كيفية تكبير الثديين في المنزل بمفردك
المحتويات
في محاولة لتعزيز مظهرها ، وإضافة الجاذبية ، تبحث النساء عن طرق لتنمية ثديهن.الأسرع من ذلك هو استخدام الجراحة التجميلية.ومع ذلك ، هناك تقنيات يمكنك استخدامها في المنزل.
يمكن تكبير الثدي دون جراحة
الرغبة في إرضاء الرجال غالباً ما تدفع النساء والفتيات إلى اللجوء إلى الجراحة التجميلية الجراحية لتكبير الثدي.هذه الطريقة جذرية ومكلفة ، لكنها تساعد في حل المشكلة في أقصر وقت ممكن.ومع ذلك ، فإن الجراحة ليست سلسة دائمًا ، فهناك خطر الإصابة.لهذا السبب تحاول النساء اليوم إيجاد طرق لتكبير الثديين بدون جراحة.[٢٢] (٢٣) إذا كنت ترغب في تحقيق نتائج مجانًا دون الإضرار بصحتك ، يوصي الخبراء بما يلي: الرياضة والتغذية المناسبة والعناية المستمرة بالثدي.هذه الأساليب مهمة بشكل خاص للمراهقين والنساء اللائي رعن طفلًا منذ فترة طويلة.تتطلب إجراءات تكبير الثدي في المنزل بعض الجهد ، لكنها لن تسبب مشاكل في الصحة والمظهر ، وستحقق فوائد ملموسة للجسم ككل ، وستساعد على زيادة الحجم.
طرق تكبير الثدي
يوصي الخبراء بطرق بسيطة لتكبير ثدييك بشكل حقيقي وبصري ، والتي يمكنك تجربتها بنفسك دون الإضرار بالجسم في المنزل.تحتوي العديد من النباتات على فيتويستروغنز تساعد على إعطاء الشكل أنوثة.يتم إنشاء الزيوت والأقنعة والكريمات والمراهم على أساس مستخلصات الفاكهة والأعشاب لزيادة التمثال النصفي.الخضار والفواكه مع هذا المكون الطبيعي مفيدة لتناول الطعام لنمو الثديين (الباذنجان وفول الصويا والجوز).
يلعب التمرين دورًا مهمًا في عملية تكبير الثدي في المنزل.سوف تقوي العضلات الصدرية ، والتي سوف تؤكد بشكل مفيد على حجم ثدييك.في صالون يمكنك استخدام الإجراء ميزوثيرابي.الحقن تخترق بعمق حتى تتمكن من الحصول على دفعة سريعة.إذا كنت تهتم فقط بالمكون المرئي ، فارتدي ملابس داخلية خاصة تبرز بصريًا ثدييك.
تكبير الثدي
تحتاج النساء والفتيات اللواتي يرغبن في جعل ثديهن جذابًا بطرق محافظة إلى التفكير في كيفية تكبيرالثدي بدون جراحة.يمكن ترتيب رعاية خاصة في صالون تجميل أو في المنزل.يمكن العثور على منتجات تكبير الثدي في الصيدليات.يتميز العداد بمجموعة واسعة من الكريمات القائمة على المكونات الطبيعية.يمكنك عمل أقنعة ومراهم لزيادة الحجم في المنزل.إجراءات ممتعة ستساعد في الحفاظ على ثدييك.
كيفية تكبير الثديين في المنزل
أهم دور في تحديد حجم الثديلديه وراثة.ومع ذلك ، إذا قمت بإنشاء بعض الظروف المواتية ، يمكنك ترتيب تكبير الثدي في المنزل.لتحقيق النتيجة المرجوة سوف يساعد المجمع الذي يتكون من التدابير التالية:
- عقد بانتظام الجمباز خاصة لتكبير الثدي ؛
- اتباع نظام غذائي عقلاني ، والقضاء على نظام غذائي صارم للغاية.
- السيطرة على الموقف ، لأن ضيق يؤدي إلى ترهل الثديين ؛
- يرتدي ملابس داخلية عالية الجودة ؛
- استخدام الإجراءات التجميلية للحفاظ على مرونة ونبرة.
