التهاب المفاصل في الكاحل - التشخيص والوقاية ، النظام الغذائي والجمباز

الأمراض التنكسية المزمنة دعا الكاحل تشويه التهاب المفاصل.يحدث علم الأمراض نتيجة لتدمير الحقيبة المفصلية والغضاريف والأربطة.من الممكن علاج التهاب المفاصل المشوه في مفصل الكاحل عندما لا يزال المرض في مرحلته الأولية.يكون العلاج معقدًا بسبب حقيقة أن أعراض المرض تبدأ في الظهور فقط في المرحلة 3 ، وفي المرحلة المبكرة يمكن تشخيصه فقط عن طريق التصوير الشعاعي.

ما هو تشوه التهاب مفصل الكاحلوالغضاريف.لأسباب مختلفة ، يتوقفون عن الحصول على كمية مناسبة من المواد الغذائية بسبب ذلكالخلايا تفقد قدرتها على الانتعاش.يتوقف عن أن يكون غضروفًا مرنًا ومرنًا ، مما يؤدي إلى التخفيف والتدمير التدريجي.المحروم محروم من ممتص الصدمات الطبيعي ، والذي أثناء الحركة يخفف الاحتكاك وبالتالي فهو مشوه.

الأسباب

هشاشة العظام في مفصل الكاحل هو أكثر شيوعا في كبار السن ، وبالتالي فإن السبب الرئيسي لهذا المرض هو العمر.في سن الشيخوخة ، هناك عمليات سلبية في جميع الأنسجة والأعضاء ، والعظام والغضاريف ليست استثناء.لسوء الحظ ، بصرف النظر عن العمر ، هناك قائمة طويلة من الأسباب التي تثير تطور التهاب المفاصل المشوه:

• العمليات المعدية الالتهابية المزمنة (التهاب المفاصل الروماتويدي وغيرها) ؛
• زيادة الوزن ؛
• التأثير السلبي للعوامل البيئية (التسمم ، انخفاض حرارة الجسم) ؛
• اضطرابات التمثيل الغذائي ؛
​​
• الاضطرابات الهرمونية (الحمل وانقطاع الطمث) ؛
• الأمراض الخلقية أو الوراثة.

الأعراض

يتواصل التهاب المفاصل في مفصل الكاحل بشكل غير متساوي مع مغفلات وتفاقم.في البداية ، شق المشقوق يضيق قليلاً.لا ينحني العظم ، لذلك من المستحيل أن تلاحظ مع الفحص الطبيعي أن العملية المرضية مستحيلة.من أجل منع تدمير الغضاريف ، من الضروري الانتباه إلى الأعراض الأولى للمرض:

• التوتر وضيق العضلات ؛
• الانزعاج في الساق أثناء القيادة ؛
• صلابة الحركات في الصباح ؛
• التعب السريع للعضلات الإقليمية ؛
• أزمة مميزة في العظام.
• تورم المفاصل ؛
• تشويه المحور الصحيح للشين ؛
• خلع جزئي متكرر يحدث بسبب الأوتار الضعيفة.

درجة من التهاب مفصل الكاحل

يميز الأطباء 4 درجات من التهاب مفصل الكاحل.في المرحلة الأولى من المرض ، لا يجد الأطباء أي آفات مرضية في المفاصل حتى أثناء الفحص السريري.تتعلق المرحلة الثانية بالإصابات الميكانيكية ، لذلك فإن صورة الأشعة السينية يمكنها بالفعل رؤية تشوه تجويف المفصل وتوسعه.يُظهر الإسقاط الجانبي في الصورة بوضوح تسطيح كتلة الكبش بعد الصدمة.

تتميز المرحلة الثالثة من المرض بتشوه واضح في الذقن - يتم توسيعه إلى حد كبير ، ويكون للمريض قيود واضحة على حركية الكاحل.في الدرجة الرابعة من الشقوق المفصلية غير واضحة ، تظهر صورة الأشعة السينية نموًا هامشيًا في العظم.مع تقدم المرض ، تقل أعراض الألم لدى المريض ، لكن حجم الحركة يتناقص إلى درجة يصعب معها المشي.

