زيت أساسي للوجه - خصائص مفيدة والاستخدام السليم

منذ فترة طويلة تستخدم مقتطفات زيت التجميل لأغراض مختلفة: شفاء الجلد ، تليين ، إذا كانت خشنة ، تغذي مفيدةوالمكونات التي تساهم في حل مشكلة جفاف.استرات نطاق التطبيق أوسع - لها خصائص مطهرة ومناسبة لجميع أنواع الأدمة ، حيث أن العديد منها قادر على تنظيم إفراز اللعاب.مجموعة كبيرة من المقتطفات تجعل من الصعب اختيار ، وبالإضافة إلى ذلك ، هذه المقتطفات عالية التركيز لديها قائمة من قواعد التطبيق - بدءا من حقيقة أنها في شكلها النقي أنها تشكل خطرا على استخدامها.

ما هو الزيت العطري للوجه؟هذه المواد لا تذوب في الماء ، ولا تحتوي على أي لون تقريبًا ، ولا تترك وراءها بقع دهنية ، تتبخر على الفور في درجة حرارة الغرفة.في مستحضرات التجميل ، يتم استخدام الاسترات كجزء من العلاج العطري.حتى مع الاستخدام المنتظم ، فإنها لا تتراكم في الجسم ، ولكنها تعطيها جميع المواد المفيدة.

ما هو مختلف عن مستحضرات التجميل

ليس الزيت الأساسي ، على عكس مستحضرات التجميل ، منتجًا نهائيًا.لا يمكن استخدامه في أنقى صوره (باستثناء نقطة معينة ، لحرق حب الشباب ، ومن ثم ليس كل الأنواع) ، حيث يمكن الحصول على حروق كيميائية.يحتوي المنتج التجميلي على استرات مخففة في الدهون النباتية ومكونات التليين ، مما يسمح لك بتطبيقه بشكل مستقل.

خصائص مفيدة

للزيوت الأساسية فوائد مختلفة ، لذلك يجب النظر في خصائص كل منها على حدة.بالإضافة إلى ذلك ، يجب أخذ نوع البشرة بعين الاعتبار - الرطوبة مهمة للتنظيم الدهني الجاف للجسم ، والمالكون العاديون يريدون الحفاظ على صحتهم.الخصائص المفيدة الرئيسية للإسترات:

  • تحفيز اللعاب - مقتطفات من البابونج ، سعف النخيل ، الصنادل ، إبرة الراعي.
  • ترطيب ، الاحتفاظ بالرطوبة في الخلايا - استرات زهر البرتقال والياسمين.
  • تطبيع الدورة الدموية - الوردي ، روزماري ، مقتطفات الليمون.
  • عمليات التجديد - الخزامى ، زهر البرتقال ، المر ، المر ، اللبان ، جوزة الطيب ، يلانغ يلانغ - يتم استعادتها وبدأت.
  • تنقية - شجرة الشاي والخزامى والليمون والبرتقال والورود.
  • تقليل إفراز اللعاب ، وتشجيع انقباض المسام - مقتطفات من إكليل الجبل ، الجريب فروت ، البرغموت.
  • تجديد - مقتطفات من الليمون والخزامى والعرعر وشجرة الشاي والياسمين.
  • زيادة لهجة ، مرونة - إبرة الراعي ، العرعر ، إكليل الجبل.
  • يزيل آثار الطفح الجلدي (الندوب ، العيوب) - مستخلص الخزامى.
  • المسام الموسعة.سوف تساعد المقتطفات التالية في التعامل معها:

    • باتشولي ؛
    • ليمون ؛
    • زعتر ؛
    • البابونج ؛
    • ميليسا ؛
    • شجرة الشاي ؛
    • العرعر ؛
    • إكليل الجبل ؛
    • يلانغ يلانغ ؛
    • برغموت.

    بالنسبة لبشرة الوجه التي تعاني من مشاكل

    ، أصابت الطفح الجلدي المسام والأعراض المسدودة وغيرها من الأعراض غير السارة في العمر الانتقالي أصحاب البشرة الذين يعانون من مشاكل طوال حياتهم.يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية أيضًا في هذه الحالة:

    • ضد حب الشباب - الليمون ، الأرز ، الصنوبر ، العرعر ، الصنوبر ، بلسم الليمون ، أوكالبتوس.
    • باتشولي مضاد للالتهابات ، يارو ، البخور ، الزعتر ، البابونج ، الخزامى ، شجرة الشاي.
    • من التصبغ - الآس ، الزعتر ، البابونج ، الحمضيات ، إكليل الجبل.
    • إزالة حب الشباب - اللافندر ، إبرة الراعي ، المريمية ، الزهرة الصغيرة.
    • ضد الدمامل ، شجرة الشاي.
    • من التسمم (المشار إليه فيما يلي: تعيين الطبيب) - خشب الورد ، الخلود ، زهر البرتقال ، البابونج ، إكليل الجبل.
    • في التهاب الجلد - إبرة الراعي ، الأرز ، العرعر ، البخور.
    • من الأكزيما الجافة - إبرة الراعي ، الزعتر ، الورود ، أوكالبتوس ، الشمر.

