ضعف الفعالية لدى الشباب والكبار - أسباب وعلامات الاضطرابات وعلاجها
المحتويات
رجال يعانون من ضعف الانتصاب والرغبة الجنسيةقوة سيئة.تتطلب هذه المشكلة علاجًا متوازنًا وشاملاً لمنح الثقة القوية بالنفس واستعادة الأداء الطبيعي للنظام الجنسي والرضا الجنسي.أسباب المرض هي العوامل الجسدية والنفسية ، ومن الممكن القضاء على ضعف فعالية مع النظام الغذائي ، والأدوية ، وممارسة الرياضة.
ما هي الفعالية؟
بالمعنى الواسع ، يعني مصطلح الفاعلية "القدرة على التصرف" - للحصول على الانتصاب ، وممارسة الجنس ، والشعور بالرغبة الجنسية ، وإرضاء المرأة ، والمشاركة في الحملالطفل.كما تشمل وظائف الحيوانات المنوية ، وإنتاج التستوستيرون ، والاتصال الجنسي ، والرغبة الجنسية.يرتبط علم الجنس بالإمكانات ذات الإيقاع العالي للحياة الجنسية - ما يصل إلى 30 رجلاً يمارسون الجنس يوميًا ، في 30-35 عامًا - 2-3 مرات في الأسبوع ، مرتين - في 50 عامًا ومرة واحدة في 60.
) الانتصاب البطيء
إذا حدثتمشاكل مع الرغبة ، فإنه يؤثر على جميع مناحي الحياة ممثلة لجنس قوي.الرجل يأتي مع قوة مملة ، الانتصاب سيئة ، تختفي الرغبة تماما ، وأحيانا حتى أثناء الجماع.الشباب يفتقر إلى الإثارة ، هناك شعور بعدم الراحة من الناحية النفسية.يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لمشكلة رجولية - من الإثارة الشديدة إلى الأمراض الخطيرة مثل التهاب البروستاتا أو اضطرابات في الأعضاء الداخلية.
يعتقد علماء الأمراض الجنسية أن الانتصاب المستمر هو عذر لرؤية الطبيب إذا لم يستيقظ المرء حتى بعد المداعبات السابقة ، وليس هناك رغبة في ممارسة الجنس في الصباح ، وحالات العلاقة الحميمة نادرة.هنا سوف تحتاج إلى مساعدة من طبيب نفساني ، وإذا كان الرجل يشعر بألم أثناء ممارسة الجنس ، ويعاني من مشاكل في التبول ، وانخفاض حجم القذف ومدة الاتصال الجنسي ، فمن الأفضل طلب المساعدة من طبيب مسالك بولية.
علامات
قد يكون عدم وجود الانتصاب في الصباح أو أثناء الاتصال الجنسي مدعاة للقلق.رجل قلق بشأن الخوف والشك الذاتي.يخصص الأطباء الانتصاب التلقائي والكافي - الأول يحدث بشكل لا إرادي دون إثارة جنسية ، والثاني - في بيئة من تأثير المحفزات الجنسية.وجود الانتصاب التلقائي يتحدث عن احتمال صحي للشخص.بدونهم ، يجب أن تفكر في الذهاب إلى الطبيب.قد يكون سبب زيارة أخصائي قوي الانتصاب أو عدم وجوده ، ولكن مع الحيوانات المنوية.
في الشباب
الأسباب التي تجعل الصبي يعاني من مشاكل معرجولية ، قد يكون هناك عدة.إنه إثارة قوية للغاية تنتهي بالقذف المبكر أو عدم القدرة على التحكم في نفسك أو الانزعاج النفسي.في سن مبكرة ، من علامات الضعف البطيء ، ضعف الانتصاب:
- عدم الرغبة في ممارسة الجنس في بيئة حميمة ؛
- فقدان الانتصاب أثناء الجماع أو أثناء المداعبات السابقة ؛
- جماع جنسي سريع أو انتهاكه.
