مفهوم المناعة وطرق تعزيزها عند الأطفال والبالغين.نرفع مناعة أنفسنا والطفل.

نحن نرفع مناعة أنفسنا والطفل

الحصانة هي رد فعل وقائي للجسم لمختلف المحفزات التي يمكن أن تسبب أمراض الكائن الحي بأكمله ككل أو في أجهزته الفردية.بسبب المناعة ، فإن جسم الإنسان قادر على محاربة المرض ويؤدي إلى الشفاء التام.وكذلك لتخصيص الأجسام المضادة على حسابها ، يصبح الكائن الحي عرضة لفيروس واحد أو آخر.في البشر ، يتم إنتاج ما يسمى الحصانة.

في الطب ، هناك نوعان من المناعة:

محددة ؛
غير محدد.

يتم إنتاج مناعة محددة بعد الأمراض المعدية أو بعد التطعيم.هذا النوع من المناعة فردي ، مكتسب طوال الحياة.تتشكل عن طريق ملامسة الجهاز المناعي للفيروسات والمستضدات.ليست دائمة في الطبيعة ، حيث يمكن تخزينها لعدة أسابيع وحتى عدة أشهر أو سنوات.

الحصانة غير المحددة هي المناعة الفطرية للشخص ، والتي تتشكل في الرحم.

تنقسم المناعة المكتسبة بدورها إلى طبيعية وصناعية:

مناعة طبيعية - يتم الحصول عليها بعد نقل أي مرض معد أو فيروسي ؛
مناعة اصطناعية - المكتسبة من خلال تحصين الجسم.

يكون الأشخاص الذين لديهم مناعة ثابتة وقوية أقل عرضة للإصابة بالمرض ويسهل تحملهم.الأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة ، على العكس من ذلك ، هم أكثر عرضة للعدوى والأمراض الفيروسية.هذا المرض أكثر صعوبة ويتطلب علاجًا أكثر تعقيدًا.

الأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة هم أكثر عرضة للشيخوخة وأكثر عرضة للإصابة بالسرطان.

العوامل والأسباب التي تؤثر على انخفاض الحصانة

قد تؤثر العديد من العوامل على انخفاض المناعة في شخص بالغ ، أهمها:

زيادة الوزن - تؤدي زيادة الوزن إلى عجز الشخص ، مما قد يؤدي إلى انخفاض في وظائف الحماية في الجسم ؛
حالة الإجهاد على المدى الطويل ، والقلق - حالة الإجهاد لفترات طويلة يقمع جميع الوظائف الحيوية والوقائية للشخص ، بما في ذلك المناعة ؛
التمرين البدني الشديد - يضع هذا الجهد الجسم في حالة من الإجهاد ، كما يقلل من التوتر ، كما ذكر سابقًا ، وظائف الحماية في الجسم ؛
التعب - التعب المنتظم وعدم قدرة الجسم على استعادة قوته يقلل بشكل كبير من وظيفة الجهاز المناعي ويصبح الجسم عرضة لمختلف الفيروسات ؛
الاستخدام غير المنضبط للستيرويدات - المستويات العالية من الستيرويدات في الدم تثبط الجهاز المناعي ، لذلك يجب أن يتم أي استخدام للهرمونات تحت إشراف الطبيب ؛
الأشعة فوق البنفسجية ، والإشعاع - إذا كان الشخص مريضًا أو مصابًا بمرض مزمن ، فيجب أن نتذكر أن التعرض الطويل لأشعة الشمس ، وخاصة في فصل الصيف ، يمكن أن يؤثر سلبًا على الجهاز المناعي.على سبيل المثال ، يُمنع الأشخاص المصابون بالسرطان بشكل قاطع من البقاء حتى أقل عدوانيةضوء الشمس ، يمكن أن يؤدي تأثيرها إلى النمو السريع للخلايا الورمية.
لا تقل الأضرار التي تلحق بالجسم عن الإشعاع.حتى أصغر جرعاته تقلل المناعة بشكل كبير وتؤثر سلبًا على وظيفة الأعضاء الداخلية والأنظمة.
تغير المناخ الحاد أو الظروف الجوية - عندما يتغير بلد ما وحتى يغير ببساطة مكان إقامة الشخص ، يصبح الكائن في حالة تأقلم (يحاول جسم الإنسان التكيف مع الظروف المناخية الأخرى ويحمي نفسه من آثار العوامل السلبية) ، والتغيرات المتكررة في الظروف المناخيةقمع وظائف واقية من الجسم.
المواد السامة - الكحول ، المخدرات ، دخان التبغ ، قمع نظام المناعة بشدة وتسبب في عدد من الأمراض المزمنة ؛
المضادات الحيوية - يقلل تناول المضادات الحيوية بشكل متكرر من وظيفة الحماية في الجسم ويمكن أن يسبب عددًا من المشكلات المرتبطة بالجهاز الهضمي.dysbiosis المتكرر يحفز أيضا انخفاض في المناعة.لذلك ، في وقت الإدارة وبعد تلقي المضادات الحيوية الموصوفة لأخذ الأدوية التي تحتوي على البكتيريا المفيدة لاستعادة ميكروبات الأمعاء.

