كيفية تعليم الطفل الاستدارة من بطنه إلى ظهره والعكس صحيح: تمارين ونصائح
في هذا الموضوع ، سننظر في كيفية تعليم الطفل الاستدارة في اتجاهات مختلفة.
المحتويات
يمكن أن تشمل مجموعة الإنجازات الأولى الاستدارة المستقلة للطفل من الخلف إلى البطن. في بعض الأحيان يكون هذا التلاعب سهلًا للغاية ، ولكن مع الثورة العكسية ، من المعدة إلى الخلف ، قد تنشأ صعوبات. لكن يمكن للآباء الصغار في أي موقف أن يساعدوا أطفالهم على تعلم التدحرج أو ببساطة تسريع تعلم هذه التجربة. ولهذا ، تحتاج إلى تسليح نفسك ببعض التمارين التي سنتحدث عنها في هذه المادة.
كيفية تعليم الطفل التدحرج من البطن إلى الظهر والظهر: تمارين
يعد تعلم التدحرج من أهم الأمور خطوات في نمو الطفل. تساعد المهارات المكتسبة حديثًا الطفل على التعرف على العالم والنظر إلى الأشياء بطريقة جديدة. ولكن من الجدير أيضًا معرفة متى تطلب مثل هذه المهارة من الطفل.
يكون الطفل جاهزًا لتعلم الأدوار إذا:
- هو بالفعل مستلقي بثقة على بطنه ويمكنه البقاء عليها لأكثر من 10-15 ثانية ؛
- في نفس الوقت بجرأة يمسك رأسه. وليس فقط ، بل يستغل هذه الفرصة للتعرف على العالم ؛
- يريد أن يلعب مع والدته على بطنه ، لأنه من الممتع مشاهدة الأحداث بهذه الطريقة ؛
- لديه بالفعل قبضة جيدة. أي يمكنه أن يمسك حشرجة الموت أو يمسك أمه من شعرها ؛
- لنعد إلى الوضع على البطن مرة أخرى - يحاول الطفل الوقوف قليلاً على اليدين أو المرفقين ويبقى هكذا لبضع ثوان ؛
- والأهم من ذلك - إذا كان مهتمًا بشيء ما (صوت أو لعبة ملقاة في مكان قريب) ، فإنه يحاول التدحرج.
الإعداد الأساسي للطفل لتعلم التدحرج
- بمجرد يبلغ الطفل من العمر شهرًا واحدًا ، ينصح أطباء الأطفال بوضع الطفل على بطنه كثيرًا. بمساعدة هذا التمرين البسيط ، لن يبدأ الطفل في إمساك رقبته بثقة أكبر فحسب ، بل سيقوي عضلاته أيضًا. زد الوقت الذي يكون فيه الطفل في وضعية الاستلقاء على البطن تدريجيًا من دقيقة واحدة إلى 10 دقائق.
- من حوالي 3-4 أشهر ، يمكنك البدء في أداء تمارين بدنية خاصة. من الأفضل البدء في إجرائها بعد تدليك خفيف سريع ، والذي يتكون من تمسيد جسم الطفل بضغط مختلف.
- مارس تمارين ثني الركبة. بعد التدليك ، ضع الطفل على ظهره. ابدأ بثني الساق اليسرى وإحضارها فقط إلى جانب الطفل إلى اليسار. كرر هذا عدة مرات وافعل معالجات مماثلة بالساق الأخرى.
- قم بثني وفك رجلي الطفل ببطء. هذا الجمباز يشبه البالغ يمارس "راكب الدراجة". تساعد مثل هذه التلاعبات على تطوير العضلات وتسخينها جيدًا.
- برفق على صدرك ، ارفع ذراعي الطفل وانشرهما قدر الإمكان إلى الجانبين. يمكنك أيضًا رفعها أو خفضها لأعلى / لأسفل بالتناوب. سيساعد هذا أيضًا في تدفئة العضلات.
- يجب أن يمسك الطفل بإبهام الوالدين بالمقابض. اسحب الفتات نحوك بعناية. بمرور الوقت ، سيبدأ الطفل في الوصول بشكل مستقل إلى أيدي الوالدين. سيؤدي ذلك إلى تقوية عضلات البطن وتبسيط عملية التقلبات.
- ينصح العديد من أطباء الأطفال بالسباحة أكثر مع طفل رضيع. الإجراءات المائية لها تأثير إيجابي على المكون العاطفي للطفل ، وتقوي المناعة وتشكل وضع الطفل في المستقبل. يمكن ممارسة السباحة في المنزل سواء في الحمام أو في المسبح.
