كيفية إزالة الدهون من العانة للمرأة أو الرجل - تمارين لفقدان الوزن وشفط الدهون
المحتويات
ليس كل جزء من الجسم قابل للتعديل بسهولة.على سبيل المثال ، يهتم الكثير من الأشخاص بكيفية إزالة الدهون من العانة (أسفل البطن) من خلال ممارسة الرياضة.برامج اللياقة التقليدية لا تعمل على وجه التحديد على هذا الجزء ، مع إيلاء المزيد من الاهتمام للساقين والذراعين والظهر والصحافة.هناك عدة طرق لفقدان الوزن لأولئك الذين يشعرون بالقلق من وجود الدهون في الجذع السفلي.
ما هو العانة
قبل البدء في منطقة ما ، من الضروري أن نفهم ماهية العانة.إذا أخذنا في الاعتبار التعريف التشريحي ، فإن العانة تسمى تكوين الأنسجة الرخوة ، وتقع فوق الأعضاء التناسلية الخارجية.مع البلوغ ، يتم تغطيته بشعر غالبًا ما يكون أغمق من شعر الرأس.تعتبر العانة مكانًا حميميًا جدًا ، لذا غالبًا ما تؤدي السمنة إلى تعقيدات وأسئلة: كيف تتم إزالة الدهون من العانة بسرعة وكفاءة؟
عانة الدهون
بشكل عام ، تكون عانة الدهون طبيعية تمامًا.شيء آخر هو ، إذا كان يحصل أكثر من اللازم.في البداية ، هذه المنطقة ناعمة جدًا بسبب طبقة الدهون.ولكن إذا كان الشخص يعاني من السمنة ، فسوف يفقد الوزن ،خضعت أي عملية جراحية في البطن ، قد تصبح العانة أكثر محدبة.يتم اعتبار كل طريقة للتخلص من الدهون في العانة بشكل فردي ، لأن الانتفاخ يمكن أن يتحدث عن الأورام.
عظم العانة الدهون في النساء
في بعض الأحيان ، قد تحدث عظمة العانة الدهون في النساء بعد الحمل.خلال هذه الفترة ، يتناقص النشاط البدني ، ويجب تناول الطعام لمدة سنتين ، لذلك بعد الولادة ، يمكن أن تصبح العانة أكثر ثخانة وتبدأ في الانتفاخ.يمكن أيضًا خلط الطبقة الدهنية مع ترهل الجلد بعد فقدان الوزن بشكل حاد.بطريقة أو بأخرى ، فإن هذا المكان الحميم للمرأة هو الكثير من السخط ، إذا لم يكن يبدو بالطريقة التي تريدها: البيكينيات الصغيرة لم تعد ترتدي ، يمكن نسيان الفساتين الضيقة.
الدهون في عظمة العانة عند الرجال
أما بالنسبة للنصف القوي ، فإن الدهون في عظمة العانة عند الرجال تكون في أغلب الأحيان بسبب السمنة.يلعب دور الشخص والمشروبات التي يشربها وما إلى ذلك دورًا مهمًا هنا.بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون سبب زيادة الدهون في أسفل البطن انتهاكًا للخلفية الهرمونية وانخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون والإستروجين.ومن هنا السؤال: كيفية إزالة الدهون من العانة؟القاع السميك جدًا للبطن غير مريح حقًا للرجل ، مما يسبب العديد من المجمعات حول حياته الجنسية.
كيفية إزالة الدهون من الجزء العاني من الرجل
قبل إزالة رواسب الدهون على رجل العانة ، من الضروري اتباع نظام غذائي.فليكن صارماً ، لكن من الضروري مراقبة نظامك الغذائي.فيتشمل فقط الخضروات والفواكه المفيدة ، والكربوهيدرات في شكل الأرز أو المعكرونة ، والكثير من الماء.يمكن طهي الأطباق ، على البخار ، ولكن لا تقلى بالزيت.يجب أن تكون الأجزاء صغيرة - لا تزيد عن 200 غرام ، وإذا التزمت بنظام غذائي لمدة أسبوعين على الأقل ، فستختفي طبقة الدهون تدريجياً.إضافة ممارسة ، والتدليك.جرب هذه الطريقة السهلة لنفسك وابدأ في أن تفخر بشخصيتك.