أفضل العوامل الخافضة للحرارة لارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال وحديثي الولادة والبالغين والنساء الحوامل مع GV: قائمة الأدوية الفعالة. تحاميل خافضة للحرارة ، وأقراص ، وشراب ، وحقن للأطفال والكبار: كيف وفي أي درجة حرارة تعطى والجرعة

قائمة العوامل الخافضة للحرارة لارتفاع درجة الحرارة للبالغين والأطفال.

المحتويات
  1. في أي درجة حرارة يجب أن تعطى خافضات الحرارة للأطفال والكبار المصابين بالأنفلونزا ونزلات البرد والسارس؟
  2. في أي الحالات يجب ألا تخفض درجة حرارة الأطفال والبالغين وتطلب المساعدة الطبية بشكل عاجل؟
  3. .) خافضات الحرارة - حبوب ، تحاميل ، شراب ، حقن ، لارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال والمراهقين: قائمة أفضل الأدوية الفعالة ، الجرعة
  4. خافضات الحرارة - حبوب ، تحاميل ، شراب ، حقن ، مع درجة حرارة عند النساء الحوامل: قائمة الأدوية الفعالة ، الجرعات
  5. خافضات الحرارة - أقراص ، تحاميل ، شراب ، حقن ، في درجات حرارة عالية في الأمهات المرضعات المصابات بـ GV: قائمة الأدوية الفعالة ، الجرعة
  6. خافضات الحرارة - أقراص ، تحاميل ، شراب ، حقن ، عند درجة حرارة عالية عند البالغين: قائمة الأدوية الفعالة ، الجرعة
  7. خافضات حرارة قوية للبالغين والأطفال: قائمة ، جرعات
  8. ما مدى سرعة ومدة عمل الدواء الخافض للحرارة؟
  9. كم مرة ، بعد متى يمكن إعطاء خافضات الحرارة للبالغين والأطفال بشكل متكرر؟
  10. كم يومًا يمكنك إعطاء طفل خافض للحرارة ، أي شخص بالغ؟
  11. هل من الممكن تناول المضادات الحيوية وخافضات الحرارة في نفس الوقت؟
  12. جرعة زائدة من خافضات الحرارة لدى طفل ، شخص بالغ: العواقب
  13. إذا كانت درجة الحرارة لا تنخفض مع خافضات الحرارة عند الطفل ، فإن الشخص البالغ: ماذا أفعل؟
  14. فيديو: خافضات الحرارة عند الأطفال

دائمًا ما تكون درجة الحرارة المرتفعة مؤشرًا على حدوث عملية التهابية خطيرة إلى حد ما مكان في عملية الجسم. بهذه الطريقة يحاول الجسم حماية نفسه من المرض والتخلص من العدوى البكتيرية أو الفيروسية. يعالج الناس الحمى كعرض خطير للغاية ويحاولون على الفور التخلص منها بمساعدة الأدوية الخافضة للحرارة.

وما هو أكثر إزعاجًا ، غالبًا ما يفعلونه ليس بشكل صحيح تمامًا.بسبب تصرفاتهم المتسرعة والطائشة ، لا يملك الجسم الوقت للتعامل مع المرض ، ونتيجة لذلك ، يصبح الأمر أكثر تعقيدًا. حتى لا تواجه مثل هذه المشاكل ، سنحاول إخبارك بكيفية خفض درجة حرارة الجسم بشكل صحيح وما هي الأدوية الخافضة للحرارة التي يجب استخدامها لهذا الغرض.

في أي درجة حرارة يجب أن تعطى خافضات الحرارة للأطفال والبالغين للإنفلونزا ونزلات البرد والسارس؟

يجب خفض درجة الحرارة فقط بعد أن ترتفع إلى 38 درجة

يبدأ عدد كبير من الناس في اخفض درجة الحرارة دفعة واحدة بمجرد أن ترتفع إلى 37 درجة. لسبب ما ، يبدو لهم أنه بمجرد أن تصبح مؤشراتها طبيعية ، سيبدأ المرض في الضعف. في الواقع ، يمكن أن تؤدي مثل هذه الإجراءات إلى تفاقم حالتك أكثر. لقد ثبت أنه عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، يبدأ الجسم في إنتاج الإنترفيرون بشكل أكثر كثافة ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة قوى الدفاع بشكل كبير.

