الحنطة السوداء مع الدجاج - طريقة الطهي في مقلاة أو قرنبيط أو طباخ متعدد الوصفات خطوة بخطوة مع صور

لا أحد يشك في جسم الإنسان ، لأنه أحد أغنى الفيتامينات في الحبوب.لهذا السبب البسيط ، تحتل هذه الحبوب المرتبة الأولى في قائمة المنتجات الخاصة بالنظام الغذائي اليومي لمعظم الروس.يفضل الكثيرون طهي عصيدة الحنطة السوداء على شكل مقبلات ، ولكن إذا قمت بدمج هذه الحبوب الصغيرة المفيدة مع شرائح الدجاج الغذائية وطهيها بطريقة خاصة ، فسيكون طبقًا كاملاً - الحنطة السوداء مع الدجاج.

كيفية طهي الحنطة السوداء مع الدجاج

تقنية طهي عصيدة الحنطة السوداء مع الدجاج بسيطة نسبيًا ، ولا تتطلب مهارات طهي خاصة ووقتًا كبيرًا.ويمكنك طهي أطباق الحنطة السوداء والدجاج بعدة طرق.مناسب لهذا ولوعاء ، مقلاة ، وطباخ متعدد ، وأواني ، وحتى وعاء فيهسوف تحصل على عصيدة من الحنطة السوداء العطرة مع الدجاج على النار.ومع ذلك ، لكي يكون الغداء فعالًا بنسبة 100٪ ، هناك بعض النقاط المهمة التي يجب مراعاتها فيما يتعلق بأي وصفة لهذه الوجبة اللذيذة والخفيفة:

  • قبل الطهي ، يجب غسل المجموعة جيدًا في العديد من المياه لإزالةمن كل ذلك القمامة والغبار والحبوب الفارغة.
  • يمتص الحنطة السوداء الماء كثيرًا أثناء الطهي ، لذا يجب تناول السوائل لصنع العصيدة بمعدل 2-2.5 كوب لكل كوب كامل من الحبوب.
  • من الأفضل وضع الجزء الأكبر من الملح الموصوف في الشغل في وقت واحد بحيث يتم توزيعه بالتساوي على جميع مكونات الطبق.
  • يمكن تناول أي جزء من الذبيحة على الإطلاق لتحضير عصيدة الحنطة السوداء مع الدجاج ، ولكن من الأفضل أن تكون فيليه بدون جلد ، لأن الجلد عبارة عن دهون لا يوجد فيها شيء مفيد.سيكون صدور الدجاج قليل الدسم مناسبًا للحمية.
  • حتى لا تغلي الحنطة السوداء ، ابقَ العصير ومتفتتًا ، فليس من الضروري الطهي لفترة طويلة جدًا ، لذلك من الأفضل إحضار اللحم والخضروات إلى مقلاة نصف مطبوخة مسبقًا.

وصفات القمح الأسود مع الدجاجبين عشاق مثل هذا الثنائي المربح للجانبين من هذه المنتجات البسيطة وبأسعار معقولة.نظرًا للتشابه بين وصفة هذا الطبق وتقنية الطهي بيلاف ، غالبًا ما يطلق عليه الحنطة السوداء.فيما يلي بعض التعليمات خطوة بخطوة لطهي الدجاج الحنطة السوداء مختلفةطرق مع الصور.

تاجر الحنطة السوداء

  • الوقت: 48 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 6 أشخاص.
  • المحتوى من السعرات الحرارية للطبق: 202.6 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
  • الغرض: لتناول طعام الغداء والعشاء.
  • الصعوبة: سهلة.

النسخة الأكثر شهرة من عصيدة الحنطة السوداء باللحوم هي الحنطة السوداء التجارية مع الدجاج.المكونات الإلزامية لهذا الطبق هي أيضا البصل والجزر ، مقطعة بطريقة معينة.لذيذة بشكل لا يصدق ، والعطرية ، والعصير هو نوع من العصيدة ، المطبوخة في الأواني ، والتي تخلق الظروف المثالية للكشف الكامل عن طعم جميع مكونات الطبق.اقرأ كيف تطبخ الحنطة السوداء التجارية في الأواني ، كما هو موضح في الصورة.

