التهاب المفاصل في الساقين: أسباب تطور وتشخيص المرض ، وكيفية علاج مرض المفاصل ، والوقاية
المحتويات
مرض المفاصل المزمن الذي يسبب الالتهاب وتدمير الغضروف ذات الطابع التنكسية - الضمور - وهذا هو كيف يتم تعريف التهاب المفاصل عن طريق الدواء.السبب المتكرر لتطوره هو تدهور الدورة الدموية ، وضعف التمثيل الغذائي ، زيادة الحمل على الأطراف السفلية ، على سبيل المثال ، عند زيادة الوزن.بعض الناس لديهم استعداد وراثي لالتهاب المفاصل.هذا المرض يتطلب بالضرورة العلاج ، وإلا فإن التدمير الكامل للمفصل المصاب ممكن.
ما هو التهاب المفاصل في الساق؟
يصيب مرض التهاب المفاصل بشكل شائع القدمين بسبب الحمل الكبير عليها.بالنسبة للأطراف السفلية ، فهي الأعظم.التهاب المفاصل القدم هو انحطاط وتدمير الغضروف المفصلي.اعتمادا على موقع المرض يصنف في عدة أنواع:
- داء كوكساروس.هذا هو التهاب مفصل الورك.يتطور المرض تدريجيا ، بدءا من الألم والحد من الحركة في المنطقة المصابة.
- التهاب الحالب وراثي في الساقين (مرض كيلغرن).وتسمى أيضا هشاشة العظام العام المعمم.يرتبط هذا المرض بجهاز عضلي ضعيف أو أمراض خلقيةالأنسجة الغضروفية.
- داء السيلان.المرض يصيب مفاصل الركبة.مع التدمير الكامل ، يتعرض العظم وسطحه مهيج.يعوض الجسم هذا عن طريق بناء أنسجة عظمية إضافية ، والتي تصبح عظمية تسبب تشوه المفاصل.
- التهاب المفاصل من مفاصل القدم الصغيرة ، الأصابع.إنه أساسي وثانوي.في الحالة الأولى ، يتطور المرض بشكل مستقل ، في الحالة الثانية - هو أحد مضاعفات مرض آخر.
- التهاب المفاصل.هذا هو مجموعة كاملة من الأمراض الحادة في المفاصل: الورك والركبة والقدم والعمود الفقري واليدين.
أنواع التهاب المفاصل الصغيرة في القدم
الأطراف السفلية للشخص لديه بنية معقدة.مثال على ذلك قدم تتكون من العديد من المفاصل الصغيرة.لهذا السبب ، يمكن أن تكون عملية التنكسية مترجمة في أي منطقة من القدم.بالنظر إلى مكان تطور تشوه مفصل القدم:
- مفصل الكعب المكعب.يتكون هذا الجزء من القدم من خلال السطح المفصلي الخلفي للعظم مكعبة والجزء مكعبة من كعب.يلعب هذا التعبير دورًا مهمًا في زيادة سعة الحركة.
- مفصل تحت الفخذ.تقع بين كعب و talus.
- التعبير الكتفي.التغييرات التنكسية أكثر وأكثر تواترا.إذا metatarsophalangeal.يصبح المفصل صلبًا ، ويسبب ألمًا عند المشي.
- المفاصل الخلوية.هم عند تقاطع العظام المسمارية والمطاطية ، وتتأثر في كثير من الأحيان مع مشط القدم.
- أصابع القدم.في كثير من الأحيان لاحظالتهاب المفاصل في المفاصل بين القدمين أو الإبهام.هذا المرض يسبب فقدان مرونة الغضروف الهياليني.
أسباب التهاب المفاصل في الساق
مع كل الأسباب المتنوعة لتطوير العمليات التنكسية في الغضاريف ، يكون الحمل العالي على الأطراف السفلية في أغلب الأحيان.إذا تجاوزت قدرة المفاصل ، فإنها تبدأ في الانهيار - تطوير التهاب المفاصل في الساقين.وهذا ينطبق بشكل خاص على الرياضيين والراقصين والمحملين والبنائين.هامش السلامة وحدود الأحمال المسموح بها فردية لكل فرد.
يعاني بعض الأشخاص من خلل التنسج المفصلي أو خلل في الغضاريف الخلقية ، مما يؤدي إلى إجهاد معتدل حتى يتسبب في التدمير.من بين الأسباب الأخرى للآفات المفاصل ما يلي:
- الصدمات الصغيرة.
- إصابات أو أربطة المفاصل ؛
- قدم مسطحة ؛
- العمليات البشرية ؛
- ضعف التمثيل الغذائي ؛
- التبريد الفائق ؛
- الأمراض الوراثية.
