مزيج تقوية المناعة - الوصفات الشعبية لإعداد تشكيلة الفيتامينات العضوية
إن القيمة الأكثر أهمية في حياتنا والتي بدونها لا يمكن تحقيق إنجازات أخرى هي الصحة.لإبقائه في الشكل الأمثل ، لا يمكن الاعتماد على الصيدليات - سيكون من الأكثر فعالية كل يوم أن تضيف إلى نظامك الغذائي مزيج من المنتجات المفيدة التي لها تأثير تصالحي على الجسم.تعلم وصفات لهذه العلاجات الشعبية.
تحضير مزيج لتعزيز المناعة
من المحزن جدًا القول إنك يمكن أن تصاب بالزكام ، معظم الناس لا يذكرون إلا متى بدأ المرض بالفعل في التطور: في هذه الحالة ، لا يمكن عملياً استخدام أي أدوية اصطناعية.أكثر فعالية بكثير ، وفي المستقبل وأكثر فائدة - مقدماً لتحويل انتباههم إلى دفاعات الجسم الطبيعية.ليست هناك حاجة إلى تكاليف كثيرة لرفع المناعة - تحتاج فقط إلى تكملة نظامك الغذائي بمزيج مغذي ولذيذ يحتوي على الفيتامينات والعناصر النزرة المفيدة لتعزيز المناعة.[٣] (٤) قم بتحضير مثل هذه الكوكتيلات الوقائية اللذيذة من لب الفاكهة والمكسرات والعسل والمكونات الأخرى.حقيقة أن مكونات المستودع ميسورة التكلفة ويمكن شراؤها بسهولة من أقرب متجر أو سوق - وهي حجة أخرى للمزائج لتقوية جهاز المناعة.مثل هذه العلاجات العلاجية ستجذب حتى الطفل الصغير - فالأطفال غالباً ما ينظرون إلى هذا المكمل الغذائي ليس كدواء ، بل كحلوى!اقرأ الوصفات المختلفة لمكملات الفيتامينات هذه وابدأ بتناول واحدة منهالتعزيز صحتك!
مزيج من الفواكه المجففة لتعزيز مناعة
بغض النظر عن نوع الفاكهة التي يتكون منها هذا المنتج المجفف ، فإنه يحتوي دائمًا على تركيز مفيد للغاية من تلك الفيتامينات القيمة والعناصر النزرة الموجودة في الفاكهة الطازجة.يتم تضمين المكونات مثل المشمش المجفف ، والخوخ ، والزبيب ، والتين ، والتمر ، وحتى التفاح المجفف مع الكمثرى في مزيج المناعة.استخدم الوصفة التالية لتقوية دفاعات جسمك: [٨]
- اشطف بالماء الدافئ وجفف باستخدام منشفة ورقية مجففة المشمش والزبيب والتين والتمر - 200 جرام من كل نوع من الفواكه المجففة.إذا كانت الخوخ تحتاج إلى إزالة العظام - املأها مسبقًا لمدة 5-10 دقائق بالماء المغلي.[١٠] (١١) قم بطحن المكونات جيدًا باستخدام الخلاط ، أو مر بها من خلال مفرمة اللحم.[١١] (١٢) أضف ٢٠٠ جرام من العسل إلى الفواكه المجففة ، واخلطي كل شيء جيدًا.انقل الكتلة الناتجة إلى جرة ، مع إغلاقها بغطاء محكم ، ثم أخرجها إلى الثلاجة.
- يوصى بتناول 1 ملعقة صغيرة.من هذا الخليط في الصباح على معدة فارغة ، قبل الغداء والعشاء.
