كيفية الاستمتاع بالحياة على أكمل وجه: قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها لجعل الحياة مشرقة ولا تنسى
في هذه المقالة ، سننظر في الإجراءات التي يجب اتخاذها في الحياة. بعد كل شيء ، سوف يساعدون في تغيير الحياة للأفضل.
المحتويات
دعنا ننسى القول المأثور القديم القائل بأنه من الضروري "زرع شجرة وبناء منزل وتربية الابن". هناك أشياء في الحياة لا تدور فقط حول أساس الوجود البشري ، والتي يجب على الجميع القيام بها أو على الأقل السعي من أجلها. لا ، الصحة والأسرة والأصدقاء مهمون بالطبع في حياتنا ، لكنك تحتاج إلى ملء الوعاء بالكامل ، دون ثغرات.
لكي لا تندم ولو لثانية واحدة من اليوم تعيشها ، لكي تنظر إلى الوراء بفخر وفرح ، حاول الاستمتاع بالحياة قدر الإمكان. ولهذا ، ضع في اعتبارك توصياتنا ، والتي يجب أن يكون لدى الجميع الوقت للقيام بها في الحياة.
كيف تصنع قائمة بالأشياء التي تحتاج إلى القيام بها في حياتك؟
نعم ، يجب طيها. سيكون هذا على الأقل بداية رغبتك في تغيير حياتك بطريقة ما. يعيش معظمنا على جدول العمل من المنزل أو العكس. وفي بعض الحالات ، يدور كل شيء حول معيار واحد فقط - العمل في أيام الأسبوع بدون أيام عطلة أو الأعمال المنزلية دون راحة. وبينما تنتظر الوقت المناسب ، تمر عليك السنوات.
هام: اللغة الإنجليزية لها مثل هذا التعبير Bucket List ، والتي تعني "قائمة الأمور العاجلة." أي يجب أن يتم تنفيذها بطريقة إلزامية. ليس عليك أن تقصر نفسك على الخطط المعتادة والمبتذلة ، واستمع إلى صوتك الداخلي ولا تخاف من إضافة عناصر غير واقعية (في حدود المعقول). خصص نصف ساعة أو ساعة لتكوينه واجتهد لتحقيق رغبة واحدة على الأقل كل يوم. ستجعل نفسك أكثر سعادة وتجلب ألوانًا زاهية إلى حياتك.
- لتكشف عن رغباتك الداخلية ، التي تريدها ، والتي لا تريد الأنماط أو الجوانب المقبولة التي يفرضها المجتمع ، استرخي وأغمض عينيك. الآن تخيل أن لديك يوم واحد. من المهم جدًا الاستماع إلى نفسك ، وأين ومع من أردت قضاء هذه المرة الأخيرة ، في الدقائق الأولى. أي انتبه للأفكار الأولى التي تطرقت إلى رأسك.
- ربما يكون لديك حلم طفولتك ممكن - أدركه. إذا لم يكن من الممكن تغيير شيء ما بشكل جذري ، فقم بتقسيمه إلى عدة خطوات من أجل الاقتراب منه قدر الإمكان.
- والآن تخيل أن لديك الكثير من الوقت والمال. إذا كنت ترغب في تعلم لغة أجنبية ، ولكن تفتقر إلى هذه المكونات بالضبط (أو أحدها) ، فلديك فرصة لتصحيحها.
- أغمض عينيك وتخيل المكان الذي تود أن تكون فيه أو تزوره. لديك 24 ساعة لتحقيق خطتك. على الأقل ضع لنفسك مثل هذا الإطار.
- إذا كانت لديك رغبة في الرؤية ، احصل على توقيع أو التقط صورة مع معبود محبوب - إلى الأمام. صدقني ، لا شيء مستحيل في العالم إذا كنت تريده. حتى لو كان يعيش في قارة أخرى.
- انظر إلى حياتك. هل أنت راض عن عملك؟ يعد اختيار المهنة أمرًا مهمًا جدًا للشعور بالسعادة والإدراك الكامل. تذكر ما كنت تريده ذات مرة. حلل خطواتك في هذا الاتجاه. بعد كل شيء ، لم يفت الأوان بعد لتغيير شيء ما.