العوامل التي تؤثر على مناعة الأطفال هي:

الحمل أو الصدمة الشديدة ؛
التعرض الخلقي للأمراض المعدية - على سبيل المثال ، إذا كانت الأم أو الأب غالبًا ما تعاني من الذبحة الصدرية أو التهاب الشعب الهوائية في الطفولة ، فقد يكون الطفل أيضًا عرضة للتطور المتكرر لهذه الأمراض ؛
الرضاعة الطبيعية والدخول المبكر إلى لبن الأم - حليب الأميعتبر محفز طبيعي للجهاز المناعي للطفل.على الرغم من أن مخاليط اللبن ، على الرغم من تكيفها مع حليب الأم وإثراءها بالفيتامينات والمعادن الضرورية ، لا تزال غير قادرة على توفير مناعة ثابتة للطفل.على العكس من ذلك ، يمكن للاختيار غير الصحيح للمزيج أن يقمع الجهاز المناعي بسبب المظاهر المتكررة لتفاعلات الحساسية أو وجود dysbiosis.
الإغراء غير المنتظم - يجب أن يكون الإغراء متنوعًا ، ويشمل لحم الأطفال والخضروات المهروسة وكذلك عصائر الفاكهة والعصائر.الفيتامينات والمعادن غير الكافية في قائمة الطفل يمكن أن تضعف الجهاز المناعي ؛
فشل الجهاز الهضمي ، وأمراض الجهاز الهضمي ، أو خلل في أحد الأعضاء يقلل أيضًا من وظيفة الحماية في الجسم ؛
الاستخدام المتكرر للأدوية (المضادات الحيوية بشكل رئيسي) - يؤدي تناول المضادات الحيوية بشكل متكرر إلى اختلال وظائف الأمعاء وبالتالي انخفاض المناعة.
الإجهاد النفسي المتكرر والخبرات المتكررة والضغوط - الأطفال الذين يعانون من الإجهاد النفسي المستمر هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض وأكثر عرضة للإصابة بالمرض.استفزاز قمع وظائف الحماية في الجسم على المستوى النفسي.لذلك ، في الأسر التي توجد فيها فضائح عائلية متكررة ، يمرض الأطفال أكثر من الأسر التي يوجد فيها تناغم وسلام بين الوالدين.حماية أطفالك من الصدمة النفسية!
الأمراض الشائعة لأعضاء الأنف والحنجرة.
المشي في الهواء الطلق نادر.

كيف ينبغي تعزيز المناعة

يتم تسهيل تقوية جهاز المناعة بشكل أساسي عن طريق:

البقاء في الهواء النقي النقي ،
التغذية السليمة والمتوازنة ،
تناول الفيتامينات والمعادن ،
الطريقة الصحيحة للحياة ،
ممارسة الرياضة ،
تصلب ،
المشاعر الإيجابية ،
الحالة العقلية والعاطفية المستقرة ،
النظام السليم لليوم ،
مراعاة قواعد النظافة الشخصية ،
ينبغي أيضًا تجنب انخفاض حرارة الجسم والتعب.

بالإضافة إلى كونها في ظروف مواتية والتمسك بنظام غذائي ونظام يومي ، يمكن تقوية المناعة بمساعدة العلاجات الشعبية أو الأدوية التي تحفز إنتاج الانترفيرون في الدم.