كل هذا يساهم في التعافي والتعافي بشكل أسرع. وبما أن الإنترفيرون يبدأ في الإنتاج عند 38 درجة فقط ، فسيكون من الأفضل أن تبدأ بتناول خافضات الحرارة فقط بعد ارتفاع درجة الحرارة إلى 38.5 درجة. ومع ذلك ، يجب أن تتذكر أنه يجب مراقبة مؤشرات درجة الحرارة هذه بعناية فائقة.

بمجرد عبورهم للحدود المذكورة أعلاه ، يبدأون في الارتفاع بسرعة أكبر. لهذا السبب ، سيكون من الأفضل أن تبدأ في قياس درجة حرارتك كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن هناك فئات من الأشخاص يُمنع منعًا باتًا عدم خفض درجة الحرارة. من الأفضل لهم عدم انتظار ارتفاعه إلى 38.5 وتناول خافضات حرارة بالفعل عند 37.7.

تشمل هذه الفئة:

  • الثدي
  • حامل
  • الأطفال والبالغون المصابون بالصرع والتشنجات والأمراض العصبية

وفي هذه الحالات لا يمكن خفض درجة الحرارة لدى الأطفال والبالغين وطلب المساعدة الطبية على وجه السرعة؟

تعتبر درجة الحرارة التي تزيد عن 40 درجة مؤشرًا على دخول المستشفى

كما فهمت بالفعل لخفض درجة الحرارة على الفور ، نظرًا لأن مؤشراته فقط سترتفع إلى 37 درجة ، فهذا ليس ضروريًا على الإطلاق. مع وضع هذا في الاعتبار ، إذا كانت لديك هذه المشكلة ، ولكن لا يوجد ضعف شديد وصداع وأوجاع في الجسم ، فلا تتخذ أي إجراء ، ولكن فقط استلقِ واستلقِ. إذا كنت ترغب في مساعدة جسمك على التكيف مع المرض ، اشرب الكثير من السوائل واسترح.

تذكر أيضًا أن مرضى ارتفاع ضغط الدم يحتاجون إلى خفض درجة الحرارة بحذر شديد. يجب أن تفعل ذلك برفق قدر الإمكان حتى لا تتشنج أوعيتك.إذا قمت بتخفيض درجة حرارة الجسم بشكل حاد للغاية ، فعندئذ مع وجود احتمال كبير يمكننا القول أنه بعد ذلك سيكون عليك بالتأكيد أن تأخذ الوسائل التي تعمل على تطبيع ضغط الدم.

من الضروري استدعاء سيارة إسعاف في حالة ارتفاع درجة الحرارة في الحالات التالية:

  • تزداد الحمى تدريجياً
  • تجاوزت مؤشرات درجة حرارة الجسم 40 درجة
  • لدى المريض أيدي وأقدام متجمدة
  • قشعريرة واضحة وشحوب في الجلد
  • فقد المريض وعيه
  • تستمر درجة الحرارة لأكثر من 72 ساعة
  • تظهر المتلازمة المتشنجة بشكل دوري
  • الإسهال الشديد والقيء على خلفية ارتفاع درجة الحرارة. ، الرضع ، الأطفال دون سن عام واحد: قائمة أفضل الأدوية الفعالة ، الجرعات
    خافضات الحرارة لحديثي الولادة والرضع والأطفال دون سن سنة واحدة

    يجب أن يتم اختيار خافضات الحرارة للرضع والأطفال دون سن السنة بحذر شديد. في هذه الحالة ، من الأفضل عدم التجربة وإعطاء الأفضلية للأدوية المعتمدة رسميًا للاستخدام في طب الأطفال. يجدر أيضًا التفكير في أنه في هذا العمر من غير المرجح أن يتمكن الطفل من ابتلاع كبسولة أو قرص. لذلك ، في هذه الحالة ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لأشكال أخرى - معلقات أو شراب أو تحاميل الشرج. صحيح ، يجب أن تتذكر أنه يمكن أيضًا استخدام خافضات الحرارة هذه بإذن من طبيب المنطقة.

    تؤخذ هذه الأدوية 2.5-5 مجم في وقت لا يزيد عن 4 مرات في اليوم. إذا لم تنخفض درجة الحرارة في غضون ساعة ونصف ، فهذا يشير إلى أن الدواء المحدد غير مناسب لك أو له تأثير ضعيف جدًا على جهاز المناعة. في هذه الحالة ، من الأفضل عدم إعطاء الطفل جرعة ثانية ، ولكن استدعاء سيارة إسعاف على الفور وطلب تطبيع الحالة بطريقة أكثر صرامة - حقن عامل خافض للحرارة.