- حذاء غير مريح.
الأعراض
يصنف المرض في عدة مراحل ، اعتمادًا على الأعراض وطبيعة شدتها.في مرحلة مبكرة ، يكون التهاب المفاصل في الساقين غير محسوس تقريبًا.يشعر الشخص بالألم بعد أن يكون على أقدامه لفترة طويلة أو يحمل أوزان.يمكن أن تكون الأزمة نذيرا ، خاصة في الركبتين.يكمن الخطر في أن تُعتبر أعراض التهاب المفاصل في القدم أو المفاصل الأخرى من التعب الشديد ، لأنها تمر بعد الراحة.
نتيجة لذلك ، غالباً ما توجد تغييرات التهاب المفاصل في الثانية أوالمرحلة الثالثة.يرافق كل منهم أعراض معينة:
- المرحلة الثانية.يصبح الألم أكثر وضوحًا ودائمًا ، ويؤلم في الطبيعة.يحدث ليس فقط بعد مجهود بدني ، ولكن أيضا مع حركات طفيفة.حتى الاسترخاء لا يجلب الراحة.تتطور صلابة الحركات ، لأن المريض يفضل عدم تحميل بقعة حساسة.والنتيجة هي انخفاض في المرونة ، وضمور في بعض العضلات.فوق المفصل ، هناك تورم واحمرار في الجلد.
- المرحلة الثالثة.في هذه المرحلة ، الألم بالفعل لا يطاق ، وهذا هو السبب في أن الشخص يقيد بالفعل الحركة.يأخذ المريض مواقف لا تسبب الانزعاج.يمكنك فقط التحرك باستخدام عكاز أو عكازات.
التشخيص
اتصل بطبيبك لمعرفة الأعراض الأولى.سيقوم المتخصص بدراسة حالة المفصل ، وتقييم وجود سمات مميزة.في حالة التهاب مفاصل القدمين المشتبه به ، يتم وصف عدد من الإجراءات لتأكيد التشخيص ، مثل:
- التصوير الشعاعي.في الصورة ، يمكنك تقييم حالة المنطقة المتأثرة ، راجع التغييرات التنكسية الأولى.
- الموجات فوق الصوتية.هذه طريقة سريعة وآمنة للكشف عن تغييرات الأنسجة التي لا يمكن تحديد طرق التشخيص الأخرى.يشرع الإجراء إذا كان الطبيب غير متأكد تمامًا من أن المريض يعاني من التهاب المفاصل.
- التصوير بالرنين المغناطيسي المحسوب.يستخدم لتقييم حالة الهياكل العظمية والأنسجة الرخوة.
- تنظير المفصل.الإجراء يساعد على دراسة حالة المفصل بالتفصيل.
- اختبارات الدم ، اختبار CRP (البروتين سي التفاعلي فيالدم) وحمض اليوريك.التفريق بين التهاب المفاصل والأمراض الأخرى إذا كان المريض لديه عقيدات في تجويف المفصل.
علاج التهاب المفاصل في الساق
خصوصية المرض هو أنه لا يمكن القضاء عليه بالكامل.يمكنك فقط تحسين الحالة وإبطاء تطور العمليات التنكسية في الغضاريف ، ومنع تدميرها.لهذا السبب ، يهدف العلاج إلى:
- القضاء على الألم ؛
- زيادة النشاط الحركي المشترك ؛
- يقلل الالتهاب.
أساس العلاج هو رفض العادات السيئة ونمط الحياة النشط وارتداء أحذية مريحة.لتخفيف الألم ، وصف مسكنات الألم.وهناك عدد من الأدوية الأخرى الموصوفة تستعيد الغضروف ، بينما يزيل آخرون الالتهابات.تكملة للأدوية هي العلاج الطبيعي ، الجمباز العلاجي والطب الشعبي.يقدم للمريض أيضًا عددًا من العلاجات التالية:
- حمامات طينية ؛
- يرتدي أحذية العظام ؛
- تدليك الأماكن المريضة ؛
- العلاج اليدوي ؛
- الدعم والنعال الخاصة ، والتي تعمل على تحسين عمليات التمثيل الغذائي للأنسجة المصابة ؛
- عملية في حالة التشغيل.
العلاج الدوائي
يمكن أن يساعد الدواء فقط في وقف التهاب المفاصل في الساقين وتخفيف أعراض المرض.اعتمادًا على حالة المريض وعلامات التهاب المفاصل ، يوصف الأدوية من المجموعات التالية:
- عقاقير مضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية).هناك أشكال مختلفة من إطلاق هذه الأموال.أمثلة على أقراص هي ديكلوفيناك ، إندوميثاسين ، باراسيتامول ، نيميسوليد ، إيبوبروفين.ومن بين المراهم نتيجة جيدة هي Indovazine و Ketoprofen و Artrozilen و Ketonal و Fastum-gel.
