ما الذي يمكن أن يأتي من القهوة؟ هل القهوة تجعلك سمينا أم نحيفا؟ هل يمكن شرب القهوة قبل الذهاب إلى الفراش ، أو إجراء الاختبارات ، أو أخذ القربان؟

ما هي الخصائص الأخرى التي تتمتع بها القهوة ، بالإضافة إلى كونها منشّطة؟ هل يمكنني تناول القهوة ليلاً قبل التمرين أو الاختبارات أو الموجات فوق الصوتية أو الصيام؟ هل يمكن أن يمرض القلب والكلى والكبد والمعدة والرأس بعد القهوة؟

المحتويات
  1. هل صحيح أن القهوة تتقدم في العمر؟
  2. هل من الممكن شرب القهوة قبل إجراء اختبارات البول والدم و hCG والكيمياء الحيوية وغيرها من الاختبارات؟
  3. هل يمكنك شرب القهوة قبل الجراحة؟
  4. هل يمكنك شرب القهوة قبل الموجات فوق الصوتية للأعضاء والكلى؟
  5. بالفيديو: حول أهم شيء: القهوة
  6. هل يمكن أن يزيد معدل ضربات القلب ويؤذي القلب من القهوة؟ هل يمكن للقهوة أن ترفع أو تخفض ضغط الدم؟
  7. هل يمكن أن تكون هناك حرقة من القهوة؟ هل يمكن أن تشعر بالغثيان من القهوة ، وتمرض؟
  8. هل تصيبك القهوة بالغثيان والدوار؟
  9. هل يمكن للقهوة أن تؤذي المعدة والبنكرياس والمعدة؟ هل يمكن أن يكون هناك إمساك أو إسهال من القهوة؟
  10. هل يمكن للقهوة أن تؤذي الكلى والكبد؟
  11. هل يمكن أن يكون هناك تورم في الساقين واليدين والوجه من القهوة؟
  12. هل يمكن أن يكون حب الشباب بسبب القهوة؟
  13. هل يمكن أن تسبب القهوة تساقط الشعر؟
  14. هل يمكن أن تسبب القهوة الحساسية؟
  15. هل يمكنك شرب القهوة قبل الذهاب إلى الفراش؟
  16. فيديو: خصائص مفيدة للبن. كم كوبًا يمكنك شربه يوميًا؟ نصيحة الطبيب
  17. هل يمكنك شرب القهوة قبل التدريب؟
  18. هل يمكنك شرب القهوة قبل الامتحان؟
  19. هل يمكن شرب القهوة قبل المناولة ، الاعتراف؟
  20. فيديو: فوائد وأضرار القهوة

القهوة هي مشروب عطري مفضل بطعم مر لطيف. نغمات ، تساعد على الاستيقاظ ، وتنشط. لكن ماذا يمكنني أن أقول ، من الجيد الدردشة مع العائلة والأصدقاء في الصباح أثناء تناول فنجان من القهوة. أولئك الذين يعاملون أنفسهم أحيانًا فقط بفنجان من القهوة أو "يجلسون" بقوة يجب أن يعرفوا التأثير المحدد للمشروب على الجسم.

​​

هل صحيح أن القهوة تشيخك؟

كيف تؤثر القهوة على عملية شيخوخة الجسم؟ لا توجد إجابة لا لبس فيها على ذلك.

  1. وفقًا لأحد الآراء ، فإن مدمني القهوة ، أي الأشخاص الذين يشربون باستمرار أكثر من كوبين من المشروب يوميًا ، يتسببون في ضرر لا يرحم لشبابهم. الحقيقة هي أن القهوة تسرع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وتخلق عبئًا على الكلى ، ولها خاصية مدرة للبول وتساعد على إزالة السوائل من الجسم.كما تعلم ، فإن الجفاف ، وعدم توازن الكهارل ، وإبطاء عمليات التجدد يؤدي إلى الشيخوخة. يصبح الجلد جافًا وغير واضح ويفقد مرونته ويتدلى. تظهر التجاعيد عليه. كما تتدهور حالة الشعر والأظافر. الجسم كله ككل يبلى بشكل أسرع.
  2. هناك أيضًا رأي آخر ، يختلف عن الأول ، حيث يتم التعرف على القهوة كمشروب منعش معجزة نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة. تمنع القهوة تدمير الخلايا بسبب تأثير جزيئات الأكسجين الحرة عليها ، مما يسمح لك بالحفاظ على الشباب والصحة.