مزيج من المكسرات من أجل المناعة
ما الفائدة التي سيجلبها هذا المنتج إلى الجسم؟من الضروري معرفة أن المكسرات غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية القيمة غير المشبعة ومضادات الأكسدة ، والتي لا تقوي الجهاز المناعي فحسب ، بل تؤدي أيضًا وظيفة تحييد الجذور الحرة.ينصح الأطباء بتناول بعض أنواع هذا المنتج يوميًا ، مثل الجوز ، وغالبًا ما يطلق عليهم "شطيرة الدماغ" ،أنها قيمة للغاية لاستعادة القوى الجسدية والعقلية للشخص.حاول تعزيز مناعتك باستخدام المزيج السهل التحضير التالي:
- في برطمان سعة 0.5 لتر ، اسكب المجففة بالكامل (غير المقلي!) حبات الجوز إلى الأعلى ، ثم صبها بالعسل السائل.
- مع تغطية ورقة وربطة عنق.الثلاجة لمدة 2 أسابيع.[٢٠] (٢١) تطبيق مزيج من 1 ملعقة صغيرة.على معدة فارغة لمدة شهر.بعد استراحة من 10 إلى 14 يومًا ، يمكنك تكرار الدورة.هام: يجب أن تتوقف عن تناول إذا كانت هناك علامات على رد الفعل التحسسي!
مزيج من المكسرات والفواكه المجففة
هذا المزيج له خصائص ثبات جيدة للغاية ، لأنه يتم الجمع بين أنواع مختلفة من مكونات الفيتامينات هنا.فائدة قيّمة أخرى من كتل الجوز والفواكه هي مجموعة متنوعة من النكهات التي يشعرون بها.على سبيل المثال ، قم بتحضير الخليط التالي للحصانة:
- قم بقياس كمية متساوية من المكونات التالية مع كوب: خليط من المكسرات (الجوز ، اللوز ، الأرز) ، الخوخ ، المشمش المجفف ، الزبيب.خذ الليمون المتوسطة.
- اشطف بالماء الساخن وجفف مع الفواكه المجففة والحمضيات ، ثم طحن هذه المكونات بدقة باستخدام خلاط.[٢٨] (٢٩) قم بتغطية المكسرات بيديك أو بمسمار خشبي (لا يوصى باستخدام الأشياء المعدنية).[٢٩] (٣٠) اجمع كل المكونات في وعاء ، أضف كوبًا من العسل.خلط الخليط جيدا.
- قم بتخزين الكتلة في وعاء زجاجي مغلق في مكان بارد.خذ 1 ملعقة شاي.من هذا العلاجعلى معدة فارغة قبل 20 دقيقة من الوجبات لمدة 3 أشهر.
مزيج من الليمون والثوم والعسل
يتميز هذا العلاج بطعم حاد مميز ، ولكن هذا يعوضه أكثر من خصائصه المتمثل في تقوية دفاعات الجسم الفعالة تحتوقت وباء العدوى.تحضير هذا الخليط على النحو التالي:
- قم بتنظيف 6 فصوص كبيرة من الثوم.يغسل جيدا 2 الليمون المتوسطة.طحن هذه المكونات مع خلاط.
- اجمع الكتلة الناتجة مع 6 ملاعق كبيرة من العسل.
- قم بتخزين الخليط في ثلاجة في وعاء زجاجي مغلق بإحكام.خذ العلاج لمدة 1 ملعقة شاي.في الصباح على معدة فارغة وفي المساء.
مزيج من المناعة مع الليمون والزنجبيل
ليس فقط لهذا التركيب خصائص وقائية ممتازة ، بل سيساعد أيضًا في التغلب على نزلات البرد والإنفلونزا بسرعة إذا بدأ المرض بالفعل في التطور.لتحضير هذا الخليط يجب أن يكون على النحو التالي:
- خذ 220 جرامًا من جذر الزنجبيل ، اغسله جيدًا ، مر عبر مفرمة اللحم مع التقشير.
- من الجيد غسل 2 ليمون متوسط وغليهما بالماء المغلي ثم طحنهما أيضًا.
- تخلط هذه المكونات بإضافة 250 مل من العسل (يفضل الزيزفون).تخزينها في الثلاجة ، واستخدام 1 ملعقة شاي.الصباح والمساء.
