مرض Anhedonia - عدم القدرة على الاستمتاع اليوم: الأعراض ، الأسباب ، العلاج في المنزل. في أي أمراض يظهر انعدام التلذذ غالبًا؟
Anhedonia هو عدم القدرة على التمتع بالحياة. يمكن تغيير هذه الحالة بشكل مستقل أو بمساعدة أدوية خاصة - مضادات الاكتئاب.
- في الحالات التي غالبًا ما تظهر فيها انعدام التلذذ ؟
- كيف ترتبط جنون العظمة والاكتئاب وانفصام الشخصية وانعدام التلذذ؟
- Anhedonia الاجتماعية ، الجنسية ، النشوة الجنسية ، من مضادات الذهان: الأسباب والأعراض
- اختبار اكتشاف Anhedonia
- علاج انعدام التلذذ في المنزل
- Anhedonia وكيفية التعامل معها: مضادات الاكتئاب
- Anhedonia: مراجعات
- فيديو: كيف تحمل الفرح؟ أنهيدونيا. العلاج النفسي
تتميز حالة انعدام التلذذ بـ فقدان كلي أو جزئي للقدرة على الاستمتاع والاستمتاع بالحياة. يفقد الشخص الاهتمام بالأحداث ، وينخفض نشاطه بشكل ملحوظ ، ولا تجلب الأنشطة المفضلة والهوايات متعة سابقة.
هام: لا يمكن تجاهل علامات انعدام التلذذ ، لأن هذه الحالة غير طبيعية للنفسية وتخضع للتصحيح الطبي.
نادرًا ما تحدث Anhedonia نفسها. في معظم الحالات ، يكون الوجود غير المبهج نتيجة لبعض الأمراض. في أغلب الأحيان ، تطارد انعدام التلذذ الأشخاص المصابين بـ:
- انفصام الشخصية
- اضطرابات عقلية ما بعد الصدمة
- اضطراب الشخصية )
- بالاكتئاب
هام: تتميز جميع هذه الأمراض بانفصال مركز المتعة في الدماغ ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على الشعور بالمتعة.
كيف ترتبط جنون العظمة والاكتئاب وانفصام الشخصية وانعدام التلذذ؟
وفقًا للأطباء النفسيين ، يعد انعدام التلذذ مظهرًا مبكرًا لمرض انفصام الشخصية.
هام: 75٪ من مرضى الفصام يعانون من انعدام التلذذ الواضح.
ومع ذلك ، فإن فقدان القدرة على الشعور بالمتعة يمكن أن يكون أحد أعراض الأمراض والاضطرابات الجسدية الأخرى.
يمكن التعرف على انعدام التلذذ الفصامي من خلال العلامات التالية:
- عدم قدرة المريض على التعبير عن المشاعر
- غموض تعابير الوجه
- نقص الإيماءات
- خمول رد الفعل
- عدم الاهتمام بالمحادثات
- أصوات بلا عاطفة
يعتبر الفصام تقدميًا إذا ، بعد مرور بعض الوقت ، كان النقص الكامل في الرضا مصحوبًا بـ جنون العظمة - الشك ، والغيرة المرضية ، والميل إلى رؤية الأعداء من حولك ، ومحاولات كشف المؤامرات على نفسه.
هام: في حالة الفصام ، يمكن أن تتفاقم حالة انعدام التلذذ والبارانويا وتهدأ. في بعض الأحيان يمكن للمريض العودة إلى حياته الطبيعية. لكنها لا تدوم طويلا. من العالم الحقيقي ، يغرق الفصام مرة أخرى في وجوده الخالي من المرح والعاطفة ، حيث يكمن الخطر في كل منعطف في رأيه.
Anhedonia هي أيضًا واحدة من أولى العلامات والأعراض الرئيسية للاكتئاب. في هذه الحالة ، يكون الأمر أكثر اعتدالًا ويقتصر على إحجام المريض عن التواصل مع الأصدقاء والانخراط في الأنشطة المفضلة.
انعدام التلذذ في مرحلة الطفولة في حالة الاكتئاب: صبي يبلغ من العمر 8 سنوات ، طالب جيد ، يحب حضور تمارين المصارعة واللعب بالخارج مع أحد. مع بداية الاكتئاب وظهور انعدام التلذذ ، انخفض الأداء في المدرسة بشكل ملحوظ ، يذهب للتدريب على مضض أو يحاول تخطيهم ، وقد اختفى الاهتمام بالألعاب والتواصل مع الآخرين.