هام: إذا كنت تريد أن تبدو شابًا ، فلا داعي للتخلي عن قهوتك المفضلة على الإطلاق. اشرب 1-2 كوب من المشروب يوميًا. للتعويض عن فقدان السوائل ، يوصى بشرب كوبين من الماء المعدني بعد كل كوب.

سوء استخدام القهوة يؤدي إلى شيخوخة الجسم.

هل من الممكن شرب القهوة قبل إجراء اختبارات البول والدم و hCG والكيمياء الحيوية وغيرها من الاختبارات؟

تساعد الاختبارات المعملية للبول والدم في تحديد مرض معين ، وكذلك تحديد حالة أجهزة الجسم الفردية والجسم بأكمله. لكي تكون التحليلات مفيدة وصادقة ، من الضروري التحضير لها بعناية فائقة. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون كيف ، من الأفضل استشارة الطبيب. مكان مهم في هذا التحضير هو تعديل التغذية قبل ثلاثة أيام على الأقل من التحليل. بالطبع ، نحن نتحدث عن تسليم مجدول ، وليس الولادة التي يتم إجراؤها أثناء الاستشفاء في حالات الطوارئ. لذلك ، عشية جمع البول والعيادة والكيمياء الحيوية للدم ، وكذلك تحليل السكر والهرمونات ، يوصى بالتخلي عن القهوة. ينصح بعض الأطباء بعدم شربه قبل 12 ساعة من التحليل ، والبعض الآخر - 24 ساعة.

لا يمكنك شرب القهوة قبل إجراء اختبارات الدم والبول.

يؤثر المشروب المقوي على العديد من المؤشرات الحيوية للجسم:

  • نظرًا لتحفيز إدرار البول ، فإنه يخفف لون البول
  • يزيد محتوى أملاح الكالسيوم ، وكذلك المغنيسيوم والسترات والمواد الأخرى في البول
  • يرتفع مستوى السكر في الدم
  • يصبح الدم أكثر سمكًا
  • يغير الخلفية الهرمونية (يؤثر على عمل الغدة النخامية والغدة الدرقية والغدد الكظرية والغدد التناسلية)
)

هام: نتائج اختبارات الدم المصلية (فصيلة الدم ، فيروس نقص المناعة البشرية ، الزهري ، وغيرها) القهوة ليس لها تأثير.

هل يمكنك شرب القهوة قبل الجراحة؟

من الضروري شرب الماء والمشروبات الغازية وغير الغازية ، بما في ذلك القهوة ، في موعد لا يتجاوز 2-3 ساعات قبل العملية تحت التخدير العام. يمكن شرب القهوة بالحليب ، الذي يحتوي على بروتين حيواني ، لآخر مرة قبل 6-8 ساعات من الجراحة.يفسر هذا الحظر بحقيقة أنه تحت تأثير التخدير المركزي ، تسترخي عضلات المريض الجراحي ، ويفقد الدماغ السيطرة على العديد من الوظائف الحيوية ، بما في ذلك البلع. إذا شرب السائل قبل العملية ليس لديه وقت لامتصاصه وبقي في المعدة ، فقد يتم إطلاقه في الجهاز التنفسي ، مما يتسبب في اختناق المريض.

هام: هل يجب أن تشرب القهوة عشية الجراحة على الإطلاق؟ يميل العلماء الأمريكيون إلى حقيقة أن كوبًا من المشروب العطري بدون سكر وحليب قبل ساعتين من الغزو لن يضر فقط ، بل سيحقق فوائد أيضًا. خاصة للمرضى الذين يعانون من إدمان الكافيين. يهدد نقص الكافيين فيها بعد الجراحة تحت التخدير بالصداع وزيادة متلازمة الشوق.

قبل إجراء الموجات فوق الصوتية للكلى وأعضاء تجويف البطن ، يجب على الطبيب أن ينصح المريض بشأن التحضير للدراسة التي يحتاجها. النظام الغذائي هو أحد النقاط المهمة في هذا التحضير.

