العلاج بالأحجار - التدليك والعلاج بالأحجار الساخنة: خصائص مفيدة ومؤشرات وموانع. كيفية شراء الأحجار وسخان العلاج بالحجر من متجر Aliexpress عبر الإنترنت؟

ما هو العلاج بالحجر؟ جوهر العلاج وخصائص تنفيذه. مؤشرات وموانع.

التدليك هو تأثير ميكانيكي لطيف على جلد الجسم عن طريق التمسيد والقرص والفرك والضغط. بفضل كل هذه الإجراءات ، بدأت العمليات في جسم الإنسان والتي تساعده على العمل بشكل أفضل.

يساعد التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح الشخص على التخلص من الأمراض ، ويعيد الجمال والمرونة للجلد ، ويعيد أيضًا القدرة على العمل في أقصر وقت ممكن.

ما هو اسم التدليك بالحجر؟

العلاج بالأحجار تدليك الجسم بالحجارة الباردة أو الساخنة ، وتتمثل مهمته الرئيسية في الاسترخاء التام للجسم ، وكذلك تنغيم كتلة العضلات. لقد أتت إلينا تقنية التدليك المثيرة للاهتمام هذه من الشرق. في العصور القديمة ، لم يكن هذا العلاج يعتبر مجرد وسيلة للاسترخاء ، ولكنه إجراء يساعد في التعامل مع جميع الأمراض الخطيرة تقريبًا.

ونظرًا لأن مثل هذا العلاج عادة ما يكون باهظ التكلفة ، فإن الأثرياء فقط هم من يستطيعون تحمل تكلفة التدليك بالحجر. على وجه التحديد لأن طريقة استعادة الجسد هذه كانت متاحة فقط لعدد قليل من الناس ، فقد بدأت تفقد شعبيتها وتم نسيانها بشكل عام لبعض الوقت. أعطى الرهبان اليابانيون والمعالجون الصينيون العلاج بالحجر حياة ثانية.

في البداية استخدموا هذا التدليك لتطهير أنفسهم من كل شر وتهدئة أعصابهم ، وعندما أدركوا أن هذا الإجراء يساعد في التخلص من الأمراض ، بدأوا في علاج الناس العاديين به. الآن العلاج بالحجر في ذروة الشعبية ليس فقط في الدول الشرقية ، ولكن أيضًا في أوروبا وأمريكا. بلدنا أيضًا ليس بعيدًا عن البلدان الأخرى ، لذلك حتى في المدن غير الكبيرة جدًا يمكنك العثور على صالون سبا يقدم تدليكًا مريحًا بالحجارة.

العلاج بالحجر: الأنواع

يوجد حاليًا عدة أنواع من العلاج بالحجر. وعلى الرغم من أن كل واحد منهم قادر على إرخاء جسم الإنسان جيدًا ، إلا أن الفرق بينهما لا يزال قائماً. بعضها له تأثير كبير على العمليات التي تحدث في الجلد ، والبعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يهدف إلى محاربة المشاكل الداخلية.

​​

أنواع العلاج بالحجر:

• التدليك الكلاسيكي
• تدليك التباين
• التدليك التصحيحي
• تدليك الاسترخاء
• تدليك الطاقة

) العلاج بالأحجار - التدليك والعلاج بالأحجار الساخنة: الخصائص المفيدة ، المؤشرات وموانع الاستعمال

على عكس رأي بعض الناس ، فإن العلاج بالحجر ليس مجرد تدليك للاسترخاء. إذا تم إجراؤه بواسطة أخصائي جيد ، فسيكون للإجراء الأول تأثير إيجابي على الطبقة تحت الجلد ، وبفضل ذلك ستزداد جميع عمليات التمثيل الغذائي فيها وسيبدأ انقسام الخلايا الدهنية. إذا قمت بإجراء مثل هذا العلاج في الدورات التدريبية ، فستتمكن من إنقاص القليل من الوزن والتحسن وتطبيع الجهاز العصبي.