Anhedonia اجتماعي ، جنسي ، لذة الجماع ، من مضادات الذهان: الأسباب والأعراض
Anhedonia هو اضطراب عقلي خبيث ومتعدد الأوجه. يمكن أن يؤثر عدم القدرة على تلقي المتعة على مناطق معينة من الحياة ولا يظهر نفسه في مناطق أخرى على الإطلاق (انعدام التلذذ الجزئي).
لذلك ، على سبيل المثال ، بعد أن توقف عن التمتع بالتقارب مع الشريك ، يبدأ المريض في البحث عن أسباب في نفسه أو في شخص مقرب ، حتى دون الشك في تطور انعدام التلذذ.
يتم تمييز الأشكال التالية من انعدام التلذذ:
- الاجتماعية - فقدان الاهتمام بالتواصل مع الأصدقاء والأقارب ، اللامبالاة بالتشجيع والثناء الأمر معقد بسبب عدم الرغبة في النمو الوظيفي ، واكتساب أشياء جديدة ، وتحسين ظروف المعيشة.يمكن أن يكون سبب تطور انعدام التلذذ الاجتماعي هو المستوى الاجتماعي والاقتصادي والتعليمي غير الكافي للمريض.
- الجنسي - الافتقار التام للرضا عن الاتصالات الجنسية ، بغض النظر عن التغيير في ظروف الجنس والشريك. قد يكون علامة على الاكتئاب.
- لذة الجماع - عدم الرضا في لحظة النشوة الجنسية. من الناحية الفسيولوجية ، النشوة موجودة ، لكنها لا تجلب السعادة للمريض. يمكن أن يكون انعدام التلذذ في النشوة الجنسية نتيجة لمشاعر الذنب بسبب الشعور بالمتعة. التشاور مع أخصائي الجنس أمر ضروري.
- مضادات الذهان - تتطور على خلفية تناول مضادات الذهان. يحدث تخدير المشاعر تحت تأثير الأدوية التي تهدف إلى قمع الدوبامين ، وهي مادة تنقل النبضات العصبية في خلايا الدماغ.
- الجمالية - قلة المتعة من القيام بشيء مفضل ، هواية. الشخص المصاب بانعدام التلذذ الجمالي دائمًا ما يكون مزاجه سيئًا. يشعر بعدم الرضا عن حياته ، لكنه لا يحاول تغيير أي شيء.
هام: إذا كان انعدام التلذذ يؤثر على جميع مجالات حياة المريض ، فإنه يسمى المجموع.
اختبار Anhedonia
كشف انعدام التلذذ مهم جدًا ، لأنه مع تقدمه ، يمكن لهذه الحالة أن تحول حياة أي شخص إلى كابوس حقيقي. إذا بدأ العلاج في الوقت المناسب وتم القضاء على سبب هذا الانحراف العقلي ، ستعود الألوان الزاهية تدريجياً إلى حياة المريض.
لفهم ما إذا كنت تعاني من انعدام التلذذ أم لا ، يمكنك إجراء اختبار عبر الإنترنت ، وسوف تؤكد نتائجه شكوكك أو تدحضها.
كما تم الكشف عن وجود انعدام التلذذ في موعد مع طبيب نفساني. يطرح الأخصائي على المريض عددًا من الأسئلة حول حياته ، والتواصل مع العائلة والأصدقاء ، والمشاركة في الفعاليات العامة المختلفة ، وزيارات دور السينما والحفلات الموسيقية.
علاج انعدام التلذذ في المنزل
علاج انعدام التلذذ في المنزل مستحيل عمليا. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في معظم الحالات ، لا يعد انعدام التلذذ مرضًا منفصلاً ، ولكنه أحد أعراض اضطراب عقلي معقد ، والذي يجب أن يعالج من قبل أخصائي. إذا نجح العلاج ، ستختفي حالة انعدام التلذذ من تلقاء نفسها.
ومع ذلك ، يمكن للشخص الذي يعاني من نقص في المشاعر المبهجة أن يقوم بشكل مستقل بإجراءات تهدف إلى مكافحة انعدام التلذذ:
- يستهلك كمية كافية من الفواكه الطازجة والشوكولاته ، والتي هي مصدر للسيروتونين.
- تناول الطعام بانتظام ، بما في ذلك الأطعمة التالية في نظامك الغذائي: الفطر والفول والجبن والحنطة السوداء والموز والجبن والدخن.
- قم بزيارة صالة الألعاب الرياضية ، وحمام السباحة - أثناء التدريبات البدنية ، يوجد إنتاج قوي من السيروتونين.
- لخلق مواقف ممتعة لنفسك بشكل مستقل ، لإرضاء نفسك على الأقل بأشياء صغيرة ، وبالتالي تحفيز إنتاج السيروتونين بشكل مصطنع.
- المشي في الهواء الطلق لمدة ساعتين على الأقل كل يوم.
