الفيتامينات للأمهات المرضعات - مراجعات الأدوية ، المؤشرات ، الجرعات ، موانع الاستعمال والمراجعات

إن الرضاعة الطبيعية لا تقل مسئولية وصعوبةللجسم الأنثوي من الحمل.خلال فترة الرضاعة ، تحتاج الأمهات الصغيرات إلى إيلاء اهتمام خاص لنظامهم الغذائي ، والذي يجب أن يشمل عناصر ضئيلة من البروتينات والدهون.مشاكل مثل تساقط الشعر وجفاف الجلد وفقر الدم والأظافر الهشة تشير إلى عدم وجود أي مادة ؛لدعم صحة النساء والرضع تحتاج الفيتامينات للأمهات المرضعات.

هل أحتاج إلى شرب الفيتامينات أثناء الرضاعة الطبيعية؟

يعاني الرضيع من إجهاد شديد بعد الولادة بسبب تغير موائله.في هذا الوقت ، يستهلك الطفل بسرعة إمداداته الخاصة من المواد الغذائية التي تم تخزينها داخل الرحم.نتيجة لذلك ، يكون الطفل أكثر عرضة للعوامل الخارجية السلبية والالتهابات والفيروسات ، لذلك فإن تغذية المواليد مهمة بشكل خاص.حليب الأم للطفل هو غذاء مثالي لأنه المصدر الرئيسيالفيتامينات والمعادن ويمتصها الجسم بالكامل تقريبًا ، لذلك ينمو ويتطور.

حليب الأم هو أكثر فائدة من حليب الأطفال الاصطناعي.ومع ذلك ، بعد الولادة ، يُضعف جسم المرأة بشدة ويستهلك الكثير من الموارد للتعافي ، لذلك لا يمكنها تزويد المولود الجديد بجميع المواد اللازمة بالكامل.نظرًا لأن الأسابيع القليلة الأولى أو حتى الأشهر ، تفتقر الأم الشابة إلى الفيتامينات ، فقد ظهرت عليها كمية إضافية من الفيتامينات.

ما هي الفيتامينات اللازمة

بعد الولادة ، تصبح حاجة الأم للفيتامينات أكبر منها أثناء الحمل.لمنع تطور الكساح الطفولي وأمراض التمريض الأخرى ، ينبغي للمرأة أن تستهلك بانتظام الأطعمة الغنية بالفيتامينات ، وإذا لزم الأمر ، تزود نفسها بمصدر إضافي من العناصر الغذائية التي يمكن أن تقدمها المجمعات المتعددة الفيتامينات.عند إرضاع طفل ، يشعر جسم الأم بما يلي:

1. هناك حاجة إلى نقص الفيتامينات A ، E ، C ، D. حمض الأسكوربيك وغيرها من مجموعات الفيتامينات المدرجة لاستعادة الشعر والأظافر والجلد.بالإضافة إلى ذلك ، تساهم هذه المواد في امتصاص الكالسيوم ، وزيادة مناعة التغذية ، وتطبيع الخلفية الهرمونية والعمليات الأيضية.
2. نقص فيتامينات ب ، تعتبر العناصر ضرورية للتشغيل الطبيعي للكبد والجهاز العصبي.
3. نقص الحديد.المادة تمنع فقر الدم لدى المرأة المرضعة.
4. نقص اليود.للمجمعات التي تحتوي على اليود تأثير مفيد على عمل الغدة الدرقية التي تتغذى.
​​
5. نقص الزنك.العنصر مهم لصحة الشعر ، وعمل الجهاز العصبي ، وممارسة النشاط العقلي.
6. نقص الكالسيوم.هذا المعدن هو المفتاح لمعظم أنسجة الجسم ، بما في ذلك الجلد والعظام والشعر.بسبب نقص الكالسيوم ، يمكن أن تتطور أمراض العينين والكساح وغيرها من الأمراض عند الطفل.
7. نقص الفوسفور.هذه المادة ضرورية لتبادل الطاقة على المستوى الخلوي ، بالإضافة إلى أن الفوسفور مهم للأداء المستقر للكلى والقلب.