المكونات:

  • الحنطة السوداء - 2 ملعقة كبيرة ؛
  • لحم دجاج - 600 جم ؛
  • بصل - 3 قطع ؛
  • جزر - قطعتان ؛
  • الأعشاب الطازجة هي حزمة كبيرة.
  • ثوم - 2-3 أسنان ؛
  • ملح - 3 ملاعق صغيرة ؛
  • زيت نباتي - 35 مل ؛
  • زبدة - 30 صفحة

طريقة التحضير:

  1. قشر جميع الخضروات.نقطع البصل إلى نصفين ، جزر دهنية.
  2. تقطع اللحم إلى مكعبات ، بحجم 2 × 2 سم ، وتوضع على مقلاة ساخنة مع الزبدة.امزج على نار متوسطة حتى يصبح لونها بني فاتح.[٨٢] (٨٣) ضع الخضار في اللحم ، واقليها حتى تصبح الخضار جاهزة.
  3. صب نصف خليط اللحم والخضروات في الأواني ، صب أكثر من ملعقتين من الحبوب المغسولة.
  4. مرة أخرى ، ضعي طبقة من اللحم ، غطيها بالحنطة السوداء.
  5. أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كل وعاء ، ضعي بهاراتك المفضلة ، صب 100 مل من الماء المغلي.
  6. يوضع في الفرن مسخنًا إلى 210درجة ، نصف ساعة.
  7. طحن الخضر والثوم.المزيج.
  8. قبل خمس دقائق من عصيدة جاهزة لرشها بمزيج من الخضر والثوم ، ضع في كل وعاء ملعقة صغيرة من الزبدة.

الحنطة السوداء المطهية مع الدجاج

  • الوقت: 36 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 4 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 189.8 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
  • موعد: لتناول طعام الغداء والعشاء.
  • الصعوبة: سهلة.

إذا كنت بحاجة إلى خيار عشاء سريع ولذيذ ، وما زلت المالك المحظوظ لمساعد مطبخ ذكي ، اطبخ عصيدة الحنطة السوداء مع الدجاج مطهي في طباخ متعدد.طهي بأعجوبة نفسك عصيدة لذيذة من المنتجات التي قمت بإعدادها وسوف نغمة رنين غير مزعجة دعوة الجميع إلى طاولة المفاوضات.تأكد من ملاحظة الوصفة لهذا الطبق البسيط.

المكونات:

  • الحنطة السوداء - 350 غرام ؛
  • لحم دجاج - 0.5 كجم ؛
  • بصل - جهاز كمبيوتر واحد ؛
  • جزر - كمبيوتر واحد ؛
  • ثوم - 2 سن ؛
  • ملح - 0.5 ملعقة كبيرة.ل.
  • توابل - حسب الرغبة ؛
  • زيت نباتي - 2 ملعقة كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

  1. قشر المصابيح الكبيرة ، فرمًا ناعمًا.
  2. فرك الجزر على مبشرة كبيرة.
  3. قشر فصوص الثوم بسكين.
  4. قطع الدجاج إلى قطع مربعة صغيرة.
  5. ضع مقلاة على وضع القلي ، واسكب الزيت النباتي.
  6. عندما يحمى الزيت قليلاً ، ضع البصل في الوعاء.الشواء إلى لون وردية.
  7. يُضاف الثوم ويُطهى على نار خفيفة لمدة دقيقة.
  8. اسكب الجزر قليلاًيقلى حتى الخضروات طرية.
  9. نعلق اللحم بالخضروات ، القلي حتى يصبح لونها بني فاتح.
  10. شغل مع الحبوب المغسولة ، خلط الملح والتوابل ، صب الماء 3 سم فوق الحنطة السوداء.
  11. أغلق الغطاء ، واخماد الطفاية.مدة الطهي 25 دقيقة.

مقلاة

  • الوقت: 38 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 3 أشخاص.
  • أطباق السعرات الحرارية: 205.1 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
  • الغرض: لتناول الإفطار والغداء والعشاء.
  • الصعوبة: سهلة.

كثير العصير والعطرية ، مع ملاحظة طفيفة حار ، يخرج الدجاج مع الحنطة السوداء في مقلاة.سيحب عشاق التوابل هذا الطبق لأن القرفة والزنجبيل المجفف وجوزة الطيب تضاف إلى المكونات الرئيسية.إذا كنت لا تحب التوابل في المنزل ، فطبخ العصيدة بهدوء بدونها - لن يكون الحنطة السوداء فيليه الدجاج في مقلاة لذيذة أو رقيقة.