    قائمة خافضات الحرارة:

    • Viburkol
    • باراسيتامول
    • نوروفين
    • إيبوفين
    • بانادول
    • سيفكون D
    • إفيرالجان

    خافضات حرارة - أقراص ، تحاميل ، شراب ، حقن ، عند درجة حرارة عالية عند الأطفال ، المراهقين: قائمة أفضل الأدوية الفعالة ، الجرعة [93)]

    خافضات حرارة للأطفال والمراهقين

    يعتقد بعض الآباء أنه يمكن إعطاء الأطفال من سن ست سنوات فما فوق بأمان تام جميع الأدوية دون خوف من أي آثار جانبية.ولكن مع ذلك ، حتى بالنسبة لهذه الفئة العمرية ، يجب اختيار خافضات الحرارة بعناية. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 عامًا ، من الأفضل تقليل درجة الحرارة باستخدام مستحضرات تعتمد على الباراسيتامول والإيبوبروفين.

    نعم ، وفي هذه الحالة لن تكون مقيدًا بالأشربة والمعلقات ، وستتمكن من إعطاء طفلك أقراصًا وكبسولات. بالنسبة لاستخدام الشموع ، كقاعدة عامة ، في هذا العمر ، يتم وصفها فقط إذا كان الطفل يعاني من زيادة في منعكس القيء. إذا تحدثنا عن وسائل أقوى ، فلا يمكن اتخاذ القرار بشأن استخدامها إلا من قبل أخصائي مؤهل ، ولكن ليس أنت ، وليس البائع في الصيدلية.

    قائمة أفضل خافضات الحرارة للأطفال والمراهقين:

    • أسيتامينوفين - تناول 10-20 مجم في المرة الواحدة بما لا يزيد عن 4 مرات في اليوم مع فاصل زمني لا يقل عن 3 ساعات
    • تايلينول - خذ 15-25 مجم 3 مرات في اليوم ولا تزيد عن 3 أيام
    • إيبوكلين - خذ 10-20 مجم حتى 4 مرات في اليوم
    • Rinzasil - 15-20 مجم 3 مرات في اليوم

    خافضات الحرارة - أقراص ، تحاميل ، شراب ، حقن ، للحمى عند النساء الحوامل: قائمة الأدوية الفعالة ، جرعة

    خافضات حرارة للنساء الحوامل

    أريد أن أقول على الفور أنه خلال فترة الحمل من الأفضل القيام بذلك بدون خافضات الحرارة ، حيث يتم امتصاصها بسرعة في الدم وتدخل السائل الأمنيوسي. من الواضح أن كل هذا لا يمر دون أثر للطفل ويشعر بتأثيره السلبي على نفسه. إذا رأيت أنه لا يمكنك الاستغناء عن هذه الأدوية ، فقم بإعطاء الأفضلية لمجموعة الباراسيتامول والإيبوبروفين.

    اعلمي أنه لا يمكن أخذ هذا الأخير إلا من الفصل الثالث. ولكن بعد شراء الدواء ، تذكر أنه يجب تناول الباراسيتامول بشكل صحيح. لذلك ، لا تتجاوز الجرعة اليومية بأي حال من الأحوال ، وتأكد أيضًا من مراعاة الفترات المسموح بها بين تناول الأدوية.

    لذلك:

    • باراسيتامول 1 قرص 4 مرات لكل يوم لا يزيد عن 3 أيام
    • تايلينول 1 قرص 3 مرات في اليوم لمدة 3 أيام
    • بارامول 25 مل 4 مرات في اليوم لمدة 3 أيام.نظرًا لحقيقة أنه مع طريقة الاستخدام هذه ، لن يتسبب الدواء في تهيج الغشاء المخاطي للمعدة ، وسيختفي الغثيان والقيء ، وسيتم امتصاص المادة الفعالة بسرعة كافية عن طريق الأمعاء وستبدأ في التأثير على مصادر العدوى.. من أجل تقليل درجة الحرارة بمثل هذا العامل الخافض للحرارة ، ستكون شمعة واحدة في الليل كافية.

      132)
      خافضات حرارة للأمهات المرضعات

      لسوء الحظ ، أثناء الرضاعة الطبيعية ، ليس لدى المرأة خيار واسع جدًا من خافضات الحرارة. كقاعدة عامة ، يسمح معظم الأطباء للأمهات المرضعات بتقليل درجة الحرارة حصريًا باستخدام الباراسيتامول. يُعتقد أنه يتم امتصاصه في الدم على أقل تقدير ، وبالتالي ليس له أي تأثير عمليًا على شخص صغير.