- هواية الشخص لها نفس أهمية الأسرة تقريبًا. بدونها ، سيكون هناك شعور بالنقص. حتى لو لم تلاحظ ذلك. ابحث عن نشاطك المفضل أو أتقن ذلك.
- يجدر أيضًا التعبير عن رغبة خاصة للأقارب. في بعض الأحيان تنشأ الخلافات ، تظهر الاستياء أو المشاجرات. تخلص من المشاعر السلبية! بعد كل شيء ، الحياة واحدة ولا ينبغي أن تضيع على العديد من الهراء السلبي. نعم ، هذا هراء. الشيء الرئيسي هو فهم هذا في حين أن هناك متسعًا من الوقت لتغيير شيء ما.
- يجب أن تحصل على 50 نقطة على الأقل. إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ أو كيف تكملها ، فدع الأحلام في رأسك. أو ضعه جانبًا لفترة من الوقت لتسترخي قليلاً و "يطير في السحاب".
قائمة الأشياء التي يمكنك فعلها في حياتك
نريد أن نقدم لك فقط قائمة تقريبية بالأشياء فعل. ليست هناك حاجة للنسخ الأعمى أو التسرع في التنفيذ. مطلوب فقط لإلهامك ودفعك إلى ما تريد. لكل فرد أولوياته وأحلامه ، لذا اعتمد عليها فقط.
- كل شخص لديه رغبة في زيارة مدينة أو بلد ما ، أو حتى الذهاب حول العالم. [٤١] حتى لو قمت بالفعل بزيارة جميع دول العالم ، فستبقى بالتأكيد في روح المدينة. لكن لا ينبغي أن تفكر بشكل عالمي في هذا الأمر. دعنا نحدد! أي ، حدد لنفسك مهمة زيارة مدينة معينة بالتأكيد.
- ويذكر أيضًا أنهم مستعدون أو يرغبون في تعلم لغة أجنبية كثيرًا ، لكنهم لا يجدون الوقت أو المال لذلك ، أو تظهر بعض الأعذار الأخرى. نعم ، إنه بالضبط رفض "ليس الوقت المناسب". إنه ليس مجرد تطويرك. من الملاحظ أن الأشخاص الذين يتحدثون لغات أجنبية يحظون بالاحترام من الآخرين. كما أنه سيقربك من هدفك المتمثل في زيارة بلدك المفضل.
- تقديم الدعم والمساعدة للأشخاص المحتاجين. لا يهم إذا أصبحت متطوعًا مؤقتًا أو تنظم بيع أشياء لا تحتاجها.
- بالمناسبة ، بهذه الطريقة أنت يمكن التخلص من الأجسام الراكدة ومنها. من الملاحظ أن الأشياء يمكن أن تتراكم الطاقة السلبية (!). وتذكر القاعدة الذهبية - إذا لم تستخدم شيئًا لمدة عام تقريبًا أو أكثر ، فامنحه لمن يحتاج إليه.
هام: لن تساعد الآخرين فقط وتعطي حتى قطعة صغيرة من الفرح لمن حولك ، ولكن ستجلب طاقة إيجابية إلى الكارما الخاصة بك. نعم ، هذا جيد حقًا لك. من خلال تقديم الخير تمامًا مثل هذا ، يتم إرجاعه إليك مرتين.
- بالمناسبة ، أضف إلى قائمة مهامك مدى الحياة - إنقاذ حياة شخص آخر. لا أحد يقول لإعادة التدريب ليصبح جراحًا. تعلم الإسعافات الأولية البسيطة. بعد كل شيء ، أنت لا تعرف كيف ستنتهي الحياة. ربما ستحتاج إلى مهاراتك.
- التبرع بالدم يمكن أيضًا أن يضاف إلى القائمة ، خاصة إذا كان لديك فصيلة دم نادرة. وحتى مساعدة الحيوانات مدرجة.
