حمض ليبويك لفقدان الوزن: كيفية تناول ، جرعة ، موانع الاستعمال والآثار الجانبية
المحتوى
أصبح حمض ليبويك اكتشافًامن قرننا.يعمل العلماء على أدلة على سلامته ، ولكن الخصائص المفيدة للمادة مثبتة بالفعل ، وحقيقة راسخة.الأدوية التي تحتوي على حمض ليبويك مهمة للغاية لعلاج مرض السكري وأمراض الكبد والأوعية الدموية والدم والخلايا العصبية.وقعوا أيضًا في حب الرياضيين الذين يفقدون الوزن.ومع ذلك ، لتجنب المشاكل ، من المهم معرفة كيفية تناول حمض ليبويك لفقدان الوزن.
يعتبر حمض اللبويك من قبل علماء الحديث ليكون قائمة الاستعدادات الفيتامينات.ويطلق عليه حمض الثيوكتيك والبارامينوبنزويك وألفا ليبويك وكذلك ليباميد وفيتامين ن. وهو مادة فعالة في الأدوية ويستخدم أيضًا في صناعة المواد المضافة النشطة بيولوجيًا.يمكن اتخاذها لتحقيق الانسجام ، وكذلك لزيادة القدرة على التحمل.
ما هو المستحضر
حمض ليبويك هو مادة تشبه الفيتامينات ذات الطبيعة العضوية.جسم الإنسان قادر على تصنيعه ، لأنه يستهلك المادة في عمليات التمثيل الغذائي.حمض ليبويك المركب بشكل اصطناعي له شكل مسحوق أصفرصحة مرضية ، الجرعة الوقائية الموصى بها هي 25-75 ملغ.
يوصى بتناول حمض ليبويك في حبوب الحمية في الصباح أو بعد التمرين.علاوة على ذلك ، يتم تناول الأدوية على معدة فارغة قبل نصف ساعة من الوجبة أو بساعة بعد الوجبة ، والمكملات الغذائية ومجمعات الفيتامينات - بعد نصف ساعة تقريبًا من الوجبة.يؤخذ حمض thioctic النقي مرة واحدة في اليوم ، براعم والمجمعات - وفقا للتعليمات ، وغالبا ما ثلاث مرات في اليوم.
يصح شرب حمض ألفا ليبويك لفقدان الوزن دون مضغ أو كسر الأقراص ، وشرب نصف كوب من الماء النظيف بدون غاز.
الاحتياطات
على الرغم من أن حمض ليبويك هو مادة طبيعية تمامًا للجسم ، إلا أن إمداده من الخارج يجب أن يكون مبررًا ومعتدلاً.نادرا ما تسبب المادة نفسها ردود فعل تحسسية ، وغالبا ما تتجلى استجابة لتلقي أقراص وغيرها من المواد المساعدة في تكوين العقاقير أو المكملات الغذائية.
تتجلى الآثار الجانبية لفيتامين N فقط عند تجاوز الجرعة أو استمرار العلاج.غالبًا ما تكون هذه الاضطرابات عسر الهضم:
- غثيان.
- الإسهال ؛
- حرقة.
تتضمن موانع استخدام الدواء:
- تفاعلات فرط الحساسية ؛
- أقل من 16 عامًا ؛
- الحمل والرضاعة.
توافق فيتامين (ن) مع الأدوية الأخرى جيد ، باستثناء المعادن.يبطئ ليباميد امتصاص أملاح الحديد والكالسيوم والفوسفور ، لذلك يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين الجرعات ست ساعات على الأقل.يجب الحفاظ على الفترة الزمنية نفسها قبل استهلاك منتجات الألبان.
يجب إيلاء اهتمام خاص للتفاعل بين الليبيميد والكحول.هذا الأخير يبطئ امتصاص الحمض ، مما تسبب في جرعة زائدة يتجلى في حرقة.بالإضافة إلى ذلك ، الكحول يحيد الآثار المفيدة للليباميد ، لذلك من الأفضل رفض الكحول في وقت تناوله.
التغييرات في القائمة
قبل شرب حمض ليبويك لفقدان الوزن ، ينبغي أن يكون مفهوما أن استخدام الدواء لا يكفي للحد بشكل كبيرالوزن.إذا كان العامل الحاسم في فقدان الوزن هو حمض thioctic على وجه التحديد ، فإن جميع مرضى السكري سيكونون نحيفين ومناسبين وجميلة ، لأنهم يتناولون الدواء بانتظام ، بجرعات كبيرة.
البروتين هو أفضل نظام غذائي يدعم عمل حمض ليبويك.الحقيقة هي أن جميع المنتجات تحتوي على كمية معينة من الكربوهيدرات.عندما يأتي عدد أقل منها ، يبدأ الجسم في استهلاك اللوازم وينخفض الوزن.في هذه الحالة يتم استهلاك الجلوكوز بأكبر قدر ممكن من الكفاءة دون انسداد الجسم.إذا تم الجمع بين استخدام حمض ليبويك مع الأطعمة عالية الكربوهيدرات (الدقيق والحلويات) ، فإن المادة بأكملها ستذهب إلى معالجة السكريات ، في حين أن الدهون ستبقى كما كانت من قبل.
كم يحتاج حمض ليبويك لتخفيف الوزن؟فيفي كل حالة يكون الرقم فرديًا.لكن خبراء التغذية يقولون بصوت واحد أن الدواء يسهم في فقدان الوزن فقط في تصحيح النظام الغذائي ، وكذلك في زيادة النشاط البدني.
مدة المدخول
أحد مؤشرات استخدام فيتامين N هو الوقاية من الشيخوخة المبكرة للجسم.لهذا الغرض ، يتم أخذ الأداة عدة مرات في السنة عن طريق الدورات الشهرية.فقدان الوزن ، ومع ذلك ، يتطلب استقبال أطول.وفقًا للمراجعات ، تظهر نتائج ملحوظة بعد شهرين من الاستخدام المنتظم لمتوسط جرعات الليبيميد.
تتطلب إرشادات استخدام حمض ليبويك لفقدان الوزن اعتدالًا في تناول الأموال.يجب أن تستمر الدورات لفترة طويلة حيث أن الجسم قد يتوقف عن إنتاج المادة بمفرده ، مما سيؤثر سلبًا على عملية الأيض وقد يؤدي إلى متلازمة الإلغاء واضطرابات التمثيل الغذائي الحادة.
يمكن استخدام حمض ليبويك لفقدان الوزن كوسيلة مساعدة ومنشطة وقائية ، للحفاظ على لون الجسم ، والتحمل العالي والأداء.من المهم استخدام المادة باعتدال ، والموافقة على جرعة ومدة العلاج مع أخصائي التغذية.