  1. قبل العملية بثلاثة أيام ، يجب على المريض أن يستبعد من النظام الغذائي الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات في الأمعاء. بسبب انتفاخ البطن ، يتم تصور الأعضاء الداخلية بشكل سيء ، مما يمنع الطبيب من إجراء فحص دقيق.. مقلي ودهني.
  2. يحظر أيضًا بعض المشروبات: الكحول والمياه الغازية والشاي بالحليب والقهوة السوداء والحليب.
  3. يتم إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية نفسها على معدة فارغة. أحيانًا يطلب الطبيب من المريض ملء المثانة. لكن ليس القهوة أو الشاي ، ولكن 500 مل من المياه المعدنية غير الغازية.

هام: للحصول على نتائج موضوعية لفحص الموجات فوق الصوتية ، يجب أن تتخلى عن القهوة لمدة 3 أيام.

للأيام الثلاثة التي تسبق الموجات فوق الصوتية للكلى وأعضاء تجويف البطن ، يتم استبعاد القهوة من النظام الغذائي.

فيديو:عن أهم شيء: القهوة

هل يمكن أن يزيد النبض ، ألم القلب من القهوة؟ هل يمكن للقهوة أن ترفع أو تخفض ضغط الدم؟

إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب ، يوصي الأطباء بشدة بالتخلي عن القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين. وهذه النقطة هي:

  1. لقد ثبت أن كوبًا واحدًا من المشروب المقوي يوميًا لا يؤذي القلب بأي شكل من الأشكال. بعد ذلك ، يرتفع ضغط الدم بجزء واحد ، بينما لا توجد تغييرات في الرفاهية. تؤدي هذه الزيادة في الضغط إلى تباطؤ معدل ضربات القلب ، أي النبض.
  2. لكن! بعد الكؤوس الثانية والثالثة واللاحقة ، يبدأ النبض في الارتفاع ، ويشعر الشخص بضربات القلب.
  3. الاستهلاك المنتظم لأكثر من 2-3 أكواب من القهوة يوميًا يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب ، ومن الأعراض الشائعة الألم.

هام: كوب واحد من القهوة لا ينبغي أن يسبب زيادة في معدل ضربات القلب وألم في القلب. ولكن إذا كنت تشربه بانتظام وبكثرة ، وقمت أيضًا بدمجه مع التدخين ، فإن مشاكل نظام القلب والأوعية الدموية مضمونة.

الاستهلاك المفرط للقهوة يضر بنظام القلب والأوعية الدموية للإنسان.

يمكن لمرضى نقص التوتر تحسين حالتهم بشكل طفيف مع فنجان من القهوة الطبيعية العطرية. لكن لا يمكنك بأي حال من الأحوال اعتبار المشروب دواءً لضغط الدم المنخفض و "علاجه" بانتظام.

يمكن للقهوة أن تجعلك مريضًا إذا:

  1. اشربها على معدة فارغة. يحفز المشروب إنتاج العصارة المعدية ويعطل عملية تكسير البروتينات في المعدة. نتيجة لذلك ، قد تتطور أمراض الانتفاخ والتهاب المعدة والتهابات الأمعاء. قد يبدأ الشخص في الشعور بالغثيان.
  2. اشرب قهوة منخفضة الجودة. مشروبات ضارة بشكل خاص من النوع "3 في 1" مع إضافات صناعية.
  3. يعاني الشخص من ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للقهوة إلى قفزة في الضغط يصاحبها غثيان ودوار وطنين في الأذنين.

هام: حمض الهيدروكلوريك الزائد من شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يسبب حرقة في المعدة.

