مادة مهمةمكون من رودوبسين ، يحدث التنشيط عندما يدخل الضوء في شبكية العين.حمض الريتينويك يرسل إشارة إلى الدماغ ، وهذا هو السبب في أننا نرى.لقد ثبت أن تناول مركب الفيتامينات مع الريتينول بنسبة 25 ٪ يقلل من خطر الضمور البقعي.
- يقوي المناعة.ترتبط بعض الوظائف الوقائية للجسم ارتباطًا وثيقًا بحمض الريتينويك ، الذي يؤدي النقص إلى تعرض الإنسان للأمراض المختلفة ، بما في ذلك السرطان والإنفلونزا ونزلات البرد وأمراض المناعة الذاتية.
- يحافظ على بشرة صحية.المكون مطلوب لتكوين بروتين سكري.بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر مزيجًا من البروتين والسكر يساعد الخلايا على الارتباط ، مكونًا الأنسجة الرخوة للبشرة والأدمة.المادة تحفز إنتاج الكولاجين ، الذي يحافظ على مرونة الجلد ، وإبطاء الشيخوخة.
- يقدم الوقاية من الأورام.حمض الريتينويك مهم للتطور السليم للخلايا ، وتمايزها.
- يغذي الشعر والرموش.مع التطبيق الداخلي والخارجي لإعداد السائل يمكن تقويتها ، وجعلت أقوى ومرونة ، الرموش لامعة والشعر.
فوائد خلات الريتينول للشعر
ترتبط صحة تجعيد الشعر ارتباطًا مباشرًا بوجود جميع العناصر الضرورية في بنيتها.فيتامين (أ) تشارك بنشاط في التقرن - بناء الشعر.يسبب نقص الريتينول آثارًا سلبية ، بما في ذلك الهشاشة ، والفقدان ، وتجفيف النصائح ، وما إلى ذلك. فائدة المادة هي:
- تحفيز نمو الشعر ؛
- العودة إلى تجعيد الشعرمرونة ، حرير.
- حماية للأشعة فوق البنفسجية ؛
- القضاء على الزهم ، الثعلبة ؛
- زيادة حجم الشعر ؛
- تنظيم الغدد الدهنية ، ومنع تجفيف فروة الرأس ، وترطيبها.
استخدام فيتامين (أ) للشعر
يمكن استخدام حمض الريتينويك عن طريق إضافة الشامبو وغيرها من منتجات العناية بالشعر ، بما في ذلك أقنعة الفيتامين.يمكن أن يكون الأخير مكونًا واحدًا (على سبيل المثال ، لا يحتوي إلا على محلول زيتي من الريتينول) أو متعدد المكونات (مع فيتامينات أخرى ، مثل توكوفيرول ، مع الزيوت النباتية والعسل ومنتجات الألبان وغيرها من المنتجات والعصائر وحقن صبغة الأعشاب).
لتحقيق التأثير التجميلي المتوقع ، يجب استخدام شعر فيتامين (أ) وفقًا للتوصيات التالية:
- نظرًا لأن الريتينول مركب قابل للذوبان في الدهون ، فمن الأفضل خلط الدواء في صورة ركيزة زيتية مع مادة أساسيةزيوت (نبق البحر ، زيتون ، لوز).يمكن تطبيق حمض الريتينويك على الشعر في أنقى صوره ، وفركه بحركات التدليك الخفيفة في الجذر ، والجمع بينه وبين المكونات الأخرى.الاستخدام النظيف يزيد من خطر حدوث مظاهر الحساسية
- يعتبر فيتامين أ مادة غير مستقرة حساسة للضوء والحرارة ، لذلك يجب استخدامه فور فتح الكبسولة /الأمبولة.يتم تخزين محلول الزيت في زجاجة محاطة بإحكام عند درجة حرارة لا تزيد عن 10 درجات.لا ينبغي تخزين مخاليط حمض الريتينويك التجميلية.
- قدميجب أن يكون الخليط على شعر جاف 30-60 دقيقة قبل غسل الرأس.من الأفضل تدليك البشرة لتعزيز التأثير.تُفرك زيوت الريتينول في منطقة الجذر أو يتم توزيعها على طول الخط بالكامل ، إذا كان مزيج مستحضرات التجميل يحتوي على مكونات أخرى في التركيبة.