- التخدير للعمل المركزي.ممثلو هذه المجموعة من المخدرات هي المواد الأفيونية التي لها تأثير مخدر.والنتيجة هي انخفاض في عتبة الحساسية.مثال على ذلك Tramadol.
- مسكنات الألم الشائعة.لا تستخدم فقط المواد الأفيونية للألم الشديد.علاج لهذا أعراض ومساعدة أدوات مثل Baralgin و Spasmalgon.عندما يزول الألم ، يتم حقن القوة بالستيروئيدات القشرية - ديبروسبان أو هيدروكورتيزون.أنها مصنوعة لا يزيد عن 1 مرة في الأسبوع.مرهم أبيساترون هو أحد مسكنات الألم الموضعية.
- الغضروف.تسريع إصلاح الغضروف.تحتوي على العناصر الهيكلية للغضروف نفسه.في هذه المجموعة من الوكلاء غالباً ما يستخدمون Teraflex ، Arthra ، Alflutop ، Stopartrosis.
- أدوية لتزييت المفاصل.وتشمل هذه الاستعدادات Fermatron ، أوستينيل ، هيالور.وهي تستند إلى حمض الهيالورونيك.
العلاج بالتمرينات
يحتل التدريب العلاجي مكانًا خاصًا في علاج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.الجمباز له تأثير جيد فقط بعد نهاية فترة التفاقم ، عندما يمر ألم شديد.لا ينبغي أن تجلب التمارين الانزعاج وتوتر المفاصل.للقيام بذلك ، استبعد الهزات والحركات الحادة والتوتر المفرط.يجب قياس سرعة التمرين.
يجب ممارسة ساعة واحدة على الأقل يوميًا.بدايةانخفاض تجريب الحمل.انها تتزايد تدريجيا.يوصي الأطباء بالتدليك بعد نهاية الصالة الرياضية.بشكل عام ، التمرين العلاجي مفيد لما يلي:
- تحسين مرونة الأربطة ؛
- التغلب على تصلب ؛
- منع تطور تقلص مستدام ؛
- تثبيت وتعزيز مقاومة مشتركة للإجهاد ؛
- تشنج وتخفيف الآلام ؛
- تقوية العضلات ؛
- تحسين المزاج والحيوية ؛
- تحفيز الدورة الدموية في مناطق المشاكل.
تمرين القدم
قبل التمرين ، من الضروري أن تطحن قدمك قليلاً لتسخين عضلاتك ولا تجرح نفسك أثناء التدريب.ثم يمكنك بدء الجمباز الأساسي.تحتاج إلى الجلوس على الأرض ، وتمتد ساقيك والانحناء في المنعطفات ، ثم افتح أصابعك.يجب عمل ما يصل إلى 10 من هذه المكواة.فيما يلي حركات الكاحل الدائرية المؤيدة والمعارضة للساعة.فيما يلي بعض التمارين الأساسية التي يجب القيام بها:
- في وضع الجلوس ، يستريح بالتناوب على الأرض ثم الكعب ثم الجوارب.يجب أن يتم ذلك حتى 30 مرة.[١١٦] (١١٧) قف بشكل مستقيم ، ضع قدمًا للأمام ، ضعه على إصبع قدمك.أداء 30 حركات دائرية مع كعبك.كرر الشيء نفسه مع الساق الأخرى.
- استلق على ظهرك ، وثني ركبتيك ، واستريح الكعب على الأرض.في هذا الموقف ، ثني /تمديد الساقين في الكاحل.
النظام الغذائي
يعتمد نجاح العلاج ليس فقط على الأدوية والجمباز.التغذية تلعب أيضا دورا هاما.النظام الغذائي يساعدتقليل الوزن ، والذي له تأثير إيجابي على الأطراف السفلية ، لأن الحمل عليها منخفض.الشيء الرئيسي هو أن النظام الغذائي محروم من الفيتامينات والمعادن الضرورية.للقيام بذلك ، يجب مراعاة قواعد التغذية التالية:
- لا تستخدم منتجات تحتوي على إضافات كيميائية ؛
- ليس لقلي الطعام ، بل لطهي الطعام أو خبزه أو الحساء أو بخاره ؛
- تأكل صغيرًا - في أغلب الأحيان ، ولكن في أجزاء صغيرة
- ليس قبل 3-4 ساعات من وقت النوم ؛
- باستثناء المقلية ، المالحة ، حار.