هل يمكن للقهوة أن تصيبك بالغثيان والدوار؟

أسباب الصداع والدوخة بعد القهوة هي:

  1. إرهاق. إذا كان الشخص متعبًا ويحاول تحفيز نفسه بفنجان من القهوة القوية ، فيمكن للجسم أن يستجيب له بصداع شديد.
  2. تضيق الأوعية الدماغية. يمكن أن يؤدي تناول الكافيين بكميات كبيرة إلى تشنج الأوعية الدموية ، مما يسبب الصداع.
  3. ارتفاع ضغط الدم. فنجان القهوة في المتوسط ​​يرفع ضغط الدم بمقدار 10 ملم من الزئبق. غير محسوس بالنسبة لشخص سليم. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فإن مثل هذه القفزة في الضغط تهدد بالصداع والدوار والغثيان.
  4. زيادة في سكر الدم. ثم ينفق الجسم الكثير من الطاقة لإنتاج الأنسولين ، ونتيجة لذلك ، فإنه يجهد نفسه. بعد عدة فناجين من القهوة ، يمكن أن يصاب الشخص بصداع.
  5. متلازمة الانسحاب. في الأشخاص الذين يعتمدون على الكافيين ، يمكن أن يحدث الصداع والدوخة بعد 6-12 ساعة من شرب فنجان من القهوة ، عندما يتوقف الكافيين عن العمل.

هام: في الوقت نفسه ، يعتبر فنجان القهوة علاجًا ممتازًا للصداع النصفي.

هل يمكن للقهوة أن تؤذي المعدة والبنكرياس والمعدة؟ هل يمكن أن يكون هناك إمساك أو إسهال من القهوة؟

شرب القهوة على معدة فارغة ، كما ذكرنا سابقًا ، يحفز إنتاج عصير المعدة ، وخاصة حمض الهيدروكلوريك. نتيجة لذلك ، يتهيج الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي ، وتضطرب عملية هضم الطعام. هناك آلام في البطن والمعدة والأمعاء.

اتضح أن كوبًا واحدًا من القهوة هو ملين خفيف يمكن أن ينقذ الشخص الذي يعاني من الإمساك ، لكن الاستهلاك المتكرر للشراب على معدة فارغة يهدد بعسر الهضم والإسهال.

القهوة على معدة فارغة تتلف المعدة والكبد والبنكرياس.

إذا كنت تشرب القهوة مع الوجبة ، اشرب المشروب فورًا بعد الوجبة ، ويلاحظ ما يلي: الكافيين الذي يتلقاه الجسم يؤدي إلى تقلص العضلات وسرعة مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي. ليس لديها وقت للهضم ، لا يتم امتصاص جميع المواد المفيدة اللازمة للجسم. هناك دوافع للتغوط.

هام: لمنع القهوة من الإضرار بالمعدة ، يوصى بشربها بعد تناول الوجبة بساعة.

تؤثر القهوة منخفضة الجودة أو الاستهلاك المتكرر أيضًا بشكل سلبي على حالة البنكرياس ، التي تفرط في إنتاج الإنزيمات ، وبالتالي تدمر نفسها. في حالة التهاب البنكرياس ، يجب تقليل استخدام القهوة إلى الحد الأدنى ، في حالة التهاب البنكرياس الحاد ، يجب استبعادها تمامًا.

بكميات صغيرة ، القهوة تخفف الإمساك بكميات كبيرة تسبب الإسهال.

هل يمكن أن تتأذى الكلى والكبد من القهوة؟

تزيل القهوة السوائل من الجسم ، وبالتالي تفرط في الكلى. قد يحدث التهاب - التهاب الحويضة والكلية. وبالاقتران مع الحليب ، يؤدي هذا المشروب إلى تكوين مواد غير قابلة للذوبان تترسب في الكلى بالرمل والحصى.

لمشروب منشط تأثيران على الكبد:

  • من ناحية ، تحمي القهوة الكبد من تأثيرات الإيثانول الموجودة في المشروبات الكحولية والرواسب الدهنية
  • من ناحية أخرى ، تؤدي القهوة المسامية إلى تدمير خلايا الكبد ، وتتحول مع الأطعمة الدهنية والكحول إلى سم حقيقي للكبد
  • )

هل يمكن أن يكون هناك تورم في الساقين واليدين والوجه من القهوة؟

نظرًا لأن القهوة لا تحتفظ بالسوائل في الجسم ، ولكنها تزيلها ، فلا يمكن أن يحدث التورم في الواقع. لكن تورم الساقين واليدين والوجه يمكن أن يكون من أعراض ضعف التدفق الوريدي أو أمراض القلب الناجمة عن تعاطي المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

القهوة نفسها لا تسبب الوذمة.