    كيفية استخدام الزيوت الأساسية

    السمة الرئيسية للتطبيق ، المهم للغاية في سياق السلامة ، ليست استخدام الزيوت الأساسية لبشرة الوجه في شكل نقي.ليس هناك سوى عدد قليل من التي يسمح لحب الشباب حب الشباب.وهي تشمل شجرة الشاي والهواء الخزامى.قواعد ونصائح أخرى للاستخدام:

    • تمييع المستخلصات المركزة فقط مع الزيوت النباتية الأساسية (مثل الزيتون أو بذور العنب أو الجوجوبا) ،الكريمات أو المستحضرات ، ومن المهم أن يلائم منتج مستحضرات التجميل نفس نوع البشرة مثل الأثير.تتراوح الجرعة من 2 إلى 7 قطرات لكل 15 جم (حوالي ملعقة واحدة) من القاعدة.ضع في اعتبارك أن الزيوت الأساسية ليست مخففة بالماء لأنها غير مناسبة للمستحلب.
    • تأكد من إجراء اختبار حساسية قبل استخدام المادة.للقيام بذلك ، ضع كمية صغيرة من الأثير المخفف على الرسغ أو الكوع وانتظر 10-15 دقيقة.إذا كان هناك احمرار في الموقع ، فهذا رد فعل طبيعي ، لكن إذا لم تتوقف الحكة بعد 5 دقائق ، فلا يمكنك استخدام العلاج.
    • تجنب ملامسة العينين والأغشية المخاطية.
    • لا تستخدم منطقة العين.
    • لا تستخدم زيوت الحمضيات الأساسية قبل الخروج في الهواء الطلق ، وخاصة في المواسم الحارة.هذه المواد تحفز إنتاج الميلانين ، لذلك عندما تتعرض إلى المناطق المعالجة من أشعة الشمس المباشرة ، ستكون غير متجانسة.
    • لقد أوضحت الزيوت العطرية العبير ، لذلك عند الاختيار ، لا تركز فقط على النصائح ، ولكن أيضًا على تفضيلاتك في عالم الروائح - على سبيل المثال ، في الحمضيات فهي طازجة ، وشموع زهر البرتقال والشاي - بارد ، والبابونج ، والخزامى ، والياسمين -لينة ، مهدئا.
    • لا تخلط بين عدد كبير من الإيثرات المختلفة.العدد الأقصى هو ثلاثة ، ويجب دمجها حسب نوع الإجراء على الأدمة.
    • راقب الجرعة بعناية عند إضافة المنتج إلى الأقنعة المنزلية أو غيرها من منتجات العناية التجميلية.
    • إذاخطط لاستخدام مستخلصات الخضار للغسيل ، وحركها باستخدام صودا الخبز أو الملح أو العسل ، وبعد ذلك يمكنك تخفيف الكتلة الناتجة بالماء أو مغلي الماء.
    • يمكنك تجربة حمامات البخار بالزيوت الأساسية.للقيام بذلك ، غلي الماء أو مرق الأعشاب ، أضف بضع قطرات من المستخلص المحدد ، وقم بتغطية حواف الحاوية بمنشفة سائلة واتكئ عليها لمدة 10 دقائق.للحصول على أفضل تأثير ، غطي رأسك أيضًا بأي قماش.سوف يخرج الأسترات بالبخار ويمتص الجلد.إنها طريقة آمنة وفعالة لاستخدامها.بعد تبخير الجلد ، واصل العناية بالتنظيف الميكانيكي أو التنظيف.

    على الرغم من أن الزيوت الأساسية مفيدة في العديد من مشاكل الجلد ، إلا أنها تحتوي على عدد من موانع الاستعمال الشديدة والنسبية.من بينها:

    • الحمل ؛
    • الرضاعة (الرضاعة الطبيعية) ؛
    • أمراض القلب والأوعية الدموية (تتوفر بعض الاسترات ، مطلوب استشارة الطبيب) ؛
    • الفشل الهرموني ؛
    • أمراض الكلى.
    • صرع ؛
    • إدارة الاستعدادات باليود والحديد (ممنوع استخدام الأثير الخزامى) ؛
    • التعصب الفردي (يتطلب اختبار تفاعل الحساسية).

