كيفية إعادة نمو الشعر بسرعة في المنزل: التغذية ، الأقنعة ، التدليك

بغض النظر عن تغيير اتجاهات الموضة ، فإن الشعر الطويل والصحي مناسب دائمًا.تجعيد الشعر الخفقان الذي يرفرف بشكل مذهل أثناء المشي وفي أجواء الاحتفالية.لكن يمكنهم التباهي بمثل هذا الكنز.يختلف شعر شخص ما عن هشاشة الطبيعة والنمو البطيء.وبعض السيدات ، بحثاً عن مظهر جديد ، يفسدن تجعيد الشعر بلون أو قص شعر قصير.يمكن تصحيح الموقف من خلال معرفة كيفية إعادة نمو الشعر بسرعة في المنزل.

يؤثر الشامبو ، المسكنات ، البخاخات ، المستحلبات ، الأمصال وغيرها من الوسائل المستخدمة للعناية اليومية بالشعر على الأنسجة الميتة بشكل رئيسي ، وهي الشعر.هذا يسمح للحفاظ على فروع في حالة وظيفية طبيعية ، ومنع فروعهم وهشاشة.لكن المصباح ، الذي هو مصدر النمو ، مخفي تحت الجلد.إنه الجذر الذي يجب أن يتأثر بشدة حتى يصبح الشعر طويلاً وسميكًا وصحيًا.هناك طريقتان للقيام بذلك - لزيادة تدفق الدم والتشبع مع المواد الغذائية.

تأثير العوامل الخارجية والداخلية

في المتوسط ​​، يزيد طول الشعر بمقدار 1-1.5 سم شهريًا.ملليمتر في الشهر ، ويلاحظ شخص ما زيادة تصل إلى 2 سم.تتأثر هذه العملية بخمسة عوامل رئيسية.

1. الموسم.في الصيف ، كقاعدة عامة ، يكون نمو تجعيد الشعر أكثر كثافة.ويرجع ذلك إلى تسارع الدورة الدموية بسبب ارتفاع درجة حرارة الهواء ، وكذلك وفرة الخضروات والفواكه الطازجة.في فصل الشتاء ، تبطئ عملية الترقية.
2. الوقت من اليوم.في الليل ، تتوقف عملية تجديد الخلية.
3. نوع الأقفال.الضفائر الصلبة تنمو بشكل أسرع من تلك المستقيمة والرقيقة.
4. علم الوراثة.وكقاعدة عامة ، يتم تحديد نوعية الشعر عن طريق الوراثة.خلال فترة نمو ما قبل الولادة ، يتأثر شعر الطفل في المستقبل بالجودة الغذائية للأم.
5. الرعاية.كلما زاد اهتمامك بتطبيق الأقنعة الغذائية والتدليك ، كلما كانت الخيوط أطول وأكثر صحة.

التأثير الحاسم على حالة ومعدل نمو الشعر هو طريقة للحياة.حتى الوراثة المثالية لن تنقذ تسريحة شعرك إذا كنت غالبًا ما تكون عصبيًا ، أو تفتقر إلى النوم ، أو تتناول طعامًا سيئًا أو تعاني من عادات سيئة.

ميزات النظام الغذائي

الطريقة الأضمن لتسريع نمو الشعر هي توفير التغذية المكثفة للجذور في الداخل.أسهل طريقة لشرب مجموعة من الفيتامينات.لكن التأثير سيكون مؤقتا.من المهم الحفاظ باستمرار على التركيز الطبيعي للعناصر الغذائية في الجسم.ويمكن تحقيق ذلك من خلال تبسيط التغذية.يمكنك معرفة الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي من الجدول.

جدول - مواد مفيدة لنمو الشعر ومنتجاته التي تحتوي عليها

يوصي المعالجون بالأعشاب بأخذ مرق شوفان الحليب لمدة شهر.صب ملعقة كبيرة من الحبوب مع كوب من السائل ويغلي لبضع دقائق.شرب ثلاثة أكواب من المرق يوميا ، فمن الممكن أن تلاحظ زيادة نمو الشعر.