التشخيص

التشخيص سيساعد في تحديد تشوهات التهاب المفاصل في الكاحل.للقيام بذلك ، استشر أخصائي الروماتيزم الذي سيحيل المريض لإجراء التصوير الشعاعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي للمفصل.في الفحص البصري ، يحدد المتخصص مرحلة التطور وعمق المشكلة.إذا لزم الأمر ، يمكن تعيين ثقب في المفصل.في الحالات الأكثر تعقيدًا ، يتم إجراء تنظير المفصل مع الفحص المورفولوجي للباثوبوبولوجيغمد الزليلي ، الغضروف ، السائل القانوني ، للكشف فيها عن درجة التغيرات التنكسية والحثلية.

الأشعة السينية

لا يزال تشخيص الأشعة السينية هو أبسط طريقة وأكثرها بأسعار معقولة لفحص المفاصل.تُظهر الأشعة السينية مستوى تضييق المفصل ، ونمو العظام على حافة السطح المفصلي (العظمية) ، ووجود أنسجة عظمية تقع مباشرة تحت الغضروف (تصلب العظم تحت الغضروفي).يتم الكشف عن درجة التهاب المفاصل في مفصل الكاحل عن طريق التصوير الشعاعي.

علاج تشوه الكاحل

اعتمد الأطباء نظام علاج واحد لتشوه الكاحل ، والذي يتضمن مجموعة من الطرق الدوائية وغير الدوائية.يحتوي العلاج غير الدوائي على طرق مختلفة لتفريغ المفصل ، وخفض الوزن ، وضبط نمط الحياة.إذا كان المريض يعاني من آلام المفاصل ، فإنهم يستخدمون العقاقير في وقت واحد في شكل علاج أحادي أو في مزيج من عدة أنواع من الأدوية.يتم وصف تدابير العلاج الطبيعي بالإضافة إلى ذلك.في المنزل ، يوصى باستخدام الوصفات الشعبية.

الأدوية

يبدأ علاج التهاب المفاصل في الكاحل باستخدام العلاج المحافظ.في المراحل الأولى من المرض يصف المسكنات.إذا استمر الألم ، فقد يوصي الأطباء بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية في شكل أقراص أو مراهم للاستخدام الخارجي.إلىإصلاح الغضروف يستخدم chondroprotectors.الأدوية الأكثر شعبية لالتهاب المفاصل الأولي والثانوي:

1. ايبوبروفين.المخدرات المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، بالإضافة إلى ذلك خافض للحرارة ، تأثير مسكن.عندما يؤخذ داخليا ، يشرع البالغون 200-800 ملغ 3-4 مرات /يوم.مسار العلاج فردي ، ولكن ليس أكثر من 7 أيام.من بين الآثار الجانبية للضعف الجهاز الهضمي ، والصداع ، وفقر الدم ، وضعف وظائف الكلى.
2. الهيكل.تنتمي الحبوب إلى مجموعة الغضروف المفصلي التي تحمي الغضروف المفصلي من التلف.من الضروري تطبيق الدواء 1 كبسولة 500 ملغ 2 مرات /يوم.مسار العلاج طويل ويتراوح من 3 إلى 6 أشهر.يستأنف العلاج في 3-4 أشهر.نادرا ما تسبب المخدرات آثار جانبية ، لأنها آمنة للجسم.بعد الاستخدام المطول ، قد يضعف البراز ، قد تحدث ثورات حمامية.

الجمباز العلاجي

الطريقة الوقائية الجيدة لتشوه المفاصل هي تمرين علاجي لأنه يحسن لون العضلات.بسبب تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب ، يتم استعادة حركتها بشكل أسرع.يتم تطوير مجموعة من التمارين لكل مريض على حدة ، وهذا يتوقف على درجة المرض والعمر والصحة العامة.يتم تعيين الجمباز على خلفية مغفرة من التهاب المفاصل وخلل عظمي في الكاحل ويشمل الحركات التالية:

• أرجل متأرجحة بسعة صغيرة أثناء الجلوس على كرسي.
• بينما يرقد على ظهره ، يتم تنفيذ تمرين على الدراجة ؛
• ملقاة على المعدة ، ثني الساقين عند الركبتين ، ترتفع القدمين.

