الإمساك المزمن - العلاج الطبيعي ، الطرق غير الدوائية

مجمع الأعراض ،بسبب مشاكل في حركات الأمعاء أو مظهرها النادر (3 مرات أقل في الأسبوع) ، فيدعا edytsyni konstypatsiyeyu المزمنة (الإمساك).تتطور الحالة المرضية عند البالغين والأطفال والمسنين ، لكن خطر المشكلة يزداد مع تقدم العمر.

العلاج الدوائي للإمساك

يتم علاج الإمساك المزمن في البالغين مع الدواء.لهذا الغرض ، يتم استخدام مجموعات العلاج التالية: [٣٧] (٣٨) (٣٩) تزيل تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء ، وتفعيل التمعج (Regulax) ؛

  • زيادة حجم البراز (اللاكتوزان ، Prelax) ؛
  • براز تليين (دوفالك).
  • جميع الأدوية فعالة في التغوط من المشاكل.وصف موجز للعديد من الأدوية:

    الاسم الإجراء الشكل ، الجرعة الإيجابياتالسلبيات
    دوفالك ينشط الأمعاء عن طريق المساعدة على تراكم السوائل شراب 5-45 مل ، أكياس 1-3 قطع 3-4 جم /يوم فييعتمد على العمر يسمح الرضع والأطفال الحوامل ارتفاع تكلفة
    فيتوموسيل يزيد حجم البراز 2 ملعقة شاي.المواد الخام أو كيس واحد 1-4 جم /يوم لا يهيج الأمعاء للأطفال من 3 سنوات
    Regulax) ينشط حركية الأمعاء ، ويسرع حركة البراز 1 مكعب يوميًا للمضغ أثناء النوم تركيبة الخضراوات ، وسهولة الإدارة الإدمان للاستخدام لفترة طويلة ، ممنوع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

    استخدام الحقن الشرجية

    يمكن استخدام حقنة شرجية لإزالة البراز الصلب.من المهم أن تتذكر أن علاج الإمساك المزمن بهذه الطريقة يجب ألا يتجاوز مرتين في الأسبوع.إن تعاطي حقنة شرجية سيؤدي إلى تفاقم المشكلة - سوف تعتاد الأمعاء على التطهير الميكانيكي ، وسوف تتوقف عن العمل بمفردها.يتطلب هذا الإجراء اتباع بعض الإرشادات:

    • قبل الاستخدام ، قم بتدهن الرأس باستخدام كريم دهني.
    • الجمع الفعال بين المحاليل الطبية (البابونج) ، والتنقية (الماء الدافئ) وزيت الماء (الماء مع الزيت النباتي).
    • يجب ألا يكون سائل حقنة شرجية باردًا جدًا أو ساخنًا.
    • يحظر القيام بحركات حادة أثناء وبعد الإجراء لتجنب إصابة الجدران المعوية.

    العلاج الطبيعي

    يتم إجراء الإمساك المزمن وعلاج مشاكل الأمعاء بمساعدة العلاج الطبيعي.ويشمل الإجراءات التالية:

    • يتم استخدام الري من الأمعاء - 4-6 لتر من المياه المعدنية مع درجة حرارة 39 درجة مئوية.
    • تحت الحمم الحمامات - احمرار الأمعاء الغليظةمياه معدنية بدرجة حرارة 40 مئوية
    • تدليك البطن والعامة لتحسين وظائف الحركة المعوية.
    • التحفيز الكهربائي - تأثير الصعق بالكهرباء على جدران الأمعاء من أجل زيادة لهجتها.
    • تطبيقات البارافين - تطبيق ضغط الحرارة على منطقة البطن للقضاء على التشنجات المعوية.
    • دش - مياه صاعدة دش - تدليك لتدليك الجسم ، تقوية العضلة العاصرة الشرجية.

    الجمباز مع الإمساك

    العلاج المركب ينطوي على زيادة في النشاط الحركي.لهذا الغرض ، من الفعال السباحة أو المشي أكثر أو ممارسة الجمباز.

    أمثلة على التمرين:

    1. قدم عند عرض الكتف.ارفع ساقك بالتناوب ، في محاولة للضغط على ركبتك بإحكام على معدتك - 10 دقائق لمدة 7 ممثلين.
    2. أثناء الاستلقاء على جانبك ، قم بإجراء الأرجوحة اليمنى بالزوايا اليمنى - 12 دقيقة لمدة 8 ممثلين.
    3. قدم عند مستوى الكتف ، ابدأ في العجن بلطف على منحنى الركبة.حدد الموضع لمدة 3-5 ثوان ، ثم عد ببطء إلى وضع البداية - 5-7 دقائق لمدة 5 ممثلين.
    4. التواء الجسم إلى اليمين وإلى اليسار.تبقى الأرجل مستقيمة - 15 دقيقة على 10 طرق.

    النظام الغذائي

    علاج الإمساك المزمن لا يمكن أن يكون فعالا دون تغيير في النظام الغذائي.يتطلب العلاج بالنظام الغذائي اتباع قواعد معينة:

    1. تناول الطعام بشكل متكرر (5-6 مرات) ، ولكن في أجزاء صغيرة ، في نفس الوقت.مضغ القطع بعناية.
    2. يجب أن يكون الطعام دافئًا ، مطبوخًا دون قلي.
    3. من الضروري أن تستهلك 1500 مل في اليومالماء النقي.
    4. يجب أن يتكون النظام الغذائي من الألياف والخضروات والفواكه إلى النصف.يتم تقليل البروتين بشكل أفضل.
    5. يجب أن تكون القائمة متوازنة ، تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية.