هل يمكن أن يكون حب الشباب بسبب القهوة؟

  1. الكافيين الموجود في القهوة له تأثير محفز للجسم عن طريق تحفيز إنتاج هرمون الكورتيزول.
  2. تؤدي زيادة هذا الهرمون إلى زيادة دهنية الجلد.
  3. تعتبر دهون الجلد بيئة مواتية للبكتيريا التي تسبب الالتهاب وحب الشباب.

هام: يتفاعل الجسم أيضًا مع البثور مع المواد الكيميائية الموجودة في القهوة سريعة الذوبان في أكياس.

قد يصاب الشخص الذي يسيء استخدام القهوة بحب الشباب ويبدأ في فقدان الشعر.

هل يمكن أن تسبب القهوة تساقط الشعر؟

بسبب سوء استخدام القهوة ، قد يبدأ المرء في فقدان مظهره وفقدان شعره. يساهم الكافيين في تشنج الأوعية الدموية في فروة الرأس ، مما يؤدي إلى تدهور تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. لا تتلقى جذور وجذور الشعر الكمية المطلوبة من الأكسجين والمغذيات ، ولهذا السبب تتلاشى وتضعف وتتساقط.

هل يمكن أن تسبب القهوة الحساسية؟

تحتوي القهوة على حمض الكلوروجينيك ، وهو أحد مسببات الحساسية القوية. يمكن أن يظهر رد فعل للشراب من الكوب الأول أو بعد التراكم (التحسس التدريجي للجسم) ، وكذلك على خلفية مرض حاد ، وتناول المضادات الحيوية ، والتعرض لمسببات الحساسية الأخرى.

في أغلب الأحيان ، حساسية الجلد (طفح جلدي مع حكة واحمرار الجلد) والجهاز التنفسي (العطس والسعال والتهاب الأنف) والجهاز الهضمي (انتفاخ البطن والإسهال) تبدأ بالقهوة.

تم تأكيد التشخيص باختبار الحساسية. سيتعين على الشخص المصاب بالحساسية التخلي عن القهوة ، وكذلك تخفيف الحالة عن طريق تناول مضادات الهيستامين وأدوية الأعراض.

حساسية من القهوة.

هل يمكنك شرب القهوة قبل الذهاب إلى الفراش؟

تؤثر القهوة على نوم الإنسان لأنها:

  1. تحتوي على مادة الكافيين. هذه المادة لها تأثير منشط على الدماغ والجسم ككل. الشخص الذي يشرب القهوة من حين لآخر سيجد صعوبة في النوم بسبب فنجان من المشروب. لن يعاني مدمن الكافيين المخضرم من مشاكل النوم.
  2. تأثير مدر للبول. بعد تناول القهوة ، قد يرغب في الذهاب إلى المرحاض "بطريقة بسيطة" ، مما يمنعه من النوم أو يوقظه في الليل.
  3. تحفيز إنتاج العصارة المعدية. تحدث الرغبة في تناول الطعام بعد تناول القهوة ، كما أنها ستمنعك من الحصول على نوم جيد ليلاً.

لذلك ، يوصى بشرب القهوة في موعد لا يتجاوز 2-3 ساعات قبل الذهاب إلى الفراش.

​​
القهوة قبل النوم يمكن أن تسبب الأرق.

فيديو:خصائص مفيدة للقهوة.كم كوبًا يمكنك شربه يوميًا؟ نصيحة الطبيب

هل يمكنك شرب القهوة قبل التدريب؟

نظرًا لأن القهوة تنشط وتعطي القوة ، يعتقد الكثير من الناس أنه بعد كوب من المشروب ، ستزداد القدرة على التحمل أثناء التدريب. لكن الأمر ليس كذلك:

  • في الثورات العالية ، يُنهك الجسم سريعًا. على نظام القلب والأوعية الدموية ، فإن عدم انتظام دقات القلب وزيادة ضغط الدم سيمنعك من التدريب
  • أثناء التدريب بعد تناول القهوة ، سيفقد الجسم الكثير من السوائل

هام: من الضروري شرب القهوة قبل 3 ساعات أو ساعتين بعد التمرين.