المكونات:

  • الحنطة السوداء - 1 كوب ؛
  • فيليه دجاج - 400 غرام ؛
  • بصل - جهاز كمبيوتر واحد ؛
  • جزر - كمبيوتر واحد ؛
  • قشدة حامضة - 1 ملعقة كبيرة.ل.
  • كاتشب - 1 ملعقة كبيرة.ل.
  • ملح - 1/3 ملعقة كبيرة.ل.
  • قرفة ، زنجبيل مجفف ، جوزة الطيب - بقرصة ؛
  • زيت نباتي - 2.5 ملعقة كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

  1. قطع البصل مع مكعبات متوسطة الحجم ، فرك الجزر على مبشرة كبيرة.
  2. قطع شرائح الدجاج إلى شرائح صغيرة.
  3. يقلى اللحم في مقلاة بالزبدة.مقلي على نار خفيفة لمدة 6-7 دقائق.
  4. نقل الخضروات إلى الدجاج ، يترك على نار خفيفة لمدة 3-4 دقائق.
  5. أضف القشدة الحامضة والكاتشب والملح والتوابل.إثارة.
  6. صب حبوب الحنطة السوداء المغسولة ، صب في كوب من الماء المغلي.
  7. طهي على نار خفيفة ، مغطاة بغطاء ، ثلث ساعة.

في الفرن

  • الوقت: 66 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 8 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 196.3 سعرة حرارية لكل 100 جرام.
  • الغرض: لتناول العشاء ، على طاولة الأعياد.
  • الصعوبة: سهلة.

لا يمكن فقط تحميص الدجاج المشوي مع الحنطة السوداء ، ولكن أيضًا عندما تفهم شيئًا في الفرن ، مثل طبق خزفي من اللحوم والحبوب والخضروات الطازجة.يستغرق إعداد المكونات اللازمة له القليل من الوقت ، وستكون النتيجة جذابة حتى لأجود الرجال والذواقة الصغيرة ، الذين يجدون في بعض الأحيان صعوبة بالغة في إطعام مثل هذه الحنطة السوداء المفيدة والمغذية.

المكونات:

  • الحنطة السوداء - 2 ملعقة كبيرة ؛
  • أفخاذ الدجاج - 0.7 كجم ؛
  • بصل - 3 قطع ؛
  • ثوم - 3 أسنان ؛
  • طماطم - 3 قطع ؛
  • زبدة - 50 جم ؛
  • ملح - 1 ملعقة كبيرة.ل.
  • بهارات - حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  1. اغسل الحبوب ، صب على الماء المغلي ، واتركها لبثها لمدة ربع ساعة.
  2. أفخاذ الدجاج المتبلة بالملح والتوابل.
  3. ادهن صحن الخبز بالزبدة.
  4. ضع البصل والثوم من خلال الصحافة في القاع مع البصل نصف شرائح.
  5. قم بتغطية كل شيء بالحنطة السوداء ، المسطح.
  6. ضعي قطع الدجاج فوق الخانة.
  7. ​​
  8. قطع الطماطم إلى قطع كبيرة ، وانتشرتبالتساوي بين الوركين.
  9. في كوب من الماء المغلي ، قم بإذابة الملح وسكب قاعدة خزفي.
  10. قم بتغطية النموذج بإحكام بإحباط ، وتحويل الحواف وإرسالها لخبز على 200 درجة لمدة 28-30 دقيقة.
  11. ثم خذ النموذج ، أزل الرقائق وأعدها في الفرن للشواء لمدة 7-8 دقائق.

في مرجل

  • الوقت: 72 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 10 أشخاص.
  • المحتوى من السعرات الحرارية للطبق: 204.2 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
  • الغرض: لتناول طعام الغداء والعشاء.
  • الصعوبة: متوسطة.

لا يوجد شيء أكثر لذيذ وعطري مطهو على النار بنكهة هواء الغابات المنعش والدخان الخفيف.إذا كنت تنطلق في نزهة مع عائلتك أو أصدقائك ، فاستمتع بمجموعة من الحنطة السوداء وبعض الدجاج والخضروات.المنتجات تجعل من السهل جعل الحنطة السوداء التي لا تنسى مع الدجاج.إذا كنت تذهب بعيدًا وطويلًا ، فمن الأفضل استبدال الدجاج الطازج في الوصفة بخنة الدجاج.