منتجات نمو الثدي
تحسين راحة جسمك سيساعد في تكبير الثدي.من المفيد تناول الأطعمة التالية:
- ملفوف.إدراج هذه الخضروات في النظام الغذائي في فترة المراهقة يعزز نمو تمثال نصفي جيد.من المفيد للبالغين تحسين أداء الجهاز الهضمي وتطهير الجسم من المواد الضارة.
- الجوز.تحتوي النواة على كمية كبيرة من فيتويستروغنز ، والتي لها تأثير إيجابي على تكبير الثدي.لكي يعمل المنتج بفعالية ، قم بطحن المكسرات مع العسل.أكل الأشياء الجيدة التي تتلقى ثلاث مرات في اليوم.غني بالإستروجين الطبيعي والباذنجان.
- مزيج الحليب مع 1 ملعقة شاي.الكركم.يجب شرب مثل هذا الكوكتيل الحار قبل الوجبات لزيادة حجم الثدي.الجبن مفيد أيضا لمنتجات الألبان.
- هناك طريقة أخرى لتكبير الثدي بالمنزل وهي استخدام بذور الكتان.المنتج غني بالعديد من المواد المفيدة لزيادة تمثالك بشكل منتظمالتطبيق.
تدليك لتكبير الثدي في المنزل
من الأساليب الفعالة للحفاظ على مرونة ولون هو تدليك تكبير الثدي.يمكنك تنفيذ هذا الإجراء بنفسك في المنزل أو استشارة صالون متخصص.يمكن القيام بالتدليك الذاتي بعدة طرق:
- بعناية ، حركات ناعمة وسلسة تنعم وتثدي ثدييك.استخدام زيوت التدليك لتحسين التأثير.السكتات الدماغية يجب أن تكون في اتجاه عقارب الساعة ، وتدليك الصحافة في الاتجاه من أسفل إلى أعلى.يجب أن تستغرق كل جلسة من هذا الإجراء حوالي 15 دقيقة.
- خذ حمامًا مغايرًا.بدل العلاج بالماء الدافئ والبارد ، وخط العنق والثدي ، مع محاولة عدم لمس منطقة الحلمات.استخدم الضغط المتوسط أثناء العملية.يجب أن يكون الوقت اللازم لتجهيز كل صدر من أجل تأثير التوسيع 2-3 دقائق.
- يمكن استخدام جهاز خاص - مضخة فراغ - للتدليك.عند تطبيق الجهاز على الصدر ، هناك تدفق دم ، مما يساعد على زيادة الحجم.
تمرين لمرونة الثدي في المنزل
النشاط البدني مفيد أيضًا في تكوين تمثال نصفي جميل وضخم.استخدم بعض التمارين لمرونة الثدي في المنزل: [٥٨] (٥٩) (٦٠) قف بشكل مستقيم ، ارفع الأطراف العلوية بالتوازي مع صدرك.أضعاف يديك كما تفعل في الصلاة.اضغط على راحة يدك لمدة 10 دقائق.هل التمرين 8 مرات.سوف كرة صغيرة لعقد تساعد على زيادة الكفاءة.
تمارين تكبير الثدي
تمارين تكبير الثدي لمساعدتك على تمثال نصفي أكثروهي تستند إلى مجموعة من عمليات الدفع التي يجب تنفيذها ، وتغيير مسافة اليدين عن بعضها البعض.هذه التمارين لا تتطلب مهارات أو معدات خاصة.تبدأ مع دفع عمليات الكلاسيكية.والخطوة التالية هي وضع ذراعيك على أوسع نطاق ممكن - وهذا سوف يضع المزيد من الضغط على صدرك.ثم انزل على الأرض بعمق قدر الإمكان للمس القص.عند القيام بالإصدار الأخير من هذا التمرين ، ضع راحة يدك في مكان واحد.3 نهج من 30 حركات ينبغي بذل.
