ألواح التزلج للمبتدئين: كيفية الاختيار - أخطاء المبتدئين عند اختيار اللوحة. المعايير الرئيسية لاختيار لوح للتزحلق على الجليد: حسب الغرض ، الوزن ، الارتفاع ، الشكل ، الانحراف ، نوع التثبيت ، الاهتمام بجلد الأحذية ، صلابة اللوح - لماذا
يمكنك الاستمتاع النزول على الثلج الأبيض بمساعدة لوح التزلج. وكيفية اختياره - تعلم من المقال.
- ألواح التزلج للمبتدئين: كيفية الاختيار نسختك الخاصة؟
- ما هي الأخطاء التي يرتكبها المبتدئين عند اختيار لوح التزلج؟
- المعايير الرئيسية: اختيار لوح التزلج وفقًا للغرض
- كيف تختار نموذجًا على الجليد بناءً على وزن الشخص وطوله؟
- ما هو شكل لوح التزلج الذي يجب أن يختاره المبتدئ؟
- ما هو انحراف لوح التزلج الذي يجب أن يختاره المبتدئ؟
- ما نوع مرفق لوح التزلج الذي يجب أن يختاره المبتدئ؟
- ما نوع ربط الحذاء الذي يجب أن يختاره المبتدئ؟
- اختيار صلابة لوح التزلج للمبتدئين
- فيديو: اختيار لوح التزلج: كيف نفعل ذلك؟
لوح التزلج هو جهاز رياضي. يتم اختياره لكل فرد ، كما هو الحال في الرياضات الأخرى. هنا يعتمد كل شيء على المؤشرات الفردية التي لديك ، والتأثير الذي تريد الحصول عليه من التزلج.
من هذا الاستعراض ، سوف تكون قادرًا على معرفة حجم اللوحة الأفضل للاختيار ، والوزن ، والشكل. أهم نصيحة هي شراء لوح التزلج فقط من متجر موثوق به. ولكن قبل ذلك ، استأجر المنتج ، واحصل على بعض الكدمات ، واشعر بسرعة التزلج على الجليد وافهم أنه ملكك بشكل عام.
ألواح التزلج للمبتدئين: كيف تختار خيارك الخاص؟
عليك أولاً أن تفهم سبب حاجتك إليها. عند مشاهدة المقاطع والصور الجميلة في خلاصات الأصدقاء ، لديك على الفور رغبة قوية في الذهاب في جولة ، لأن مثل هذا الترفيه يعتبر رائعًا وبأسعار معقولة. ومع ذلك ، فهي لا تقارن حتى بركوب الدراجة. على الرغم من مثل هذه الرحلات في بعض الأحيان تبدأ عضلات المبتدئين في الأذى.
![](https://i.ekobutik.si/180051-a8cd6.jpeg)
في البداية ، عندما تقرر المشاركة في هذه الرياضة ، فإنك تخاطر بأن تصبح أحد الشخصيات في ركوب كدمات مملة أثناء السقوط. على لوح التزلج ، الذي يسبب عدم الراحة فقط ، في الأحذية غير المريحة ، في وضعيات "مثيرة للاهتمام" والسقوط فورًا على الجليد - هذا ما يمكن أن تتوقعه منذ البداية. تذكر ، ليس دائمًا الدرس الأول لإتقان الرياضات الشتوية يمكن أن يجلب المتعة. ستشعر فقط بالتعب والألم.
هام: لا تنسى السلامة أبدًا.
قد يعتمد على المعايير التالية:
- توافر خوذة.
- معرفة بعض تقنيات التزلج ، وكذلك معرفة السلوك السليم على الجليد.
- من المعدات المختارة بشكل صحيح ، والتي بفضلها يمكنك الحصول على السرعة اللازمة ، كن آمنًا تمامًا في الثلج.
ما هي الأخطاء التي يرتكبها المبتدئين عند اختيار لوح التزلج؟
النزول من جبل الثلج له الكثير من النقاط البارزة. مظهر المعدات المطلوبة يعتمد عليها. سعر الجهاز مرتفع للغاية ، وبالتالي ، فإن الخطأ أثناء الاختيار يمكن أن يؤثر سلبًا على جيبك.
من القواعد المهمة لكل متزلج على الجليد مبتدئ أن تقرر المكان الذي تخطط لركوبه بالضبط وأي وقت من السنة قبل شراء لوح التزلج. بادئ ذي بدء ، اقرأ الأدبيات الخاصة ، وادرس المقالات على الإنترنت ، وابحث عن توصيات من الرياضيين ذوي الخبرة ، واستأجر لوحة للأولاد.
