ما لا يجب تناوله لعلاج الصدفية - جدول المنتجات المحظورة والمصرح بها ، والنظام الغذائي والقوائم في الأسبوع

تعتمد معظم ردود الفعل على جلد الشخص بشكل أو بآخر على حالته التغذوية والوضع المعوي.مع الحالات الجلدية مثل الصدفية ، من المهم اتباع قواعد مجموعات الطعام من أجل التعافي وتخفيف الأعراض غير السارة.النظام الغذائي هو يجب أن يكون وسيلة لعلاج هذا المرض.ما لا يمكن تناوله مع الصدفية ، وما هي الأطعمة التي ستساعد في تطهير الجسم والجلد ، يجب أن يكون معروفًا لكل من واجه المرض.

ما هو الصدفية؟

مرض جلدي يسمى الصدفية هو حزاز ذو طبيعة مزمنة.في هذا المرض ، يتأثر الجلد بالبقع الجافة الحمراء التي تميز مساحة كبيرة.وتسمى مناطق هزيمة الأسقف أيضا الحطاطات.وهي أجزاء من الجلد في حالة التهاب مزمن.يعتبر هذا المرض مزمنًا وغير قابل للشفاء النهائي وغالبًا ما يكون متكررًا.يلعب نظام الصدفية دوراً هاماً في علاج الوقاية من الانتكاس.

التغذية في الصدفية

هناك مبدأ أساسي يجب من خلاله اتباع نظام غذائي في الصدفية.هذا هو الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم.يتم تحقيق التأثير من خلال الاستبعاد من النظام الغذائيلا يمكنك أن تأكل مع الصدفية.إن رفض النظام الغذائي من الأطعمة الضارة ليس هو الهدف الرئيسي للنظام الغذائي.يجب أن تتكون قائمة المريض من products من المنتجات التي لها رد فعل قلوي في الجسم ، وفقط of من المنتجات المكونة للحمض.إذا كيف يمكنك تحديد ما لتناول الطعام مع الصدفية؟

المبادئ الأساسية للتغذية لمرضى الصدفية

قبل التخطيط لنظامك الغذائي ، يجب عليك استشارة الطبيب.المبادئ العامة للحمية هي نفسها لجميع أنواع الصدفية.يشبه نظام الحمية للمرضى الذين يعانون من التهاب الجلد المزمن ، وبالتالي فإن نظام الصدفية في فروة الرأس ، وكذلك الأشكال البثرية أو غير البثرية ، يخضع للمبادئ العامة التالية.

  1. الغالبية العظمى من الأطعمة في النظام الغذائي هي الخضروات والفواكه والحبوب.من المفيد بشكل خاص الملفوف الغني بالألياف والبنجر والجزر والهليون والبروكلي والخس والسبانخ والخيار والفاصوليا واليقطين.بين الفواكه ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للتفاح والخوخ والحمضيات.التوت مفيد على حد سواء الطازجة والمجففة - العنب والمشمش والكرز.تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل تناول التوت الطازج والفواكه والعصائر الحامضة بشكل منفصل عن الوجبات الأخرى.[٣٢] (٣٣) من الممكن تناول الحبوب مثل الحنطة السوداء والبازلاء والشوفان والفاصوليا - وهذا هو المصدر الرئيسي للسيليكون ، الذي له تأثير مفيد على الجلد ، مما يعزز الشفاء السريع.
  2. يجب شرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء النقي يوميًا.
  3. من الضروري تناول السمك على الأقل 4 مرات في الأسبوع.لا يمكن أن يكون مقلي.
  4. تستهلك بيض الدجاج المسلوق ولحوم الدواجن والكبد - 2-4 مرات في الأسبوع.
  5. تدرج في النظام الغذائيالزيوت النباتية (بذور اللفت وفول الصويا وعباد الشمس والقطن واللوز والزيتون).يجوز استخدام أكثر من 3 ملاعق صغيرة في اليوم.
  6. يجب أن تكون منتجات الألبان كمصدر للبروتين والدهون في النظام الغذائي.يُسمح بتناول المنتجات قليلة الدسم: الزبادي والحليب والكفير والجبن.الزبدة مسموح.
  7. بالإضافة إلى ما سبق ، يجب أن تحاول تخصيص يوم واحد في الأسبوع للصيام.إذا تم تجويع الجسم بشكل صحيح ، فسيتم تطهير الجسم من السموم ، مما يؤدي إلى امتصاص أفضل للفيتامينات والمواد المغذية الأخرى.

عملية الشفاء من الصدفية عملية طويلة ، وتستغرق الكثير من الجهد.مفتاح الانتعاش السريع ليس فقط اتباع نظام غذائي صحيح.للأغراض الطبية ، من المفيد:

  • بالإضافة إلى استخدام الليسيثين (من الممكن في حبيبات 1 ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم) ؛
  • شرب الماء الدافئ مع عصير الليمون الطازج.
  • توابل وتوابل بديلة للأعشاب الطبيعية - البقدونس والشبت والبصل الأخضر والريحان والجرجير - أعشاب طازجة غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية ؛
  • إثراء النظام الغذائي مع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C بكميات كبيرة (الحمضيات ، الكشمش الأسود ، الفلفل الطازج ، القرنبيط ، حميض ، الورد البري).

