ما هي الفعالية - ما الذي يعتمد عليها وكيفية تعزيزها في المنزل عن طريق العلاجات الشعبية أو الاستعدادات

قوة الرجل هي عامل مهم في الحياة الجنسية وهي ضروريةRIETER لتحديد الوضع الاجتماعي للشخص.يتم تحديد مستويات الفعالية بسهولة من خلال الميزات الخارجية.رجل سليم يحترم الأصدقاء ، يعجب النساء.لسوء الحظ ، في السنوات الأخيرة ، يتم متابعة المشاكل ذات الفعالية بشكل متزايد من قبل أعضاء الجنس القوي.يمكنك حلها بطرق مجربة.ما هي الفعالية ، وما هي الوسائل الكفيلة بتعزيزها ، وما الذي يجب أن يتناوله الناس للمخدرات؟سوف العلاج المناسب استعادة الصحة وممارسة الجنس بانتظام.

ما هي الفعالية؟

يؤدي أصل الكلمة إلى قوة اللاتينية - فرصة.في علم الجنس ، يعني مصطلح رجولية الذكور قدرة الجسم على ممارسة الجماع.يتميز هذا المفهوم بوظيفة الانتصاب ومدة الانتصاب والقدرة الإنجابية.بالإضافة إلى ذلك ، فإن المفتاح هو قدرة الرجل على الاستمتاع بالحمل.في هذه الحالة ، لا يتم تحديد مصطلح "فاعلية" مع تواتر الجماع ،الدافع الجنسي أو الانتصاب.

ما يؤثر على فعالية الرجال

تعتمد قوة الرجال على العديد من العوامل.نعم ، محتوى هرمون التستوستيرون له تأثير مباشر على الرغبة الجنسية.يتم تصنيع هذه المادة في الخصيتين وقشرة الغدة الكظرية ، وتشارك بنشاط في إنتاج الحيوانات المنوية ، المسؤولة عن جودتها.يمكن أن يؤثر هذا الهرمون على مزاج الرجل ، ومقاومته للتوتر ، ويعزز عملية حرق الدهون في الجسم ، وبناء العضلات.

يعتمد تخليق التستوستيرون على العمر ونمط الحياة والنظام الغذائي والبيئة.لوحظ أعلى تركيز في جسم الإنسان في سن 25-30 سنة.في وقت لاحق ، وانخفاض مستويات هرمون تستوستيرون.بالإضافة إلى ذلك ، تتأثر وظيفة الانتصاب من نظام القلب والأوعية الدموية ، والرجال يعانون من زيادة الوزن ، وطبقة الدهون ، والحالة العامة للجسم.تأثير سلبي له وجود الأمراض المزمنة.

بسبب ضعف قوة الذكور

تضمن الإمكانيات الجيدة للرجال جودة الحياة الجنسية.ومع ذلك ، في بعض الأحيان تفشل الصحة في اللحظة الأكثر أهمية.يتميز العجز الجنسي بعدم القدرة على الانتصاب ، وتدني مدة الأعمال الجنسية ، سرعة القذف.في الرجال ، يمكن أن يحدث خلل وظيفي بسبب عدة عوامل:

  • ضعف الاستعداد الجيني.قوة الذكور ، مثل العديد من الخصائص المادية الأخرى ، موروثة
  • اضطرابات الجهاز القلبي الوعائي.يمكن أن تؤدي أمراضها إلى تدفق دم غير كافٍ إلى قضيب الرجل.
  • علم الأمراضالجهاز البولي التناسلي.غالبًا ما يكون لهذه الاضطرابات تأثير سلبي على فاعلية الذكور.
  • الفشل الهرموني.التوليف غير الكافي لبعض المواد في الجسم يؤدي إلى انخفاض في قوة الذكور.
  • زيادة الوزن.اكتمال يسبب إنتاج الهرمونات الأنثوية والحد من الهرمونات الذكرية.رواسب الدهون تحميل نظام القلب والأوعية الدموية وتقييد الحركة.
  • التغيرات المرتبطة بالعمر في جسم الإنسان.الشيخوخة يؤدي إلى انخفاض في مستويات هرمون تستوستيرون.بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين لديهم ميل لتطوير الأمراض التي تؤثر سلبا على الانتصاب.
  • اضطرابات الحالة النفسية والعاطفية.الإجهاد المستمر يمكن أن يسبب العجز النفسي لدى الرجل.
  • ​​
  • يؤثر وجود العادات السيئة - التدخين والشرب والمخدرات - سلبًا على انتصاب الرجل ونوعية الحيوانات المنوية وحالة الجسم العامة.