خصائص مفيدة للعلاج بالحجر:

• يبدأ عمليات التجديد في الأدمة
• ) يحسن الدورة الدموية
• يزيد من الخصائص الوقائية للجسم
• يساعد على تطهير الجسم من الشوائب والسموم
• يساعد على فقدان الوزن الزائد
• يحارب التورم بفعالية
• يضبط عمل الجهاز العصبي المركزي
• يحارب متلازمة الألم
• يزيل التوتر على العمود الفقري

مؤشرات للتدليك بالحجارة الساخنة أو الباردة:

• الصداع المتكرر ، بما في ذلك الصداع النصفي.
• السمنة والسيلوليت
• حالات الاكتئاب
• الأمراض المزمنة
• مشاكل الجهاز الهرموني

موانع العلاج بالحجر:

• الأورام الخبيثة
• الأمراض المزمنة والمعدية في المرحلة الحادة [90)]
• كل الثلث الأخير من الحمل
• فترة الرضاعة الطبيعية
• الجروح القيحية والصدفية
• الربو القصبي

أي حجارة التدليك تختار؟

إذا كنت تعتقد أن أي حصوات مناسبة للعلاج بالحجارة ، فأنت مخطئ بشدة. فقط الحصى المناسبة مناسبة لمثل هذا التدليك المريح. عند اختيارهم ، يجب أن تنتبه ليس فقط إلى الهيكل ، ولكن أيضًا إلى الحجم. إذا كانت كبيرة جدًا ، فسيضغط وزنها على نقاط الوخز بالإبر وهذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أكبر.

إذا كان الحجر صغيرًا جدًا ، فلن يمارس الضغط اللازم على الجسم ، ونتيجة لذلك ، لن يتلقى الشخص التأثير العلاجي المطلوب. من الناحية المثالية ، يجب أن يتراوح قطر الحجارة في هذا الإجراء من 5 إلى 10 سنتيمترات. تأكد أيضًا من الانتباه إلى شكل الحصى. بغض النظر عن الحجم ، يجب أن تكون سلسة قدر الإمكان.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تفكر في أي جزء من الجسم ستقوم بتدليكه. إذا كانت سلسلة من التلال ، فستحتاج إلى حصى مسطحة بيضاوية الشكل. المثلثية مثالية للعجز ، والأخرى مستطيلة الشكل للأصابع والقدمين.

أنواع الحجارة للتدليك:

• بازلت. في أغلب الأحيان ، يتم استخدامها لإرخاء الجسم وتخفيف متلازمة الألم التي نشأت على خلفية الإرهاق الجسدي والمعنوي القوي.
• رخام. لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي المركزي ، وتساهم أيضًا في تجديد الأغطية الجلدية.
• شبه كريمة. يُستخدم غالبًا لتدليك الوجه والعنق والصدر. تعمل هذه الأحجار على تلطيف التجاعيد وتصحيح الشكل البيضاوي للوجه وتساعد على استعادة مرونة الجلد.
• ثمين. ينتج عن الإجراء الذي تقوم به هذه الأحجار تأثير مشابه للتأثير الذي خلفته الأنواع الثلاثة السابقة.

كيف تشتري الحجارة وسخان العلاج بالحجر من متجر AliExpress على الإنترنت؟

إذا لم تعد ترغب في إنفاق المال على إجراءات الصالون وكنت على استعداد لتجربة الحجر تدليك في المنزل ، أول شيء يجب عليك القيام به هو شراء الحصى للعلاج. ستحتاج أيضًا إلى سخان خاص يقوم بتسخينها إلى درجة حرارة مريحة. إذا لم يتم بيع منتجات مماثلة في مدينتك ، ألق نظرة على AliExpress. ستجد في هذا المورد بسهولة كل ما تحتاجه لإجراء الاسترخاء.

