فطر ريشي: التركيب ، الخصائص الطبية ، المؤشرات ، موانع الاستعمال ، مراجعات الأطباء. كيفية شراء فطر ريشي في شكل جاف ، مستخلص ، شاي على Aliexpress ، في صيدلية؟ فطر ريشي: طريقة الاستخدام لعلاج الأورام ، وفقدان الوزن ، ومرض السكري ، والبؤر

كل شيء عن فطر ريشي.

فطر ريشي شائع جدًا ، خاصة في البلدان الآسيوية. اشتهر بخصائصه الطبية لأكثر من ألفي عام. ومجال تطبيقه لا يعرف حدودًا.

فطر ريشي: التركيب ، الخصائص الطبية ، المؤشرات

هذا الفطر له أسماء عديدة. اسمها العلمي هو صفيح طلي. لكنه معروف باسم Linzhi أو Reishi. ويسمى أيضًا فطر بوذا. وفي الشرق القديم ، كان بإمكان أفراد العائلات الإمبراطورية فقط الحصول عليها.

التركيب

• تجدر الإشارة على الفور إلى أن تركيبته غنية جدًا بالعناصر المختلفة. ما يفسر خصائصه المفيدة واتساع نطاق التطبيق.
• أهم المكونات هي السكريات المتعددة و triterpenes. بفضلهم يتم تنفيذ الآثار الوقائية والعلاجية. كما أن لها تأثيرًا كبيرًا على جهاز المناعة. وعددهم في الفطر هو ببساطة هائل.

التركيبة غنية أيضًا بالمكونات التالية:

• من الأحماض الأمينية (16 نوعًا)
• قلويدات
• بروتينات
• فيتامينات
• جليكوسيدات
• كومارين
• دهون
• صابونين
• فلافونويد
• عناصر ماكرو

من الجدير بالذكر أن تكوينها هو نفسه عمليا كما هو الحال في جدول مندليف. هذه هي المنغنيز والمغنيسيوم والزنك والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم. كما تشمل الكبريت والفضة والحديد والنحاس. والجرمانيوم والموليبدينوم والفوسفور والسيلينيوم. وتركيزهم أعلى بكثير من أي فيتامينات.

الخصائص الطبية

هذا الفطر مجرد اكتشاف. في بلاد شرق آسيا ، تعتبر هبة من الله. لا يمكن علاج أي مرض بدون هذا الفطر المعجزة. وهناك حجج قوية على ذلك. بعد كل شيء ، له عدد من الخصائص المفيدة لجسم الإنسان:

• وفقًا للأطباء الشرقيين ، فإن أهم خصائص هذا الفطر هي تطهير الكبد. وبشكل أكثر تحديدًا ، فهو يساعد على تنظيف قناة الطاقة في الكبد. وهذا بدوره سيساعد في علاج معظم الأمراض ويساعد في الحفاظ على الشباب.
• يزيد من المناعةويحارب أيضًا الأورام المختلفة ، بما في ذلك الأورام الخبيثة.
• كما أن لها خصائص مطهرة ومضادة للفيروسات.
• يحسن الدورة الدموية ، ويدمر جلطات الدم ، ويوسع الأوعية الدموية. وبالتالي ، يزود الأنسجة والأعضاء بالأكسجين بشكل أفضل.
• يساعد على تجنب النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وبشكل عام ، لها تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية.
• له خصائص طاردة للبلغم ويحارب الحساسية.
• بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي ، ستكون هذه نعمة من السماء. بعد كل شيء ، فهو يساعد في هذا الجانب أيضًا ، سواء في علاج الأمراض أو الوقاية منها.
• يساعد أيضًا في محاربة الأرق ، ويساعد على تقوية الجهاز العصبي وتحسين الذاكرة.
• كما أنها تستخدم لعلاج الأمراض الهرمونية ، بما في ذلك مرض السكري.
• ويساعد أيضًا في الحفاظ على الشباب والجمال. وإذا كنت تريد أن تعيش حياة طويلة ، فعليك تناول فطر ريشي كل يوم للوقاية.