فيتامينات الرضاعة الطبيعية لأمي

عند اختيار الفيتامينات الاصطناعية للأم التي تم سكها حديثًا ، من الضروري تحديد ما إذا كانت هناك حاجة حقيقية لأخذ أي دواء.يختلف رأي الأطباء حول هذه المسألة اختلافًا كبيرًا عن توصيات الشركات المصنعة لمجمعات الفيتامينات ، والتي تنصح باستخدام منتجاتها خلال فترة الرضاعة الطبيعية.وفقًا لخبراء التغذية ، فإن فرط الفيتامينات أكثر خطورة من نقص المعادن ، لذلك لا ينبغي إعطاء هذه الأموال للأمهات المرضعات فقط في حالة حدوث ذلك.

السبب الجيد لأخذ الفيتامينات للأمهات المرضعات هو الأعراض الواضحة لنقص الفيتامينات.ومع ذلك ، إذا كانت المرأة لديها علامات على نقص الكالسيوم /اليود أو أي مادة أخرى ، فمن الأفضل استخدام عقار معقد ، وأداة تحتوي على المعدن المطلوب.يتم تقليل خطر فرط الفيتامين إلى صفر.ينصح أخصائيو التغذية بتغذية الأم المرضعة لدعم جسدها خلال هذه الفترة الحرجة.ينبغي أن تدرج النظام الغذائيمجموعة متنوعة من الأطعمة:

• منتجات الألبان ؛
• فواكه طازجة ؛
• خضروات ؛
• بيضة ؛
• سمكة ؛
• لحم.

يتم تحديد الحاجة إلى تناول كميات إضافية من مجمعات الفيتامينات فقط من قبل الطبيب الذي ، على أساس الجوانب الفردية للمريض ، يصف الدواء المناسب.تؤخذ الفيتامينات أثناء الرضاعة بدقة وفقا للتعليمات ، وكقاعدة عامة ، لا تسبب آثار جانبية.ومع ذلك ، في بعض الحالات يكونون قادرين على تحفيز الحساسية في الأم أو الطفل.يتم التعبير عن الحالة المرضية في أغلب الأحيان عن طريق طفح جلدي على الجسم ، والذي قد يكون مصحوبًا بالتدخين والحكة والتورم.قد يعاني الطفل من أهبة ، مغص ، زهم ، زيادة في الإثارة.

Elevitus

يحتوي هذا المستحضر على فيتامينات B و A و C و E و D3.تحتوي كل كبسولة على الكمية المطلوبة من المواد التالية للأم المرضعة.خذ Elevet لملء الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك.شرب الدواء 1 قرص يوميا طوال فترة الرضاعة.ميزة مركب الفيتامينات هي تركيبته الكاملة وسهولة إدارته.عيوب Elevit هي خطر الإصابة بالحساسية لدى الأم المرضعة أو الرضيع وبتكلفة عالية.

Femibion ​​

تحتوي هذه الفيتامينات بعد الولادة في الرضاعة الطبيعية على الميتافولين وحمض الفوليك واليود.بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي Femibion ​​على 9 الفيتامينات المختلفة اللازمة للأم والطفل.خصوصية الدواء هو محتواه من الأحماض الدهنية ، بما في ذلك أوميغا 3 ، والتي توجد فقط في عدد محدودقائمة المواد الغذائية (على سبيل المثال ، الأسماك الزيتية).تتمثل مزايا وسائل الإرضاع من الأم في عدم وجود آثار جانبية وفيتامين غني وتكوين معدني.العيب الرئيسي لل Femibion ​​- ارتفاعها بين نظائرها السعر.

Vitrum

الفيتامينات الخاصة ، عندما تؤخذ بانتظام ، لها تأثير إيجابي على مناعة الأم وجودة الحليب.يحتوي Vitrum Prenatal على 10 معادن و 13 من الفيتامينات.لملء النقص في المواد الغذائية ، يتم تناول العلاج حبة واحدة في اليوم.فوائد Vitrum هي التكلفة المعقولة والقدرة على العثور على أكثر الفيتامينات المعقدة غنية بالحديد أو اليود.ناقص المخدرات الآثار الجانبية المحتملة في شكل الإمساك.