هل يمكنني شرب القهوة قبل الامتحان؟

سيساعد تناول جزء من المشروبات المحتوية على الكافيين قبل الاختبار على جمعها وتركيزها ، مما يؤدي إلى نتيجة جيدة. لكن ليلة بلا نوم و 5-7 أكواب من القهوة في حالة سكر لن تؤدي إلى أي شيء جيد: سيأتي الطالب إلى المعلم بصداع وإرهاق عصبي وجسدي.

فنجان قهوة في الصباح قبل الامتحان لن يضر.

هل يمكن شرب القهوة قبل المناولة ، الاعتراف؟

القهوة منتج من أصل نباتي ، لذا فهي غير محظورة قبل الاعتراف أو أثناء الصيام. شيء آخر هو أنه في هذه الأيام تحتاج إلى ضبط النفس وعدم إساءة استخدام هذا المشروب أو أي شيء آخر.

يحظر القهوة وجميع الأطعمة الأخرى قبل المناولة.

فيديو:فوائد ومضار القهوة

.

المنشورات ذات الصلة

نصائح أخرى ماذا يمكن أن يكون من القهوة؟ هل القهوة تجعلك سمينا أم نحيفا؟ هل يمكن شرب القهوة قبل الذهاب إلى الفراش ، أو إجراء الاختبارات ، أو أخذ القربان؟ نصائح أخرى ما يجب أن يكون الطفل قادرًا على القيام به في 4 أشهر: النمو البدني والاجتماعي والعاطفي للطفل في هذا العمر. ماذا يمكن أن تكون المشاكل مع نمو الطفل في 4 أشهر ، ماذا تفعل؟ نصائح أخرى ما يجب أن يكون الطفل قادرًا على القيام به في 4 أشهر: النمو البدني والاجتماعي والعاطفي للطفل في هذا العمر. ماذا يمكن أن تكون المشاكل مع نمو الطفل في 4 أشهر ، ماذا تفعل؟ نصائح أخرى ضغط الدم الانقباضي: هل هو أقل أم أعلى ، ماذا يجب أن يكون ، ماذا يعني ، إذا كان منخفضًا ، مرتفعًا ، كيف يتم علاجه؟ نصائح أخرى ضغط الدم الانقباضي: هل هو أقل أم أعلى ، ماذا يجب أن يكون ، ماذا يعني ، إذا كان منخفضًا ، مرتفعًا ، كيف يتم علاجه؟ نصائح أخرى ماذا يمكن أن يكون هدية لصبي أو رجل في عيد ميلاده: 100 فكرة. هدايا عيد ميلاد للرجال عالمية وفردية للأولاد حسب العمر. ما هي الهدايا التي لا ينبغي تقديمها لصبي أو رجل في عيد ميلاده: هدايا محظورة

المقالات الشعبية

؇لصحة Ferezol - تعليمات للاستخدام ونظائرها ؇لمنزل والحياة كيفية غسل الفرن من الشحوم والحرارة ، استعراض حول العلاجات
؇لمنزل والحياة القيء هريرة: الأسباب المحتملة لما يجب القيام به ، الإسعافات الأولية في التسمم ؇لطبخ زبدة مخللة - كيف تطبخ في المنزل في الجرار لقضاء فصل الشتاء مع وصفات خطوة بخطوة مع الصور ؇لمنزل والحياة كيفية استخدام أسباب القهوة.تطبيق كعكة القهوة ؇لطبخ كيفية تذويب في الميكروويف ؇لصحة بقع الصباغ على اليدين - الأسباب ، والعلاج مع تبييض الكريمات والعلاجات الشعبية ؇لصحة البنكرياس - أين هو وكيف يؤلم ، والأعراض لدى البشر نصائح أخرى كيف تلصق الرموش الصناعية بنفسك: ما هي الأدوات والمواد التي يجب تحضيرها؟ كيفية لصق الرموش الصناعية والرموش في حزم؟ نصائح ومقاطع فيديو حول كيفية لصق الرموش على نفسك نصائح أخرى باذنجان على الطريقة الصينية: وصفة بالصلصة الحلوة والحامضة مع الفلفل البلغاري والفلفل الحار في الخليط مع البطاطس واللحوم