الدليل

) كما ترى ، يمكن لهذا الفطر أن يحل محل أي دواء آخر. ويساعد على التعامل مع الأمراض المختلفة. يجب استخدامه ليس فقط كدواء ، ولكن أيضًا للوقاية.خاصة إذا كنت تنتمي إلى إحدى الفئات التالية:

• الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة
• هناك حالة وهن ، وبشكل أدق ، التعب المزمن
• العيش في منطقة غير مواتية ، من وجهة نظر بيئية.
• العمل في مؤسسة ضارة أو في ظروف مناخية عدوانية
• مجهدة العمل
• هناك مشاكل في الرؤية
• تكرار الصداع والدوخة ومشاكل الضغط
• أي أمراض القلب أو الجهاز الهضمي ، مثل وكذلك الكبد والكلى
• أرق
• يوجد أي إدمان - المخدرات أو الكحول أو النيكوتين
• الشيخوخة
)

ما فائدة فطر ريشي ، ما الذي يعالج؟

هذه أداة عالمية حقًا. سبق ذكره أعلاه أن فوائده لا حدود لها ، ونطاق التطبيق واسع جدًا. ميزته الرئيسية هي أنه طبيعي تمامًا ، بدون أي إضافات أو معززات. ويمكنك زراعته بشكل مستقل حتى في المنزل. الشيء الرئيسي هو خلق ظروف مواتية له.

يعالج:

• تفاعلات الحساسية
• نقص المناعة وأمراض المناعة الذاتية
• من الأمراض المعدية
• جميع أنواع مشاكل الجهاز التنفسي
• من أمراض الجهاز الهضمي (مرض القرحة والتهاب المعدة والتهاب البنكرياس والتهاب القولون)
• أرق
• اضطراب الجهاز العصبي
• أمراض القلب (تصلب الشرايين ، ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام ضربات القلب ، ومرض نقص تروية القلب ، يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية)
• الفشل الهرموني (مرض السكري على وجه الخصوص)
• أمراض النساء (في سن اليأس أو المرتبطة الدورة الشهرية)
• أمراض العيون (علاج إعتام عدسة العين ، بما في ذلك)
• فقر الدم
• السرطان ، بما في ذلك الأورام الخبيثة

كيفية شراء فطر ريشي في شكل جاف ، مستخلصات ، شاي على AliExpress ، في صيدلية؟

الآن ليس من الصعب شراء فطر ريشي. بطبيعة الحال ، من الأفضل الشراء في دول شرق آسيا. بعد كل شيء ، الصين وكوريا واليابان لديها البيئة الأكثر ملاءمة لزراعتها. لا ، يمكن زراعته في كل قارة من قارات العالم. لكن في هذه البلدان علموا عن استخدامه لأول مرة ، وعرفوا هذا المجال بأدق التفاصيل. ليس من أجل لا شيء أنه يحظى بشعبية كبيرة معهم. بالمناسبة ، يتم الإشادة بهذا الفطر في اليابان باعتباره هدية إلهية.

AliExpress هو الأكثر شعبية اليوم. الميزة الرئيسية هي التوصيل المجاني ورخيص الثمن نسبيًا.صحيح ، في بعض الأحيان يمكنك الانتظار لفترة طويلة.

• لشراء فطر ريشي جاف
• لشراء مستخلص فطر ريشي
• لشراء شاي فطر ريشي

من المفيد أيضًا أن تسأل في الصيدليات مباشرة في مدينتك. لكن يجدر النظر في حقيقة أنه غير متوفر في جميع المدن وليس في كل مكان. لكن معرفة ذلك لن يضر. كقاعدة عامة ، يمكن شراء هذا الفطر بسعر أرخص بكثير على الإنترنت.

سولغار - مقتطف من فطر ريشي وشيتاكي وميتاكي: تعليمات للاستخدام

على الرغم من أنه ليس منتجًا طبيًا ، إلا أن استشارة الطبيب هي من الضروري. كقاعدة عامة ، المكمل البيولوجي (بمعنى آخر ، المكمل الغذائي ، كما يطلق عليه باختصار) ليس له موانع عملياً. ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل والنساء والأطفال الصغار عدم استخدامه. من الممكن أيضًا عدم تحمل بعض المكونات ، لكن هذا فردي.

