المطاحن الصامتة - نظرة عامة على أفضل نماذج الأداء
المحتويات
يمكنك استخدام المطحنة لممارسة الرياضة في أي وقت ، دون تكاليف مالية غير ضرورية.نماذج صامتة تحظى بشعبية كبيرة.من أجل اختيار الخيار الأفضل ، من المهم دراسة الخصائص والمزايا والعيوب التقنية لنموذج معين.
كيفية اختيار المطحنة الصامتة
يمكنك شراء معدات التدريب الكهربائية والميكانيكية في المتاجر.البديل الأول يجعل أقل ضوضاء أثناء التشغيل.يعمل جهاز المحاكاة الميكانيكية على حساب الجهد البشري ، لذلك يخلق المزيد من الأصوات.معايير الاختيار لجهاز صامت:
- التكلفة.نماذج باهظة الثمن تشمل نظام امتصاص الضوضاء.
- السلطة.للتدريب لا تزيد عن ساعتين يوميًا ومناسبة لتشغيل المضمار بمعدل 1،5-1،75 لتر.ج.التدريب لمدة 2-4 ساعات يتطلب قدرة 1.75 لتر.ج.
- زاوية الميل قماش.ستؤدي القدرة على تغيير ميل الويب المتحرك إلى زيادة حمل القلب.يقوي عضلة القلب والرئتين ويزيد من قدرة الجسم على التحمل.
- يتوفر نظام استهلاك للتشغيل والحماية المشتركة.
- معوضات لعدم المساواة.يجب أن يكون المسار قابل للتعديل ليناسب المسار على أي نوع سطح.
- حجم المطحنة.يجب أن يكون عرض المسار حوالي 40 × 120 سم.ينصح بالعدائين الذين يزيد طولهم عن 180 سم لاختيار طرازات بطول سطح لا يقل عن 130 سم (قد يظل العرض كما هو).
- التدريب على البرمجة - معدل ضربات القلب الثابت ، معدل ضربات القلب ، معدل ضربات القلب (معدل ضربات القلب) ، وسائط الفاصل ، برامج الحمل المستمر (لتنمية العضلات) ، وسائط متخصصة من الدهون "المحترقة".
- وحدة التحكم في الإدارة.يعمل كمدرب شخصي: يتحكم في مسار المسار ، وحالة المستخدم.
- يمكن تجهيز أفضل المطاحن بالإضافة إلى أنظمة الصوت والفيديو والوصول إلى الإنترنت.
أفضل المطاحن الكهربائية
الميزة الرئيسية لمحاكاة القلب لهذه المجموعة هو وجود محرك كهربائي.إنه يوفر حركة سلسة ثابتة لشبكة الجري.المطاحن الكهربائية هادئة نسبيا ولها العديد من المزايا:
- تم تجهيز المطحنة بالتخميد.
- من الممكن برمجة الجهاز قبل التدريب ليناسب الاحتياجات الفردية.
- يمكن للمستخدم المشي أو الجري على سطح مستو ، حيث أن سرعة الويب ومستوى التحميل مستقلان عن زاوية الميل.
- تساعد المستشعرات التي تعمل باللمس على قضبان المطحنة على التحكم في نبض العداء أثناء التدريب.
- على شاشة العرض الرقمية العريضة ، يرى المستخدم معلمات الدرس: الوقت والمسافة والسرعة واستهلاك الطاقة في التمرين ،شهادة النبض.
من بين عيوب أجهزة هذه المجموعة ما يلي:
- السعر المرتفع ؛
- أبعاد كبيرة ؛
- تكاليف الكهرباء.
Clear Fit Enjoy TM 7 35
المسار الصامت مخصص للاستخدام المنزلي النشط.الجهاز مناسب للأشخاص من أي ارتفاع يصل وزنه إلى 160 كجم.خصائص النموذج:
- 3.5 لتر قوة المحرك.ص.
- سرعة قماش يصل إلى 20 كم /ساعة ؛
- 12 برنامج تدريب ؛
- وظيفة التغيير الكهربائي لزاوية الرفع تصل إلى 15 ٪ ؛
- نظام توسيد يتكون من 8 من المطاط الصناعي.
عيب سلسلة الاستمتاع الصامت هو التكلفة العالية.من بين المزايا:
- بناء موثوق ومستقر ؛
- السلطة ؛
- نظام الاستهلاك التدريجي ؛
- مطحنة واسعة (130 × 64) ؛
- نظام خفض الشبكة مع إغلاق الغاز ؛
- شاشة LCD ؛
- تعليمات مفصلة.
