ما الذي يمكنك إطعامه لطفل في عمر 8 أشهر؟ قائمة الطعام والنظام الغذائي ونظام التغذية لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر مع الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية

ستقدم المقالة نصائح حول إطعام الطفل في 8 أشهر ، وقائمة عينة ونظام تغذية.

تضاف أطعمة جديدة إلى النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر. هذا ضروري للنمو الكامل لجسم الطفل. إذا لم تكن هناك قيود من طبيب الأطفال ، فيمكن الجمع بين المنتجات. يتكون النظام الغذائي من 5 وجبات:

• حوالي الساعة 6 صباحًا. هذه المرة مثالية للرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بتركيبة خاصة. يجب عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل. سيساعد هذا الطفل على التكيف مع النظام الغذائي الجديد
• 10 صباحًا. في هذا الوقت ، يتم إعطاء الطفل فطورًا مغذيًا غنيًا بالكربوهيدرات. يجب أن تكون عصيدة. يمكن تغيير أنواع الحبوب من يوم لآخر ، مع إعطاء الأفضلية لمفضلتك. من الضروري أيضًا إدخال اللحوم في النظام الغذائي. في الوقت الحالي ، سيتم تقديمه في شكل هريس
• 18:00 - وجبة مسائية. يمكن أن يكون متنوعًا للغاية ، ولكن يجب أن يكون الطعام سهل الهضم.يمكن أن تكون جبن أو زبادي أطفال أو هريس نباتي
• 10 مساءً - الوجبة الأخيرة ، والتي ، على غرار التغذية الصباحية ، يجب أن تتكون من الحليب

أي نوع من الجبن يجب أن يعطى لطفل عمره 8 أشهر ، وكم وكم مرة؟​​

الجبن غني بالكالسيوم والفلور والفيتامينات التي تساهم في النمو الكامل لنظام عظام الطفل.

• بالنسبة للأطفال الذين يتغذون بحليب الأم ، يجب تقديم الجبن في موعد لا يتجاوز 8-9 أشهر من العمر. بالنسبة لأولئك الذين يخضعون للتغذية الاصطناعية ، يشار إلى الجبن بالفعل من الشهر السابع
• يجب إعطاء الجبن بالفعل بعد إدخال الخضار والفواكه والعصيدة في النظام الغذائي
• بادئ ذي بدء ، عليك أن تحدد كيف يتفاعل جسم الطفل مع منتج جديد. أولاً ، يعطون ملعقة صغيرة من المنتج ويلاحظون التفاعل
• إذا كان كل شيء على ما يرام ، فسيتم زيادة الجزء. يمكن أن تصل إلى 30-40 جرامًا يوميًا
• من الأفضل إعطاء الجبن في البداية كل يوم. ابتداءً من الشهر العاشر فقط ، يمكن إعطاء الجبن كل يوم
• من الأفضل تحضير الجبن بنفسك من المنتجات الطبيعية. يُحظر تمامًا شراء الجبن ، وخاصة مع الإضافات ،

فيديو: كيف تصنع جبن الأطفال؟

ما مقدار صفار البيض الذي يجب إعطاؤه لطفل عمره 8 أشهر؟

عادة ما يتم خلط صفار البيض مع حليب الأم أو اللبن الصناعي. أيضًا ، يمكن إضافته إلى الهريس أو العصيدة

• صفار البيض ليس منتجًا جديدًا لطفل عمره 8 أشهر من العمر. ولكن لا يزال من غير الضروري إعطاء هذا المنتج بكميات كبيرة
• إذا كان رد فعل جسم الطفل تجاه الصفار جيدًا ، فيمكن إعطاؤه النصف. يمكن زيادة الحصة مع كل شهر من الحياة.
• تفضل بيض السمان. تقل احتمالية إصابة الأطفال بحساسية من هذا النوع من الصفار.)