المكونات:

  • الحنطة السوداء - 800 غرام ؛
  • لحم دجاج - 1 كجم ؛
  • بصل - 4 قطع ؛
  • جزر - 3 قطع ؛
  • طماطم - 3 قطع ؛
  • فلفل حلو - 2 قطعة.
  • زيت نباتي - 70 مل ؛
  • ملح - 3 ملاعق كبيرة.ل.
  • التوابل - حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  1. تحضير الخضار: قطع البصل والفلفل الحلو والجزر والطماطم - مكعبات كبيرة.
  2. يتم تسخين الزيت النباتي جيدًا في المقلاة ويوضع البصل أولاً.تقلى حتى تصبح ناعمة وشفافة.
  3. ثم ضع الجزر والفليفلة الحلوة في الجوز ، واعط الخضارتليين على النار.
  4. أضف شرائح الطماطم ، يخنة لمدة بضع دقائق.
  5. قطع الدجاج إلى شرائح كبيرة ، وضعها في الخضار.يُضاف حوالي كوب من الماء ويطهى تحت الغطاء لمدة تتراوح بين 12 و 15 دقيقة.
  6. يُسكب على الحبوب المغسولة ، ويخلط الملح والتوابل ويصب الماء بحيث يغطي بالكامل محتويات المرجل.
  7. استمر في النار لمدة نصف ساعة تقريبًا.

في مقلاة

  • الوقت: 59 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 4 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 176.7 سعرة حرارية لكل 100 جرام.
  • الغرض: لتناول الإفطار والغداء والعشاء.
  • الصعوبة: متوسطة.

من الممكن تحضير الحنطة السوداء مع لحم الدجاج في قدر باستخدام الحد الأدنى من الدهون في النظام الغذائي.في هذه الوصفة ، يتم طهي العصيدة دون القلي على مرق الدجاج مع الخضار المطبوخة.مثل هذا الطبق البسيط سيحقق أقصى فوائد الجسم وبأقل سعرات حرارية.كيف تحضير عصيدة الحنطة السوداء مع الدجاج في مقلاة ، أخبر الوصفة التالية.

المكونات:

  • الحنطة السوداء - 1.3 ش.
  • فيليه دجاج - 350 جم ؛
  • بصل - جهاز كمبيوتر واحد ؛
  • جزر - كمبيوتر واحد ؛
  • ملح - 0.5 ملعقة كبيرة.ل.
  • خليط من الفلفل - حسب الرغبة ؛
  • ورقة الغار - كمبيوتر واحد ؛
  • زبدة كريم - 10 غرام ؛
  • أعشاب طازجة - حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  1. تقطع الشرائح إلى شرائح صغيرة ، وتوضع في مقلاة.أضف التوابل وسكب في الماء.
  2. وضعت على طبق.بعد الغليان ، اطبخ اللحم على نار متوسطة لمدة نصف ساعة تقريبًا.
  3. قطع البصل والجزر إلى مكعبات ونقلها إلى اللحوم.تغلي لمدة 10 دقائق أخرى.
  4. ثم سكب الحبوب المعدة في مقلاة ، صب الماء إذا لزم الأمر.
  5. يُغلى المزيج ، وبعد ذلك يتم إطفاء الحريق ، ويكون الوعاء ذو ​​العصيدة ملفوفًا بمنشفة دافئة ويسمح للحبوب بالبخار بالكامل.
  6. تملأ العصيدة المحضرة قطرة من الزيت والأعشاب الطازجة.

مع صدور الدجاج

  • الوقت: 37 دقيقة.
  • عدد الوجبات: شخصان.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 181.3 سعر حراري لكل 100 غرام.
  • الغرض: لتناول الإفطار والغداء والعشاء.
  • الصعوبة: سهلة.

أكثر أنواع اللحوم شيوعًا هو صدور الدجاج ، الذي يُفضل غالبًا لطهي الفتيات ، والتمسك بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.للتأكيد على الذوق الرفيع للحوم الدجاج يمكن الحنطة السوداء ، وإذا قمت بإضافة هذا الثنائي المثالي مع البصل المقلي وملعقة من اللبن قليل الدسم ، طبق كامل لوجبة غداء دسمة - الحنطة السوداء مع صدور الدجاج ، والتي لا توضع بالضبط على الجانبين.