ما هو غير ممكن مع الصدفية

النظام الغذائي الأكثر شعبية للأشخاص الذين يعانون من الأمراض الجلدية ، التي وضعها الدكتور Pegano.تتضمن قواعد التغذية التي اختارها الطبيب عددًا من الأطعمة الموصى بها والتي يمكن أن تؤكل وتُمنع الصدفية من الأطعمة التي يمكن أن تسبب تفاقمًا.بناءً على هذه القائمة ، يمكن لأي شخص تطوير نفسهاتباع نظام غذائي مع مراعاة ملامح الجسم.

تظل مجموعة المنتجات المحظورة شائعة بين جميع المرضى.ماذا يمكنك أن تأكل مع الصدفية؟ينطبق الحظر على ما يلي:

  • توابل وتوابل ، إضافات غذائية ، مواد حافظة ، أحماض غذائية - انسداد الأمعاء ، يمكن أن تسبب ردود فعل فردية حادة ؛
  • الأطعمة المقلية والدهنية وحارة - يعقد الهضم.
  • الكحول يتفاقم ؛
  • منتجات الألبان الدهنية - الاستهلاك المنتظم يؤدي إلى زيادة الوزن ، مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
  • الدهون المشبعة ، والكربوهيدرات المكررة ، والسكريات - تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي ، والقلب ، وقد يتسبب استقلاب الدهون.

بناءً على هذه التوصيات ، يمكن لأي شخص أن يخطط لنظام غذائي آمن لأنفسهم.بناءً على نصيحة عامة من الدكتور Pegano ، من الممكن تجنب تفاقم الأعراض غير السارة في شكل حكة ، التهاب.إذا كنت تعالج نظامك الغذائي بفهم كيف يمكن أن يؤثر الطبق على صحتك ، فمن الممكن الحفاظ على حالة صحية صحية دون تناول الدواء أو الجوع.

المكسرات

يستحيل تناول الأطعمة التي تنتمي إلى عدد من مسببات الحساسية في الصدفية.القادة في هذه المنتجات هم الفول السوداني والعديد من المكسرات.تحتوي هذه الثمار في تكوينها على عدد كبير من المواد العطرية ، والتي يمكن أن يؤثر تأثيرها على حالة الجلد.يجب تجنب كل من المكسرات المعالجة والنيئة لمنع ردود فعل الجلد المحتملة.خاصة ينبغيتجنب المواد المثيرة للحساسية المحتملة عند مغادرة الإضراب عن الطعام.

قهوة

قد يبدو احتمال التخلي عن القهوة مهمة شاقة بالنسبة لكثير من الناس ، على الأقل لأن المنشطات تستخدم هذا المشروب لزيادة الضغط.القهوة مفيدة ليس فقط تحت ضغط منخفض ، ولكن أيضًا لأي شخص يحتاج إلى مادة الكافيين لتحفيز الجهاز العصبي.لسوء الحظ ، يجب التخلي عن هذا المشروب الجيد للأشخاص الذين يعانون من الصدفية المتفاقمة أو الشديدة.في حالة عدم وجود رد فعل واضح على الجلد ، يمكن قصر استهلاك هذا المشروب على كوب واحد يوميًا.لا يُسمح إلا بالبن المطحون الطبيعي بدون سكر

التوابل

الصحة في حالة توازن وبساطة.هذا البيان مناسب لوصف نظام غذائي يساعد الشخص المصاب بالصدفية على الشعور بصحة جيدة.يتم التعبير عن بساطة النظام الغذائي في غياب التوابل والمواد الحافظة والتوابل.المكملات الغذائية هي مكونات قوية بطبيعتها والتي قد تحتوي على مسببات الحساسية المختلفة.بالإضافة إلى رد فعل تحسسي ممكن ، يمكن أن تتداخل التوابل مع الجهاز الهضمي ، والتي يمكن أن تؤثر على الفور على حالة الجلد.هناك أطباق طبيعية أفضل يمكنك طهيها بنفسك.

الفيديو: قائمة الصدفية

المقالات الشعبية

؇لطبخ البطيخ المالح - كيف تطبخ في المنزل ؇لمنزل والحياة Scindapsus - مسقط رأس الزهرة ، وزرع ، والتكاثر ، ومكافحة الآفات وعلاج الأمراض
؇لطبخ خميرة العجين في الثلاجة - كيف تطبخ بسرعة للفطائر أو الفطائر أو الفطائر ؇لجمال النظام الغذائي بالساعة - النظام الغذائي الصحيح وفقدان الوزن القائمة ؇لجمال التمرين قبل التمرين في المنزل - كيفية الاحماء قبل ممارسة الرياضة ؇لمنزل والحياة لوح التقطيع - كيفية اختيار المطبخ المناسب ؇لصحة حكة في جميع أنحاء الجسم بطفح جلدي ولا طفح جلدي ، ثابت ودوري - الأسباب والعلاج ؇لصحة Decaris أو Pirantel - ما هو الأفضل بالنسبة للطفل أو للبالغين ، ويستعرض علماء الطفيليات نصائح أخرى تمرين الضغط من الأرض على اليدين: تقنية صحيحة ، وتحقيق أقصى قدر من النتائج. ماذا سيحدث إذا دفعت من الأرض كل يوم: هل هو مفيد أم ضار؟ ماذا سيكون تأثير تمرينات الضغط إذا كنت تمارس تمارين الضغط من الأرض كل يوم 50 ، 100 ، 200 ، 300 ، 50 نصائح أخرى علامات في المنزل: عن الحيوانات والطيور ومباني المزرعة