  كم من اللحم يعطي الطفل 8 شهور: القاعدة؟

  • في عمر 8 أشهر ، يوصي أطباء الأطفال بإدخال اللحوم في النظام الغذائي للطفل. بطبيعة الحال ، يجب أن يحتوي على قوام الموس من أجل امتصاص أفضل
  • تحتوي اللحوم على العديد من الفيتامينات الأساسية (أ ، ب 12 ، ب 2) ، والأحماض الأمينية والمعادن. جميعهم يشاركون في نمو الكائن الحي للطفل
  • معيار اللحوم لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر يصل إلى 50 جرامًا يوميًا
  • يجب أن يتم إدخاله في النظام الغذائي فقط في حالة عدم وجود الحساسية والإمساك وردود الفعل السلبية الأخرى للجسم.يجب أن تكون جميع اللحوم طازجة وبها ألياف طرية.
    • في عمر 8 أشهر ، يُعطى الأطفال عادة الحبوب التالية: الأرز ، الحنطة السوداء ، الشوفان أو عصيدة الذرة. يمكنك أيضًا إعطاء حبوب أخرى إذا كان الطفل يدركها بشكل طبيعي. يجب إعطاء عصيدة السميد للأطفال حتى عمر سنة لا يستحق كل هذا العناء ، لأنها تقلل من القدرة على امتصاص الكالسيوم
    • يمكن طحن العصيدة أو إعطاؤها على شكل قطع. سيفهم الطفل في النهاية كيفية مضغها

    

    ) كيف تطبخ العصيدة لطفل عمره 8 أشهر؟

    • ثم تُسكب الحبوب بالماء المغلي وتُطهى حتى تصبح جاهزة. احرص على عدم حرق الحبوب.
    • يتم غلي العصيدة في الماء لمدة تصل إلى 8 أشهر. قبل الرضاعة ، يمكنك إضافة القليل من الخليط أو حليب الثدي إليها
    • أقرب إلى عام ، يتم طهي العصيدة على حليب طبيعي قليل الدسم
    • من 8 أشهر ، يمكن إضافة الزبدة إلى العصيدة - 5 جم - 180 جم ، الفاكهة - 80 جم
      • يمكن شراء المهروس أو تحضيرها في المنزل
      )
      • يجب أن تكون المهروس المشتراة طازجة ، ويجب ألا تحتوي التركيبة على أي إضافات كيميائية. ادرس تركيبة المنتج قبل إطعامه للطفل
      • يجب تحضير هريس الأطفال منزلي الصنع من الفواكه والخضروات الصديقة للبيئة ، ويجب إزالة الجلد الصلب. يتم تحضير المهروس باستخدام خلاط أو منخل معدني

      

      فيديو: كيف تعد هريس الفاكهة للطفل؟

      أي نوع من الكفير يجب أن يُعطى لطفل عمره 8 أشهر وكم تبلغ؟

      • بالنسبة للأطفال الذين يتناولون التغذية الاصطناعية ، يتم إدخال الكفير في النظام الغذائي بالفعل في سن 7 أشهر. للأطفال - بعد 8 أشهر من العمر
      • يمكنك إدخال الكفير بعد أن يأكل الطفل بالفعل الحبوب والخضروات والفواكه بحرية
      • لجعل الطفل مثل الكفير ، يمكنك أضف عصير التفاح. لا يمكنك استخدام السكر
      • في المرة الأولى ، يصل معدل الكفير إلى 30 جرامًا ، تزداد هذه الجرعة تدريجيًا إلى 100 جرام. في الرضاعة المسائية.يشرب الكفير من ملعقة أو فنجان
      • للتأكد من جودة الكفير ، من الأفضل تحضيره بنفسك من الحليب الطبيعي

      

      أغوشا الحليب من 8 أشهر ، كيف نعطي؟

      • حليب "أغوشا" مخصص للأطفال من سن 8 أشهر. يشار إلى المعلومات حول هذا على عبوة الحليب
      • وفقًا لجهة التصنيع ، الحليب غني بالفيتامينات A و C ، مما يعزز نمو الطفل
      • وفقًا للمراجعات ، يشرب الأطفال هذا الحليب جيدًا ، ونادرًا ما يسبب الحساسية. عادة ما يتم إعطاؤه كمشروب مسائي أو يُضاف إلى العصيدة
      • ليس للحليب فترة صلاحية طويلة ، يجب تخزينه في الثلاجة

