درجة حرارة ماء البحر مريحة للاستحمام للأطفال والكبار والنساء الحوامل
المحتويات
مع قدوم الصيف ، كل واحد منا يحلم بالراحة.يساعدك الهواء النقي وأشعة الشمس اللطيفة والماء الدافئ على الشفاء والاسترخاء ونسيان مشاكلك.تعرف على درجة حرارة مريحة للاستحمام لمختلف الأعمار ، ما هي الظروف الموصى بها.
عند درجة حرارة الماء ، من الممكن أن نستحم
حتى يتمكن الشخص من الحصول على فائدة ومرح الاستحمام ، يجب أن يكون الماء في حالة مقبولة للجسم.يعتمد المؤشر على السمات الفسيولوجية والعادات والخصائص الفردية للجسم.يُعتقد أن درجة حرارة مياه البحر العادية تبلغ حوالي 22 درجة ، لكن الكثير منها يستحم بهدوء وفي عمر 18 عامًا. من المعروف أن عددًا كبيرًا من "الفظ" يطفو في الأشهر الباردة عند + 10 درجة مئوية.ومع ذلك ، فإن أولئك الذين لا يعتادون على الناس أفضل حالًا من عدم المخاطرة ، أو قد يعانون من انخفاض حرارة الجسم.[١٦] (١٧) من الضروري تجنب أوضاع درجات الحرارة المنخفضة للغاية ، والأوضاع المرتفعة.خزان 24 درجة مئوية مناسب للانتعاش والتمتع بحمامات البحر والسباحة بأمان.إذا كانت الدرجة أعلى ، فهناك خطر الإصابة بالمرض.هذا يؤدي إلى تطور نشط لفيروس الروتا وغيرها من الإصابات الضارة بالطفل والكبار.هذا الوضع نموذجي لمنتصف يوليو إلى أواخر أغسطسبين المناطق الجنوبية وعلى ساحل آزوف ، لذلك ، من الضروري توخي الحذر بشكل خاص عند أخذ حمامات البحر.
تلعب درجة الهواء دورًا مهمًا.إذا كان الشخص في الشمس لفترة طويلة ، فإن الغمر حتى في الماء البارد لا يمكن أن يثبط: يحتاج الجسم إلى الانتعاش.بالإضافة إلى ذلك ، عادات المسألة.إذا كانت درجة حرارة الماء المريحة في البحر بالنسبة لشخصنا تتراوح من 20 إلى 22 درجة ، فستبدو باردة لسكان مصر الحارة.بالنسبة للسكان المحليين ، فإن الدرجة المثلى هي 24-26 درجة مئوية.وضع مختلف تماما على ساحل بحر البلطيق.هناك لا تتجاوز المياه عمليا العلامة + 20 درجة مئوية ، لذلك بالنسبة للوضع المحلي يكون مقبولا.
درجة الحرارة المثلى لاستحمام الأطفال في البحر
درجة الحرارة الأكثر راحة للطفل للبقاء في الماء هي 22-24 درجة.إذا كان الطفل يستحم للمرة الأولى ، فيجب أن يكون مستعدًا ، وإلا فإنه يهدد بتقليل المناعة ونزلات البرد.من الضروري الذهاب إلى الخزان مع الطفل في يونيو أو في منتصف الموسم عندما لا يكون الماء قذرًا جدًا.يجب ألا يتجاوز مدة بقاء الطفل 2-3 دقائق ، ثم يمسح جافًا بمنشفة.[٢٢] (٢٣) درجة حرارة ماء البحر المريحة للحوامل [٢٣] (٢٤) خصائص أملاح البحر لها تأثير إيجابي على حالة الجنين ، لذلك الاستحمام مفيد جدًا للأمهات الشابات.لكي تشعر المرأة الحامل طبيعية ، يجب ألا تقل الدرجة عن +22.قبل الذهاب إلى الفتاة تحتاج إلى تبريد في الظل ، بحيث لا يشعر الجسم بكثير من التباين.بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الخبراء لاالبقاء في البركة لفترة طويلة حتى لا يبدأ الجسم في فقدان الحرارة.وقت الاستحمام الأمثل هو 10-20 دقيقة.
عند درجة الحرارة ، يمكن السباحة في البحر ليلا.
