ينخفض الضغط بشكل حاد في الشخص - ما يجب القيام به في المنزل وكيفية رفعه بسرعة
جدول المحتويات
قد يلاحظ انخفاض ضغط الدم في بعض الأحيان في المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، في الأشخاص الذين ليس لديهم مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية ولكن الذين يعانون من الإجهاد والجهد البدني.لوحظ نوبة من التوتر في الرجال والشباب الأكبر سنا غير المؤمن عليهم الذين يعيشون أسلوب حياة نشط.قد يكون سبب انخفاض ضغط الدم في الآونة الأخيرة المرض ، ونمط الحياة ، والأدوية ، والحمل ، والسمات الفردية للجسم.إذا انخفض الضغط بشكل كبير ، ابحث عن خيارات العلاج والوقاية.
لماذا ينخفض الضغط بشكل حاد في الشخصالمخدرات والمضادات الحيوية ومضادات التشنج.الإجراءات التي تمدد الأوعية الدموية ، مما أدى إلى انخفاض الضغط لدى الشخص: حمام ، ساونا ، لف ، حمام ساخن جدًا ؛ الضغوط العصبية ، والاكتئاب ، والانخفاض العام للقوات. أمراض الكلى والقلب والأوعية الدموية. العوامل المهنية المرتبطة بالنشاط البدني المنتظم ؛ تغير المناخ ؛ الحمل ، وخاصة في كثير من الأحيان في المراحل المبكرة ؛ وراثيأمراض مثل خلل التوتر العضلي الوعائي. اضطراب النوم ، الروتين اليومي والتغذية. 
أعراض الانخفاض الحاد في الضغط
يجب أن يكون مقياس التوتر المنزلي في المنزل ليس فقط لمرضى ارتفاع ضغط الدم ولكن أيضًا للجميع.إذا كانت قراءاته ، بعد القياس ، أقل من 70 في 105 ، فهذه هي العلامة الأولى للمشكلة.أعراض انخفاض الضغط هي كما يلي:
- الضعف ، النعاس ، الإعاقة ؛
- غثيان ؛
- صداع أو دوخة ؛
- جلد شاحب أو مزرق ؛
- التعرق.
- القلق والتهيج.
هذه العلامات هي الأكثر شيوعًا ولا تعطي تنبؤًا كاملاً بانخفاض ضغط الدم.في أي حال ، مع اثنين أو أكثر من الأعراض الموصوفة ، يجب استخدام مقياس الضغط.إذا انخفضت المؤشرات ، فمن الضروري رؤية الطبيب في المستقبل القريب.مع مضاعفات أكثر خطورة - ألم حاد في القلب والقيء والعرق البارد والمثلث الأنفي الأزرق ، وفقدان الوعي على المدى القصير - يحتاج المريض أو أحبائهم إلى استدعاء سيارة إسعاف على الفور.
ماذا تفعل إذا انخفض الضغط
إذا انخفض الضغط بشكل حاد ، يجب وضع المريض على سطح أفقي ، ورفع قدميه لتدفق الدم إلى الرأس.في كثير من الأحيان ، بسبب قلة الدورة الدموية في الأوعية والشعيرات الدموية ، يشعر المرضى بالبرد ، وفي هذه الحالة يجدر تغطية الشخص ببطانية دافئة.إذا كنت تعاني من أعراض حادة ، يجب أن تطلب عناية طبية فورية.قبل وصول الطبيب ، من الممكن إعطاء المريض قرصًا واحدًا من سيترامون.مساعدة دائمالشاي والقهوة ، ولكن إذا كان الشخص يشربها بانتظام ، فإن التكيف مع الكافيين لن يمنع حدوث انخفاض حاد في الضغط.
إذا انخفض الضغط بشكل حاد ، يمكن إجراء حقن بافراز بافراز في الأمبولات في المنزل.العلاجات الأكثر فعالية والأكثر شيوعًا المستخدمة في هذه المضاعفات والتي يصفها الأطباء هي:
- محاكاة ألفا الكظرية ؛
- قطرات العين والأنف من الإيفرين ، ميزون ؛
- أقراص من الأسكوفين ، الدوبوتامين.
كيفية زيادة الضغط في المنزلموانع للمريض.يمكن القضاء على انخفاض حاد في الضغط باستخدام الأطعمة والمشروبات والمواد الطبيعية التالية:
- الشوكولاته المرة ؛
- خيار مملح أو مكسرات ؛
- شاي ساخن - زنجبيل أو مذبحة ؛
- صبغة القرفة - 1 ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء المغلي ؛
- كونياك - 25 غ يضاف إلى كوب من الشاي أو القهوة ؛
- ضخ قشر الحمضيات ، ثمرة التوت.
تساعد المساعدات الخارجية والإجراءات المادية التالية:
- استنشاق بخار مركز من ضخ الكحول فاليريان في الليل ؛
- لتخفيف الصداع - تنطبق على الأجزاء السفلية من شاش القدم المنقوع في خل التفاح ؛
- رشة من الملح العادي توضع على اللسان ؛
- زيوت القرنفل الأساسية ، إكليل الجبل ، أوكالبتوس ، يتم تسخينها في حمام مائي - 10-20 قطرات على قدر من الماء الدافئ وتنفسها.
الوقاية من الضغط المنخفض
يشمل أي منع الضغط المنخفضأسلوب حياة مُقاس بأجندة واضحة ونوم ووجبات في الوقت المناسب.يجب أن يتجنب العمل الزائد البدني والعقلي الزائد.يتأثر نشاط القلب الطبيعي بشكل إيجابي بالمشاعر الإيجابية والأجواء الأسرية الصحية والعلاقات الإيجابية مع الآخرين.يمكن تجنب انخفاض ضغط الدم عن طريق ممارسة التمارين بانتظام والتمارين الصباحية وصب الماء البارد بانتظام.
فيديو: كيفية زيادة الضغط