مجمع تمرين تكبير الثدي
التدريبات النشطة في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل ستساعد أصحاب الثدي الصغيرة.الانتقال التدريجي من الحركات البسيطة إلى المعقدة ، ستشكل مجموعة من التمارين لتكبير الثدي.يمكن أن تؤخذ ما يلي كأساستسلسل الإجراءات:
- سيصبح التمرين الأول تحضيراً للزيادة.سوف تسخين العضلات ، وجلب الجسم لهجة.الجلوس مع ظهرك ضد الدعم: كرسي مع الظهر أو الحائط سوف يصلح.قم بالترتيب حتى لا يتوتر العمود الفقري والعضلات.ربط النخيل الخاص بك على مستوى الصدر.اضغط تدريجيا.لاحظ أن العضلات الصدرية متوترة لأن تكبير التمثال يكون أسرع.[٧١] (٧٢) قف في المدخل ، ضع يديك على باب الحمام.ادفع كما لو كنت تريد تحريك شيء ما.لاحظ أن التوتر يذهب إلى القص ، وليس الظهر.اضغط يديك على الحذاء لمدة 1 دقيقة.
- استلقِ على مقعد في صالة الألعاب الرياضية أو على سطح مشابه ، امسك الدمبل ، وشبك صدرك.عند الاستنشاق ، انشر الأطراف العلوية على الجانبين ، والزفير إلى الموضع الأصلي.يساهم هذا الإيقاع في تكبير الثدي.
- يعد الضغط على المقعد أحد التمارين الفعالة لتكبير حجم الثدي.الاستلقاء على الأرض ، والاستيلاء على الدمبل ، اضغط لأسفل على عظمة الصدر.شد عضلات صدرك من خلال التركيز على هذا الشعور ورفع وخفض الأطراف العلوية.من الضروري أن تفعل 3 نهج 8 مرات.
كيفية تكبير الثدي عن طريق العلاجات الشعبية
تعتمد الأساليب الشعبية الطبيعية لتكبير الثدي على خواصين من الأعشاب والمواد: محتوى الاستروجين النباتي وتحسين تدفق الدم.في المنزل ، يمكنك إجراء العلاجات البسيطة التالية:
- صب 250 مل من الماء في المقلاة ، وضع بعض الأقماع من القفزات ، وبعض الزعتر ، والمريمية والزيزفون في ذلك.ضع كل شيء علىطبخ ، يترك على نار خفيفة لمدة 6 دقائق ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.من الضروري شرب مرق لتكبير الثدي قبل تناول 3 ملاعق كبيرة.ل.
- لإجراء ضغط ، نقع قطعة من القماش مع اللوز أو الجريب فروت الضروري النفط.تنطبق على منطقة الصدر ، وترك بين عشية وضحاها.في الصباح ، أخرج القماش ، واشطف بقايا دش تكبير الثدي.
- تطبيق شبكة اليود على المنطقة الصدرية.يعتبر هذا الدواء آمنًا ، ولكن يجب توخي الحذر لضمان عدم إصابة الجلد الحساس.
- يمكن إجراء تدليك الثدي بزيت الحلبة.هل الإجراء في الصباح والمساء.
كريم تكبير الثدي في الصيدلية
يمكن أن تحتوي المنتجات الطبية والتجميلية المتخصصة لتحبيب تمثال نصفي على هرمونات طبيعية أو تحسين تدفق الدم أو تعزيز نمو الأنسجة الدهنية.يمكنك شراء كريم تكبير الثدي من صيدلية أو صالون.الاستعدادات الشعبية هي التالية:
- بوبا - يحتوي على مستخلص الغردينيا ومجموعة من الفيتامينات.ويستند عمل العلاج على تحفيز نمو الأنسجة الدهنية.تشير تعليمات الاستخدام إلى أن التأثير يأتي بعد 4 أسابيع من الاستخدام كل يوم.للحفاظ على النتيجة ، تحتاج إلى تطبيق كريم باستمرار.
- Eveline - يحتوي الدواء على تركيبة غنية ، بما في ذلك مستخلص المشيمة الذي سيساعد على تغيير حجم الثدي من الصفر في أول الشهر.تؤكد التعليمات على التأثير السريع للتغيرات السلبية بعد فترة من التغذية أو فقدان الوزن بسرعة كبيرة.
- شكل الانسجام - خصائص الكريمتهدف إلى تكبير الثديين بعدة أحجام ، مما يتيح لهم شكل دائري ، وصلابة وضيق.مطلوب دورة كاملة من العلاج لتعزيز نتيجة الزيادة.