DFC T4101 لوتس
النموذج الحديث للتدريب المنزلي الفعال مناسب للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 120 كجم.خصائص الجهاز:
- 1. 75 لتر محرك كهربائي.ص.
- طاحونة مفرغه: 123.5 × 40 سم ؛
- نظام الاستهلاك ؛
- سرعات تصل إلى 16 كم /ساعة ؛
- ضبط زاوية الميل إلى 5 ٪.
عيب النموذج هو سعره وأبعاده الكبيرة.من بين المزايا:
- عملية صامتة ؛
- وجود شاشة بإضاءة خلفية زرقاء ؛
- 12 برنامج تدريب ؛
- القدرة على توصيل مشغل MP-3 أثناء التدريب ؛
- وجود بكرات لنقل الجهاز.
FAMILY TM 200M
المسار مناسب بشكل مثالي للتدريب المنزلي للأشخاص الذين لا يزيد وزنهم عن 110 كجم.يساعد نظام توسيد مبتكر في تقليل الحمل على مفاصل العداء أثناء القيادة.الميزات:
- محرك سعة 1.5 لتر.ص.
- سرعة حركة الشبكة من 0.8-12 كم /ساعة:
- أجهزة استشعار معدل ضربات القلب على الدرابزين.
- طاحون الدوس: 360 × 1030 مم ؛
- ضبط زاوية الميل التلقائي ؛
- 12 برنامج عمل.
العيوب:
- نقص في قدرات البرمجة التدريبية ؛
- قيمة كبيرة ؛
- أبعاد كبيرة.
المزايا:
- محرك قوي ؛
- نظام إهلاك مبتكر ؛
- مطحنة واسعة ؛
- 12 أوضاع تشغيل ؛
- ضبط ميل المطحنة ؛
- شاشة LCD ؛
- تعليمات مفصلة.
نماذج المسار الميكانيكي الصامت
إن أبسط نسخة من مدرب القلب هي مسار ميكانيكي.يرجع دوران المطحنة إلى القوة العضلية لأقدام العداء.عنصر التحكم في زيادة الحمل هو عمود المكبح أو زاوية الحزام.مزايا المطاحن الميكانيكية:
- الاستقلال عن الكهرباء ؛
- الاكتناز.
- بأسعار في متناول الجميع ؛
- بساطة البناء.
العيوب:
- مجموعة الحد الأدنى من الوظائف ؛
- القدرة على المشي أو الجري فقط على سطح مائل ؛
- غالباً ما تكون حركة القماش مصحوبة بالهزات ؛
- نقص في نظام الاستهلاك.
HouseFit HT-90332HP
هذا المسار المغناطيسي المتطور مناسب حتى للشقة الصغيرة.تحتوي على شاشة LCD لتتبع الوقت والسرعة والمسافة المقطوعة ومعدل ضربات القلب والتدريب على الطاقة.بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجهاز على وظيفة مسح الأوضاع والمعلمات المهنية وعداد المسافات (عداد يجمع الأميال في عدة جلسات).
يجب ألا يتجاوز وزن المستخدم 110 كجم.يحتوي النموذج على بكرات للنقل ، ومستشعرات النبض على الدرابزين ، مقاس القماش 100 × 34 سم ، ويمكن للمستخدم ضبط زاوية الميل يدويًا خلال 3-8 درجة.
عيوب جهاز محاكاة هي مجموعة ميزات الحد الأدنى وعدم وجود نظام الاستهلاك.وتشمل المزايا التنقل ، ومتوسط السعر ، والاكتناز.
Bradex ECLIPS SF 0058
التصميم صغير الحجم ، وله قماشًا بقياس 40 × 100 سم ، ويمكن للناس استخدام جهاز المحاكاة الذي يصل وزنه إلى 120 كجم.يحتوي الجهاز على شاشة أحادية اللون لتتبع المعلمات المهنية ، بكرات للنقل ، وضبط توتر الحزام ، لكن لا يمكن تغيير الزاوية.
تقنيات الحد من الضوضاء
إذا تم تحديد حلقة مفرغة بالفعل ولكن الجهاز غير مريح مع المالكين ، يمكنك تقليل مستوى نفسكالضوضاء محاكاة أثناء العملية.للقيام بذلك:
- قم بتشحيم الوحدة بانتظام بهلام سيليكون خاص.
- تأكد من أن البناء صحيح وشامل.نوبة فضفاضة يمكن أن يسبب ضوضاء إضافية.
- وضع المطحنة علىحصيرة المطاط.غطت المنسوجات التقليدية الصوت ولكن لا تقلل من اهتزاز الجهاز.سوف تحمي حصيرة خاصة الأرضيات وتقلل من الضوضاء عند تشغيل مدرب أمراض القلب.