كيفية إعادة نمو الشعر بسرعة باستخدام العلاجات الشعبية

إذا كنت تحلم الضفائر على الحزام أو ترغب في نمو شعرك بشكل أسرع بعد حلاقة الشعر ، فاعتمد علاجات منزلية فعالة.المكونات الطبيعية هي أفضل ما يمكن أن تعطيه لشعرك.

أقنعة محلية الصنع

يجب أن يشتمل قناع نمو الشعر على مكونات الاحتباس الحراري التي ستحفز الدورة الدموية.وكذلك المواد الغذائية التي هي "بناء الطوب" للسواحل.يمكنك اختيار التكوين المناسب في الجدول التالي.

جدول - وصفات لأقنعة نمو الشعر محلية الصنع

قبل استخدام العلاجات الشعبية لنمو الشعر ، من الضروري التأكد من أن مكونات القناع حساسة.ضع الخليط النهائي على منحنى الكوع أو خلف الأذن.إذا لم يكن لديك حكة أو طفح جلدي أو احمرار في عشر دقائق ، فإن العلاج مناسب لك.

التدليك لجذور "النوم"

يتم توفير التحفيز النشط لنمو الشعر عن طريق تدليك الرأس.لزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، دلل نفسك بهذه الجلسات كل يوم.هناك سبع تقنيات أساسية ، يجب إعطاء كل منها في دقيقتين أو ثلاث دقائق.

1. استخدم أطراف أصابعك لمسح المنطقة الموجودة أعلى حاجبيك.
2. قم بتمليس جبهتك في الاتجاه من الحاجبين إلى خط الشعر.
3. فرك بلطف خط نمو الشعر بحركات لولبية في أطراف الأصابع.تبدأ من الجبهة ، وتحريك تدريجيا أذنيك.
4. استخدم أصابعك لتمشيط الشعر من خط النمو وحتى مؤخر العنق.يجب أن تكون الحركات بطيئة مع الضغط الشديد على الجلد.
5. بحركة دائرية للأطراف الأصابع (في اتجاه عقارب الساعة) ، امسح سطح فروة الرأس بالكامل بطريقة عشوائية.
6. مع لمسة خفيفة من أطراف أصابعك ، المشي على طول سطح الرأس من خط النمو إلى مؤخر العنق.
7. قم بسلاسة الخيوطمن خط النمو إلى الكتفين لتهدئة الجلد بعد التدليك.

افرك فروة الرأس

حتى إذا كنت تغسل رأسك يوميًا ، فإن جزيئات الدهون والغبار والخلايا الميتة والمنظفات نفسها لا تزال تتراكم في مسامك.لذلك ، يجب أن يكون التنظيف ضروريًا لفروة الرأس.يمكن استخدام السكر أو الملح أو صودا الخبز أو القهوة أو الفواكه المطحونة كأساس.يمكن استخدامها وحدها أو مع إضافة الزيوت الأساسية.يتم تنفيذ الإجراء على خمس مراحل.

1. صب المادة الكاشطة (ملعقتان) في وعاء السيراميك وأضف الزيت العطري المفضل لديك (من أربع إلى خمس قطرات).الخزامى مناسبة ، القرفة ، شجرة الشاي ، والنعناع.
2. بلل شعرك.
3. قم بغمس الأصابع الرطبة في الحاوية بتركيبة فرك للسماح للجزيئات بالالتصاق بالجلد.
4. فرك بلطف في فروة الرأس لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
5. اغسل رأسك بالشامبو.

يمكن استخدام الفواكه فقط على الشعر القصير.من الصعب جدًا غسلها من تجعيد الشعر الطويل.

شطف الأعشاب

لتنمية شعر طويل من تلقاء نفسه ، تحتاج إلى شطف رأسك بقطع مغناطيسية من الأعشاب بعد كل غسل.تتضمن تقنية التحضير ثلاث خطوات.

1. صب ملعقة كبيرة من العشب الجاف مع لتر من الماء.
2. اشتعلت فيها النيران ، واتركها حتى تغلي ، ثم سخنيها لمدة عشر دقائق أخرى.
3. غطي المرق بغطاء واتركه ليبرد تمامًا.
4. سلالة السائل من خلال عدة طبقاتالشاش.