![](https://i.ekobutik.si/180052-662a1.jpeg)
بالطبع ، ستنفق أموالًا أقل على الاستئجار مقارنة بالشراء. ولكن ، إذا قمت باستئجار معدات غير ملائمة ، فيمكنك تغييرها إلى معدات مختلفة تمامًا. لن تفعل هذا أبدًا إذا قررت شراء المنتج على الفور.
المعايير الأساسية: اختر لوح التزلج وفقًا للغرض
من السهل مقارنة اختيار لوح التزلج المناسب باختيار حذاء جيد. تذكر أن مظهر المنتج ليس أهم معيار يجب أخذه بعين الاعتبار. ستعتمد علاقتك باللوحة على العديد من المعلمات. الأهم من ذلك ، يجب أن تعرف ما الذي تريد التزلج من أجله ، ومن الأفضل اختيار النزول.
وفقًا لنوع التزلج ، تعد ألواح التزلج من الأنواع التالية:
- عالمي. من اسم لوح التزلج ، يتضح على الفور أنه بفضله يمكنك اختيار أسلوب تزلج مختلف تمامًا. تعتبر الألواح التي تحمل هذه العلامات مثالية للمبتدئين. بعد ركوب لوح التزحلق على الجليد لبضعة مواسم ، ستختار بسرعة النمط الذي يعجبك أكثر. وبعد ذلك ، اختر لوح التزلج على الجليد الذي يرضيك.
![](https://i.ekobutik.si/180053-add0f.jpeg)
- Freeride. هذا الخيار مناسب للهبوط عالي السرعة على مسار غير مُجهز. يمكنك ركوبها بقدر ما تريد ، فلن تكون هناك حدود. يعتبر الأسلوب نفسه مذهلاً للغاية. كقاعدة عامة ، يتم اختيار مثل هذا الجليد من قبل عشاق السرعة المجنونة والثلج البكر. إذا كنت مبتدئًا ، فقبل اختيار هذا النمط ، سيتعين عليك اكتساب بعض الخبرة ، ودراسة المنطقة التي ستركب فيها.
- فريكارف. الكثير من القيادة ، والانحدار السريع من قمم الجبال - هذا ما يسمى هذا النمط ، والذي تم تصميم لوحته الخاصة. لوح التزلج على الجليد للكارتينج ضيق يشبه التزلج الأحادي.
- حرة. يعتبر هذا الأسلوب متطرفًا جدًا ومثيرًا للغاية. Freestyle مناسب للفصول في حدائق ثلجية خاصة حيث توجد قفزات. يمكن أيضًا تدريبهم على مسارات صغيرة ذات كتل صغيرة ونتوءات. الاسلوب مناسب للجميع.
- شارع جيبينغ. هذا هو بالضبط النمط المناسب لركوب الخيل في المناطق الحضرية. السور المتنوع ، الحواجز ، عندما تغطى بطبقة من الثلج ، تصبح حدائق ثلجية في المدينة. الأسلوب مثالي للأشخاص الذين لا يستطيعون قضاء يوم دون التزلج على الجليد.
جميع ألواح التزلج على الجليد للأنماط الموضحة أعلاه لها بعض الاختلافات. لذا ، قبل الشراء ، تعرف على النمط الذي ستختاره. إذا كنت مبتدئًا ، يمكنك اختيار الخيار العام. إنه الأكثر شيوعًا ، ويسمح لك باتخاذ قرار سريع بشأن الخيار التالي عند زيادة تجربتك.
أولاً عليك أن تعرف أي رجل ستكون الصدارة. حتى تتمكن من ضبط اتجاه الرف نفسه. الساق اليسرى تسمى gufi والساق اليمنى منتظمة. تصبح الساق الرائدة هي التي يتم طرحها أولاً أثناء التزلج.
كيف تختار نموذج لوح التزلج على أساس وزن الشخص وطوله؟
حدد طول المنتج الذي تم شراؤه. من هذا المؤشر ، ستعتمد قدرتك على المناورة أثناء التزلج ، والاستقرار في الثلج. الطريقة الأكثر شيوعًا التي تسمح لك باختيار الطول والارتفاع هي النظر إلى طاولة خاصة.
![](https://i.ekobutik.si/180054-00f88.jpeg)
يمكنك أيضًا حساب الطول. يجب أن يكون 15 سم تحت طولك.
- عندما تختار نموذجًا للوحة ، "جربه" - ضعه بجانبك في وضع عمودي. إذا كانت حواف المنتج أعلى من عظمة الترقوة ، ولكن تحت ذقنك ، فأنت بذلك قد اخترت حجم لوح التزلج المثالي.
