نقص فيتامين ب 12 - الأعراض لدى البالغين ، أسباب نقص فيتامينات

]

يلعب الكوبالامين أو فيتامين ب 12 الذائب في الماء أحد الأدوار الرائدة في تكوين خلايا الدم الحمراء وجزيئات الحمض النووي ويؤثر على الجهاز العصبي المركزي.يمكن أن يسبب نقص هذا العنصر (نقص فيتامين) العديد من المشاكل - من الضعف العام إلى ضعف الذاكرة.التشخيص الدقيق للحالة معقد بسبب وجود أعراض متعددة ، لا يشير أي منها بدقة إلى وجود مشكلة.

مجموعات خطر نقص فيتامين ب 12

جسم الإنسان غير قادر على توليف الكوبالامين بشكل مستقل.الطريقة الوحيدة للحصول عليها - الطعام.الإدمان على المشروبات الكحولية ، والنظام الغذائي غير المتوازن ، وأمراض الجهاز الهضمي - وكلها غالبا ما تسبب نقص فيتامين.بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث نقص B12 في مجموعات معينة من الأفراد.وتشمل هذه:

  • من المراهقين الذين لم يطوروا بعد المعدل الطبيعي لإنتاج عصير المعدة ؛
  • أشخاص يعانون من أمراض المناعة الذاتية ؛
  • نباتيون أو أشخاص تركوا طعامًا من أصل حيواني جزئيًا ؛
  • مرضى مصابون بمرض كرون ؛
  • أطفال حديثي الولادة يلتزم آباؤهم بالنباتية ؛
  • من المرضى الذين خضعوا لجراحة لإزالة جزء من الأمعاء ؛
  • من كبار السن ؛
  • الذين يتناولون الأدوية عند الضرورة (مضادات الحموضة المعوية ،أدوية خفض السكر).

أعراض نقص فيتامين ب 12

يؤثر نقص الفيتامين في عمل العديد من أجهزة الجسم.بادئ ذي بدء ، تعاني الأجهزة المكونة للدم والتناسل والعصبية وأجهزة الرؤية.يسبب نقص فيتامين ب 12 أعراضًا عند البالغين من اتجاهات مختلفة:

  • الاضطرابات العصبية - مشاكل في النوم ، وتدهور القدرات المعرفية ، وفشل في الخلفية العاطفية ؛
  • فقر الدم وظيفة ضعف المكونة للدم.
  • مشاكل في الرؤية ، جودة رديئة ، صور ضبابية ؛
  • آفات الجلد - بشرة شاحبة أو صفراء ، ظهور بقع الصباغ.

العلامات الأولى

قد لا تظهر أعراض نقص ب 12 على الفور ، على سبيل المثال ، تحدث بعد 2-3 سنوات من الرفض الكامل للغذاء من أصل حيواني.أول ما يجب الانتباه إليه هو:

  • ضعف شديد ، خمول ، تعب سريع ، حتى مع انخفاض النشاط البدني ؛
  • انخفاض الشهية.
  • فشل الحيض ؛
  • تقلبات مزاجية متكررة ، اكتئاب خفيف ؛
  • احمرار الحليمات على اللسان ؛
  • الأمراض الفيروسية التنفسية المتكررة.
  • النعاس أثناء النهار والأرق في الليل ؛
  • ضيق في التنفس.

أعراض الاضطرابات العصبية

يؤثر نقص b12 سلبًا على قدرة الشخص على التنقل في الفضاء ، ويضعف القدرة العقلية ، وقدرة التعلم ، وقد يسبب مشاكل معالبث.جنبا إلى جنب مع الحديد ، وهذا العنصر مطلوب للحفاظ على خلفية عاطفية.علامات عصبية نموذجيةنقص فيتامين ب 12 هو:

  • الدوخة.
  • طنين ؛
  • خدر أو الإحساس بالوخز في الأطراف ؛
  • اضطرابات النوم ؛
  • الصداع المتكرر.
  • زيادة القلق والتهيج.
  • التشنجات.

فقر الدم

عندما ينقص الجسم في عام 12 ، يصبح الجلد شاحبًا وتكتسب القرنية مسحة صفراء.يرتبط ظهور هذه الأعراض لدى البالغين ارتباطًا مباشرًا بانخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) ، المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة الرخوة في الأعضاء الداخلية.هذا هو الشرط في الطب يسمى فقر الدم أو فقر الدم.

نظرًا لنقص ب 12 ، يقوم نخاع العظم بتوليف كريات الدم الحمراء الكبيرة (غير الناضجة) التي ، نظرًا لحجمها ، لا يمكن أن تتجاوزها وتدخل مجرى الدم.يتم تدمير هذه العناصر من الدم بسرعة ، مما يؤدي إلى زيادة في مستوى البيليروبين (الصباغ الصفراء التي تنتجها خلايا الكبد).إنه يحول الأغشية المخاطية والجلد إلى الأصفر ، مما يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي المركزي والدماغ.

الأعراض العامة

يمكن لنقص فيتامين ب 12 أن يضعف وظيفة الجهاز التناسلي لدى النساء.نقص فيتامين هو سبب شائع لفشل الدورة الشهرية ومشاكل خطيرة مثل العقم أو الإنهاء غير الطوعي للحمل.بالنسبة للرجال ، يهدد نقص هذا العنصر بالحد من مشاكل الفاعلية والخصوبة (القدرة على تكوين نسل صحي).