- الحد من أو تجاهل الملح تمامًا ؛
- تشمل المزيد من اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان قليلة الدسم في النظام الغذائي ؛
- للاختيار من بينها فقط الكربوهيدرات المعقدة - العصيدة والخبز الخشن ؛
- لتزويد الجسم بالكالسيوم لاستهلاك الزبادي الطبيعي والكرفس والبقدونس والشبت والسبانخ ؛
- يلزم استخدام الكوسة واليقطين والقرنبيط والجزر من الخضروات ؛
- لتزويد الجسم بفيتامين (هـ) ، ليتم تضمينه في اللوز الغذائي ، والجوز والصنوبر والجوز والبندق والقمح المنبثق.
العلاجات الشعبية
قبل استخدام العلاجات الشعبية ، من المهم أن نعرف أن هذه ليست سوى علاج إضافي.كعلاج رئيسي يستخدم الأدوية والنظام الغذائي والتمارين العلاجية.الوصفات الشعبية تزيد من فعاليتها فقط ، مما يساعد على تخفيف الألم والالتهابات بشكل أسرع.هذه الخصائص لها decoctions ، الصواني ، والمستحضرات مع النباتات الطبية.من بين الوصفات الفعالة ما يلي:
- امزج كوبًا من ماء العسل لمدة ساعة.ل.الجيلاتين.لشرب مثل هذا العلاج على معدة فارغة.
- خذ بعض أوراق الملفوف ، وطحنها ، وضعها في قدر.ثم اعجن لهم مدقة أو يديك فقط.نقل الكتلة الناتجة إلى عصارة.اضغط على العصير لترطيب قطعة صغيرة من القماش الصوفي.نعلقها على بقعة حساسة لمدة 30-40 دقيقة.من الأفضل تنفيذ الإجراء كل ليلة.
- مزيج العسل والكحول والجلسرين ومحلول اليود بنسب متساوية.تم الحصول عليها يعني تشريب قطعة من الصوف القطني وتشحيم البقعة الحساسة في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى.
- العديد من فروع الصنوبر مع الإبر والدرنات من الخرشوف القدس ، وانخفاضها في حمام من الماء الساخن المعتدل.أضف 2 ملعقة كبيرة.ل.العسل و 1 كجم من ملح البحر.خذ حمامًا لمدة 15 دقيقة.بعد تجفيف الجلد ، وفي بقعة حساسة ، اصنع بشبكية اليود.
- اغسل 2 لمبة ، قشر وقشر.تغلي بالبصل في لتر واحد من الماء حتى تنضج الخضار بالكامل.في المستقبل ، سلالة المرق وشرب 1 ملعقة كبيرة.ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
العلاج الجراحي
يتم اللجوء إلى عملية التهاب المفاصل في القدمين في حالة الإصابة بمرض شديد.دلالة هو أيضا عدم فعالية العلاج الدوائي.توصف الجراحة للألم الشديد الذي لا يخفف من الأدوية.هناك عدة خيارات للعلاج الجراحي:
- هذه العملية مؤلمة.إنه ينطوي على إزالة الجزء المشوه من الغضروف المفصلي ونمو العظام والطحن لإعطاء سطح أملس للمفصل.
- بدائل.العملية لتحل محل المفصلبدلة خاصة: معدنية أو مجتمعة.يكرر سطح الهيكل الذي يحل محله.المواد الاصطناعية لا تسبب الرفض ولا تؤذي الأنسجة المحيطة ولا تتأكسد.
- التهاب المفاصل.إنها عملية لإنشاء خلل اصطناعي ، أي تحديد مكان المرض في حالة من الجمود التام.
الوقاية من التهاب المفاصل في الساق
ترتبط التدابير اللازمة لمنع تطور هذا المرض بشكل رئيسي بنمط الحياة.بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التخلي عن الأحذية غير مريحة.لتقليل الحمل على الأطراف السفلية ، يجب عليك ارتداء أحذية بكعب منخفض فقط.هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للنساء اللاتي لديهن التهاب المفاصل الخمسة.أقدام بحاجة إلى الراحة.أنها مفيدة للمشي لمسافات طويلة ، والسباحة وركوب الدراجات.تساعد الإجراءات التالية أيضًا في القضاء على مشاكل المفاصل:
- تغذية مناسبة لمنع زيادة الوزن ؛
- يقلل من خطر الإصابة ؛
- ارتداء أحذية تقويم العظام بنعال مرنة وخصائص توسيد جيدة ؛
- تقوية المناعة عن طريق التبريد ، تناول الفيتامينات ؛
- علاج أمراض الغدد الصماء في الوقت المناسب ؛
- تمرين معتدل ؛
- الوقاية من انخفاض حرارة الجسم.
فيديو
المعلومات المقدمة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وعلاج العلاج بناءً على الخصائص الفردية للمريض المعين.