مرهم تكبير الثدي
بالإضافة إلى كريمات الصيدلية ، يمكنك أيضًا استخدام مرهم محلي الصنع لتعزيز الثدي.العلاجات طبيعية وآمنة وفعالة.يمكنك عمل مرهم بنفسك من خلال اتباع الوصفات التالية:
- بالنسبة لأول وصفة مرهم تهدف إلى تكبير الثدي ، ستحتاج إلى ما يلي: زبادي كلاسيكي - 60 غم ، بيضة دجاج - 1 قطعة.زيت فيتامين E - 1 ملعقة صغيرة.خلط جميع المكونات جيدا.من الضروري تدليك الكتلة على الصدر ، وأداء حركات التدليك.بعد 25 دقيقة ، شطف بالماء.[٩٣] (٩٤) خذ خيارًا طازجًا ، وامره عبر مبشرة ذات ثقوب صغيرة.تخلط الملاط مع فيتامين E السائل (1-2 ملعقة شاي).ضع المرهم على منطقة الصدر بحركة دائرية ، دون التأثير على الحلمات.شطف المنزل المنظفات بالماء بعد 25 دقيقة.
فيتامينات لنمو الثدي
يمكن أن تكون الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والدهون من أجل تكبير الثدي مكملاً فعالاً:
- فيتامين أ - يساعد الفتيات والنساء على استعادة مرونتهنالثديين بعد فترة من الرضاعة أو غيرها من العمليات عندما يبدأ الثدي في الترهل.وقالت انها سوف تبدو صحية وصالح.
- يعد فيتامين E عنصرًا مهمًا جدًا للجسم الأنثوي ، حيث لا يساعد على نمو الغدد الثديية فحسب ، بل إنه مسؤول أيضًا عن الصحة الإنجابية للجسم الأنثوي فيككل.تباع في الصيدليات في كبسولات والسائل.
- يعزز فيتامين C تكوين الكولاجين.هذا العنصر ، عندما يدخل مجرى الدم ، يساعد على نمو تمثال نصفي.
- زيت السمك - يحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.استخدامه سيكون له تأثير إيجابي على نمو الثديين الصغيرة.
زيت تعزيز التمثال
تمتص مقتطفات الزيت الطبيعي للعديد من النباتات جيدًا ، مما يزيد من معدل إنتاج الهرمونات الأنثوية.من الضروري تطبيقها بواسطة حركات التدليك ، وتجنب المناطق المحيطة بالحلمة.يمكنك اختيار الزيت المناسب لزيادة التمثال النصفي:
- إكليل الجبل - يجعل البشرة أكثر ليونة ونعومة ؛
- إبرة الراعي - يؤثر على الغدد الكظرية ، وينظم التوازن الهرموني ، ويعزز مرونة الجلد ؛
- يلانغ يلانغ - يؤثر على إنتاج وتوليف الهرمونات الجنسية للنساء ، يجدد الجلد ؛
- باتشولي - يقلل من تمثال نصفي تمثال نصفي ، ينعم به ؛
- العرعر - يساعد على تلطيف علامات التمدد ، وجعل البشرة مرنة.
أقنعة تكبير الثدي
للحصول على تمثال نصفي مرن ، حاول تطبيق أقنعة تكبير الثدي في المنزل:
- اخلطي التفاح المبشور مع ملعقة من الزبدة ليتم تمييعها مسبقًا و 50 غ من العسل.امسح التركيبة التي تم الحصول عليها بحركات تدليك لطيفة في منطقة الصدر واتركها لمدة نصف ساعة واغسل القناع بالماء الدافئ.
- غلي البطاطا الصغيرة ، خفقت.أضف 50 مل من الزبدة والعسل (50 غ) وكريمة (50 غ) إلى المهروس.جميع المكونات بعنايةالمزيج.ضعي تمثال نصفي ، امسكيه لمدة 20 دقيقة ، واشطفيهما بالماء.بعد وضع القناع ، قم بتنعيم البشرة باستخدام الكريم
- تمر عبر مبشرة صغيرة واحدة من الفجل الأبيض.ضعي البطاطا المهروسة في قطعة القماش لتشريح العصير.يضاف الزيت (1 ملعقة كبيرة) إلى الكتلة المستنزفة ، تخلط جيدا.انشر الخليط بالتساوي على سطح الشاش ، ضع قطعة القماش على الجلد لمدة ربع ساعة.بعد هذا الإجراء ، شطف بقايا المنتج ، وتطبيق مرطب.