    أقنعة

    يعتبر الزيوت الأساسية للوجه مكونًا شائعًا للأقنعة المنزلية.يتم إعداد الأموال لأغراض وقائية وعلاجية.انتقاء المكونات بشكل صحيح ، يمكنك التخلص من عيوب البشرة ، واستعادة شبابها واللون الصحي ، واستعادة الهيكل ، والتجاعيد الملساء ، والترطيب.فيما يلي أفضل وصفات الزيوت العطرية المنزلية المصنوعة بالزيوت الأساسية.

    من حب الشباب

    ضد الطفح الجلدي الكبير ، يساعد تكوين الصلصال مع مستخلص البرغموت جيدًا.وهي مستعدة بسرعة وسهولة.وصفة كاملة:

    • البرغموت الأثير - 3 قطرات ؛
    • طين أبيض (يباع في صيدلية) - ملعقتان كبيرتان ؛
    • مياه معدنية - كمية مماثلة.

    يتم خلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة.ثم ضعيه على المناطق المصابة أو كل الوجه على طول خطوط التدليك ، وتجنب منطقة العينين والشفتين (وليس لتجفيف البشرة).حافظ على وجهك لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، وخلال هذا الوقت يجف القناع ، حيث أنه مناسب لإزالته باستخدام إسفنجة أو قطعة قطن ، مشربة بمرق أو بالماء العادي.يتم غسل البقايا بالطريقة المعتادة.وصفة بديلة:

    • أي مستخلص زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة.ملعقة.
    • بلسم الليمون - 3 قطرات ؛
    • مستخلص البرغموت - قطرتين ؛
    • مستخلص الجريب فروت - قطرة واحدة.

    تختلط الزيوت الأساسية ، مخففة بالزيوت الأساسية.تنطبق على كامل الوجه (مع آفة كبيرة) أو فقط على المنطقة مع الطفح الجلدي.يجف القناع جيدًا ويخفف الالتهاب ، لذلك ينصح به حتى ضد حب الشباب القيحي.بالإضافة إلى ذلك ، تقوم الأداة بتنظيف حب الشباب وإزالة حب الشباب وتنقية لون الجبين والخدين ، كما تضيف أحمر الخدود.يمكن تطبيقها حتى ثلاث مرات في اليوم ، وليس من الضروري أن تغسل.

    مكافحة الشيخوخة

    للبشرة الناضجة ، يكون قناع الأثير الوردي مناسبًا ، لكن يمكنك استخدام تجاعيد الوجه الأخرى - الياسمين ، العرعر ، إلخ. يتم تحضيره مباشرةً قبل التطبيق.قائمة المكونات:

    • مستخلص زيت نبق البحر - 1 ملعقة صغيرة ؛
    • زيتالجوجوبا - 2 ملعقة شاي.
    • مستخلص الورد أثيري - 5 قطرات ؛
    • عسل سائل - 1 ص.ملعقة.

    تختلط جميع المكونات للحصول على تناسق متجانس.إذا كان العسل سكرين ، يتم تسخينه مسبقًا في حمام مائي.ثم يتم تطبيق الكتلة في طبقة سميكة ، ويترك لمدة نصف ساعة.تغسل بالماء العادي ، دون استخدام المواد الهلامية ، الموس وغيرها من مستحضرات التجميل.للبشرة المترهلة ، يوصى بتكرار الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة تصل إلى شهر واحد.

    الزيوت الأساسية للتجاعيد قابلة للتبادل.في الوصفة التالية ، يوصى باستخدام مستخلص اللافندر وخلاصة المر ، ولكن يمكنك استخدام صندل بدلاً من العنصر الأخير.طريقة تحضير العامل المجدد:

    1. خذ ملعقة كبيرة من الكريمة الدهنية.
    2. أضف 5 قطرات من مستخلص اللافندر الأساسي.
    3. لإسقاط كمية مماثلة من استخراج المر.
    4. حرك الكتلة.
    5. اغمر وسادة من القطن في الخليط.
    6. امسح وجوههم على طول خطوط التدليك.
    7. اترك القناع لمدة تصل إلى 25 دقيقة.
    8. تغسل بالماء الدافئ.
    9. كرر مرة واحدة في الأسبوع.