نتعلم لتقلب من الخلف إلى المعدة
- ضع الطفل على ظهره . جرب إغراء طفلك بلعبة جلجل براقة عن طريق التلويح بها لأعلى ولأسفل فوق الطفل.
- عندما تلاحظ أن الطفل يبدأ بمحاولة الوصول إليها ، ثم أمام عينيه ، خذها جانبًا وضعها على مسافة حوالي 30 سم.
- إذا كان الطفل جاهزًا ، فسيبدأ في السعي للحصول عليه. وفي هذه اللحظة يجب أن تدفعه برفق.
- ضع الطفل على ظهره مرة أخرى. بسلاسة ، دون جهد ، ثني الساق عند الركبة. الآن بدون ضغط ، استدر قدر الإمكان في الاتجاه المعاكس. أي يجب تحريك الرجل اليمنى إلى اليسار. وعلى العكس افعلها بالساق الأخرى. يجب أن تلمس الركبتان سطحًا أفقيًا ، لكن بدون ضغط. من خلال الجمود ، سيحدث الدور.
- ساعد الطفل بإبهامك ، دع الطفل يمسك به. يرجى ملاحظة أنه لا يجب عليك جذب الطفل إليك. يجب أن يشد الطفل نفسه في الاتجاه الذي يحتاجه.
- الطفل مستلقي على ظهره. أعط الطفل إصبعك حتى يتمكن من الإمساك به. ادعم الكعبين بيدك الحرة. وبالمثل ، سيحصل الطفل على دعم ، وسيكون من الأسهل بكثير أن ينقلب.
- الطفل مستلقي على جنبه. اجلس خلف الطفل واستخدم يديك لدعمه تحت ظهره. مثل هذا التلاعب سيمنع الطفل من التراجع. ضع لعبة رنين براقة أمام الطفل. تساعد هذه التمارين طفلك أيضًا على تعلم الاستلقاء على جانبه.
تمرين لتعلم التدحرج من البطن إلى الخلف
- الطفل في وضعية الانبطاح. مرة أخرى اجذب انتباه الطفل بلعبته المفضلة. [٨٥] قم بمد يد الطفل اليمنى للأمام حتى يتمكن من الوصول إلى اللعبة. عندما يكون الطفل مهتمًا بدرجة كافية ، حركي اللعبة للأمام والخلف واليسار واليمين. سيحاول الطفل الإمساك به وتقلبه على ظهره.
- ارفع الطفل برفق ، حرفيًا لبضع دقائق ، مستلقيًا على بطنه فوق سريره حتى يتمكن من دفع كفيه عن السطح. يمكن أداء مثل هذه الجمباز من الشهر الأول.
- الطفل على بطنه. برفق ثني الساق اليسرى عند مفصل الركبة واجعلها خلف اليمين. سيحاول الطفل الوقوف على يديه والتدحرج من تلقاء نفسه. قم بإجراء عملية مرآة أيضًا. إذا لم ينجح الطفل ، ساعده بجذبه نحوك برفق من المقبض. تأكد من عدم إصابة الطفل أثناء الانقلاب المفاجئ.
كيف قم بعمل تمرين صحيح مع الطفل لتعلم التدحرج: النصائح
- لا ينصح بممارسة الجمباز مع الطفل فور الرضاعة. يجب أن يستغرق الأمر ما لا يقل عن 30-40 دقيقة.
- تأكد من أن الطفل في حفاضات جافة ، وليس جائعًا وبعد ليلة نوم جيدة. من المهم أيضًا أن يكون لديه مزاج جيد. لكن النصائح الثلاث الموصوفة ، كقاعدة عامة ، ستضمن ذلك.
- قبل البدء في التمرين ، يجب خلع ملابس الطفل ، وتركه في ثوب فضفاض مريح أو عاريًا تمامًا. لن يقيد حركات الطفل.
- قم بأداء التمارين على سطح صلب ومستو. ومع ذلك ، احذر من أن الطفل لا يضرب رأسه.
- اجذب انتباه الطفل بالألعاب الساطعة والرسوم التوضيحية الغنية والخشخيشات.
كما ترى ، فإن أهم شيء يمكن أن يفعله الآباء الصغار لأطفالهم هو ممارسة التمارين معه كثيرًا ، والقيام بالتدليك وعدم ترك كل شيء يذهب لمفرده الأجهزة. والأهم أن تفعل ذلك بانتظام وكل يوم! بل والأفضل في نفس الوقت.