- بعد تغطية الرأس مع الخليط ، يتم إنشاء تأثير الدفيئة.وتستخدم البولي ايثيلين ومنشفة دافئة لهذا الغرض.بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تدفئة رأسك بواسطة مجفف شعر قبل أو بعد تطبيق القناع مباشرة.
- يتم الاحتفاظ أقنعة لمدة 30-60 دقيقة ليس أكثر من مرتين في الأسبوع.تستغرق دورة علاج الضفائر التالفة 3-4 أسابيع ، مع الحاصة المكثفة ، يتكرر العلاج عدة مرات ، ويتوقف مؤقتًا بين الدورات.
تناول الكبسولات عن طريق الفم
يمكن أن تؤخذ مستحضرات فيتامين (أ) عن طريق الفم في شكل أقراص ، محاليل ، مساحيق ، عن طريق الحقن ، تدار في شكل كبسولات.المستحضرات والتطبيقات.يتم استخدام الحقن بشكل حصري في ظل ظروف علاج المرضى الداخليين لمرض الفيتامينات الوخيم وعمى الدجاج وأمراض الالتهابات الحادة في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والجهاز البولي التناسلي.يستخدم محلول زيت الريتينول خارجيًا ، مع علاج القرح والجروح والتهابات الأكزيما والحروق والآفات الجلدية الأخرى.
داخليا ، يؤخذ الدواء للوقاية والعلاج من نقص فيتامين.الجرعة الموصى بها هي 3-5 أقراص أو أقراص يوميًا (من الأفضل تناولها بعد الوجبات).الحل النفط في حالة سكر 10-20 قطرات ثلاث مرات في اليوم.يستمر العلاج لمدة 2-16 أسبوع ، وهذا يتوقف على الغرض من القبول.للقضاء على عمى الدجاج ،نقص فيتامين ، والوقاية من الأمراض الجلدية وأمراض الأغشية المخاطية ، وتقوية المناعة العامة ، يوصي الأطباء بدورات طويلة من استقبال حمض الريتينويك (لا تقل عن شهر).موانع لتناوله عن طريق الفم هي:
- الرضاعة.
- 1 الحمل الثلث ؛
- فرط نشاط الغدة الدرقية ؛
- أمراض الأعضاء الداخلية الشديدة.
قناع الشعر
لاحظت النساء اللائي استخدمن على الأقل أقنعة الريتينول آثاره الإيجابية على الشعر.هذه مستحضرات التجميل لها تأثير متجدد ، حيث أن حمض الريتينويك هو أحد مضادات الأكسدة ، والذي يسمح بتسريع تجديد الخلايا ، وإبطاء عملية شيخوخة الجسم.أقنعة الشعر فيتامين محلية الصنع فعالة للغاية ولا تتطلب الكثير من الوقت للتحضير.يتم تحضيرها مع إضافة المكونات المتاحة:
- مسحوق الخردل ؛
- عصير ليمون ، بصل ، بطاطس ؛
- صبغة الفلفل ؛
- نشا ؛
- فيتامينات أخرى (B12 ، E ، إلخ) ؛
- مغلي الأعشاب الطبيعية (نبات القراص ، البابونج ، القطعان).
أضف إلى الشامبو
لتعزيز ، وتغذية ، وتحفيز نمو فيتامين (أ) في زيت الشعر ، وتطبيق مباشرة على فروة الرأس ، وفرك في الجذور.ويتحقق التأثير العلاجي عن طريق إثراء بصيلات الشعر.يفضل البعض استخدام فيتامين (أ) في كبسولات الشعر لعلاج نصائح جافة مقطوعة.يمتص المحلول مباشرة في المناطق التي توجد بها مشكلة في الشعر ، ويملأ الفراغات في تركيبتها.
واحدة من أكثر ملاءمةطرق استخدام الريتينول للشعر هي إضافة الدواء إلى الشامبو.لهذا الغرض ، يتم حقن المادة وليس زجاجة كاملة ، وفي كل مرة تضاف إلى جزء واحد من الشامبو (النسب المثلى - 1 أمبولات من الريتينول لكل 1 ملعقة كبيرة من الشامبو).قبل التقديم على الرأس ، تغلب جيداً على الرغوة ، ثم تنتشر على كامل طول الضفائر ، ثم تشطف بالماء بعد 5 دقائق.استخدم شامبو غني بالفيتامين بانتظام 1-2 مرات في الأسبوع لمدة ستة أشهر.الشطف يمكن القيام به مع مرق العشبية.