هام: إذا كنت لا تستطيع تغيير الوضع للأفضل بمفردك ، فلا يجب عليك تأخير زيارة المعالج النفسي. سيصف الأخصائي العلاج الدوائي وإجراء التصحيح النفسي.
Anhedonia وكيفية مكافحتها: مضادات الاكتئاب [116)]
يمكن وصف مضادات الاكتئاب ذات التأثيرات المختلفة لعلاج انعدام التلذذ:
- ثلاثية الحلقات (أزافين ، كلوميبرامين (أنافرانيل) ، أميتريبتيلين ، إيميبرامين (ميليبرامين ، توفرانيل) - زيادة محتوى النوربينفرين والسيروتونين في الدماغ. يحدث تحسن ملحوظ في حالة المريض بعد 2-3 أشهر من الإعطاء ، وبدء التأثير - بعد 2-3 أسابيع لها آثار جانبية خطيرة ، يمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة إلى الوفاة
- الأدوية المثبطة (بيفول ، إنكازان ، موكلوبميد) - توصف إذا لم تجلب مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات الراحة. الأدوية المثبطة لها تأثير محفز وتدمر النوربينفرين والسيروتونين.
- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (S لوكسيتين ، سيتالوبرام ، باروكستين ، سيرترالين ، فلوفوكسامين ، إسيتالوبرام) - يحفز إمداد الدماغ بالسيروتونين ، ويمنع امتصاصه. أدوية الجيل الجديد لها حد أدنى من الآثار الجانبية. مضاد الاكتئاب الميلاتونيني (Agomelatin (Melitor)) هو أحدث دواء يؤثر في نفس الوقت على العديد من المستقبلات التي تنظم الإيقاعات البيولوجية في جسم الإنسان. بالفعل بعد 7 أيام من استخدام Melitor ، يلاحظ المرضى تطبيع النوم والشهية ، وزيادة القدرة على العمل وتقليل القلق.
هام: العلاج الدوائي لانعدام التلذذ ممكن فقط تحت إشراف الطبيب. الاختيار المستقل واستخدام مضادات الاكتئاب أمر غير مقبول.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصف ما يلي:
]-
المهدئات (فينازيبام ، ديازيبام ، كلورديازيبوكسيد)
- مضادات الذهان (أريبيبرازول ، زيبراسيدون ، كيتيابين)
- منشط الذهن (نوتروبيل ، فينوتروبيل ، سيريتون)
- منوم (إيونوكتين ، تريبسيدان ، نوتتا ، إيفادال ، بروميسوفال)
- فيتامين "ب"
Anhedonia: المراجعات
أولغا ، 26 سنة ، : "وضعي يدفعني إلى الزاوية. بالإضافة إلى عدم قدرتي على الشعور بالبهجة والرضا ، أعيش مع مخاوف مستمرة. أخشى الخروج ، وأخشى ركوب المواصلات العامة ، وأخشى الذهاب إلى المتاجر والتحدث إلى الناس. أتناول مضادات الذهان والاكتئاب على النحو الذي يحدده الطبيب. بالمناسبة ، لاحظ الأطباء تحسنًا في الحالة ، لكنني لا أعتقد ذلك. أتذكر حياتي الماضية ، حيث كان هناك أصدقاء وعمل وسفر ولم يكن هناك خوف ، وأنا أبكي. بدا لي أنه سيكون دائمًا على هذا النحو. لكن المرض حرمني من الحق في حياة طبيعية ومن فرصة الاستمتاع بالحياة "
سفيتلانا ، 32 عامًا : "منذ عدة سنوات ، لم أشعر بالسعادة من الأحداث السارة في حياتي. لأول مرة لاحظت قلة البهجة بعد شراء هاتف جديد ، وهو ما كنت أحلم به منذ فترة طويلة. حملت الصندوق الثمين في يدي وفوجئت بملاحظة أنني لا أهتم على الإطلاق. كما اتضح لاحقًا ، تطورت حالة انعدام التلذذ على خلفية الاكتئاب. في الوقت الحالي ، أعالج بمضادات الاكتئاب "
أرتيم ، 45 عامًا :" كنت متعبة جدًا في العمل لدرجة أنني توقفت عن ملاحظة اللحظات السارة في حياتي و الاستمتاع بها. عندما أدركت أنني كنت أتحول إلى شخص ممل وبائس ، قررت أنني بحاجة إلى تغيير حياتي بشكل عاجل. بدأت في الراحة أكثر ، والمشي ، وحصلت على كلب ، وبدأت في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وأعمل أقل. تدريجيا ، أصبحت الحياة أفضل. وعاد لها الفرح والشعور بالرضا "