• من الجدير بالتأكيد استشارة طبيب حول تناول "مستخلص Solgar من فطر ريشي وشيتاكي وميتاكي". وبالطبع ، بناءً على مرضك والهدف المنشود ، سيعطيك الوصفة الطبية اللازمة لكيفية تناول المكملات.
• ولكن ، مع ذلك ، من الجدير معرفة أنه يتم تناوله حصريًا أثناء الوجبات. حتى الاسم يتحدث عن نفسه. لا ينصح بتناول أي دواء أو مضار على معدة فارغة.
• هناك 50 كبسولة في العبوة ، على التوالي ، ستستمر لمدة 50 أو 25 يومًا. حسب الجرعة ، بالطبع.
• للوقاية من أمراض الأورام وببساطة لزيادة المناعة ، ستكون كبسولة واحدة خلال الوجبة كافية. عليك أن تأخذه كل يوم.

• ولكنه يحدث إذا تطلبت الظروف ذلك (عمل مرهق أو بيئة سيئة) تحتاج إلى تناول كبسولة واحدة مرتين في اليوم.
• أيضًا ، يمكن للطبيب أن يصف مخططًا آخر - كبسولتين مرة واحدة خلال الوجبة.
• من المستحسن أن تأخذ بانتظام وبشكل مستمر ، ولكن سيكون من الضروري أخذ فترات راحة. بشكل عام ، زجاجة واحدة صالحة لدورة واحدة. لكن يمكن للطبيب أن يصف برنامجًا أكثر كثافة. لذلك ، أكرر ، أنت بحاجة لمناقشة هذا الموضوع مع طبيبك. ومن المستحسن تغيير نظام تناول الكبسولات.

فطر ريشي: طريقة الاستخدام في علاج الأورام وسرطان البروستاتا

المرض نفسه ليس فظيعًا مثل عواقب بعد ذلك. في حالة الإصابة بأمراض الأورام ، فإن المناعة تعاني كثيرًا وتنخفض. خاصة إذا تم استخدام العلاج الكيميائي. لذلك ، يوصي الأطباء بشدة باستخدام فطر ريشي أثناء وبعد العلاج الكيميائي. للشفاء بشكل أفضل وأسرع ، وكذلك لمنع ظهور خلايا سرطانية جديدة.

• يجب أن تؤخذ صبغة هذا الفطر ثلاث مرات في اليوم. بالطبع أثناء الوجبات. 60 قطرة لكل منهما.
• تستغرق دورة العلاج من 3 إلى 12 شهرًا. يعتمد ذلك على الحالة العامة للمريض ويتم تحديده بشكل فردي.

• ربما ، إذا لزم الأمر ، دورة يستمر ، لكن نظام القبول يتغير. أي ، مع الاستخدام طويل الأمد ، تنخفض الجرعة.
• إذا كنت تعانين من أي سرطان (سرطان البروستاتا أو سرطان الثدي) ، فيجب عليك استشارة الطبيب. سوف يصنع نظامك الغذائي الفردي وجرعات الأدوية اللازمة.

فطر ريشي: طريقة الاستخدام لفقدان الوزن

تريد كل فتاة وامرأة الحصول على قوام رشيق. وليس فقط الإناث يشاهدن مظهرهن. لكن ليس من السهل دائمًا إنقاص الوزن الزائد. وهناك الكثير من المراجعات الإيجابية التي تفيد بأن فطر ريشي يساعد على إنقاص الوزن والحفاظ على لياقتك.

• يستخدم شاي فطر ريشي أو ديكوتيون لفقدان الوزن.
• لهذا الغرض ، فإن الصبغة ، وخاصة الكحول ، غير مناسبة. لا يمنع منعا باتا تناوله ، ولكن شرب الشاي ألذ بكثير.
• أسهل ، بالطبع ، هو شراء شاي فطر ريشي الخاص مباشرة. يجب تناوله قبل الوجبات بملعقتين كبيرتين. ل.