- إذا كنت شخصًا كبيرًا بمفردك ، فيمكنك إضافة 5 سم أخرى. إذا كنت شخصًا نحيفًا ، فقم بطرح 5 سم من الشكل الذي تم تلقيه. إذا قررت ممارسة التزلج على الجليد لأول مرة ، أي أنك تنتمي إلى فئة المبتدئين ، فمن الأفضل إضافة 10 سم.
الآن نحدد عرض المنتج. لا ينبغي أن يكون أصغر من الحجم الخارجي للحذاء. خلاف ذلك ، سوف تنجرف باستمرار في الذيل والأمام ، وبالتالي لن تكون قادرًا على التحكم في حواف اللوحة. كل شيء بسيط هنا.
لا يوجد سوى نوعين من ألواح التزلج في العرض:
- مجلس من الحجم القياسي.
- لوح تزلج عريض.
يمكن استخدام الخيار الأخير فقط من قبل الأشخاص الذين لديهم أقدام كبيرة جدًا أو يرغبون في الركوب على الثلج المتساقط حديثًا.
ما هو شكل لوح التزلج الذي يجب أن يختاره المبتدئ؟
يتأثر شكل لوح التزلج بشكل مباشر بنمط التزلج:
- لعشاق السباحة الحرة ، حتى يتمكنوا من القيام بمناورات وحيل مختلفة بشكل مريح في اتجاهات مختلفة ، فإن لوح التزلج ذو الأنف والذيل المتناسقين مناسب.
- إذا كنت تحب الحرية أو النحت ، فعليك اختيار لوحة غير متماثلة. تم تجهيز هذا الطراز بأنف ممدود ، وبفضل ذلك لن تغرق لوح التزلج على الجليد أبدًا وستكون مستقرة بسرعات عالية. تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك ركوب مثل هذا لوح التزلج في رف واحد فقط.
![](https://i.ekobutik.si/180055-3e871.jpeg)
هناك أيضًا نوعان آخران من ألواح التزلج على الجليد:
- إخراج. لديه ناقل حركة محدد جيدًا ، حيث أن ذيله يختلف اختلافًا كبيرًا عن أنفه. والثاني أكثر نعومة وأوسع نطاقا. على مثل هذا اللوح ، يمكنك النزول على ثلوج جديدة فضفاضة.
- متماثل اتجاهيًا. يعتبر البناء مدمجًا. على ذلك ، يمكنك التزلج على سطح ناعم من الثلج ، بينما يمكن للمتزلج تحريك السحابات إلى أحد أطراف المنتج. لذلك ، على سبيل المثال ، من خلال وضع الكريب في الجزء المركزي ، سيكون لوح التزلج متماثلًا.
ما هو انحراف لوح التزلج الذي يجب أن يختاره المبتدئ؟
الانحراف عنصر مهم في كل لوح تزلج. هناك العديد من الانحرافات الرئيسية ، يمكن للمصنعين تسميتها بشكل مختلف تمامًا.
- حدبة. لوح التزلج هذا له انحراف كلاسيكي. وهي مصنوعة بحيث يتم رفع الأنف والذيل بالقرب من اللوح. تعتبر الألواح ذات الحدبة الأكثر ثباتًا عند السرعات العالية ، ولها نقرة عالية. يحب Progyn أن يقوم الفارس بالانعطافات الواضحة فقط.
- هزاز. يسمى هذا الانحراف أيضًا "عكسيًا". إنه أكثر حداثة ، على شكل موزة. في النموذج ، تم تصميم الهيكل بحيث يرتفع الذيل والأنف من الجزء المركزي من لوح التزلج. بفضل هذه الميزة ، لا تغرق لوح التزلج في الثلج ، حتى لو كانت هشة للغاية. هذا الانحناء يبدو مرحًا. إنها مناسبة للمتزلجين المبتدئين ، ويمكنها أن تغفر العديد من الأخطاء والحركات غير الدقيقة.
![](https://i.ekobutik.si/180056-42c1c.jpeg)
- صفر. الاسم الثاني للانحراف هو "مسطح". هذا الانحراف مناسب لمجموعة متنوعة من شرائح الدرابزين.على لوح به مثل هذا الانحراف ، يمكنك بسهولة إجراء المنعطفات على المنحدرات.