أسباب ضعف القدرة
يعتقد الأطباء أن العوامل النفسية والجسدية قد تكون سبب رجولية بطيئة وضعف الانتصاب في أي عمر:
- ضعف القدرة عند سن 30 يرجع إلى الاكتئاب والتعب المزمن وارتفاع عبء العمل ؛
- فترة احتجاز طويلة ؛
- مرض السكري وتصلب الشرايين والأورام.
- مشاكل في نظام الغدد الصماء ؛
- تناول مضادات الاكتئاب ، وأدوية لتخفيف الضغط ، والأدوية المضادة للحساسية.
في سن مبكرة
يعاني الرجال الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا من مشكلات في الفعالية بسبب الأمراض المنقولة جنسياً والتهاب البروستات.بالإضافة إلى هذه الأسباب ، يميز الأطباء العوامل التالية لضعف الانتصاب:
- أمراض القلب والحبل الشوكي والدماغ والغدة الدرقية.
- إدارة مضادات الذهان ومضادات الاختلاج والعقاقير الهرمونية ؛
- ارتفاع استهلاك الكحول والتدخين والمخدرات.
- زيادة الوزن ، متلازمة توقع الفشل - عندما يصاب الرجل بالذعر مع تكرار الانتصاب السيء ؛
- عصاب ؛
- صدمة ؛
- ضعف البروستاتا.
ماذا لوضعف قوة
من وجهة نظر نفسية ، مع قوة ضعيفة ، تحتاج إلى استعادة راحتك السابقة والتوقف عن الخوف من الفشل.لهذا الغرض ، يمكن للشخص زيارة طبيب نفساني أو ضبط نفسه بشكل مستقل على الأفكار الصحيحة.إذا كانت المشكلة ناجمة عن حالة فيزيولوجية ، فعليك:
- مراجعة نمط الحياة لصالح ممارسة الرياضة الصحية - الإقلاع عن التدخين والشرب ؛
- يتم الكشف عن الأمراض المنقولة جنسيا ؛
- ممارسة تمارين خاصة لتقوية عضلات العصعص والأرداف والبروستاتا - المشي مع الساقين العالية والتوتر والاسترخاء في عضلات المنشعب له تأثير إيجابي.
الطبيب الذي يجب استشارته
يتم معالجة المشاكل المحتملة وحلها من قبل العديد من الأطباء.الأطباء الرئيسيون هم أخصائي أمراض المسالك البولية وأخصائي أمراض الذكورة.الأول يشخص أمراض المسالك البولية في الجهاز البولي التناسلي ، والثاني - متخصص في مشاكل الصحة الإنجابية لدى الرجال.يشارك طبيب الذكورة في دراسة العقم والأمراض التناسلية والأمراض.لمشاكل ذات طبيعة نفسية فمن المستحسن زيارة الطبيب الشرعي أو الطبيب النفسي.
ما يجب علاجه
بعد فحص المريض ، يصف الأطباء العلاج لهذه المشكلة.قد يتضمن العلاج المعقد إجراءات خاصة وأقراص وكريمات وعلاجات شعبية.الاتجاهات الرئيسية لعلاج الانتصاب السيء:
- الأدوية (الفياجرا ، التلقاط) - تزيد من قوة الذكور ، وتحتوي علىالمواد ، فياغرا ، كو ، التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى أعضاء الحوض والضغط.إنها تؤثر على قوة الانتصاب ، ولكنها لا تعالجه ، ولكنها تخفي المشكلة - بعد عمل الأقراص ، تعود المشكلة وتتطور.موانع لتناول أقراص لفعالية هي ارتفاع ضغط الدم ، والتعصب الفردي.ينبغي أن تؤخذ بحذر وبعد المشورة الطبية.
- يقدم الطب التقليدي رسومًا ، واستخلاصًا للجينسنغ ، والليمون ، والزعتر ، والزهور الزعرور ، والجنكة.الأعشاب تزيد من الانتصاب وتشبع الجسم بالعناصر النزرة المفيدة ، ولكن دون المستوى المهني ، يمكن أن تسبب الحساسية.
- التدريب البدني - تمارين بسيطة يتم تضمينها في التمارين اليومية ، وتطبيع الدورة الدموية الضعيفة ، وزيادة الفاعلية.فصول تؤدي إلى النتيجة المرجوة.
