تدليك هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي - تقنية التدليك الذاتي وموانع

للعلاج الفعال ، يصف الأطباء في كثير من الأحيان تدليك لداء العظم الغضروفي في العمود الفقري العنقي ، الذي يعالج منطقة ذوي الياقات البيضاء ، يقوي الفقرات الضعيفة..يمكن إجراء هذا الإجراء في المنزل ، لكن تدليك المستشفى شائع بشكل خاص.من المهم أن نفهم أن هذه الدورة العلاجية جزء من إعادة التأهيل ولكنها ليست قادرة على وقف الألم.ينبغي إجراء تدليك منطقة ذوي الياقات البيضاء في هشاشة العظام من قبل أخصائي بدقة وفقا للمؤشرات الطبية.

ما هو الغضروف العظمي في العمود الفقري العنقي

يتضمن هذا الإجراء مجموعة من التدابير العلاجية الرامية إلى استعادة ضعف الدورة الدموية ، والقضاء على التشنجات وتقوية العمود الفقري العنقي الضعيف.التأثير الميكانيكي لا ينطبق فقط على العضلات ، ولكن أيضًا على الجهاز الدوري اللمفاوي.إذا كنت تأخذ الدورة المكثفة في الوقت المحدد ، يمكنك تقليل عدد الانتكاسات ،تقليل شدة الألم في المستقبل.يتم إجراء تدليك الرقبة مع تنخر العظم في العمود الفقري العنقي ليس فقط للعلاج ولكن أيضًا لأغراض الوقاية.

هل يمكن إجراء التدليك في هشاشة العظام عنق الرحم؟مع التفاقم المنهجي ، هذا جزء من علاج شامل ، يكمله طرق العلاج الطبي والعلاج الطبيعي.لا يتضمن الإجراء نفسه التمسيد فحسب ، بل يشمل أيضًا الوخز والوخز والإطالة والعجن وفرك منطقة المشكلة عند توتر العضلات الشديد.

فوائد الإجراء

يعد تدليك العمود الفقري العنقي مفيدًا لصحة الظهر وليس الجسم بالكامل.تنفيذ هذا الإجراء يؤدي إلى إبطاء المرض بشكل كبير ، ويقلل من عدد الهجمات.من بين الخصائص المفيدة الإضافية للتدليك النقاط التالية:

• سرعان ما تمحو التشنجات المعبر عنها ؛
• يخفف من حدة العضلات من زيادة التمرينات ؛
• تطبيع التدفق اللمفاوي (من المستحسن إجراء تصريف ليمفاوي إضافي) ؛
• يحسن تدفق الدم إلى الأنسجة المسؤولة عن تغذية أقراص الفقرية ؛
• يقلل من التورم في العملية الالتهابية ؛
• يبطئ عملية تدمير القرص ؛
• يزيل النسيج الضام الاحتقاني.
​​
• يقوي الغضاريف ، ويمنع تدميرها ؛
• ينهار سلالات العضلات ؛
• يقلل الضغط على منطقة طوق المتضررة.



الأنواع

في العمليات الضمور للعمود الفقري ، من الضروري الخضوع لدورة علاجية تتكون من 10-12 إجراءات ، والتي يجب إجراؤها يوميًا لمدة 30 - 45 دقيقة.يعتبر تدليك الرقبة مع تنخر العظم الأكثر فعالية في تنفيذ إحدى الطرق التالية ، والتي من المفضل أن تثق في أخصائي ذي خبرة.هذه هي:

1. الكلاسيكية (التقليدية).يتم إجراء التدليك أثناء الجلوس.أولاً ، يجب تسخين العضلات ، ثم استخدام خمسة تلاعبات لتقوية العمود الفقري.هذا العجن ، التمسيد ، الضغط ، فرك ، متذبذب.
2. فراغ (تدليك جرة).يتم تنفيذ الإجراء بواسطة جرة بلاستيكية خاصة يدويًا.من المهم أن يتم تشحيم الجسم بالزيت مسبقًا ، لتوفير مستوى الضغط اللازم في الجرة.تستخدم أيضا لتطوير منطقة أسفل الظهر.
3. العلاج بالابر (البقعة).يتكون من دفع نقاط معينة من الجسم للتخدير الموضعي والإزالة المنتجة للتشنج العضلي والتوتر الشديد في العضلات.
4. عسل.في كثير من الأحيان يتم إجراء للوقاية من هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي.يتضمن الإجراء استخدام العسل الطبيعي ، يليه تجانس وطحن منطقة المشكلة.