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك شراء كل من الأطقم الجاهزة والأحجار والسخان. الحقيقة هي أنني أريد أن أقول على الفور أنه إذا كنت تريد أن يكون العلاج بالحجر متنوعًا قدر الإمكان ، فسيكون من الأفضل أن تنفق على مجموعة جاهزة. بعد كل شيء ، على الرغم من أنها تبدو باهظة الثمن ، إلا أنك ستحصل على أحجار يمكنك من خلالها القيام بجميع أنواع التدليك المريح.

من أجل العثور على منتج مشابه على الموقع ، سوف تحتاج إلى الذهاب إلى فئة الجمال والصحة وتحديد القسمالعناية بالبشرة. [١٢٤] بعد فتح صفحة جديدة أمامك ، انظر بعناية إلى المرشحات وابحث عنها. التدليك والاسترخاء بمجرد النقر فوق هذه المجموعة من الكلمات ، سترى أمامك المنتج الذي تبحث عنه ، وكل ما عليك فعله هو الفرز حسب السعر ، وإرسال المنتج الذي يعجبك إلى عربة التسوق ومعالجتها بشكل صحيح.

التدليك بالبازلت والأحجار الكريمة وشبه الكريمة لوجه المنزل: كيف يتم ذلك بشكل صحيح؟

كما ذكرنا سابقًا ، يفضل تدليك الوجه بالأحجار الكريمة أو شبه الكريمة. -أحجار الكريمة. نظرًا لأن لديهم شكلًا أكثر إحكاما ، فإنهم يرقدون على الوجه بشكل أفضل بكثير من الرخام والبازلت. لكن تذكر أنه لكي يكون لمثل هذا الإجراء التأثير المطلوب ، يجب اختيار الحجارة الخاصة به مع مراعاة خصائص الأدمة. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن الأفضل إجراء العملية باستخدام حجر القمر.

إذا كان هناك طفح جلدي مؤلم واحمرار وتشققات صغيرة على الجلد ، فقم بالتدليك باللازورد. وبالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في التخلص من الشيخوخة وتجاعيد الوجه ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية لليشم. تذكر أيضًا أن الأحجار ذات اللون الداكن تساعد على استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية ، وتساعد الأحجار البيضاء على إزالة الانتفاخ وإزالة الكدمات تحت العينين.

الآن دعنا نتحدث عن درجة حرارة الأحجار التي ستستخدمها في علاج الحجر. إذا كنت تريد أن يكون لهذا الإجراء أفضل تأثير على وجهك ، فتذكر أنه بالنسبة للتدليك الساخن ، لا يتم تسخين الأحجار بأكثر من 50 درجة ، وللحصول الباردة ، حتى 20 درجة.

توصيات لتنفيذ الإجراء:

• أولاً وقبل كل شيء ، اغسل جميع مستحضرات التجميل من الوجه وامسح
• بعد ذلك ، يتم وضع كريم أساس زيتي على الوجه (سيساعد الأحجار على الانزلاق بسهولة أكبر)
• في اليوم التالي في المرحلة ، نقوم بتسخين الأحجار إلى درجة الحرارة المرغوبة ونبدأ إجراء العلاج بالحجر
• .
• ثم نصعد إلى الفم ونرسم خطوطًا إلى الأذنين
• ) ثم نقوم بتدليك المنطقة من جناحي الأنف إلى أطراف الأذنين وننتقل إلى أعلى الوجه
• نضع الحصى في منتصف الجبهة ونرسم خطوطًا على الصدغين
• 144]

التدليك بالحجر للظهر والجسم في المنزل: كيف فعل؟

يجب أن يبدأ تدليك الظهر ، مثل تدليك الوجه ، بالتحضير. بينما سيتم تسخين الحجارة للإجراء ، قم بإعداد المكان. لكي يكون العلاج مريحًا قدر الإمكان ، قم بتشغيل الموسيقى اللطيفة وإضاءة الشموع العطرية في الغرفة حيث ستقوم بالتدليك. تأكد أيضًا من أن الوسادة التي يستلقي عليها رأس الشخص ناعمة بقدر الإمكان.

