الفلفل البلغاري - فائدة وأضرار بصحة النساء أو الرجال
الفلفل الحلو اللذيذ ، العصير ، الصحي ، الحلو هو نبات ساطع يشتمل عليه الكثيرون بسرور في طعامهم ،في بعض الأحيان ليس لديهم فكرة عن خصائصه أو آثاره على الصحة والجسم ككل.إن المعرفة حول صفات هذه الفاكهة الشافية - التوت الكاذب ، كما يطلق عليها العلماء - ستساعد على تطبيقها بطريقة أكثر عقلانية لمنع الأمراض المختلفة والتخلص منها.
أكثر فائدة من الفلفل البلغاري
يشير الفلفل الحلو إلى Capsicum annuu ، وهو نبات عشبي سنوي من جنس الفليفلة لعائلة باسلان.كانت تسمى الخضروات اللاتينية لظهورها (السرجا تترجم من كيس اللاتينية) وميزات فترة النمو (سنوي - سنة واحدة).يعتبر الفلفل الحلو البلغاري الأمريكان من أمريكا ، حيث وصل النبات بعد ذلك إلى الأراضي الأوروبية.ومع ذلك ، في روسيا اعتاد النبات على أن يسمى البلغارية ، وفي بلغاريا - الحلو.
تشمل الفلفل الحلو العناصر النزرة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم واليود والحديد والزنك والكالسيوم والفوسفور.أنه يحتوي على الفيتامينات B ، A ، E ، K ، P ، C ، الألياف ، فيتوستيرول.المنتج ذو مذاق مميز بسبب قلويد الكابسايين الموجود في جميع أنواع الفليفلة -مادة لها تأثير ضار على الخلايا الخبيثة.يرجع اللون الزاهي (الأصفر والأخضر والأحمر) إلى اللايكوبين ، وهو مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة فيه.
تركز المواد القيمة حول السويقة داخل اللحم الأبيض والبذور (انظر الصورة).أثناء المعالجة الحرارية ، يفقدون جودتهم ، لذلك يوصى بتناول الخضروات الطازجة بشكل منفصل أو إضافتها إلى سلطات الخضار.الخصائص المفيدة لفلفل الجرس كبيرة ولها تأثير إيجابي على الصحة في العديد من المناطق:
- زيادة المناعة ، الحماية ضد نزلات البرد ؛
- تقليل احتمال الإصابة بالسرطان ؛
- تخفيف وتحسين تكوين الدم ، وتقوية جدران الأوعية ، والوقاية من فقر الدم ؛
- تطبيع الجهاز الهضمي ، وزيادة الشهية.
- تحسين الرؤية ؛
- خفض ضغط الدم ؛
- آثار مفيدة على الجهاز العصبي ، والحد من الاكتئاب.
- تحسين الذاكرة ، والتي هي ذات قيمة خاصة لكبار السن ؛
- الحد من الرغبة الشديدة في التدخين ؛
- تحسين حالة الجلد والشعر والعظام والأظافر.
للنساء
هذا الفلفل الحلو مفضل للكثيرين ، مفيد للرجال والنساء.تساعد آخر المواد المفيدة للخضروات في الحفاظ على مظهر الشباب ، وبالنسبة للنساء الحوامل ، فإن استخدام النبات مهم بشكل خاص: خلال هذه الفترة ، خلال ضغوط معينة من نظام عظام المرأة ، يجب تضمين المنتج في النظام الغذائي اليومي لتقوية الشعر والأظافر والأسنان.
فوائد الحلويستخدم الفلفل للحفاظ على الشباب بنشاط في التجميل: يضاف إلى أقنعة تجديد لإشباع الجلد مع الفيتامينات.يزيد النبات من الشهية ، لكن نظرًا لانخفاض محتواه من السعرات الحرارية (25 كيلو كالوري /100 غرام) ، من المفيد أن نحلم بفقدان الوزن ، وأن تناول الفلفل يحتوي على هرمون الفرح ، على عكس الشوكولاته لا يهدد زيادة الوزن.
للرجال
هذه الخضروات خاصة بالرجال.صالح الفلفل الجرس للنصف القوي هو منع وعلاج رجولية الذكور.المصنع يسرع عمليات التمثيل الغذائي ، ويقلل من الضغط ، وخطر السمنة ، مما يؤدي إلى مرض السكري وعدم كفاية إنتاج هرمون التستوستيرون الجنسي.بالإضافة إلى ذلك ، فإن المنتج اللذيذ يقوي الأوعية الدموية ، ويقضي على هشاشتها ، ويساعد على تقليل الكوليسترول ، ويصيب الفشل في الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى خلل في وظيفة الانتصاب.[٣٩] (٤٠) من المهم ، على عكس الفلفل الحار ، أن له أيضًا تأثيرًا إيجابيًا على الفاعلية ، حيث يمكن تناول هذا المنتج تقريبًا دون قيود وحدها وفي أطباق الخضار.غني بفيتامين C والليكوبين ، تزود الخضروات الجسم بالعناصر المفيدة ، مما يعزز المناعة ، ويمنع سرطان البروستاتا.محتوى البوتاسيوم له تأثير جيد على الأداء العقلي ، والنشاط البدني للذكور ، مع وجود تأثير مضاد للإجهاد.منتج مفيد للرجال في المرحلة الأولى من تساقط الشعر ، الصلع ، تحفيز نمو الشعر وعمل المصابيح.
موانع الاستعمال
من الصعب افتراض أن هذا المنتج القيم يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات يمكن أن تكون ضارة.ومع ذلك ، في بعض الأمراض ، من الضروري الحد من استخدام النبات أو حتى التخلص منه تمامًا من النظام الغذائي ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الخضروات البلغارية الحلوة.ترجع القيود إلى حقيقة أن الفلفل يحتوي على الكثير من الألياف الخشنة ، وهي كمية كبيرة من الزيوت الأساسية ، بسبب الخضروات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم عدد من الأمراض.
لا ينصح باستخدام المنتج بكميات كبيرة للأمراض التالية:
- عدم انتظام ضربات القلب ، الذبحة الصدرية ؛
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر.
- التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة.
- البواسير المزمنة.
- الأرق.
- الفشل الكبدي ؛
- أمراض الكلى.
- زيادة الإثارة.
- صرع.
كيف يبدو الفلفل البلغاري