وصفة الريتينول للشعر - وصفات قناع محلية الصنع
حمض الريتينويك هو مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون ويشارك في تخليق الكيراتين.يعتبر الريتينول بالميت للشعر غاية في الأهمية لأنه يوفر توليفة من الكيراتين ، مما يحفز عمليات الأيض على المستوى الخلوي ، ويمنعها من التأكسد تحت تأثير الجذور الحرة.بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع الريتينول بالقدرة على اختراق خلايا الأدمة بعمق ، وتغذي بصيلات الشعر بشكل مكثف ، مما له تأثير مفيد على بنية الشعر ونموها.هناك حاجة خاصة لفيتامين (أ) لتجعيد الشعر ، رقيقة ، ضعيفة.
زيت الأرقطيون مع فيتامين (أ) ضد تساقط الشعر
بالاقتران مع المكونات الأخرى ، يكون لفيتامين (أ) تأثير أقوى على الخيوط أكثر من الاستخدام الفردي.لإصلاح الشعر التالف ، المعرضة للفقدان ، من الضروري عمل قناع بزيت الأرقطيون مرتين في الأسبوع.للقيام بذلك:
- تسخين زيت بذور اللفت في حمام مائي ؛
- مزيج 2 ملعقة كبيرة.ل.زيت الأرقطيون مع 1 أمبولةالريتينول و 1 أمبولة من فيتامين ب 6 ؛
- فرك الخليط في فروة الرأس ، ثم وزعها على كامل طول الشعر ؛
- ارتدِ غطاءًا أو كيسًا للاستحمام ، لتوفير تأثير البخار ؛
- حافظ على الخليط على رأسك لمدة ساعة على الأقل ، بعد الشطف بالشامبو ؛
- بعد الغسل ، شطف الرأس مع مغلي البابونج (1 لتر من الماء المغلي 5 ملاعق كبيرة من الأعشاب) ؛
- يمكنك اختيارًا إضافة بضع ملاعق من العسل وشريحة من الليمون - سيضيف ذلك بريقًا إضافيًا إلى الضفائر ويزيل الرائحة الكريهة للزيوت.
قناع زيت فيتامين E و A لمعان
يجب تسخين الزيوت قليلاً في حمام مائي حتى تمتزج جيدًا مع بعضها البعض.هذا المزيج له تأثير كبير على البصيلات.طريقة التحضير:
- خلط ملعقة صغيرة.الفيتامينات E ، A ، B12 ؛
- إعداد حصاد العشبية من ذيل الحصان ، نبات القراص ، البابونج (1 ملعقة كبيرة 0.2 لتر) ؛
- صب 150 غرام من خبز الجاودار في المرق النهائي ؛
- يضاف خليط الفيتامينات إلى الملاط الناتج ؛
- تنطبق على الشعر ، اتركيها تحت غطاء دافئ لمدة ساعة (الحرارة ستساعد على تعزيز عمل المكونات) ؛
- اغسل رأسك بالطريقة المعتادة ، كرر عملية استعادة الشعر عدة مرات في الأسبوع لمدة 3-4 أشهر على الأقل.
مع ديميكسيد لتسريع نمو الشعر
يساعد قناع الريتينول السريع على تحفيز نمو الشعر.الاستخدام المتكرر للمنتج يمكن أن يتسبب في تلف فروة الرأس ، لذلك يوصى باستخدام القناع مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.كيفية تحضير العلاج:
- تخلط بكميات متساوية ديميكسيد والفيتامينات A و E ، زيت الزيتون ؛
- فرك الخليط في فروة الرأس والجذور عن طريق التدليك ؛
- الحفاظ على تركيبة الزيت دافئة طوال الوقت ، ولهذا الغرض وضع غطاء السيلوفان ومنشفة دافئة ؛
- بعد 40-60 دقيقة ، يتم غسل القناع بالشامبو.