إذا كان الأمر صعبًا ، فلن يتمكن ببساطة من الاستلقاء طوال الوقت أثناء قيامك بالتدليك. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من تحضير منشفة نظيفة تضع عليها الأحجار الساخنة.

إجراء تدليك الظهر والجسم بالحجارة:

• بمجرد أن تبرد الحجارة إلى درجة حرارة مريحة ، ضع الزيت وابدأ في وضعها على الظهر. توضع على طول العمود الفقري
• بعد ذلك ، نأخذ الأصغر ونضعها على الجانبين ، وتأكد من عمل خط من العجز
• غطِ الشخص ب بطانية دافئة واتركها في هذا الوضع لمدة 25-45 دقيقة.)
• ثم خذ الحجر الساخن في يديك وابدأ في تمريره بسلاسة على ظهورهم.

تدليك الساق بالحجارة: كيف تفعل؟

يتم تدليك الساق بالحجارة وفقًا لنفس مبدأ النوعين السابقين. في هذه الحالة ، ستحتاج أيضًا إلى تسخين الحجارة (يجب أن تكون مسطحة قدر الإمكان) ووضعها على سطح قدميك. الاختلاف الوحيد عن الإجراءين السابقين هو أنه في هذه الحالة ستتمكن من استخدام أصغر الأحجار.

يجب إدخالها بعناية في المسافة بين الأصابع. بعد أن يتم تسخين الساقين ، سيكون من الضروري إزالتها ، وربط إحداها في اليد ، ومنحها تدليكًا مريحًا. يمكنك إنهاء هذا الإجراء عن طريق فرك الجلد بالزيوت التي لها تأثير ترطيب وتوحيد اللون.

إذا لم تكن لديك الفرصة للاستلقاء ، قم بتسخين حصاتين كبيرتين وكل الحصاة الصغيرة. ضع حجرين كبيرين على منشفة وضع قدميك عليها. ضع الحصى الصغيرة بين أصابعك كما كان من قبل. من أجل تسخين الأرجل بشكل أسرع ، يمكنك أيضًا لفها بمنشفة. بعد ذلك ، سيبدو الإجراء قياسيًا ، وتتم إزالة جميع الحجارة وتدليك الساقين بحركات فرك.

التدليك التايلاندي والتبتي: ما الفرق؟

من حيث المبدأ ، فإن التدليك التايلاندي والتبتي متشابهان جدًا في تأثيرهما على الشخص. إنها تشحن الجسم بالطاقة لفترة طويلة ، وتزيل آثار الإجهاد وتزيد من جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. ولكن فيما يتعلق بتنفيذها ، هناك اختلافات جوهرية هنا. التدليك التبتي يشبه إلى حد ما التدليك الكلاسيكي الذي اعتدنا عليه. في هذه الحالة ، سيتم تنفيذ التأثير على الجسم حصريًا بمساعدة الضغط على بعض نقاط الوخز بالإبر.

كقاعدة ، يتم وضع أحجار ساخنة عليها ، ثم يتم إجراء مجموعة قياسية من التلاعب. يتم مداعبة الجلد وفركه حتى يظهر دفء لطيف في جميع أنحاء الجسم.أما بالنسبة للتدليك التايلاندي ، فيطلق عليه اليوغا السلبية لسبب ما. في هذه الحالة ، سيجمع المتخصص بين العلاج بالحجر والالتواءات وسلالات الأربطة والمفاصل. نظرًا لحقيقة أن التدليك التايلاندي يتطلب قدرًا كبيرًا من القدرة على التحمل ، فمن الأفضل عدم القيام به للأشخاص الذين يعانون من عتبة ألم منخفضة جدًا.