- دعونا نتطرق إلى موضوع تخضير الكوكب ومدينتك على وجه الخصوص. ازرع شجرة أو على الأقل زهرة. إذا لم يكن لديك حديقتك الخاصة ، فإن الحديقة العامة هي الأفضل. ولكن ليس من أجل المفاخرة أو الميدالية الذهبية ، ولكن لتقديم مساهمة معينة في الحياة الاجتماعية.
- يعيش بشكل منفصل عن الوالدين والأقارب الآخرين. نعم ، في شقة مستأجرة. الحياة المستقلة لم تؤذي أحدا. حتى لو بدا لك في المرة الأولى أنه صعب ومكلف. تعلم كيف تعيش بشكل مستقل.
- قم بتغيير مكان إقامتك المعتاد. [٦٣] إذا كان لديك شقتك أو منزلك الخاص ، فإن القيام بذلك يصبح مشكلة بعض الشيء. لكن لا تقضي أكثر من 5 سنوات في شقة مستأجرة. يحميك الانتقال من الأشياء المتراكمة على مر السنين والتي لا لزوم لها على الإطلاق. كما أنها تزيد من مرونتك ، وتقلل من المخاوف من الأحداث غير المعروفة. يوصى أيضًا بـ "تنظيف" منزلك مرة واحدة سنويًا للتخلص من "القمامة".
-
& lt؛ & gt؛ ابدأ التمرين. أي ما تنجذب إليه الروح. سيساعدك هذا على شد قوامك وإبقائه في حالة جيدة ، وتقوية صحتك وتصبح هوايتك.
- بالمناسبة ، إذا كنت تريد أن تفقد بضعة كيلوغرامات إضافية أو تزيل بضعة سنتيمترات ، فابدأ في ممارسة الرياضة اليوم. انسى كلمة "غدًا" جملة!
- مظلة. [٧٣] سيمنحك هذا بحرًا من الأدرينالين واندفاعًا عنيفًا من المشاعر.أولاً ، بالطبع ، الخضوع لفحص من قبل الطبيب.
- اذهب للغوص وشاهد العالم تحت الماء. [٧٥] ستبقى الصورة التي تراها في ذاكرتك إلى الأبد وستعطيك انطباعات إيجابية.
- جرب مهنة جديدة أو غير مهنتك. لكل فرد حلمه الصغير بما يريد أن يصبح. حتى لو كان لديك وظيفة عالية الأجر. إذا لم تستطع توديعها ، خذ إجازة لمدة أسبوع إلى أسبوعين. وصرفها على الشيء المفضل لديك. دعها لا تجلب لك القيم المادية ، لكنها ستمنحك الفرح للروح.
- وربما يكون هذا هو الدافع للتغيير في الحياة. خاصة إذا كان العمل عبئًا عليك ولا يجلب لك أي متعة ، بل يهز الأعصاب فقط. قم بتغييره في أسرع وقت ممكن حتى لا تندم على الوقت الذي يقضيه.
- تعلم الرقص! [٨٠] سيزيد من ثقتك بنفسك ، ويجعل شخصية مرهفة ، ويقوي حياتك الجنسية ويعطي الكثير من المشاعر الإيجابية.
-
& lt؛ & gt؛الرقص أو المشي تحت المطر. [٨٥] سيمنحك أيضًا العديد من اللحظات الإيجابية.
- فكر في الميلودراما الرومانسية حيث يقبل الأزواج في المطر. اصنع لنفسك مثل هذا المشهد.
- كما أنه لا يضر الركض حافي القدمين تحت المطر. أو المشي خلال ندى الصباح. بشكل عام ، دع قدميك ترتاح كثيرًا من الأحذية الضيقة. بالمناسبة ، من المفيد جدًا المشي حافي القدمين على الرمال.
- حقق حلم طفولتك - أي. إنها رحلة بمنطاد الهواء الساخن ، أو ربما أردت التغلب على القمة. أو ربما أردت القفز على الترامبولين أو نفخ فقاعات الصابون الضخمة.
- ساعد شخصًا آخر على تحقيق رغبته. طبعا يجب أن تكون في إطار اللائق والجائز. على سبيل المثال ، سوف تساعدك فقاعات الصابون على قضاء وقت ممتع مع عائلتك.
- لا تخف من أن تبدو سخيفًا. دع حتى تتصرف مثل طفل. كما يقولون ، "أسعد نفسك وأغضب أعدائك".