إلتهاب

مجمع الفيتامينات للأمهات المرضعات مخصص لعلاج نقص فيتامين.بالإضافة إلى 11 من الفيتامينات ، فهي تحتوي على الكالسيوم و 6 معادن أخرى ضرورية لصحة الطفل والمرأة المرضعة.الرئة الكبيرة في Complivit هي التكلفة الديمقراطية والاستهلاك الاقتصادي للحبوب (حزمة واحدة من الدواء تستمر لمدة شهرين).نقص الأموال هو رد فعل تحسسي ممكن.

الفيتامينات A ، المجموعات B ، C ، E ، و D

يقابل المغذيات الأمهات في الحليب حاجة الطفل للرضاعة الطبيعية في المغذيات.في الوقت نفسه ، يتم استهلاك الفيتامينات A و E و B و C و D بسرعة كبيرة ، مما يؤدي إلى نقصها.يجب أن تكون المواد التالية موجودة في حصة التغذية:

1. الريتينول (أ).يشارك في بناء أنسجة العظام والجلدطفل ، وتشكيل ردود الفعل البصرية له.للنساء ، بيتا كاروتين ، مهم كعنصر بناء للبشرة والشعر والأظافر.
2. توكوفيرول (E).ينظم تخليق هرمونات الإرضاع والجهاز التناسلي والغدة النخامية.
3. Cholecalciferol (D).مسؤولة عن تمعدن الأسنان والعظام في الطفل ، ويحسن وظائف القلب ، ويمنع تطور الكساح.
4. حمض الأسكوربيك (C).يحسن الخواص الواقية لجسم الأم والطفل ، ويعزز امتصاص المواد الأخرى من الفيتامينات والمعادن.
5. ثيامين (B1).يشارك في تكوين هياكل مستقبلات الجهاز العصبي للطفل.
6. حمض النيكوتينيك (PP).تطبيع ضغط الدم ، تطبيع سير الجهاز الهضمي ، وتشارك في استقلاب الكربوهيدرات والدهون والبروتين.
7. ريبوفلافين (B2).مادة مهمة لتطوير الهيكل العظمي والعضلات والدماغ للطفل.بالإضافة إلى ذلك ، يحافظ B2 على صحة الجهاز العصبي للأم المرضعة.
8. سيانوكوبالامين (B12).يدعم عمل الجهاز الهضمي ، والجهاز الهضمي للطفل والأم.
9. بيريوكسين (B6).يشارك في تطوير الجهاز العصبي للطفل ، بما في ذلك تطور النخاع الشوكي ، الدماغ.تتحكم المادة في تخليق هرمونات الغدة النخامية ، وهي عملية تكوين الدم.

فيديو

التعليقات

جوليا ، 30 عامًا

في تقرير ما إذا كنت ستأخذ معقد الفيتامينات أم لا أثناء الرضاعة الطبيعية ، ركزت على رأي الدكتور كوماروفسكي ، الذي أوصى الفيتامينات لجميع الأمهات المرضعات.ومع ذلك ، فإن اختيار الدواء لقد وثقت الطبيب.استغرق فترات Vitrum متىتم الكشف عن علامات داء الفيتامينات (كان ذلك خلال الـ 7 أشهر الأولى بعد الولادة).

أناستازيا ، 24 عامًا

بعد الولادة ، عانيت من نقص حاد في اليود في الجسم ، بالإضافة إلى ظهور أعراض نقص فيتامين (هشاشة ، طبقية الأظافر ، بشرة جافة ، إلخ).الطبيب زائد لتلقي Komplivit للأمهات الموصى بها تكملة النظام الغذائي مع مصادر اليود - لاستخدام الملح المعالج باليود فقط ، في كثير من الأحيان لتناول المأكولات البحرية والأسماك البحرية ، وما إلى ذلك.

Taisiya ، 29 سنة

على حد سواء خلال فترة الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية ، شربت Elevath ويودومارين في كل وقت.الأدوية ليست رخيصة ، لكن صحة الطفل أكثر قيمة.لم تكن هناك ردود فعل سلبية ، بالإضافة إلى ذلك ، لم تكن هناك مشاكل خاصة مع الشعر والجلد والهضم التي واجهتها الأمهات الشابات ، لذلك أنا لست نادما على قراري.