مطلوب زيت الخروع وفلفل الجرس وقناع ثبات الريتينول
فيتامين (أ) في أمبولات الشعر أو محلول زيتي لإعداد الدواء.الريتينول.اصنع قناعًا لتساقط الشعر كل 3 أيام لمدة شهر ، ثم كرر الدورة.كيفية إجراء العملية:
- قم أولاً بتنظيف اللمبة من القشرة ، بعد أن تطحن الثمرة بالخلاط ، قم بضغط العصير ، مع ترك الملاط فقط ؛
- يخلط مع صبغة الفلفل (10 مل) ، وزيت الخروع (25 مل) وحمض الريتينويك (1 ملعقة شاي) ؛
- يتم تطبيق مزيج من الاتساق السائل على فروة الرأس ، ويغطي الجزء العلوي من القناع بفيلم غذائي ومنشفة لتوفير تأثير حراري ؛
- بعد 45 دقيقة ، يجب غسل المنتج بالشامبو ، وبإجراء طويل الأمد يمكن أن يتسبب القناع في تهيج فروة الرأس ؛
- بعد الإجراء ، استخدم بالضرورة شطف المسكن مع عمل مرطب.
مع الأفوكادو وزيت الإيلنغ-الإيلانج الأساسي من نهايات القطع
سيوفر تكوين البيتا كاروتين المقترح نصائح من الجفاف ، المقطع العرضي ، ويجعل الشعر أقل هشاشة ، ومرونة ، لامعة.قم بإعداد القناع على النحو التالي:
- سخني برفق في زيت الأفوكادو في حمام مائي (2 ملعقة كبيرة) مخلوطًا بحمض الريتينويك (1 ملعقة كبيرة) وقطرات 5-10يلانج مل زيت أساسي ؛
- يفرك الخليط في الجذور ويوزع على طول الخيوط بالكامل ؛
- لف الرأس بفيلم ، بمنشفة ، وتركه لمدة 45-60 دقيقة ؛
- اغسل خليط الزيت بشامبو لطيف ، كرر الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة شهر أو أكثر.
قناع الفيتامينات مع الكريات البيض وزيت بذور الكتان
يساعد هذا العلاج المنزلي في التغلب على مشكلة الزهم (الجاف والرطب) ، وفقدان اللمعان ، ونقص الشعر ، والثعلبة بسبب نقص المغذيات..تحضير القناع على النحو التالي:
- يتم خلط 25 مل من زيت بذر الكتان مع محتوى 1 كبسولة الريتينول ، يتم تسخين الخليط قليلاً في حمام مائي ؛
- بعد ذلك ، أرسل صفارًا واحدًا و 10 ملًا من صبغة النخاع الشوكي ؛
- يتم تطبيق الخليط على الشعر ، وتجنب ملامسة فروة الرأس ؛
- حافظ على القناع لمدة 45 دقيقة على الأقل ، بعد غسل الدهون الزائدة بشامبو محايد.
الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
وكقاعدة عامة ، تحدث ردود الفعل السلبية للجسم عند تناول حمض الريتينويك عن طريق الفم.وبالتالي ، فإن الأعراض التالية تشير إلى اكتشاف نقص فيتامين:
- الخمول ، النعاس ، الدوار ؛
- القيء والغثيان.
- تفاقم أمراض الكبد ؛
- تنظيف الوجه ، تقشير الجلد ؛
- صداع ؛
- تعرق.
- ألم في عظم الأطراف السفلية.
بتقليل الجرعة أو رفض الدواء مؤقتًا ، تزول الآثار الجانبية بمفردها.إذا تم استخدام الأداةمن الخارج ، قد يصاب الشخص بالحكة ، وفقر الدم في موقع التطبيق ، مما يشير إلى الحاجة إلى إلغاء الريتينول.موانع لاستخدام الدواء هي:
- التهاب البنكرياس.
- تحص صفراوي.
- حمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى ؛
- فرط الحساسية الفردية.
فيديو
التعليقات
جوليا ، 34 عامًا
يمكنني استخدام الريتينول لإعداد مستحضرات التجميليعني للشعر والأظافر والوجه.التأثير دائمًا ما يكون مرضيًا للغاية: عند أدنى سعر يمكنك تحضيره جيدًا ، يمكنك مقارنة فعالية صالونات الصالونات والأقنعة.أنا في كثير من الأحيان إضافة حمض الريتينويك إلى الشامبو ، ثم لا يمكنك استخدام مكيف - خيوط لينة ، لامعة.
آنا ، 27 عامًا
قامت بقص شعرها ثم حاولت أن تنمو مرة أخرى لفترة طويلة ، باستخدام مختلف الشطف والأقنعة وغيرها من الوسائل.عملية الريتينول التي استخدمتها جنبا إلى جنب مع ديميكسيد وصبغة الفلفل تسارعت العملية بشكل كبير.الإجراء غير سارة ، ولكن التأثير يستحق كل هذا العناء.