• إذا تم استخدام الفطر في الحالة الجافة ، ثم يجب سكبها بالماء المغلي 2 ملعقة صغيرة. خذ أقل بقليل من كوب من الماء. استمر في حمام بخار لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. ثم يغطى بغطاء ويترك ليبرد. خذ أيضًا ملعقتين قبل الوجبات.
• يوجد أيضًا مثل هذا الخيار - صب 2 ملعقة كبيرة. ل. فطر مع كوب من الماء المغلي. يترك ليغرس لمدة نصف ساعة على الأقل. اشرب ، بالطبع ، 30 دقيقة قبل الوجبات.
• يجدر أيضًا النظر في حقيقة أنه لا يمكن تناولها طوال الوقت. من الضروري أخذ استراحة لمدة أسبوع. تستمر الدورة من شهرين إلى ثلاثة أشهر.
• ولا تنس القيام بالتمارين البدنية بانتظام ومراقبة نظامك الغذائي.
• بالمناسبة ، يُعتقد أن فطر ريشي يقلل الشهية وينتج أيضًا هرمون الفرح. وبسبب نقص هذا الهرمون يأكل بعض الناس الكثير من الحلويات. وهذا بدوره لا يؤثر على الشكل بأفضل طريقة.

فطر ريشي: طريقة الاستخدام في مرض السكري

أود أن أشير على الفور إلى أن فطر ريشي يستخدم في العلاج والوقاية فقط النوعين الأولين من مرض السكري. وبالطبع يتماشى مع العلاج الطبي. وبالتالي تحسين حالة المريض.لكن لا يمكن علاجه بأخذ الفطر فقط. يعتقد أن هذا المرض له طبيعة وراثية. لذلك ، إذا كان هناك اتجاه ، فمن المفيد استخدام فطر ريشي للوقاية.

تتراوح مدة العلاج من 3 إلى 4 أسابيع. لكن الأمر يستحق مناقشة كل التفاصيل مع طبيبك. أهم شيء في هذا المرض هو نتيجة الأمراض الباطنية. هذه مجرد إشارة إلى حدوث خلل في الجسم. في أغلب الأحيان يتحدث عن ضعف الجهاز المناعي أو أمراض الجهاز الهضمي. وهي أيضًا إشارة إلى فشل هرموني أو أي مرض معدي.

• الآن يمكنك العثور على الشامبو والبلسم وأقنعة الشعر بخلاصة فطر ريشي. لكن المشكلة ليست فقط في المظهر الخارجي.
• لذلك ، من الضروري تناول فطر ريشي على شكل شاي أو مغلي أو قرص أو صبغة. الاختيار ضخم. مسار العلاج ثلاثة أسابيع. بعد ذلك ، تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة والمتابعة إذا لزم الأمر.

• يجب تناول الأدوية من قبل وجبات مرتين في اليوم لكن عليك مناقشة هذه المشكلة مع طبيبك. ربما سيعطيك مخطط استقبال مختلف.
• من الناحية المثالية ، استخدم الشامبو والأقنعة مع الصبغات ومغلي. ثم يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة.

شاي صيني مع فطر ريشي: كيفية التحضير ، وكيفية الشرب ، والمراجعات

الآن يمكنك شراء هذا الشاي في أكياس وفضفاضة. هناك أخضر ، وهناك أسود. يمكنك أيضًا اختيار إضافات نكهة مختلفة. يمكنك أيضًا تحضير هذا الشاي بنفسك.

• أكياس الشاي هي الأسهل في الاستخدام. يتم تخميره مثل الشاي العادي ، ولا توجد قيود صارمة على استخدامه. صحيح ، لا يجب أن تكون متحمسًا جدًا لهم ، فستكون 2-3 أكواب في اليوم كافية.
• إذا كنت تخطط لصنع الشاي بنفسك وكان لديك فطر ريشي جاف ، فلا تتردد في المتابعة. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تقطيع الفطر. صب حرفيا ملعقة صغيرة مع كوب من الماء المغلي. يغطى بغطاء ويصر حتى يبرد تماما. أفضل لليل.أضف 20-50 مل إلى الشاي العادي

• سيكون أيضًا مفيدًا جدًا ولذيذًا إذا قمت بإضافة أوراق أو توت من نباتاتك المفضلة. من الجيد جدا شرب هذا الشاي مع العسل.
• مرة أخرى ، لا توجد متطلبات واضحة لشرب الشاي مع مستخلص فطر الريشي. يمكن أن يكون مع أو بدون سكر. يمكن أن تكون ساخنة ، يمكن أن تكون دافئة. على الرغم من أنه شاي مفيد للغاية ، إلا أنه لا توجد شروط خاصة له.