تتنوع العلامات العامة لنقص فيتامين ب 12بشكل كبير تعقيد التشخيص الصحيح.بالإضافة إلى مشاكل في الوظيفة التناسلية ، قد يصاب البالغين أيضًا بأعراض مثل:

  • التهاب اللسان - التهاب اللسان.يتجلى علم الأمراض في تغيير لون وشكل الجهاز.يتحول اللسان إلى اللون الأحمر ، ويزيد حجمه ، مما يجعل الدرنات الصغيرة التي تحتوي على مستقبلات الذوق تختفي من سطحها.
  • ضعف البصر ، ظهور الذباب أمام العينين الناتج عن تلف العصب البصري.هذه الأعراض ، رغم أنها مخيفة بالنسبة لشخص بالغ ، لكنها قابلة للعكس تمامًا إذا بدأت في تناول الفيتامينات المتعددة في الوقت المناسب.
  • فرط تصبغ الجلد.يحدث بسبب التوليف المفرط الميلانين.لإثارة ظهور بقع الصباغ يمكن أن يكون: الحمل ، التعرض المفرط للشمس ، نقص فيتامين B12.غالبًا ما يظهر فرط التصبغ مع نقص فيتامين في ظهور بقع بنية على اليدين.

الفيديو

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.

المنشورات ذات الصلة

نصائح أخرى فيتامين ب 12: في أمبولات ، أقراص: خصائص مفيدة ، تعليمات للاستخدام ، موانع ، عواقب النقص. من يحتاج إلى تناول فيتامين ب 12 بشكل إضافي؟ ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 ومقدارها: قائمة نصائح أخرى فيتامين ب 12: في أمبولات ، أقراص: خصائص مفيدة ، تعليمات للاستخدام ، موانع ، عواقب النقص. من يحتاج إلى تناول فيتامين ب 12 بشكل إضافي؟ ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 ومقدارها: قائمة نصائح أخرى فيتامين (هـ) في كبسولات ، أمبولات: تعليمات للاستخدام ، المؤشرات ، موانع الاستعمال ، المعدل اليومي ، الفوائد للنساء ، الرجال ، أثناء الحمل والتخطيط له ، التهاب الكبد الفيروسي ، الوقاية من الأمراض؟ كيف تأخذ فيتامين (ه) لزيادة هرمون البروجسترون ، والحمل؟ نصائح أخرى فيتامين ب 6 في أمبولات وحبوب منع الحمل: مؤشرات ، تعليمات للاستخدام ، البدل اليومي ، علامات النقص والزيادة ، موانع الاستعمال ، الآثار الجانبية. فيتامين ب 6: لماذا يحتاجه جسم الرجل ، النساء ، الأطفال ، أثناء الحمل ، حيث يحتوي على المنتجات نصائح أخرى فيتامين E في أمبولات لبشرة الوجه والعينين والشعر والرموش والحواجب والشفاه والأظافر والكعب ، من علامات التمدد: أفضل الوصفات للاستخدام ، والمراجعات. الجلسرين وفيتامين هـ للوجه: وصفة القناع ، النسب. كيف يؤثر نقص فيتامين (هـ) على حالة الجلد والشعر ؇لصحة نقص فيتامين (ج) - أعراض نقص حمض الفيتامينات

المقالات الشعبية

؇لصحة الأورام الليفية الرحمية: الأعراض والعلامات والأسباب وفرص الحمل الناجح والحاجة إلى إزالة العقد والعلاج التقليدي والوقاية ؇لمنزل والحياة الكلاب للأطفال - وصف السلالات شعبية من الحيوانات
نصائح أخرى قصة خيالية شتوية على نافذة ورقية لتزيين النوافذ للعام الجديد: اطبع واقطع القوالب والاستنسل للملصقات والرسم على النوافذ والصور. حكايات السنة الجديدة من الورق: الستينسلات القصصية ، القوالب ، القواطع لتزيين نوافذ السنة الجديدة نصائح أخرى كيفية التمييز بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية أثناء الحمل: الأعراض ، الأسباب ، الاختلافات الرئيسية - متى تبدأ؟ هل هناك حالات حمل كاذبة أثناء الولادة الثانية؟ كيفية التخلص من حالة الانقباضات الكاذبة: نصائح نصائح أخرى كيف ترضي فتاة وامرأة من برج الجوزاء؟ كيف تجذب الانتباه ، تقع في حب نفسك ، تغوي وتحافظ على فتاة وامرأة من الجوزاء؟ ما هي الهدايا والمجاملات التي تحبها فتيات ونساء الجوزاء؟ ما الفتيان والرجال الذين يحبون فتيات الجوزاء؟ نصائح أخرى اسم Palazhka و Polina ، Polya ، Apollinaria: أسماء مختلفة أم لا؟ كيف يختلف اسم Palazhka عن Polina و Paul و Apollinarius؟ Pelagia أو Polina: كيف تنطق الاسم بشكل صحيح؟ نصائح أخرى لماذا يهتم الرجال بمن ينامون؟ هل صحيح أن الرجال لا يهتمون بمن يمارسون الجنس معه؟ نصائح أخرى كيفية التخلص من الفجوة بين الحمام والجدار: أكثر الطرق فعالية وثباتًا نصائح أخرى كيف تختار مرتبة لسرير مزدوج بالنظر إلى حجمها؟ أي مرتبة من الأفضل أن تختار: من جانب واحد أو وجهين ، زنبركي أو بدون زنبرك ، مع أي حشو ، غطاء ، أي صلابة ، الشركة المصنعة: نصائح نصائح أخرى المنزل هو مكان القوة. كيف تحدد أماكن القوة في منزلك وتخلق أماكن قوة جديدة في المنزل؟