تقنية إجراء التدليك العلاجي في هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي

مع محدودية الحركة في الرقبة وليس فقط من الضروري استشارة أخصائي في الوقت المناسب ، ولكن ينصح بعدم القيام بذلك مع الوقتألم.في البداية ، التدليك المتخصص (يسخن) منطقة ذوي الياقات البيضاء ، مع الحركاتيجب أن تكون سلسة وثابتة دون نقرات عالية السعة لا لزوم لها.في المستقبل ، يتصرف أخصائي التدليك بالتسلسل التالي:

1. يؤدي التمسيد والفرك ، قبل الاحمرار ، وممارسة التمارين داخل منطقة الكتف والجزء العلوي من الكتف.
2. ثم ، يتم تدليك العضلات الضعيفة في الرقبة والأطراف العلوية بشكل مكثف حتى يصبح الجلد ساخنًا.هذا هو علامة واضحة على زيادة تدفق الدم ، والتغذية المكثفة للهياكل العضلات.
3. بعد القضاء على الركود في منطقة فقرة عنق الرحم السابعة عن طريق الضغط الشامل للمنطقة المقابلة.
4. يطور ما يسمى "منطقة التعب" لزيادة قوة العضلات ، أثناء استخدام مدلك خاص (المنطقة المميزة بين فقرة عنق الرحم السابعة والكتف).
5. إذا كان هناك "سنام أرملة" في الفقرة السابعة من عنق الرحم ، يتم إجراء التدليك على طول العمود الفقري - من أعلى إلى أسفل - من مؤخر الولادة إلى الحوض (تقريبًا إلى منطقة أسفل الظهر).



تدليك نقطة في هشاشة العظام عنق الرحم

إذا تم اختيار تقنية تقدمية لعلاج هشاشة العظام ، فمن المهم أن نفهم الضغوط التي توفر التأثير العلاجي المطلوب ، معهذا لن يضر بصحة المريض.فيما يلي معلومات قيمة لإجراء تدليك موضعي:

1. أقصى ضغط على الأنسجة الرخوة دون الشعور بالألم.
2. الضغط.يؤديها لافتا ، الأوسط والإبهام.
3. وخز الأظافر.إشراك صفيحة الظفر من السبابة والإبهام.
4. الاحماء والتدليك المحلي.يتم تنفيذ بمساعدة مفصل الكوع على طول كامل ، في كثير من الأحيانتستخدم لمنطقة أسفل الظهر.

التدليك في هشاشة العظام عنق الرحم في المنزل

من الممكن أن يعجن الكتفين عند التعب الشديد في البيئة المنزلية ، وهذه الحركات تجعل التدليك في هشاشة العظام من العمود الفقري العنقي فعالاً.هذه طريقة جيدة لتسخين العضلات الضعيفة وتنشيط الدورة الدموية للأوعية الدموية.يتم عرض المزيد من الإجراءات التي يقوم بها معالج التدليك في البيئة المنزلية ، مصحوبة بمشاعر سارة للمريض:

1. يؤدي التمسيد ، والانتقال في الاتجاه من مؤخرًا إلى أعلى الظهر وبالتناوب إلى الكتفين.
2. يؤدي تمدد ، والضغط على الكتفين من الأصابع عازمة على طول العمود الفقري يصل إلى 6 التكرار على كل جانب.
3. قام بثني عضلاته على طول العمود الفقري ، وانتقل تدريجياً إلى مجموعات جانبية.
4. قم بفرك الجزء الخلفي من الرقبة باستخدام وسادات ناعمة.
5. ينهي جلسة التدليك عن طريق التمسيد ، والانتقال تدريجياً من منطقة القذالي.

كيفية القيام بتدليك الرقبة مع تنكس العظم و الغضروف

معرفة كيفية القيام خطوة بخطوة للتدليك هو الحصول على جلسة للتدليك الذاتي بشكل واقعي في المنزل.من الضروري الحصول على دعم أخصائي مسبق ، لاستبعاد وجود موانع طبية.يتضمن التدليك المنزلي مجالين رئيسيين ، مما يوفر في الممارسة تأثيرًا علاجيًا دائمًا وطويل الأمد:

1. الاحماء في العمود الفقري العنقي بالأصابع والأضلاع والقبضات.
2. استخدام التدليك الخاص مثل مدلك المنزل.



موانع الاستعمال

لا يسمح لجميع المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام بالتدليك.يحذر الأطباء من موانع الاستعمال التي لا يمكن إلا أن تعقد الصورة السريرية الساحقة.وفيما يلي القيود الطبية لهذا النوع من التلاعب:

• وجود السرطان في الجسم ؛
• وجود جروح مفتوحة وتلف ميكانيكي للجلد ؛
• الأمراض القيحية والتهابات مرحلة الانتكاس ؛
• الفشل الكلوي أو الكبدي ؛
• تفاقم الأمراض المزمنة ؛
• الميل للنزيف الداخلي ؛
• السل شكل مفتوح.
• وجود أورام حميدة على الجلد ؛
• اضطرابات عقلية ؛
• أمراض جسدية ؛
• نظام درجة الحرارة بالانزعاج ، الحمى.

فيديو