كل عشب طبي في حد ذاته.ولكن إذا كنت ترغب في إعادة نمو الشعر على المدى القصير ، فيجب عليك الانتباه إلى الوسائل الموجودة في الجدول التالي.

جدول - أعشاب لنمو الشعر السريع

يوصي اختصاصيو التريكور باستخدام مرق الأعشاب لشطف الدورات لمدة 30 يومًا.بعد ذلك ، يجب أن يتبع طول الاستراحة نفسه ، حتى لا يعتاد على الأعشاب.

9 نصائح أخرى

حتى تسريحة الشعر تجذب الآخرين ، يجب أن تكون تجعيد الشعر صحية ومثالية في المظهر.يمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع تسعة نصائح حول كيفية نمو شعرك بشكل صحيح.

1. استخدم الشامبو بدون كبريتات.هذه العوامل لا تجف الجلد.والمستوى الأمثل للترطيب هو أحد الشروط الرئيسية لنمو الشعر الطبيعي.الشامبو الطبيعي أغلى من التقليدي والأقل اقتصادا ، ولكن هذه تكاليف مبررة.
2. مشط نفسك بعناية.مشط الخشب الطبيعي هو أداة رائعة لتدليك فروة الرأس.تأكد من القيام بما لا يقل عن 100 ضربة فرشاة في إجراء واحد.وينبغي أن تعقد هذه الطبقات في الصباح والمساء.
3. تقليم النصائح بانتظام.على الأقل كل ثلاثة أشهر ، قلل الطول من الطول لتحديث تسريحة شعرك.القيام بذلك هو الأفضل لشهر متزايد من اليوم 2 إلى يوم 13.
4. اتبع وضع اليوم.إن الكائن الحي المنضب في جداول العمل المكثفة ببساطة لن يكون لديه الموارد للحفاظ على جمال الشعر.لذلك ، يجب أن يكون النوم لمدة ثماني ساعات برنامجًا ضروريًا لك.
5. ارتداء القبعات.في فصل الشتاء والصيف ، تحتاج إلى حماية شعرك من التأثيرات الخارجية السلبية.كل من الهواء فوق البنفسجي والمتجمد له تأثير ضار على المصابيح.
6. تجاهل الحزم الضيقة.يؤدي شد شعرك بشريط مطاطي إلى فقدانك لطعامك وإثارة خسارة قوية.
7. تحقق بانتظام.الأسباب الأكثر شيوعا لمشاكل الشعر هي الأمراض المزمنة والاضطرابات الهرمونية.العلاج فقط يمكن تطبيع حالة الشعر.
8. لا تتوتر.المشاعر السلبية تثير موت بصيلات الشعر.
9. خيط الشعر.تغسل الشامبو بالماء الدافئ ، وخفض درجة الحرارة تدريجيا.سيؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية والسماح لفترة أطول للحفاظ على نظافة شعرك على أساس المراجعات.

لا يرتبط دائمًا قلة التقدم في النمو ببصيلات "النوم".قد يكون المعدل طبيعيًا ، لكن إذا كان الشعر رقيقًا وضعيفًا ، فستتكسر وتظل المدة كما هي.استخدم مجموعة متنوعة من المسكنات والبلسمات والأمصال لمنح الأشرطة مرونة.هذه هي الطريقة الوحيدة لنمو شعرك.

منذ العصور القديمة ، نسبت الخصائص السحرية إلى تجعيد الشعر الطويل.على سبيل المثال ، في سومطرة ، لم يُسمح سوى للنساء ذوات الشعر الطويل بزرع الأرز ، وهو ما كان بمثابة ضمان لحصاد غني.في الثقافات السلافية والشرقية ، يُعتقد أن شعر المرأة الطويل هو صحة الرجل وقوته وحظه.ربما هذا هو السبب في أن ممثلي الجنس القوي يجدون السيدات ذات الشعر الطويل جذابة للغاية.وبمساعدة تجعيد الشعر ، تمتص المرأة الفضاءالطاقة.لذلك ، هناك أسباب كافية للتفكير في كيفية نمو الشعر الطويل.