المكونات:

  • الحنطة السوداء - 220 غرام ؛
  • صدر دجاج - 300 جم ؛
  • بصل - كمبيوتر واحد ؛
  • زبادي طبيعي - 1 ملعقة كبيرة.ل.
  • زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة.ل.
  • ملح - 1 ملعقة صغيرة ؛
  • توابل - حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  1. يُطحن البصل في مكعب صغير.
  2. قطع الثدي مع الكعكات الطويلة.
  3. يُسكب الزيت في وعاء متعدد الطهي ، ويُسخن في وضع القلي.
  4. شوي البصل قليلاً ، ثم ضع اللحم في الوعاء.
  5. طهي الثدي في عصير خاص به لمدة 5-7 دقائق.
  6. صب اللبن ، أضف الملح والتوابل ،المزيج.
  7. نعلق على لحوم الحبوب المغسولة ، صب على الماء المغلي.
  8. طبخ في وضع التبريد لمدة 25 دقيقة.

بالوركين

  • الوقت: 68 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 10 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 209.6 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
  • الغرض: لتناول العشاء ، على طاولة الأعياد.
  • الصعوبة: متوسطة.

والأكثر لذيذًا هو الدجاج المخبوز في الفرن.إذا كنت تريد توفير الوقت عن طريق طبخ مقبلاتك على اللحوم في وقت واحد ، فاخذ وصفة الحنطة السوداء مع لحم الخنزير المطبوخ في الفرن مع الصلصة البيضاء في كتاب الطبخ.يتمتع هذا الطبق بمظهر أنيق للغاية ، لذا فهو مناسب لعائلة مساء الأحد ولحفل استقبال رسمي.

المكونات:

  • من الحنطة السوداء - 3 ملاعق كبيرة ؛
  • أفخاذ دجاج - 5 قطع ؛
  • بصل - قطعتان ؛
  • ثوم - 4 أسنان ؛
  • كريم - 150 مل ؛
  • مايونيز - 2 ملعقة كبيرة.ل.
  • جبنة - 200 غرام ؛
  • حزمة البقدونس الطازج.

طريقة التحضير:

  1. اغسل الحبوب بالماء المغلي.اترك لمدة ربع ساعة.
  2. قطع الفخذ إلى أجزاء.
  3. قم بطبقة ديكو بالزبدة وانتشر الحنطة السوداء.
  4. ضع حلقات البصل وقطع الفخذين أعلى المجموعة.
  5. رش مع الملح والتوابل.
  6. افركي الجبنة على مبشرة بفتحات كبيرة ، واخلطيها مع المايونيز والقشدة الحامضة والثوم المطحون والبقدونس المفروم.
  7. غطي الصلصة بأعلى طاجن المستقبل.
  8. صب بعض الماء في ديكو (حوالي 300 مل).
  9. اخبز في 220 درجة لمدة 45 دقيقة.

مع الدجاج المدخن

  • الوقت: 59 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 6 أشخاص.
  • المحتوى من السعرات الحرارية للطبق: 196.8 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
  • الغرض: لتناول طعام الغداء ، العشاء.
  • الصعوبة: متوسطة.

يتمتع الحنطة السوداء ، المطبوخة مع لحم الدجاج المدخن ، بطعم لطيف ومبتكرة للغاية ، والتي تعطي الوجبة جاهزة وأيضًا رائحة رائعة.بالإضافة إلى ذلك ، يقلل استخدام الدجاج المدخن في الوصفة بشكل كبير من الوقت اللازم للطهي.استكمل بنجاح المكونات الرئيسية للفطر ، مما يجعل الطبق أكثر غضًا وإثارة للاهتمام.

