هل يمكن للمرأة الحامل والمرضعة أكل الثوم أثناء الرضاعة؟ هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل أو تشم رائحة الثوم عند إصابتها بنزلة برد؟
فوائد ومضار الثوم أثناء الحمل والرضاعة.
- الثوم الضار أو المفيد للحوامل ؟
- هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل الثوم في الثلث الأول والثاني والثالث من الحمل؟
- هل يمكن للمرأة الحامل والمرضعة تناول أطباق الثوم؟
- هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل أو تشم الثوم عند إصابتها بنزلة برد؟
- هل يمكن للأم المرضعة أن تأكل الثوم أو أطباق الثوم أثناء الرضاعة؟
- فيديو: فوائد الثوم وأضراره ، الثوم أثناء الحمل
وقت انتظار الطفل هو الأكثر غرابة وإثارة للاهتمام بالنسبة لـ أم المستقبل وأب المستقبل. على الرغم من أن الثاني يحدث ويتم الحصول عليه من تخيلات تذوق الطعام للزوجة الحامل.
نعيش في المجتمع ، نحن أكثر أو أقل عرضة لتأثير السلطات في الطب والأكل الصحي ، وآرائهم وبياناتهم في وسائل الإعلام.
ومع ذلك ، ماذا تفعل عندما تتعارض كلماتهم مع بعضها البعض؟ الجواب هو تحمل مسؤولية الحمل واتخاذ قرارات مستنيرة في جميع المجالات.
دعونا نتحدث بمزيد من التفصيل عن خصوصيات النظام الغذائي للمرأة الحامل ، بما في ذلك فوائد ومضار الثوم.
الثوم ضار أو مفيد للحوامل؟
لا توجد إجابة مؤكدة علميًا وعمليًا على هذا السؤال.
خبراء التغذية وأطباء التوليد يعبرون عن آراء معاكسة تمامًا.
بالحديث عن ضرر الثوم للنساء اللواتي يتوقعن إنجاب طفل ، نلاحظ الأسباب التالية:
- بهارات حارة
- استفزاز تقلصات الرحم المتكررة
- مادة مثيرة للحساسية
- دواء قادر على التسبب في آلام في المعدة وحرقة
- رفض الطفل
- تغير في طعم لبن الأم
- مهيج للأغشية المخاطية
- منتج يخفف الدم ، وهو أمر خطير لنزيف الأنف المتكرر
فيما يتعلق بفوائد الثوم ، فإن الآراء هي كما يلي:
- منتج فيتامين من أصل طبيعي
- مقاتل ضد الفيروسات أثناء أوبئة التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، ARVI
- يساهم في تطبيع الدورة الدموية ، ويقلل من خطر تكوين ركود الدم والجلطات الدموية ]
- يؤثر على التطور المتناغم للجنين
- يعمل على استقرار الخلفية الهرمونية
- يمنع استيعاب جرعات متزايدة من السكر ، وتطور مرض السكري
- ينظف الدم ، يمنع تراكم الكوليسترول غير الضروري
- أحد مضادات الأكسدة الطبيعية
- يحمي الجهاز الهضمي من تكوين الخلايا السرطانية وتطورها
هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل الثوم في الثلث الأول والثاني والثالث من الحمل؟
من ناحية أخرى ، اقرأ قائمة الآثار الضارة من هذا المنتج وجربه بنفسك. على سبيل المثال ، إذا كان لديك انخفاض في الهيموجلوبين أو نوبات حرقة متكررة ، فعليك رفض تمامًا تناول الثوم أثناء فترة انتظار الطفل.
على الصعيد العالمي ، الثوم:
- خذ الأمور بسهولة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. سوف يساعدك في الحصول على الفيتامينات ، ويحميك من نزلات البرد ، ويثبت الهرمونات ،
- يقلل بشكل كبير من الاستهلاك في الثلث الثاني من الحمل إلى بضع فصوص مرة واحدة في الأسبوع ،
- ) التخلي عن هذه البهارات في الثلث الثالث من الحمل ، لأنها تثير تقلصات الرحم ، مما يعني أنها تزيد من خطر الولادة المبكرة ،
- تناولي باعتدال إذا فاتتك دورتك الشهرية كثيرًا. إن خاصية الثوم للتأثير على عضلات الرحم ستلعب الآن في يديك.
هل يمكن للمرأة الحامل والمرضعة تناول أطباق الثوم؟
الإجابة على يعتمد السؤال على:
- فترة الحمل - في القسم السابق اعتبرنا هذه النقطة ،
- عمر الطفل - في على الأقل في الشهر الأول من حياته ، من الأفضل رفض أطباق الثوم ،
- وجود حساسية من الثوم أو أمراض الجهاز الهضمي في الأم - مؤشرات ضد استخدام التوابل الحارة
- الحساسية الفردية للطفل ، والتي قد تظهر في شكل قلقه في الرحم
هناك رأي مفاده أن يؤثر الثوم على طعم حليب الثدي:
- يضيف المرارة
- يثير رد فعل لدى الطفل على شكل طفح جلدي ، حكة ، مغص الهجمات
- تجعل الطفل يفطم مبكرًا عن الثدي
ومع ذلك ، ضع في الاعتبار حقيقة أن حليب الثدي في جسم المرأة ، ينتج من بلازما الدم ويعتمد نوعيا على:
- مزاج الأم
- توازنها في النظام الغذائي
- الإجهاد العاطفي والجسدي
إذا لم تتسبب جرعة صغيرة من التوابل الحارة في إزعاج الطفل ، فلا تتردد في تناول الثوم بكميات معتدلة.
هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل أو تشتم الثوم عندما تصاب بالزكام؟
بالنظر إلى الضرر الناجم عن الأدوية ، فمن الأفضل بالتأكيد للمرأة الحامل تناول فص ثوم أو استنشاق أبخرته لتعزيز مناعتك.
الشيء الرئيسي هو مراعاة الاعتدال.
متوسط مؤشر الجرعة اليومية المسموح بها من الثوم للمرأة الحامل:
- في شكل طازج - 2-4 فصوص
- زيت مشبع بالثوم - 0.6 - 1.2 مل
- زيت أساسي - 0.09-0.36 مل
لتحديد معدل استهلاك الثوم الفردي لنفسك ، استشر طبيبك.
هل يمكن للأم المرضعة أن تأكل الثوم أو أطباق الثوم أثناء الرضاعة؟
إذا كان لديك لا نفور من هذا المنتج ، والحساسية عليه ، وكذلك طفلك يحافظ على سلوكه الطبيعي ، وبشرته صحية ، إذن الجواب القاطع هو نعم ، يمكنك ذلك.
تذكر أنه يجب إدخال أي منتج جديد بجرعات صغيرة ومراقبة رد فعل الطفل لمدة 2-3 أيام. خاصة إذا كنت تحب الطعام الحار ، يمكن أن تؤثر القيود الغذائية بشكل خطير على مزاجك.وهذا بالفعل غير مرغوب فيه.
يرجى ملاحظة أن عددًا من الأمهات الشابات يلاحظن زيادة في شهية أطفالهن كرد فعل مناسب على أول استهلاك للثوم أو الأطباق معه.
لذلك ، نظرنا في فوائد ومضار الثوم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. قمنا بتحليل الأفكار التي تشكلت في هذه اللحظات.
كن على علم ومسؤول ليس فقط عن صحتك ، ولكن أيضًا عن الفتات!
قم بتحسين التغذية الخاصة بك في هذه العملية ، مع ملاحظة ردود أفعال الكائنات الحية المتنامية.