      إذا كنت ترغب في تقليل تأثير الدواء على الطفل ، فاستخدم الشموع لتطبيع حالتك. يمكنك استخدامها حتى 3 مرات في اليوم ، ولكن ليس أكثر من شمعة واحدة في كل مرة.

      بالإضافة إلى الباراسيتامول ، يمكنك استخدام المستحضرات المبنية عليه:

      • ليكادول 500 مجم 3-4 مرات في اليوم
      • ميديبيرين 500 مجم 3 مرات يوميًا ، مع الكثير من الماء
      • Daleron 250 مجم 4 مرات في اليوم

      خافضات الحرارة - أقراص ، تحاميل ، شراب ، حقن ، عند درجة حرارة عالية عند البالغين: قائمة من الأدوية الفعالة ، الجرعة

      خافضات حرارة للبالغين

      في حالة البالغين ، يكون اختيار خافضات الحرارة أمرًا مناسبًا كبير. يمكنهم استخدام عقاقير الجيل الأول والثاني بأمان ، بالإضافة إلى الأدوية المدمجة ، والتي لا تقلل من درجة حرارة الجسم فحسب ، بل تقاوم أيضًا مصدر العدوى مباشرة.

      صحيح ، إذا اخترت الخيار الأخير ، فكن مستعدًا لحقيقة أن تأثيرها الخافض للحرارة سينخفض ​​قليلاً ، وبالتالي سيستغرق الأمر وقتًا أطول من المعتاد حتى تنخفض درجة الحرارة إلى المستوى الطبيعي.

      قائمة خافضات الحرارة الفعالة للبالغين:

      • أنالجين ، أسبرين و حمض أسيتيل الساليسيليك. تنتمي هذه الأدوية إلى أدوية الجيل الأول ، والتي لها تأثير قوي إلى حد ما على الكلى والكبد والدورة الدموية. يتم تناول 1-2 حبة في وقت لا يزيد عن 3 مرات في اليوم.
      • نيميسوليد وميلوكسيكام. هذه الأدوية هي أدوية من الجيل الثاني ، لذلك يكون لها تأثير أقل ضررًا على الجسم.يتم إنتاجها على شكل أقراص ومسحوق. يتم تناولها 3-4 مرات في اليوم لمدة 3-5 أيام.
      • رينزا وتيرافلو. الأدوية المركبة التي تزيل الحمى بسرعة وتحارب السعال وسيلان الأنف والصداع. استخدم كيسًا واحدًا 2-3 مرات في اليوم.

      خافضات حرارة قوية للبالغين والأطفال: قائمة ، جرعة

      البالغين والأطفال خافضات حرارة قوية

      إذا كنت بحاجة إلى خفض درجة حرارة الجسم بأسرع ما يمكن ، فاشتر خافضات الحرارة التالية:

      • نوروفين فورتي 10-25 مجم كل مرة 3 مرات في اليوم
      • إيبونورم 50-200 مجم 2-3 مرات في اليوم
      • Lemsyp 1 كيس 3-4 مرات في اليوم
      • Tomapyrin 1 قرص 4 مرات في اليوم
      • Koficil-plus 1-2 حبة 3 مرات في اليوم
      • Sertofen ​​50 مجم 3 مرات في اليوم
      • ]
      • Naclofen Duo 1 كبسولة مرتين في اليوم

      ما مدى سرعة ومقدار المستحضر خافض للحرارة؟

      بعد تناول خافض للحرارة ، ستبدأ درجة الحرارة بالانخفاض بعد حوالي 40 دقيقة

      بعد تناول خافض للحرارة ، توقع أن تتحسن حالتهم في غضون 20 دقيقة. وإذا لم يحدث هذا ، فإنهم يبدؤون في الاعتقاد بأنهم شربوا جرعة صغيرة جدًا وتناولوا الدواء مرة أخرى. تذكر أنه لا يمكنك الانضمام بهذه الطريقة تحت أي ظرف من الظروف. بعد كل شيء ، بغض النظر عما إذا كنت قد اشتريت عقارًا باهظ الثمن أو رخيصًا ، فإنها ستؤثر على جسمك لنفس الفترة الزمنية.