    إن التخلص من "أقدام الإوزة" ، وإعطاء العمر ، سوف يساعد الزيوت الأساسية من التجاعيد حول العينين.سوف يخفف الضغط الغذائي من التجاعيد وتجاعيد الوجه ، ويساعدك على أن تبدو أصغر سناً.الوصفة هي:

    • مستخلص زيت بذور الكتان - 1 ملعقة كبيرة.ملعقة.
    • مستخلصات البرتقال والوردي وخشب الصندل - ثلاث قطرات لكل منها.

    يتم خلط المكونات ، ثم تؤخذ مسبقًا بشرائط الكتان أو الشاش المُعدة مسبقًا (بسمك 1.5-2 سم) ونقعها على السائل الناتج.ثم يتم وضعهم تحت العيون وتركهم لمدة 20-25 دقيقة.للحصول على تأثير دائم ، يتم تكرار الإجراء يوميًا لمدة شهر ، قبل وقت النوم.تقول المراجعات أن مثل هذا الضغط يغذي ويرطب الجلد ، ويزيل التجاعيد الدقيقة ويحسن المرونة.

    تبييض

    هذا القناع يزيل التصبغ والندبات والعيوب بعد حب الشباب والنمش ، وبالإضافة إلى ذلك ، يسوي البشرة.قائمة المكونات:

    • طين التجميل الأبيض.
    • مياه معدنية ؛
    • أثير الليمون - 5 قطرات.

    تم تخفيف الطين بالماء للحصول على كريمة سميكة.ثم يضاف مستخلص الليمون إلى التعليق ويقلب.يتم وضع القناع النهائي في طبقة سميكة ، مع تجنب مناطق الشفاه والجفون ، ويترك ليجف تمامًا (ولكن ليس أكثر من 40 دقيقة).تغسل بالماء العادي.ضع في اعتبارك أن الطين يجفف الجلد ، لذلك لن ينجح قناع الأدمة المرطب بدرجة كافية.يُنصح أصحاب الأنواع الغامقة أو المختلطة بإجراء ما يصل إلى 10 إجراءات.

    مغذية

    هذه الوصفة مناسبة للبشرة الجافة.يمكن استخدام المنتج النهائي كقناع أو كضغط.قائمة المكونات:

    • مستخلص زيت المشمش - ملعقتان صغيرتان ؛
    • مستخلص نبات الجوجوبا - 1 ملعقة كبيرة.ملعقة.
    • إثيرات الورد والخزامى وإبرة الراعي - 2 قطرات لكل منهما.

    يتم خلط السوائل ، وتطبيقها على بشرة رطبة.الحفاظ على الوجه لمدة 25-30 دقيقة.القناع ينعم التجاعيد الصغيرة جيدا ، يغذي ويزيل تهيج البشرة.إذا قمت بمسح قطعة قماش فيها ووضع القماش على وجهك ،التأثير سيكون أفضل.كرر العملية بانتظام ، مرة واحدة في الأسبوع ، إذا كان لديك بشرة جافة.وصفة مرطبة أخرى:

    • توت بري - 5 توت ؛
    • قشدة - ملعقة كبيرة ؛
    • عصير ليمون - 1 ملعقة صغيرة ؛
    • مستخلص الصنوبر الأساسي - 4 قطرات.

    التوت هي الأرض لب.ثم يتم ربط جميع المكونات وتطبيقها على الوجه.مدة التقنيع تصل إلى نصف ساعة.هذه الوصفة لا ترطب وتغذي البشرة فحسب ، ولكنها أيضًا تضيء وتنعيم البشرة وتزيل التصبغ.مناسب لجميع أنواع الأدمة: ينظم عصير الليمون الموجود في التركيبة إفراز اللعاب ، ويشبع الكريم بمجموعة من الفيتامينات والمعادن والمعادن والمكونات النشطة بيولوجيا.

    منعش

    لا يقتصر الأمر على نبرة العلاج هذه فحسب ، بل يخفف أيضًا من البشرة ، لذلك يجب أن تكون الفتيات المدبوغات أكثر حذراً.هذا ليس قناعًا تمامًا حيث يتم إعداد المنتج مسبقًا ثم تخزينه واستخدامه ككريم للوجه.الوصفة المناسبة للبشرة الناضجة هي كما يلي:

    • مقتطفات زيتية من بذور العنب والجوجوبا - 2 ملعقة كبيرة.الملاعق.
    • الأثير البرتقالي - 5 قطرات.
    • ​​

    اجمع الكل في حاوية واحدة وحركها.صب في وعاء من البلاستيك والزجاج وتخزينها في مكان مظلم وجاف لمدة لا تزيد عن أسبوعين.ضع طبقة رقيقة يوميًا على الوجه على طول خطوط التدليك.يمكنك استخدام اسفنجة أو قرص محشو أو فرشاة خاصة لهذا الغرض.عندما يتم امتصاص المنتج قدر الإمكان ، قم بإزالة البقايا بقطعة قماش إذا لزم الأمر.ليس من الضروري غسل الكريم.