      

      كيف يمكنك إعطاء ملفات تعريف الارتباط لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر؟

      البسكويت ليس عنصرًا ضروريًا للتغذية لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر. يمكن إعطاؤه فقط في حالة عدم إصابة الطفل بالإمساك

      • لا ينبغي أن يصبح الخبز أحد عناصر تغذية الأطفال أقل من عام واحد. يمكن أحيانًا تقديم ملفات تعريف الارتباط ، ولكن فقط كعلاجات
      • يجب أن تحتوي ملفات تعريف الارتباط للأطفال بعمر 8 أشهر على الحد الأدنى من السكر والدهون. الخيار المثالي هو المفرقعات أو ملفات تعريف الارتباط الغريبة.
      • يمكنك تقديم ملفات تعريف الارتباط بين الوجبات. في بعض الأحيان يتم إضافته إلى خليط الطعام ، بحيث يأكل الطفل بشكل أفضل. أفضل ملفات تعريف الارتباط للأطفال حتى نهاية العام هي "ماليشوك" و "هاينز"

      ما هي الأسماك التي يمكن لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر تناوله وكيفية تناوله اطبخها؟

      • بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر ، يمكنك إعطائه مواد غير دهنية (سمك النازلي ، بولوك ، سمك الفرخ النهري ، الزاندر) أو معتدلة الدهون (السلاخ ، الكارب أو الدنيس) الأسماك
      • لا يمكن إدخال الأسماك الدهنية إلا بعد أن يبلغ الطفل عامًا واحدًا
      • يتم غلي أسماك الأطفال. ويمكن لمرق السمك أن يحفز الشهية
      • يوصي بعض أطباء الأطفال بإعطاء الأطفال أسماك معلبة خاصة للأطفال. لكن هذه القضية مثيرة للجدل. بعد كل شيء ، لا يتم الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة في مثل هذه "السمكة"
      • سيكون التعارف الأول مع الأسماك في شكل هريس.لا يضاف إليها ملح أو بهارات أو زيت. قائمة الطعام والنظام الغذائي والنظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر مع الرضاعة الطبيعية

        سيبدو النظام الغذائي التقريبي للطفل الذي يرضع كما يلي:

        • الإفطار الأول - 6 ساعات في الصباح - 200 مل من حليب الثدي
        • الإفطار الثاني - حوالي الساعة 10 - عصيدة بدون لبن بالزبدة ، مهروس الفاكهة (80 جم)
        • الغداء - ساعتان بعد الظهر - هريس نباتي + زيت نباتي (180 جم) ، لحم (أو سمك) مهروس (50 جم) ، عصير فواكه
        • الظهر - 6 مساءً - الجبن أو الكفير ، ملفات تعريف الارتباط حسب الرغبة ، هريس الفاكهة (إذا لم يكن للإفطار)
        • العشاء - حتى الساعة 10 مساءً - حليب الثدي 200 مل

        

        قائمة ونظام غذائي ونظام تغذية لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر مع تغذية صناعية[166)] (1 68) النظام الغذائي للطفل مع الرضاعة الصناعية:

        • الإفطار الأول - الساعة 6 صباحًا - 200 مل من الخليط
        • ثانيًا الإفطار - حوالي الساعة 10 - عصيدة على الحليب مع الزبدة وهريس الفاكهة (80 جم)
        • الغداء - ساعتان بعد الظهر - هريس نباتي + زيت نباتي (180 جم) ، لحم (أو السمك) المهروس (50 جم) ، عصير الفاكهة
        • الظهيرة - 6 مساءً - الجبن أو الكفير ، ملفات تعريف الارتباط حسب الرغبة ، هريس الفاكهة (إن لم يكن للإفطار)
        • العشاء - حتى الساعة 10 مساءً - خليط 200 مل

        إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان ، فيتم استبدال الحلوى بمهروس نباتي أو عصيدة

        فيديو: د. كوماروفسكي عن إطعام الأطفال حتى سن عام

        .