- مجتمعة. هذا شيء مشترك بين الروك والحدبة. كان الهجين قادرًا على جمع كل الجوانب الإيجابية للمنحنين. يعتبر مستقرًا ومطيعًا وحتى مرحًا. لكن في نفس الوقت ، من السهل إدارتها. هذا النوع من الانحراف مثالي للأشخاص الذين يحبون القفز من منصات الوثب.
يدعي الكثير من الناس أن انحرافًا معينًا يناسب أسلوبهم الخاص. ومع ذلك ، فهذه مجرد عادة لدى كل متزلج على الجليد.
ما هو نوع مرفق لوح التزلج الذي يجب أن يختاره المبتدئ؟
إذن ، هناك أنواع الربط التالية:
- مع 2 مشابك. يعتبر هذا المرفق هو الأكثر شيوعًا للمبتدئين. لارتداء الحذاء ، من الضروري فك شريطين ، وإدخال القدم ، وربط الأشرطة. هناك أيضًا طرز ذات حزام سفلي خاص - حزام غطاء. يمسك جورب الحذاء من الأمام والجزء العلوي ، ويضغط بقوة على القاعدة.
![](https://i.ekobutik.si/180057-652fa.jpeg)
- مع ارتفاع قابل للطي. مثل هذا النموذج يتم تثبيته بسهولة وسرعة أكبر. هنا يتم ربط الأشرطة ببعضها البعض ، مما يسمح لك بإصلاح الحذاء بشكل أفضل. لوضع الحذاء ، يتم طي الجزء العلوي للخلف ، وإدخال القدم ، ويتم إرجاع القفل للخلف.
![](https://i.ekobutik.si/180058-5c600.jpeg)
- خطوة تدخل. يسمح لك هذا النظام بتثبيت التمهيد بعد خطوات المهاجم على الحامل نفسه. هذا التصميم يجعل من الممكن ربط الحذاء. الجانب السلبي الوحيد هو أن الثلج يمكن أن يدخل في الأربطة أثناء التزلج ، مما يسبب بعض المشاكل. بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب هذا التثبيت وجود أحذية صلبة خاصة. يُنصح للمبتدئين بإعطاء الأفضلية للتثبيت الناعم ، حيث لا يكون تثبيت الحذاء قويًا جدًا.
![](https://i.ekobutik.si/180059-e0328.jpeg)
- EST. هذا الحامل مزود بقاعدة خفيفة الوزن. هنا ، بدلاً من الثقوب المعتادة ، توجد قضبان ذات عروات. يتم إدخال البراغي في هذه العروات ، وهي متصلة بلوح التزلج وتتيح لك ضبط السحابات. هذا هو خيار التثبيت الذي يجب اختياره على الفور مع الحذاء.
ما هو نوع جلد الحذاء الذي يجب أن يختاره المبتدئ؟
- كلاسيكي. شد اليد التقليدية. على الرغم من أنها بسيطة ، إلا أن العديد من الرياضيين ذوي الخبرة يفضلون مثل هذه الأحذية ، لأنها أكثر موثوقية بالنسبة لهم.
- BOA. توجد عجلة تقوم تلقائيًا بشد الأربطة عند الدوران. يتم قضاء وقت أقل في إصلاح الحذاء.
- نفخة. هذا شيء شائع بين الخيارين الأولين. لا يضيع المتزلج على الجليد الكثير من الوقت ، لكنه لا يتوقع نظامًا معقدًا للغاية.
اختيار صلابة لوح التزلج للمبتدئين
تأتي ألواح التزلج بدرجات صلابة مختلفة. يقدم كل مصنع مقياسه الخاص ، والذي يتم تقسيمه تقليديًا على 10.
- يعتبر لوح التزلج الأكثر صلابة هو النوع الذي يتميز بحد أدنى للصلابة 7 و 9 كحد أقصى. هذه اللوحة مناسبة للفردي.
- لوح تزلج أكثر نعومة بقساوة من 5 إلى 7.
- تعتبر الألواح ذات الصلابة من 2 إلى 5 هي الأكثر نعومة. وتستخدم مثل هذه النماذج للأسلوب الحر وألعاب القفز. بفضل لوح التزلج هذا ، يمكنك القيام بمناورات جميلة بشكل لا يصدق أثناء الهبوط بهدوء.
إذا كنت مبتدئًا ، فسيتعين عليك اختيار الألواح اللينة. سيكون من الأسهل عليك الدراسة. الراحة في هذه العملية هي أهم شيء. إذا تبين أن التزلج على الجليد صعب ولا يمكن التحكم فيه ، فإنك ببساطة ستتخلى عن دراستك ، وتفقد الاهتمام بهذه الرياضة تمامًا.