      بعد دخول الجسم ، ستحتاج المواد الفعالة إلى وقت لتدمير البيروجينات التي تظهر بسبب التسمم القوي. بمجرد أن يتم تدميرها ، تبدأ النهايات العصبية في إرسال إشارات إلى منطقة ما تحت المهاد بأن العملية الالتهابية قد هدأت ، وتبدأ درجة الحرارة في الانخفاض. كقاعدة عامة ، يستغرق الأمر ما لا يقل عن 40-50 دقيقة. إذا لم يكن جسم الإنسان حساسًا لمثل هذه الأدوية ، فقد يستغرق الأمر أكثر من ساعة لتطبيع الحالة.

      كم مرة ومتى يمكن إعطاء خافضات الحرارة للبالغين والأطفال بشكل متكرر؟

      لا يمكن إعطاء جرعة متكررة من خافض الحرارة إلا بعد 4 ساعات

      فيما يتعلق بعدد مرات تناول خافضات الحرارة ، ثم ، كقاعدة عامة ، تشير التعليمات إلى فترة 4-6 ساعات. ينطبق إجراء مماثل على الحبوب والكبسولات والمعلقات والشراب.أما بالنسبة للحقن والشموع ، فبسبب دخولها الدم بشكل أسرع ، يوصى باستخدامها 2-3 مرات في اليوم.

      بعد تناول جرعة واحدة أو حقنة ، يجب الانتظار 4 ساعات على الأقل وبعد ذلك فقط استخدم الدواء مرة أخرى. إذا لم تتبع هذه القواعد البسيطة ، فسوف تفرط في تحميل الجسم بشكل كبير ولن يكون لديه القوة لمحاربة العدوى.

      كم عدد الأيام التي يمكن فيها إعطاء خافض للحرارة لطفل أو شخص بالغ؟

      يمكنك تناول خافض للحرارة لمدة لا تزيد عن 7 أيام

      إذا تحدثنا عن عدد الأيام في يمكنك استخدام أدوية مماثلة ، ثم ، بالطبع ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه مع المسار الطبيعي للمرض ، يجب أن تعود درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي في غضون 3 أيام.

      لذلك ، يعتبر هذا المصطلح هو الأمثل لتناول مثل هذه الأدوية. لكن مع ذلك ، يحدث أحيانًا أن يكون المرض شديدًا ولا يستطيع الجسم التعامل مع العدوى. في مثل هذه الحالات ، يُسمح للمريض بتناول خافضات الحرارة لمدة تصل إلى 7 أيام.

      هل من الممكن تناول المضادات الحيوية وخافضات الحرارة في نفس الوقت؟

      من غير المرغوب فيه تناول خافضات الحرارة والمضادات الحيوية معًا

      أود أن أوضح على الفور ما يجب الجمع بين المضادات الحيوية والمضادات الحيوية يمكنك استخدام خافضات الحرارة في علاج طبي واحد من حيث المبدأ ، لا تؤثر على بعضها البعض بأي شكل من الأشكال ، مما يعني أن خصائصها الطبية لا تنخفض. ولكن لا يزال ، كما تبين الممارسة ، من غير المرغوب فيه تناول المضادات الحيوية والأدوية التي تخفض درجة الحرارة في نفس الوقت.

      نظرًا لأن الجسم يجب أن يستوعب الكثير من المواد الفعالة في نفس الوقت ، فإن هذا يؤدي إلى حقيقة أن مؤشرات درجة حرارة الجسم تطبيع لفترة أطول قليلاً من المعتاد. مع وضع هذا في الاعتبار ، سيكون من الأفضل تناول المضادات الحيوية وخافضات الحرارة على فترات 30 دقيقة.

      جرعة زائدة من خافضات الحرارة عند الطفل ، البالغ: العواقب

      جرعة زائدة من خافضات الحرارة عند الطفل ، البالغ: العواقب. لسوء الحظ ، يؤدي هذا السلوك في كثير من الأحيان إلى مشاكل جديدة. النتيجة الأكثر ضررًا لجرعة زائدة من هذه الأدوية هي رد الفعل التحسسي ، الذي يتجلى في شكل طفح جلدي واحمرار في العين. إذا تجاوز الشخص الجرعة المسموح بها بشكل كبير ، فقد يبدأ حرفياً بعد 12 ساعة في حدوث مشاكل في الكلى والكبد.