المكونات:

  • الحنطة السوداء - 1.5 ملعقة كبيرة ؛
  • فيليه دجاج مدخن - 250 غرام ؛
  • فطر طازج - 250 غرام ؛
  • بصل - كمبيوتر واحد ؛
  • جزر - كمبيوتر واحد ؛
  • ثوم - 2 سن ؛
  • ملح - 0.5 ملعقة كبيرة.ل.
  • توابل - حسب الرغبة ؛
  • زيت نباتي - 30 مل

طريقة التحضير:

  1. قطع البصل إلى النصف ، ثم اقليه في الزيت حتى يصبح وردياً.
  2. غطي الجزر بقطعة رقيقة وأرسلها إلى البصل.مقلي لمدة 3-4 دقائق.
  3. قطع الفطر مع لوحات ، ونقل إلى مقلاة حتى الخضروات.تقلى حتى الفطر المطبوخ.
  4. ضعي الفطر مع الخضار على قاع طين كبير أو وعاء زجاجي مع غطاء.
  5. ثم انتشرت شرائح الدجاج المدخن.
  6. ملء جميع غسلها بالحنطة السوداء.
  7. قم بخلط الملح والتوابل واسكبه بالماء حتى يصبح السائل على ارتفاع 2 سم فوق القاعدة.
  8. أخبز الفرن لمدة تصل إلى 200-210 درجة لمدة 35-40 دقيقة.

مع الخضار والدجاج

  • الوقت: 43 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 3 أشخاص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 182.8 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
  • الغرض: لتناول طعام الغداء والعشاء.
  • الصعوبة: متوسطة.

تضيف الكثير من ربات البيوت ، بالإضافة إلى الدجاج ، الخضراوات.بفضل الثمار الملونة المثيرة ، يجد الطبق المعتاد ألواناً مشرقة وجودة طعم ممتازة.لتكملة الحنطة السوداء باللحوم ، لا يمكنك استخدام البصل والجزر فقط ، كما هو الحال في الوصفة المعتادة ، ولكن أيضًا الطماطم والفلفل الحار والكوسة والباذنجان وحتى القرع.تحضير عصيدة الحنطة السوداء مع الخضروات والدجاج كما في الصورة - وسوف تكتشف جوانب جديدة من هذا الطبق اللذيذ.

المكونات:

  • الحنطة السوداء - 150 جم ؛
  • لحم دجاج - 250 جم ؛
  • كوسة - كمبيوتر واحد ؛
  • بصل - كمبيوتر واحد ؛
  • بازلاء خضراء - 3 ملاعق كبيرة.ل.
  • طماطم - قطعتان ؛
  • ملح - 1 ملعقة صغيرة ؛
  • زيوت نباتية - 2 ملعقة كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

  1. تقطيع اللحم إلى قطع صغيرة ، ثم تُرسل للتقلي في مقلاة ، تُسخّن بالزيت النباتي.
  2. قطع البصل إلى نصفين ، كوسة مع القش.ضعي الخضار في مقلاة ، ثم قليها.[٣٦٧] (٣٦٨) أضف البازلاء الخضراء إلى خليط الخضار واللحوم والطماطم المقطعة ، التي تتم إزالة القشرة منها.
  3. صب 100 مل من الماء ، يترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
  4. اسكب الحبوب المحلاة والملح وتتبل مع توابلك المفضلة ، مع كوبين من الماء المغلي.
  5. تغلي تحت الغطاء على نار خفيفة لمدة ربع ساعة.ثم أطفئ النار واترك اللب لمدة 10 دقائق أخرى.

مع عجينة الدجاج والطماطم

  • الوقت: 49 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 4 أشخاص.
  • المحتوى من السعرات الحرارية للطبق: 192.5 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
  • الغرض: لتناول طعام الغداء والعشاء.
  • الصعوبة: سهلة.

وصفة أخرى للشعب الروسي هي وصفة ل عصيدة الحنطة السوداء باللحم - مع إضافة معجون الطماطم.يمنح هذا المكون الحنطة السوداء بعض البهارات ، مما يجعلها أكثر طعمًا وأكثر تشبعًا.إذا لم تكن على دراية بهذه الوصفة ، تأكد من تجربة الحنطة السوداء مع أفخاذ الدجاج ومعجون الطماطم لمفاجأة وإسعاد الأسرة بتذوق عصيدة جديدة معروفة.