كيفية اختبار الفاعلية

علاج العجز الجنسي ممكن في حالة الكشف في الوقت المناسب.يمكنك التحقق من الجهاز التناسلي الذكري لمعرفة الانتهاكات في المنزل.لهذا الغرض يتم تطبيق تشخيص الموصلية من الأعصاب ونهايات العصب.يحتاج الرجل أن يشعر القضيب بطول كامل.وينبغي أن يتم الشيء نفسه مع كيس الصفن.يجب أن تكون اللمسات متميزة.هناك خيار آخر لاختبار الفاعلية وهو ضغط رأس العضو.في الرجل السليم ، وهذا يجب أن يسبب تقلص العضلات.هناك عدد من الاختبارات الطبية: الحيوانات المنوية ، ومستويات التستوستيرون ، وما إلى ذلك.

زيادة الفاعلية

ستكون هناك حاجة إلى زيادة في قوة الذكور في الكشف عن الاضطرابات في الجسم.مؤشرات للعلاج قد يكون العجز الجنسي ، وضعف الانتصاب ، سرعة القذف ، التهاب البروستاتا.من المستحسن استشارة الطبيب أولاً لاختيار مجموعة من التقنيات.سيساعد الأخصائي الرجل على تحديد الطريقة المثلى - العلاج بالعقاقير بالعقاقير أو تعزيز الفعالية بطرق طبيعية.وتشمل الأخيرة الوجبات الغذائية ، والتدريب البدني ، والتدليك.زيادة فاعلية الرجال عن طريق العلاجات الشعبية تمارس.

يجب أن يكون المبدأ الغالب أثناء العلاج هو مراجعة النظام الغذائي والتخلي عن العادات السيئة.من الضروري الحد من استهلاك الكحول والإقلاع عن التدخين.ممارسة جيدة مع رجولية الرجال.قاعدة أخرى مهمة هي تجنب مثل هذا العامل النفسي غير السوي مثل المواقف العصيبة.يجب الانتباه عن كثب للصحة البدنية والوزن الزائد ، إن وجد.

كيفية زيادة فاعلية الرجال بطرق طبيعية

يحدث غالبًا أنه لسبب أو لآخر ، لا يمكن للرجال وصف استخدام العقاقير.يعتقد الأطباء في بعض الأحيان أنه من الممكن الحد من تنفيذ التوصيات.لتحسين الفعالية ، يحتاج الرجل إلى إدخال نظام غذائي يتضمن الأطعمة المفيدة فقط.يوصي الأطباء بأن تفكر في الحاجة لفقدان الوزن.يشرع الرجال في ممارسة رياضة الجمباز لتحسين فاعلية العضلات وتدريب عضلات العانة.يمكن استخدام طريقة التدليك.مهمأحد العوامل في العلاج الطبيعي لاضطرابات الرجولة هو النوم الجيد.

المنتجات

من الضروري الحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل والمالحة والمقلية.يجب أن تحتوي المنتجات على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم الذكور.من بين العناصر الغذائية ، يجب الانتباه إلى الزنك والسيلينيوم والفيتامينات E و C و C.منتجات الألبان والمكسرات والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهن والخضروات والفواكه والأعشاب لها تأثير مفيد على الفعالية.الأفوكادو ، والكاكاو ، والعسل ، والكرفس ، والمحار تعتبر منشطات جيدة.الأكل الصحي يضمن تحولات الرجل الإيجابية.

التمرين

يمكن تحقيق زيادة الفعالية من خلال النشاط البدني.له تأثير إيجابي على قوة الرجل والجسم ، وزيادة الدورة الدموية.بالإضافة إلى ذلك ، يساهم النشاط البدني في إنتاج هرمون التستوستيرون ، وتدريب العضلات.تساعد الرياضة على تحسين الحالة النفسية للجسم.ستساعد مجموعة من التمارين الرياضية على إيجاد اختصاصي ، ولكن هناك أيضًا شحنة أساسية يمكن للرجل القيام بها بشكل مستقل:

  • خطوة في الاستعراض.يتم وضع الساقين في عرض الكتفين ، واليدين عند الخصر.يجب عليك خطوة ، ورفع ركبتيك عالية.
  • دوران الحوض.أقدام وضعت على عرض الكتفين ، واليدين على الخصر.يُنصح بتدوير الحوض عكس اتجاه عقارب الساعة أو في اتجاه عقارب الساعة.يتم إجراء ما لا يقل عن 20 ثورة لمقاربة واحدة.
  • امسك الحجر.الركبتين ينحني واليدين وضعت على الحزام.يجب أن يكون الجسم في التوتر.يجب ثني الركبتين قدر الإمكان ، مع شد وتخفيف عضلات الأرداف.