      سوف تظهر على شكل ألم في الظهر والمراق الأيمن.إذا لم يساعد جسده على إزالة المادة الفعالة حتى في هذه المرحلة ، فسيؤدي ذلك إلى فشل كلوي وتدمير خلايا الكبد. إذا كانت لديك مشاكل مماثلة ، فاتصل بطبيبك على الفور واطلب منه أن يصف لك الأدوية التي ستساعد في حماية الكلى والكبد من الآثار السلبية.

      إذا كانت درجة الحرارة لا تنخفض مع خافضات الحرارة عند الطفل ، فإن البالغ: ماذا تفعل؟

      توصيات بسيطة

      إذا لم تنحرف درجة الحرارة مع عوامل خافضة للحرارة ولم تقل مؤشراتها عن 39 درجات ، ثم حان الوقت لاستدعاء سيارة إسعاف. كقاعدة عامة ، يتفاعل الجسم ببطء شديد مع الأدوية بسبب التقدم السريع في عملية الالتهاب.

      أثناء انتظار وصول الطبيب ، يمكنك اتخاذ الإجراءات التالية :

      • دع المريض يشرب ماء بدرجة حرارة الغرفة (في رشفات صغيرة)
      • بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تبليل منشفة في ماء دافئ قليلاً ومسح جسم الإنسان بها
      • حاول خفض درجة الحرارة في الغرفة إلى 18 درجة
      • إذا لم يساعدك ذلك ، ضع قطعة من الثلج (ملفوفة بقطعة قماش) على الجبهة ومنطقة الساقين تحتها الركبتان

      فيديو: خافضات حرارة عند الأطفال

      .

المنشورات ذات الصلة

نصائح أخرى كيفية خفض درجة حرارة 39 شخصًا بالغًا في المنزل: قائمة وأسماء خافضات الحرارة ، أقراص ، حقن في درجة حرارة عالية للبالغين ، وصفات للتدليك بالفودكا والخل. في أي درجة حرارة يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف لشخص بالغ؟ ؇لصحة قياس درجة الحرارة في الإبط والفم - كيفية استخدام مقياس الحرارة بشكل صحيح نصائح أخرى مقياس الحرارة الإلكتروني غير المتصل: الوصف ، المزايا ، العيوب ، الميزات. ما هو مقياس الحرارة الأفضل اختياره لحديثي الولادة؟ نصائح أخرى سخانات الأشعة تحت الحمراء مع منظم الحرارة لفصل الصيف: الأنواع والمزايا والميزات المفضلة. سخانات السقف مع منظم الحرارة نصائح أخرى كيف تنجو من الحرارة؟ ما الذي يمكن وما لا يمكن أكله وشربه في الحرارة ، وما الأطعمة التي يجب تناولها على الطريق ، وهل يمكنك تناول الأطعمة المالحة ، وشرب مدرات البول والأسبرين؟ ؇لصحة الأشعة تحت الحمراء ميزان الحرارة - كيفية اختيار أفضل ، وتقييم الصور ومراجع الصور

المقالات الشعبية

؇لطبخ شوربة اللحم المفروم في مولتيكوكر - كيف تطبخ في المنزل ؇لجمال ما هو تعرية لزرع وتقشير ، صور وفيديو
؇لمنزل والحياة قدرة الثلاجة - كيفية اختيار الأجهزة المنزلية حسب عدد الضواغط واستهلاك الطاقة نصائح أخرى ما هي القمل في رأسك ، والعثور على القمل في رأسك أو شخص ما ؇لمنزل والحياة سماعات الرأس اللاسلكية: نماذج التصنيف مع الصور ؇لصحة المرحلة 2 ارتفاع ضغط الدم - العلاجات الطبية والشعبية ، ونمط الحياة والقيود ؇لصحة فطريات القدم - الأعراض الأولى والأسباب وأنواع المرض ، وكيفية علاج آفة القدم ؇لصحة فطار الأظافر - المعالجة في المنزل ، وإزالة صفيحة الظفر والوقاية منها نصائح أخرى قافية حضانة الجدة لعيد ميلادها ، 8 مارس ، الذكرى السنوية ، رأس السنة الجديدة: كلمات. "جدتنا تمشي ، تطرق معول ، أقول للجدة ، اتصل بالطبيب": من مؤلف القصيدة ، الكلمات نصائح أخرى كيفية اختيار مظروف للأطفال لتفريغه في الربيع على AliExpress؟ تفريغ الملابس ومجموعة الشتاء لحديثي الولادة من AliExpress