المكونات:

  • الحنطة السوداء - 180 جم ؛
  • أفخاذ دجاج - 4 قطع ؛
  • بصل - كمبيوتر واحد ؛
  • جزر - كمبيوتر واحد ؛
  • معجون طماطم - 2 ملعقة كبيرة.ل.
  • ملح - 1/3 ملعقة كبيرة.ل.
  • ثوم - 1-2 سن ؛
  • توابل - حسب الرغبة ؛
  • الزيوت النباتية - 35 مل

طريقة التحضير:

  1. في مقلاة ، يقلى الجزرة مع مكعبات ومبشرة على مبشرة كبيرة.
  2. تقلى القصبة ، تضاف نصف كوب من الماء وتغطي وتطهى على نار خفيفة حتى يتبخر السائل تمامًا.
  3. أضف معجون الطماطم والملح وتتبل مع التوابل المفضلة لديك.
  4. صب الحبوب المعدة ، صب كوبين من الماء المغلي.
  5. طبخ تحت غطاء مغلق لمدة نصف ساعة تقريبًا.

مقاطع الفيديو

المنشورات ذات الصلة

نصائح أخرى كيف تطبخ الحنطة السوداء بشكل لذيذ: وصفات الحنطة السوداء على طريقة التاجر ، بأسلوب نبيل ، مع الدجاج والجبن والبيض والخضروات والقشدة الحامضة والكبد والبطاطس والخضروات والأرانب والفطر والبصل ، تحت الجبن. أطباق غير عادية من الحنطة السوداء - طبق خزفي وسلطة: وصفات وانظر نصائح أخرى كيف تطبخ الحنطة السوداء بشكل لذيذ: وصفات الحنطة السوداء على طريقة التاجر ، بأسلوب نبيل ، مع الدجاج والجبن والبيض والخضروات والقشدة الحامضة والكبد والبطاطس والخضروات والأرانب والفطر والبصل ، تحت الجبن. أطباق غير عادية من الحنطة السوداء - طبق خزفي وسلطة: وصفات وانظر ؇لجمال كيفية إنقاص الوزن بشكل صحيح على الحنطة السوداء: حمية الحنطة السوداء لفقدان الوزن نصائح أخرى كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في الحنطة السوداء الجاهزة المغلية في الماء مع الملح ، بدون ملح ، مع الحليب ، واللحوم ، والدجاج ، والزيت ، والفطر ، والخضروات ، على الكفير ، المطبوخ بالماء المغلي في 100 جرام: مائدة. الذي يحتوي على سعرات حرارية أكثر: الحنطة السوداء أم الحامض؟ نصائح أخرى كيفية طهي الحنطة السوداء اللذيذة مع الحساء في مقلاة ، في طباخ بطيء ، فرن ، طهي في قدر: أفضل الوصفات. كيفية صنع يخنة الحنطة السوداء مع الفطر والخضروات والبصل وأسلوب التاجر: الوصفات نصائح أخرى كيفية طهي الحنطة السوداء اللذيذة مع الحساء في مقلاة ، في طباخ بطيء ، فرن ، طهي في قدر: أفضل الوصفات. كيفية صنع يخنة الحنطة السوداء مع الفطر والخضروات والبصل وأسلوب التاجر: الوصفات

المقالات الشعبية

؇لمنزل والحياة كيف يمكنك ارتداء قميص قطني وسائل فعالة للحصول على أفضل النتائج ؊طريز أشرطة أسفل الطفل: كيف نفعل
؇لجمال إزالة الشعر في المنزل مع الكريمات والسكر والشمع والحلاقة ونزع الشعر والأساليب الشعبية ؇لصحة المكورات العنقودية الذهبية في الأطفال - الأعراض والمضاعفات والتشخيص والعلاج والوقاية ؇لطبخ الجرانولا - ما هو الفرق بين الجرانولا والفوائد والأضرار والسعرات الحرارية وكيفية الطهي في المنزل نصائح أخرى ما هي أنواع الأموال الموجودة في عصرنا - الأشكال والطبيعة والوظائف ؇لطبخ متموج Chebureks: خطوة خطوة وصفات من الطبقة والعجين ؇لطبخ عصيدة الصداقة - كيفية صنع الحليب مع وصفات خطوة بخطوة مع الصور في الفرن أو الفرن أو على الموقد نصائح أخرى الهايلايتر والكونسيلر: ما الفرق أيهما أفضل؟ ماذا تفعل الهايلايتر للوجه؟ نصائح أخرى صودا الخبز للسيلوليت: وصفة للاستخدام والتعليقات. حمام مع صودا الخبز للسيلوليت: وصفة