التعليقات:

ألينا ، 27 عامًا ، سكرتيرة:

" جربت هذا الشاي في العمل. قدم أحد الموظفين مكافأة. تناولت الشاي الأخضر مع الكشمش. لذيذ جدا. وبعد التعرف على فوائدها ، قررت شراء واحدة لنفسي. أنا أشربه ليس فقط في العمل ، ولكن أيضًا في المنزل. منذ عامين ، كان فريق النساء الودود لدينا يشتري هذا النوع من الشاي فقط. بالمناسبة ، توقفت عن التهاب الحلق. ويمكن أن أمرض بها 3-4 مرات خلال فصل الشتاء. وبوجه عام ، أشعر بتحسن كبير ".

سفيتلانا ، 32 عامًا ، مهندس:

"لقد كنت أشرب هذا الشاي لفترة طويلة. وعلى الرغم من أنه يمنع استخدامه أثناء الحمل ، إلا أنها لم تستطع التخلي عنه تمامًا. لم تشرب الشاي القوي وبكميات قليلة. سقطت أشهري الأخيرة في الوقت المناسب تمامًا لفصل الصيف. لكن لم يكن لدي تسمم ولا تورم. شعرت بالارتياح ، وولد الطفل بصحة جيدة ".

فيرونيكا ، 42 عامًا ، معلمة:

"بعد الولادة ، تحسنت كثيرًا. ومن أجل الحصول على الشكل الصحيح ، نصحك بشرب هذا الشاي. كما اختارت الشاي الأخضر. بفضله ، تمكنت من خسارة أكثر من 10 كجم. وقد تحسن الرفاه العام بشكل ملحوظ. بالمناسبة ، لديّ وظيفة مرهقة إلى حد ما ، لكن يبدو أن لهذا الشاي تأثير مهدئ ".

كيفية تحضير صبغة فطر الريشي وكيفية تناولها؟

الصبغات شائعة جدًا. يمكن استخدامها خارجيًا وداخليًا. ولن يستغرق الأمر أي جهد لإعداده بنفسك. فطر الريشي مفيد للجسم من حيث المبدأ ، ولكنه أكثر فاعلية في الصبغة.

• للصبغة ، تحتاج إلى نصف لتر من الكحول و 10 جرام من الفطر. صب المحتويات بالكحول ، ولفها بورق أو قطعة قماش. هذا ضروري حتى لا يدخل ضوء الشمس. تحتاج أن تأخذ وعاء زجاجي. ضعه في مكان بارد ومظلم لمدة 6 أسابيع.

• للاستخدام داخليًا ، أنت بحاجة إلى القليل تمييع بالماء. اشرب ملعقة كبيرة قبل الوجبات 1-2 مرات في اليوم.
• يمكن أيضًا تحضير هذه الصبغة على الفودكا. التركيب والمبدأ متماثلان ، يجب استبدال الكحول فقط بالفودكا. من المهم أن تأخذها ذات نوعية جيدة.تحتاج إلى الإصرار لمدة ثلاثة أسابيع.
• من أجل شرب الصبغة ، لا يمكنك تخفيفها. الجرعة هي نفسها.

فطر ريشي: هل من الممكن أثناء الحمل

يجب على كل أم مراقبة صحتها وسلامتها. لأن حياة رجل صغير آخر تعتمد عليها الآن. أثناء الحمل ، تنخفض مناعة الأم الحامل بشكل كبير ، وبالتالي يتضاعف خطر الإصابة بالمرض. لذلك ، تحتاج إلى مراقبة صحتك بعناية أكبر. قد يكون تناول الأدوية والفيتامينات خطراً على الطفل. لكنك تريد حقًا تزويدها بالفيتامينات والعناصر الضرورية.

• كخيار ، يفكر الكثير من الناس في تناول فطر ريشي. بعد كل شيء ، إنه طبيعي ومفيد للغاية. لكن لسوء الحظ ، حتى مثل هذا المنتج لا يمكن تناوله أثناء الحمل.