تدليك الحجر الأمريكي

الحجر الأمريكي يعتبر التدليك من الكلاسيكيات العلاجية بالحجر. كقاعدة عامة ، يتم استخدام أكثر من 70 حجرًا في وقت واحد لتنفيذه. يتم تسخين 54 منها إلى حالة ساخنة ، و 18 تظل باردة وواحدة يتم تسخينها إلى درجة حرارة الغرفة. من أجل أن يحقق هذا الإجراء أقصى فائدة للجسم ، يتم إجراؤه بنوعين من الأحجار ، البازلت والرخام.

تسخن أحجار البازلت ، بينما تظل أحجار الرخام باردة. يقوم الأخصائي بنشرها على الجسم ، بالتناوب بين الباردة والساخنة. في هذه الحالة ، يبدأ ترسب الحجارة من الجزء السفلي من الجسم. أولاً ، يتم وضعها على القدمين والساقين والوركين ، ويتم رسم خط على العجز ، وبعد ذلك ينتقل الأخصائي إلى العمود الفقري والذراعين. إذا قام معالج التدليك بعمل كل شيء بشكل صحيح ، فبعد خمس دقائق ستشعر بالاسترخاء التام ولن تلاحظ كيف سينتهي وقت الإجراء الخاص بك.

​​

ميزة أخرى للعلاج بالحجر الأمريكي هي أنه في هذه الحالة يتم فرك الجسم مباشرة قبل وضع الأحجار عليه. يبدأ هذا التدليك بحركات التمسيد الخفيفة ، والتي تتحول تدريجياً إلى فرك وضغط ملموسين. بمجرد زيادة الدورة الدموية في الأدمة ، يبدأ البازلت والرخام في الظهور عليها.

إجراء العلاج بالحجر في المنتجع الصحي والمنزل: المراجعات

[187)]

أناستازيا: أعاني من مشاكل في الكلى منذ الطفولة المبكرة. بشكل دوري ، كنت أعاني من انخفاض درجة الحرارة وكان على والدتي أن تملأني بالحبوب. في المدرسة والمعهد ، كان علي أن أختبئ من المسودة طوال الوقت وأراقب بدقة ما أكلته. أعطى هذا السلوك نتائج ولم أتذكر لمدة عامين أنني واجهت أي مشاكل. لكن بعد حصولي على وظيفة جديدة ، بدأ الكابوس من جديد.

بدأ أدنى انخفاض في درجة حرارة الساقين والمغص الكلوي. بعد المعاناة قليلا ، قررت أن أذهب إلى الطبيب. بعد الاستماع إلى مشكلتي ، اقترح أن أحاول تطبيع حالتي بمساعدة العلاج بالحجر. وعلى الرغم من أنني كنت متشككًا بعض الشيء ، إلا أنني وجدت صالونًا جيدًا وحددت موعدًا للإجراء.الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه بعد التدليك الثالث ، بدأت مشاكلي تختفي ، وبعد حوالي شهر نسيتها تمامًا

إيلينا: جربت التدليك بالحجر الساخن لأول مرة بعد عيد ميلادي. أعطاني أصدقائي شهادة هدية ، وقررت تجربة شيء جديد. بعد العملية ، شعرت بخفة شديدة لدرجة أنني أردت أن أرفرف مثل الفراشة ، لذلك قررت أن أفعل ذلك مرة أخرى بعد أسبوع. لكن عندما اكتشفت مقدار تكاليف هذه المتعة ، شعرت بالضيق قليلاً.

وبما أنني ما زلت أريد تدليكًا ، أقنعت أختي ، وقمنا بشراء مجموعة للعلاج بالحجر عبر الإنترنت. لقد درسوا كل شيء بدقة وبدأوا في محاولة تقديم تدليك. في البداية ، لم ينجح الأمر بالنسبة لنا ، ولكن بعد ذلك فهمنا درجة الحرارة الأفضل لتسخين الأحجار وكيفية تبديلها بشكل صحيح مع الأحجار الباردة ، لم تعد إجراءات الاسترخاء لدينا تختلف عن إجراءات الصالون.

فيديو: العلاج بالحجر. كيفية عمل مساج بالحجارة بالحجارة الساخنة والباردة؟

.