على شواطئ الساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم وبحار آزوف ، يفضل الكثير منهم السباحة في الليل ، لالتقاط صور جيدة في الماء.إذا كان مسموحًا به على امتداد أراضينا ، فسيخضع حرس السواحل لرقابة صارمة من قبل خفر السواحل.الاستحمام في الليل هو الأفضل مع البحار الهادئة ، لا توجد أمواج ، وأن الماء لا يقل عن 21-21 درجة مئوية.مثل هذه الظروف سوف تساعد على تحديث وآمنة تماما لجسم الإنسان.
عندما تتغير درجة الحرارة الأكثر راحة لمياه الاستحمام
اعتمادًا على موقع الخزان في العالم ، تتغير الظروف المناخية المحيطة به.يتم ملاحظة درجة حرارة الماء الأكثر راحة في البحر للاستحمام في الصيف ، على الرغم من أن البعض يبدأ في السباحة في الطبيعة من شهر مايو ، ويستمر حتى سبتمبر.بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد الكثير على درجة الهواء: إذا كنت تشعر بحرارة شديدة في الشمس ، حتى الخزان الذي يحتوي على + 19 درجة مئوية سوف يسعد الطفل والكبار.
في البحر الأسود
في شبه جزيرة القرم ، يبدأ موسم الشاطئ في أواخر مايو وينتهي في أكتوبر تقريبًا.يمنح المناخ الدافئ والمعتدل الماء وقتًا طويلاً للتدفئة.بالإضافة إلى ذلك ، يخلق الطقس المشمس ظروفًا ممتازة للراحة.درجة حرارة ماء مريحة في البحر الأسود للاستحمام - من +18 إلى + 24 درجة مئويةمن الممكن الغوص في وقت أكثر برودة ، ومع ذلك ، هناك فرصة لتشنجات الساق.
على ساحل آزوف
بسبب الأقوياءيوصي خبراء الحرارة والشمس على ساحل أزوف بالسباحة قبل الساعة 12 ظهراً وبعد الساعة 16 مساءً.هذه الفترة ستسمح لك بالاستمتاع بحمامات الشمس المنعشة.كل أشهر الصيف لديها نظام درجة الحرارة المناسب.يونيو ويوليو مواتية بشكل خاص.في أغسطس ، يمكن أن تصل درجة حرارة الماء إلى +26 وما فوق.ويعتقد أنه في هذه الدرجة ينخفض محتوى مكونات الشفاء.
كيفية تحديد درجة حرارة البحر المريحة للاستحمام
لفهم درجة حرارة الاستحمام في البحر ، من الضروري التمييز بين كيفية جسم الإنسانيستجيب لظروف مختلفة:
- مياه البحر 0 درجة.الاستحمام ممكن فقط لفترة قصيرة ، وإلا سيكون هناك نزلة برد.يمكن للأشخاص الذين اعتادوا على "الفظ" تحمل هذه الشروط لفترة أطول قليلاً.
- من 1 إلى 8 درجة مئويةحتى بالنسبة للغواصين المدربين وذوي الخبرة ، يمكن أن يكون الغوص خطيرًا.هذه المياه تسمح بالبقاء لمدة لا تزيد عن بضع دقائق.
- من 9 إلى 13 درجة مئويةظروف غير مقبولة للسباحة ، ولكنها أكثر أمانًا لصحة الإنسان.يمكن أن تتحمل تلك المزاج للسباحة لمدة 5-7 دقائق.
- من 14 إلى 16 درجة مئوية.حمامات البحر ممكنة ، ولكنها ليست طويلة.البقاء في هذه المياه لأكثر من ساعتين يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي.
- من 17 إلى 22 درجة مئوية.البركة الرائعة تمنحك شعورًا بالانتعاش.مقبول لظروف الغمر أو الغمر ، ولكن ليس للجميع.
- من 23 إلى 26 درجة مئوية.الظروف المثالية لفترة طويلة في الخزان.
- من 27 درجة مئوية.ظروف البحر مريحة للسباحة الطويلة ،ومع ذلك ، فإن تطور الجراثيم في مثل هذه البيئة أمر ممكن.حتى الدفء اللطيف للبحر يصبح خطرا بكتريا.