• التطبيب الذاتي خلال هذه الفترة هو خطير بشكل خاص. هناك استثناءات ، عندما تفوق فائدة الدواء بشكل كبير الضرر الذي يلحق بالجنين. لكن يمكن للطبيب فقط أن يصفه. وتجدر الإشارة إلى أن مثل هذا الفطر في بلدنا لا يحظى بشعبية كبيرة بين العاملين في المجال الطبي. لا يجب أن تأخذها بمفردك.
• على الرغم من أنه بناءً على بعض المراجعات ، عند تناول مثل هذا الفطر أثناء الحمل ، فإن الرفاهية أصبحت أفضل فقط. لكن هذه القضية حساسة للغاية وشخصية بحيث لا داعي للمخاطرة بها.

فطر ريشي: موانع

كما هو الحال مع أي دواء آخر ، اجعله طبيعيًا ومفيدًا للغاية ، ولكن هناك هي القيود والمحظورات في القبول. صحيح ، لا يوجد الكثير من موانع الاستعمال.

• كما ذكرنا سابقًا ، يجب ألا تتناول فطر ريشي أثناء الحمل.
• يجب على الأمهات المرضعات أيضًا رفض هذا الدواء ، لأنه مع الحليب ، سيتلقى الطفل جميع العناصر الموجودة فيه. وبشكل عام ، فإن صحة الطفل ورفاهه تعتمد كليًا على الأم.

• الأشخاص الذين لديهم ميل للنزيف يجب ألا يأخذوا الفطر.
• بالمناسبة ، إذا كنت تخططين للحمل ، يجب عليك التوقف عن تناول الدواء في غضون ستة أشهر تقريبًا.
• ومن المهم مراعاة التسامح الفردي للكائن الحي. لأنه قد يحدث رد فعل تحسسي تجاه أي مكون.

فطر ريشي: آراء الأطباء

في بلدنا ، هذا الفطر ليس شائعًا كما هو الحال في شرق آسيا. وقد علموا عنه مؤخرًا نسبيًا ، في السبعينيات. لكن تكوينه وتعدد استخداماته وجد العديد من المعجبين. حتى بين المهن الطبية.بعد كل شيء ، إنه حقًا له تأثير إيجابي على الجسم ويساعد على التعامل مع العديد من الأمراض.

ميكولا بافلوفيتش ، 52 عامًا ، أخصائي أورام:

هناك العديد من الآراء الجيدة حول هذا الفطر. ويشعر مرضاي بتحسن كبير بفضل هذا الفطر. لكن كطبيب ، يمكنني أن أقول شيئًا واحدًا - لا تبالغ فيه. على الرغم من أن فطر الريشي منتج طبيعي ، إلا أنه يجب استخدامه بحذر. تأكد من اتباع جميع التوصيات. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون لها أيضًا عواقب سلبية بعد جرعة زائدة. هذا صداع أو اضطراب. على وجه الخصوص ، ليست هناك حاجة للانخراط في التطبيب الذاتي.

فاليري سيمينوفيتش ، 46 عامًا ، معالج:

يمكنني القول أن هذا الفطر مفيد حقًا. وتكوينه الغني يتحدث عن نفسه. أنا نفسي أحيانًا أشرب الشاي مع فطر ريشي. وأصفه للمرضى إذا دعت الحاجة إليه. لكنه لن يشفيك من المرض. سيساعد الجمع بين العلاج الأساسي جسمك ببساطة على التعامل مع المرض بشكل أسرع وأسهل. له تأثير جيد جدًا على جهاز المناعة البشري ، ودعنا نواجه الأمر ، فالكثير يعتمد عليه. ولكن! تحتاج إلى شراء منتج عالي الجودة من مصدر مثبت. لأن المنتجات المقلدة تحدث.

سفيتلانا جورجيفنا ، 39 عامًا ، أخصائية تغذية:

في منطقتي ، غالبًا ما ألجأ إلى مساعدة فطر ريشي. يساعد أولئك الذين يعانون من اضطرابات هرمونية. بعد كل شيء ، غالبًا ما يمنعون الشخص من فقدان الوزن اللازم. أريد أيضًا أن أشير إلى أنه يساعد في أمراض المعدة. لكن يمكنني أن أقول شيئًا واحدًا: إنقاص الوزن ، لا يكفي شرب الشاي. ممارسة الرياضة أمر لا بد منه ويجب عليك مراقبة نظامك الغذائي. هذا الفطر مفيد ، ولكن بالاشتراك مع أدوية أخرى.

فيديو: فطر ريشي

.