العلاج الطبيعي

توصف إجراءات العلاج الطبيعي لتخفيف الألم ، وتورم ، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة للمريض:

1. جوهر هذه التقنية هو التأثير على المنطقة المتأثرة بحقل مغناطيسي.يتكون مسار العلاج من 10 جلسات لمدة 10 دقائق.
2. العلاج بالليزر.يعتمد مبدأ العلاج على تأثير شعاع الضوء على الأنسجة المصابة ، مما يؤدي إلى تنشيط جميع العمليات الكيميائية الحيوية.يجب إكمال 8 جلسات على الأقل لتحقيق تأثير علاجي.
3. العلاج بالموجات فوق الصوتية.العلاج بالموجات فوق الصوتية يعزز عمليات التمثيل الغذائي في مجال التأثير.تعقد الجلسة يوميًا لمدة 10 دقائق.مسار العلاج - 10-12 الإجراءات.

الرجيم

لا يمكن علاج التهاب المفاصل في الكاحل إلا إذا كنت تتبع مبادئ الأكل الصحي.يجب أن يشتمل النظام الغذائي الخاص بهذا المرض على أطباق هلامية ، وهلام ، وهلام ، لأنها تحتوي على كبريتات شوندروتن وحمض الهيالورونيك ، مما يسهم في مرونة النسيج الضام.يجب أن تشمل القائمة المأكولات البحرية واللفت والكرفس والنخالة والسمسم واللوز والفواكه.عند تشوه التهاب المفاصل ، من المستحيل تناول الطعام:

• النقانق والمخللات والمنتجات المدخنة.
• الأسماك الزيتية واللحوم.
• كحول ، مشروبات سكرية ؛
• صفار البيض والطماطم والفلفل الأسود.

العلاج الجراحي

إذا لم يساعد العلاج المركب أو تم اكتشاف المرض في وقت متأخرالمرحلة ، عندما يكون هناك درجة عالية من تدمير الغضاريف ، يظهر العلاج الجراحي لهشاشة العظام من مفصل الكاحل.يقترح الأطباء عدة أنواع من الجراحة:

1. التهاب المفاصل.أثناء العملية ، تتم إزالة مفصل الكاحل ويتم ضم العظام معًا.
2. بدلة مفصل الكاحل.أثناء العملية ، يتم استبداله بدلة صناعية مصنوعة من البلاستيك أو المعدن أو المعدن.
3. تنظير المفصل.تتم إزالة الجزء التالف من المفصل ، مما يؤدي إلى إبطاء المرض.

طرق العلاج الشعبية

من المستحيل علاج تلف غضروف الكاحل بشكل مستقل.لتحسين فعالية العلاج الدوائي والجراحي ، يوصي الأطباء باستخدام العلاجات الشعبية.أفضل الوصفات التي تساعد في القضاء على الألم هي إزالة التهاب تجويف المفصل الذي يسهل تحضيره في المنزل:

1. أرواح الورك.يتم سكب جذور النبات (100 جم) مع الفودكا (0.5 لتر) ، غرس لمدة 21 يومًا في مكان مظلم.خذ 1 ملعقة كبيرة.ل.3 مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة قبل الوجبات.في نهاية الصبغة ، استراحة لمدة 14 يومًا ، وبعد ذلك يجب تكرار الدورة.
2. ليمون ، كرفس ، عسل.من الضروري خلط 500 غرام من كل مكون ، قبل طحن الكرفس والليمون في مطحنة اللحم.ضع الدواء في الثلاجة لمدة 5 أيام ، ثم تناول 1 ملعقة كبيرة.ل.15 دقيقة قبل كل وجبة.عند الانتهاء من الخليط ، من الضروري التوقف لمدة أسبوعين ، ثم تكرار الدورة.

الوقاية

حتى لا يتم علاج التهاب المفاصل في الكاحل ، يجب على المرء أن يفكر في الصحة مسبقًا ، مع اتخاذ تدابير وقائية:

• تجنب الإجهاد المطول علىمفاصل الكاحل والذقن والركبة ؛
• تناول الطعام بشكل صحيح ؛
• ممارسة الرياضة بانتظام ؛
• تخلص من العادات السيئة ؛
• ارتداء أحذية مريحة ؛
• مرة واحدة في السنة للخضوع لفحص وقائي من قبل أخصائي أمراض الروماتيزم.

صورة لمفاصل التهاب الكاحل

فيديو