- التقط صورة تمثل بدقة صور طفولتك.
- تبني حيوانًا بلا مأوى مرة واحدة على الأقل. مرة أخرى ، تعود الأعمال الصالحة دائمًا. علاوة على ذلك ، فإن إخواننا الصغار سيوفرون لك القليل من الراحة لحياتك.
- تخلص من الشعر الطويل. ثم قم بتغيير تصفيفة الشعر بشكل جذري. بالمناسبة ، يمكن أيضًا إرسال تجعيد الشعر إلى الأعمال الخيرية. إذا كنت ترغب في ذلك ، صبغ شعرك بلون مشرق وغير عادي. لا تخاطر بالعمل بهذا اللون ، ثم استخدم منشطًا.
- لا تتردد في ارتداء قمصان تانك رائعة إذا كنت ترغب في ذلك.
- التقط الرسم أو ارسم صورتك الخاصة. حتى لو كنت لا تعرف كيفية الرسم. سيساعدك في الكشف عن مواهبك ، وإطلاق رغباتك ومخاوفك ، ورفع معنوياتك.
- نواصل موضوع الخير والمساعدة العالم المحيط - تنظيم ليلة سبت. طواعية مع أصدقائك. سوف تكون قدوة للآخرين وترفع معنوياتك. نعم ، فالتعب من العمل المفيد يمنحك المزيد من المتعة.
- زيارة الطبيعة كوحشية. حتى لو كان هناك أطفال وزوجة متذمرة لا تستطيع الاستغناء عن سحر الحضارة. مثل هذه الراحة ستفيد الجميع. اقضِ بضعة أيام بمفردك مع الطبيعة. فقط قم بعمل الاحتياطيات الضرورية من المعرفة مسبقًا ، وكيفية البقاء في مثل هذه الظروف. والأفضل من ذلك ، اجعل الخروج من المدينة على الأقل من حين لآخر تقليدًا.
- بالمناسبة ، يجب أن تكون قادرًا على طهي الطعام على نار المخيم. إنه لذيذ بشكل لا يصدق! تذكر طفولتك أو جرب شيئًا مشابهًا مرة واحدة على الأقل. لا ، نحن لا نتحدث عن الكباب. على الرغم من أنه يمكن الجمع بين الطهي والنزهة على النار.
- جرب ماء النبع! والآن قارن مع ماء الصنبور.
- أغلق الهاتف المحمول. انس أمر الأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ووسائل الاتصال الأخرى. لا تتصل بالإنترنت لمدة أسبوع على الأقل. امنح عقلك استراحة من فائض المعلومات غير الضرورية.
- المشي لمسافات طويلة. نعم ، يمكن القيام بذلك في حالة عدم وجود عائلة بعد. حسنًا ، أو على الأقل أطفال. وإذا كانوا قد كبروا بالفعل ، فخصص وقتًا لنفسك. قم بزيارة أماكن غير مألوفة ، والالتقاء وتبادل الخبرات مع الآخرين.
- قم بزيارة أجنبي أو الترحيب بالسائحين إلى منزلك. [١٢٦] ابتعد عن أسلوب حياتك المعتاد. كوّن معارف جديدة. أصبح Couchsurfing الآن شائعًا في العديد من البلدان.
- فاجئ غريبًا في المقهى بفنجان قهوة مجاني. أو ساعد في الأعمال الصالحة الأخرى التي ستبقى مجهولة الهوية.
- اركض في ماراثون. اجعل نفسك أكثر مرونة جسديًا وعقليًا. سوف تكوّن صداقات جديدة وتكون قدوة للآخرين. يرجى ملاحظة أن التدريب الخاص مطلوب مسبقًا.
- الذهاب للتزلج أو التزلج على الجليد. إذا كنت لا تعرف أيًا من الموضوعات ، فتدرب. والأفضل عدم القيام بمثل هذه المزحة في أماكن مهجورة أو بمفردها.
- امتطي حصانًا. التواصل مع الحيوانات يشحن دائمًا بالطاقة الإيجابية. بالمناسبة ، ستكتسب أيضًا صديقًا صالحًا ومخلصًا.