    الامتثال للقواعد غير فعال دون معرفة التغييرات الغذائية.قائمة المنتجات التي يمكن ولا ينبغي استخدامها:

    ]]
    مسموح بها محظور
    أغاني اللحوم والأسماكاللحوم الدهنية والأسماك والمرق
    الخبز الخشن الداكن والمقبلات والمفرقعات الخبز والخبز الأبيض والمعجنات والشوكولاته
    الخضروات المحمصة ، المحمصة الفطر واللفت والفجل والبصل والثوم الطازج
    منتجات الحليب المخمر منخفض السعرات الحرارية أطعمة معلبة ، منتجات مدخنة ، بهارات
    الفواكه الطازجة والتوت ، الفواكه المجففة موز ، قرانيا ، رمان
    مرق الوردة البريةiny ، mors ، كومبوت قهوة قوية ، شاي ، ماء فوار حلو ، جيلي
    عجة البخار بيض محمص وبارد

    المعالجة المثلية

    استخدام العلاجات المثلية من قبل الخبراء ، يعطي نتائج إيجابية في العلاج المعقد.الأدوية المستخدمة:

    • Nux vomica - تستخدم لإرخاء عضلات العضلة العاصرة أثناء حركة الأمعاء.
    • الكبريتات - يحسن تدفق الدم عبر البوابة عن طريق إزالة الإمساك.
    • Aesculus hippocastanum - يحفز عمل الأمعاء السفلية.

    الطب الشعبي

    يستخدم الطب الشعبي على نطاق واسع للوقاية من الإمساك وعلاجهالدواء.بعض الوصفات الشعبية:

    1. 2 ملعقة كبيرة.ل.غلي يغلي كوب من الماء المغلي.بعد التبريد ، استنزاف السائل وأكل الكتلة على معدة فارغة.مسار العلاج هو 14 يوما.
    2. قم بضغط العصير من التفاح والبرتقال والجزرتين باستخدام عصارة أو صر وضغط.أضف ثلث ملعقة صغيرة من الزنجبيل.شرب 80 مل قبل الإفطار والغداء والعشاء لمدة 7-10 أيام.
    3. 2 الفن.ل.لشرب زيت الخروع على معدة فارغة.يمكنك شربه مع اللبن أو القشور.لا تستخدم هذه الطريقة أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.

    الإمساك عند النساء الحوامل

    يمكن أن تحدث مشاكل في حركات الأمعاء المنتظمة في أي امرأة خلال أي فترة من الحمل.هذا ويرجع ذلك إلى إعادة هيكلة الهرمونية في الجسم ، وانخفاض النشاط البدني ، والإفراط في تناول الطعام.علاج الإمساك في هذه الحالة له خصائصه الخاصة.توصف النساء الحوامل:

      • العلاج الغذائي ؛
    • العلاجات الشعبية ؛
    • المشي والسباحة.

    لتخفيف أعراض الإمساك المزمن ، يُسمح للنساء الحوامل باستخدام الطب الشعبي.البعض منهم:

    1. عند الانتفاخ ، من الضروري تبخير 3-4 من الخوخ بالماء المغلي.لبث لمدة 5-7 دقائق ، ثم شرب الماء وأكل الفاكهة.
    2. في وعاء من اللبن الطبيعي ، أضف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة واحدة.زيت القرع.يجب أن يؤخذ الخليط في وقت النوم حسب الحاجة.

    في الأطفال

    تحدث تشوهات معوية بشكل دوري في الأطفال من أي عمر.في الإمساك المزمن في الطفل يمكناستخدام العلاجات التالية:

    1. الاستعدادات المصرح بها مع اللاكتولوز ، microclysters.
    2. في 80 غ من هريس الكمثرى ، أضف ملعقة كبيرة من عصير البرتقال وملعقة صغيرة واحدة.زيت الزيتون.الوصفة مناسبة للأطفال من عمر 6 أشهر.

    الفيديو

    المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.

    المقالات الشعبية

    ؇لصحة أعراض التهاب الدماغ في البشر - الأسباب والمظاهر ، والعلاج بالعقاقير ، والعواقب المحتملة ؃مومة Smart Clocks for Kids - نظرة عامة على الموديلات المزودة بالاستماع وسبعة بطاقات ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS)
    ؇لطبخ قضبان على الخميرة الجافة - النسب والوصفة للطهي ؇لصحة Nasozek - آلية العمل وموانع ، جرعة ، نظائرها والمراجعات ؇لطبخ فوائد ومضار الشاي الأحمر: السمات ، التأثير على صحة الإنسان ؇لطبخ مجموعة مختارة من أفضل حلويات الكشمش ، بما في ذلك الآيس كريم ، السامبوكا ، الفطيرة ، الكعكة ؇لمنزل والحياة آلة لإزالة الحجارة من الكرز والكرز لإعداد العصير والمربى ؇لمنزل والحياة حفار البطاطس بيديك: صنع جهازًا سلبيًا محليًا ونوعًا سريعًا ؇لصحة عسل في درجة حرارة مع الحليب والشاي أو التوت للأطفال والكبار - فوائد وموانع ؇لصحة الإجهاض الدوائي - شهادات ، وصف الإجراء ، النتائج الخطيرة وتوصيات الأطباء