- تدليك البروستاتا - يساعد إذا كانت المشكلة تتركز في غدة البروستاتا.الإجراء يلغي العمليات الالتهابية ، ويعالج رجولية.
- العلاج بالاضطرابات الفراغية - الحفاظ على الانتصاب عن طريق اسطوانة الفراغ الموضوعة على القضيب.
- يعد العلاج بموجة الصدمة طريقة غير مؤلمة وغير جراحية للتأثير على الأنسجة ذات الموجات الصوتية بأطوال مختلفة.بسببها ، يتم امتصاص الندوب ، وتحسين تدفق الدم ، واستعادة الأوعية ، وتشديد الأنسجة ، وزيادة الفاعلية.
- الجراحة هي مقياس شديد لاستعادة تلف الشريان عند رجل ناضج.خلال ذلك ، يتم حظر الأوردة التي يتم من خلالها سحب الدم من القضيبأو تمر بدلة.
النظام الغذائي
سيساعد تغيير نظامك الغذائي على حل مشكلات الرغبة الجنسية لديك.القواعد الأساسية لنظام غذائي مع الانتصاب السيء:
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، والتي تشمل: البنجر والطماطم وبراعم بروكسل والجبن.
- تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم - اللوز والكاجو والبندق وخميرة البيرة والطحالب والبقدونس والنخالة ؛
- استخدام المنتجات التي تحتوي على الكبد وسمك القد والفوسفور ؛
- استقبال مثير للشهوة الجنسية لتعزيز الفعالية - التوابل ، والكرث ، القرفة.
- تدرج في النظام الغذائي فيتامين C - أنه موجود في النبق البحر ، الكشمش ، الفراولة ، البرتقال ، الفلفل الحلو ، مرق الورد البري ؛
- رفض السكر والملح والوجبات السريعة ؛
- القضاء على نقص الزنك المطلوب للقوة - لتضمينه في النظام الغذائي المأكولات البحرية ، وبذور اليقطين وعصير العنب ؛
- تجديد فيتامين E الموجود في زيت الزيتون ؛
- هناك المزيد من البوتاسيوم - من الحمضيات وأوراق الخس.
- نادراً ما يكون الخبز والخبز الأبيض ومنتجات الصويا وشرب الماء الفوار الحلو ؛
- عدم تعاطي القهوة ، والتي في جرعات صغيرة هي مثير للشهوة الجنسية.
- التخلي عن البيرة والكحول.
- الاستخدام اليومي على قطعة من الشوكولاته المرة والبيض والموز والزيوت النباتية ؛
- الرمان ، والهليون ، واللحوم الخالية من الدهون هي المنتجات الرئيسية للحفاظ على قوة الذكور ، رجولية.
الوقاية
يمكن إيقاف أو إبطاء التغييرات المرتبطة بالعمر في الفعالية وضعف الانتصاب بسبب الإجراءات الوقائية:
- التبديل إلى الأكل الصحي - لتضمينها في النظام الغذائيالأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين هـ ؛
- تقليل الوزن الزائد عن طريق القضاء على الإجهاد على القلب والأوعية الدموية التي تسبب ضعف الانتصاب ، وتقليل الفاعلية ؛
- للإقلاع عن التدخين والكحول ؛
- النوم الجيد - قلة النوم أو قلة النوم يؤديان إلى الإجهاد والتعب المزمن الذي يسبب مشاكل مع الفاعلية ؛
- الحد من التوتر ، وطلب المساعدة في العلاج النفسي ، واليوغا ، والتأمل التي من شأنها أن تدفع الأفكار السيئة ؛
- التخلي عن القهوة والطاقة في فترة ما بعد الظهر ، وعلى نحو أفضل على الإطلاق ؛
- تبدأ في ضبط وضع اليوم ؛
- قم بزيارة أخصائي المسالك البولية مرة واحدة سنويًا وتم تحليل الأمراض المنقولة جنسياً ؛
- يمنع الجسم من البرودة الزائدة ؛
- تعيش حياة جنسية منتظمة دون تغيير متكرر للشركاء.