- قم بزيارة معلمي المدرسة. نعم ، ليكن الخلاف معهم في شبابهم. لقد أعطاك أمتعة المعرفة اللازمة.
- قل "أحبك" لمن تحب 10 مرات على الأقل يوميًا. سوف يقربك. وستتلقى أيضًا المزيد من الحنان والكلمات اللطيفة في المقابل.
- اصنع "ملاك ثلجي". يحلم الكثيرون بهذا ، لكنهم لا يقررون تحقيق حلمهم الصغير. لا تفكر في النظرات الجانبية للآخرين ، فأنت بالتأكيد لن تسبب لهم عدم الرضا.
- أو تشكيل رجل ثلج ضخم. مرة أخرى ، إرضاء أطفالك وقضاء هذا الوقت معهم. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقم بدعوة أصدقائك لمثل هذا الاحتفال ولا يهم كم عمرك 30. بالمناسبة ، يلعب لعب كرات الثلج أيضًا راحة جيدة للجسم ويشحن بالطاقة الإيجابية.
- بغض النظر عن دينك ، قم بزيارة مكان مقدس أو أكثر على الأرض. يمكن أن يكونوا في أي ركن من أركان الكوكب ولديهم معانٍ وقوى مختلفة ، ولكن يجب أن تجعلك جميعًا أقرب إلى الله.
- بالمناسبة ، Ta Prum ، على سبيل المثال ، جذابة أيضًا بسبب العصور القديمة من أصلها ، فضلاً عن إهمالها. قم بزيارة الأماكن أو المدن الأخرى المهجورة ، على سبيل المثال ، بريبيات.
- رتب تاريخ عائلتك. هذا ليس مثيرًا للاهتمام فحسب ، ولكنه مفيد أيضًا للتطوير. بالمناسبة ، ربما لديك دم نبيل في جيناتك. بشكل عام ، يحتاج كل منا إلى تاريخ أسلافنا.
- كما لا يضر إنشاء شجرة عائلة. ما لا يقل عن 10 أجيال. قم بتشغيل خيالك ، اجمع بين العناصر المختلفة ، وقم بإنشاء شجرة من الصور. ارسمها على الحائط أو اجعلها في ألبوم عائلي. بالتأكيد سوف يسعد أطفالك وأحفادك وحتى أحفاد أحفادك بمثل هذا الميراث.
- لكن يمكنك ترك يومياتك كإرث. [١٥٢] اكتب أفكارك وخبراتك والأحداث التي تعيشها. ولكي يهتم الأطفال بإعادة قراءتها ، لا تحيا بمبدأ العمل في المنزل ، عش على أكمل وجه وحقق أقصى استفادة من الحياة.
- تحتاج ليس فقط أن يغفر الجناة (بعد كل شيء ، الأفكار السلبية "تبتعد" عنك من الداخل) ، ولكن أيضًا اطلب المغفرة من من حولك. لا تعشوا في الماضي! لكن لا يستحق إخفاء حمولة من الاستياء أو الذكريات. حتى بالنسبة لشيء بسيط ، اطلب المغفرة من أقاربك وأصدقائك.
- كن مدرسًا. لا ، لا تغير مهنتك. كل شخص لديه مهارة أو هواية أو عمل يعتبر الأفضل فيه. ربما تخبز الفطائر بشكل مثالي أو تطريزها جيدًا ، أو ربما تكون خبيرًا في نحت الخشب. شارك مهاراتك مع الآخرين.لست بحاجة إلى جمع مجموعة كبيرة من الأشخاص ، ولكن ابحث عن نفسك طالبًا ستكون مدرسًا أفضل له.
- قدم هدية لشخص تحبه بهذه الطريقة. والأفضل من ذلك ، إذا قمت بإنشائه بيديك.
- وبالطبع اصنع كبسولة زمنية خاصة بك. يمكنك التعاون مع أصدقائك أو أقاربك. دفنه أو إطلاقه في عرض البحر. الشيء الرئيسي هو ترك قطعة صغيرة.
- وتذكر - أنت بنفسك تصنع حياتك!