ما يجب القيام بهزيادة الفاعلية

يمكن لسوق الأدوية أن يقدم للرجال الكثير من الأدوية التي تساعد على حل المشاكل الصحية وتحسين حالة الجسم.هذه هي كل من المنشطات التقليدية القديمة وقوية الجيل المخدرات.يمارس استخدام المستحضرات الاصطناعية والطبيعية.مثبطات الفسفوديستراز قوية ، وفي حالات مختلفة لا يتم استخدام أي منبهات سينسيز ، أو مضادات تشنج ، أو بلوك أدرينوبيلر أو مكملات غذائية تعتمد على مكونات نباتية أو حيوانية.يسمح باستخدام هذه الأدوية من قبل أخصائي.

المخدرات

في معظم الحالات ، يوصي الأطباء أن يستخدم الرجال مثبطات عالمية - مثبطات إنزيم فوسفوديستريس من النوع 5.أشهر ممثلي هذه المجموعة من الأدوية - الفياجرا وسياليس.فهي تساعد على زيادة الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية أثناء الإثارة وتحسين وظيفة الانتصاب.يمكن للرجال استخدامها بسهولة في المنزل.يتم تأكيد التأثير الإيجابي لهذه الأدوية من خلال الاستعراضات.

الفياجرا كانت ، وكانت ، لسنوات عديدة ، أشهر علاج لتحسين فاعلية الرجال.المادة الفعالة في المخدرات هو فياغرا.يبدأ تأثيره بعد نصف ساعة من الجهاز اللوحي ، ويستمر التأثير على الجسم لأكثر من 5 ساعات.الفياجرا متوفرة بجرعات 25 و 50 و 100 ملغ.يوصي الأطباء بتناول 50 ملغ من الدواء يوميًا.تجاوز الجرعة اليومية (100 ملغ) يمكن أن يسبب آثار جانبية للجسم.

واحد معروف آخرتحضير مجموعة من مثبطات الفسفوديستريز من النوع 5 - سياليس.المادة الفعالة في المخدرات هي كو.يستمر تأثير الحبة حوالي 36 ساعة ، أي أن الجرعة التي يتم تناولها في الصباح تضمن للرجل انتصاب قوي خلال النهار والليل.يمكن العثور على الدواء Cialis على رفوف الصيدليات بجرعات 2.5 و 5 و 10 و 20 ملغ.لا ينصح بأخذ أكثر من 20 ملغ يوميًا.جرعة زائدة من المخدرات يسبب آثار جانبية غير سارة.

كيفية تعزيز فاعلية العلاجات الشعبية

في بعض الأحيان لا يكون الطب البديل أدنى من استخدام الأدوية الاصطناعية.في هذه الحالة ، يتم تحقيق إمكانات جيدة من خلال استخدام العلاجات الشعبية.أثبتت الطرق التالية نجاحًا جيدًا:

  • خذ ملعقة عسل مخلوطة بالجوز قبل الأكل.
  • لاستخدام 2-3 مرات في اليوم في ملعقة كبيرة من عصيدة الشبت والبقدونس والكزبرة بنسب متساوية.
  • تناول مزيجًا من الثوم والبصل بنسبة تتراوح من واحد إلى اثنين إلى 1 ملعقة كبيرة.ملعقة أثناء الغداء.
  • اشرب نبتة سانت جون على الفودكا (1 ملعقة كبيرة. أعشاب و 5 ملاعق كبيرة. فودكا) 3 مرات في اليوم مقابل 40 قطرة.يجب غرس هذا الخليط لمدة 3 أسابيع.

فيديو

المقالات الشعبية

؃مومة مقعد سيارة للأطفال - تصنيف مع وصف مواد التصنيع ؇لصحة أجسام مضادة للتوكسوبلازما في اختبار الدم
؇لجمال قناع الشعر الخميرة في المنزل: وصفات الخميرة الجافة والبيرة نصائح أخرى ما الذي تحلم به من السرير ، وتغيير الكتان ، ورمي السرير ؇لجمال كيفية انقاص وزنه بعد 50 سنة امرأة - النظام الغذائي والتغذية والجمباز لفقدان الوزن ؇لجمال ممارسة الضفدع - وضع اليوغا وممارسة تمارين العضلات المناسبة مع الفيديو ؇لصحة Populin - تعليمات للاستخدام ، تكوين ، نظام ومراجعات الطبيب ؇لصحة Terafl - تعليمات للاستخدام في مسحوق وأقراص للأطفال والكبار ، تكوين ونظائرها نصائح أخرى كيف نصلي بشكل صحيح في المنزل ، في الكنيسة ، أمام أيقونة ، ذخائر ، حتى يسمعنا الله ويساعدنا: قواعد الكنيسة الأرثوذكسية. هل من الممكن وكيف تصلي بكلماتك الخاصة؟ ما هي الصلوات الأساسية التي يجب أن يعرفها المسيحي الأرثوذكسي ويقرأها: قائمة بالكلمات نصائح أخرى النمو على المفصل: أسبابه وطرق علاجه. مراجعة الأدوية والطرق الشعبية لعلاج الزوائد على المفاصل