إن استخدام العلاجات الشعبية لا يساعد فقط في رفع الحصانة ولكن أيضًا على تعزيز مناعة الطفل والطفل.يمكنك القيام بذلك مع المنتجات التالية:

الثوم والبصل - هذه الخضروات الجذرية قادرة على قتل الفيروسات والجراثيم برائحتها.إدراجها في نظامك الغذائي يساعد على زيادة وظائف الحماية للجسم.
منتجات الألبان - تحتوي على بكتيريا مفيدة لتحسين وظيفة الأمعاء ، مما يسهم في تحسين مقاومة الجسم عندما يدخل مسببات الأمراض والفيروسات.يمكن تحضير هذه المنتجات بنفسك بمساعدة مخمرات خاصة أو شراؤها جاهزة من المتجر.
الحمضيات - يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C أيضًا على تعزيز المناعة.
تعد المكسرات والعسل والمكسرات المخلوطة بالعسل وسيلة رائعة لتعزيز المناعة.تمامامناسبة لكل من البالغين والأطفال.
ديكوتيسس مورس من العنب البري ، الكشمش ، وردة الورد والبابونج - مثل هذه ديكوتوكس و مورس غنية بفيتامين ج وتساعد الجسم على محاربة المرض.وهو مضادات الأكسدة الطبيعية.

إذا ظلت العلاجات الشعبية عاجزة في حل هذه المشكلة ، فإنهم يلجأون إلى الأدوية.يمكن تقسيمها إلى مستخلصات بيولوجية (مستخلصات نباتية وحيوانية) وتركيبات اصطناعية (منبهات ومنشطات).

لذا فإن المستحضرات العشبية تشمل ما يلي:

مستخلص إشنسا - يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والزيوت الأساسية ، بالإضافة إلى عمل قوي مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات.يحفز جيدا وظيفة وقائية للجسم.
مستخلص Eleutherococcus - يحتوي على مواد مفيدة لها تأثير مضاد للإجهاد ، يعطي زيادة في الطاقة ويزيد من أداء الجسم ؛
الجينسنغ - له نفس التأثير مثل إلويثروكوكوس.
Lemongrass - يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (ج).
مستخلص Tsigopan من قرون الغزلان ، ويحتوي على عدد كبير من الأحماض الأمينية والعناصر الكبيرة.له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.يحفز وظائف واقية للجسم.
Engistol هو علاج المثلية التي تساعد الجسم على محاربة الأمراض الفيروسية والمعدية الموجودة بالفعل ، وكذلك يحفز الجهاز المناعي ؛
Aflubin - له نشاط مضاد للفيروسات ويحفز زيادة المناعة على المستوى الخلوي ؛
المناعة - لها أيضًا تأثيرات مضادة للفيروسات والمناعية ، بما في ذلك عصير إشنسا وغيرها من المواد المفيدة ؛
جريبفيرون -إعداد مجموعة مضاد للفيروسات له عمل مناعي ، مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ؛
سيكلوفيرون ، أحد محرضات الإنترفيرون ، هو دواء واسع الطيف.

هذه ليست بأي حال قائمة الأدوية العشبية والحيوانية بأكملها.

الاستعدادات الاصطناعية ليست بعيدة عن الركب.وهي تشمل جزيئات مشتقة صناعياً وتهدف إلى تحفيز وظائف الحماية في الجسم.تشمل هذه الأدوية:

Amixin - يعزز نمو الخلايا الجذعية وإنتاج الإنترفيرون.يعمل كعامل مضاد للفيروسات ؛
سيكلوفيرون ، وهو محفز للفيروسات ، هو دواء واسع الطيف ؛
Arbidol هو دواء مضاد للفيروسات والمناعة.يتم استخدامه لقمع فيروسات الأنفلونزا A و B ، وكذلك السارس.
يعتبر Lavomax أحد محرضات الانترفيرون ، وهو دواء علاجي معقد للوقاية من الالتهابات الفيروسية وعلاجها.

هناك العديد من الاستعدادات لرفع وتعزيز المناعة ، ولكن ليس كل منهم قادرون على توفير التأثير المطلوب.من أجل اختيار العامل المناعي بشكل صحيح ، ينبغي إجراء تحليل لمحتوى الانترفيرون في الدم.هذا سوف يساعد على تحقيق النتيجة المتوقعة والديناميات الإيجابية.