    لوشن

    سوف يقوم محلول طبيعي الصنع محليًا بإعداد البشرة للماكياج ، ويمنحها طابعًا ونعومة.للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى:

    • مياه معدنية غير كربونية أو نقية ؛
    • مقتطفات أساسية مناسبة لنوع بشرتك (انظر القائمة أعلاه) ؛
    • قشر البرتقال.

    فرك قشر الحمضيات.امزجه مع الزيوت الأساسية المحددة (بحد أقصى 3 ، 2 قطرات لكل منهما).صب 100 مل من الماء والسماح للإصرار.قم بصب العلبة (يفضل أن تكون غير شفافة) وتخزينها في مكان مظلم وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.رش المنشط النهائي على بشرة صافية ، واتركه لامتصاصه ، ثم ضع كريم يومي.

    موس

    يمكن أيضًا إعداد هذه الوصفة وتخزينها في الثلاجة ، ولكن مثل جميع العلاجات الطبيعية ، لها عمر افتراضي قصير من 2-3 أيام.إذا سمح الجدول الزمني الخاص بك ، وإعداد موس مباشرة قبل التطبيق.يوصى باستخدام هذه الأداة للأدمة العادية والجافة ، حيث إنها تتميز بخصائص الترطيب القوية.وصفة كاملة:

    • مستخلص جوز الهند - ملعقتان كبيرتان ؛
    • أي من الحمضيات (مستحسن البرتقال أو الجريب فروت) - 5 قطرات.

    يتم تسخين المكون الأول في حمام مائي.ثم قم بالتقطير بالزيت الأساسي واخلطه بمزيج أو بشوكة عادية.يجب تشكيل رغوة: إذا لم يكن كذلك ، استخدم الخلاط.ضع الموسى النهائي في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة ، ثم ضعه على الوجه.لا يتم غسل الأداة - يجب أن تكون بالكاملأرتدي ملابسيها بحيث يتلقى البشرة جميع العناصر الغذائية اللازمة.كرر الإجراء مرتين في الأسبوع لدورة مدتها شهر واحد.

    Acne Compressor

    هناك طريقة بديلة للتخلص من حب الشباب وهي صنع ضغط زيت منزلي فعال.وصفة لطهي ما يلي:

    1. امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت الجوجوبا الساخن مع 5 قطرات من الأثير لشجرة الشاي.
    2. خذ منديلًا ، وصنع فيه شقوقًا للعيون.
    3. بلل المادة في محلول.
    4. ضع قناعًا جاهزًا على الوجه ، واتركه لمدة 20 دقيقة.

    يمكن استخدام الزيت بدلاً من كريم الوجه

    يمكن إضافة الإسترات إلى مستحضرات التجميل الجاهزة أو استخدامها كمكونات للأقنعة المنزلية ، والمستحضرات ، إلخ ، ولكن في شكل نقي ، لذلكأكثر من كريم الوجه ، ممنوع منعا باتا.هذه المواد عالية التركيز ولا تحتوي على أحماض دهنية ، لذلك بدلاً من التليين المتوقع سوف يؤدي إلى حروق خفيفة وتهيج.هناك خيار لتخفيفها بالزيوت النباتية الأساسية ، ولكن بعد ذلك يجب أن يكون كلا المكونين مناسبًا لنوع البشرة.

    الأدمة عرضة للجفاف ، مثل هذه العوامل هي الأنسب ، ولكن حتى لا ينصح باستخدام الخليط بانتظام.والحقيقة هي أن الكريمات المشتراة والمصنعة منزلياً (التي يتم إعدادها بدقة بوصفة طبية) تشكل فيلمًا وقائيًا قابلًا للإزالة ، وإذا تم اختياره بشكل صحيح ، فلا تسبب أي ضرر.تستجيب العديد من المنتجات النفطية لأشعة الشمس المباشرة بشكل مختلف ، مما يحفز إنتاج الميلانين ويحفز العمليات.شيخوخة الجلد.الخيار الأفضل هو إضافة الإيثرات إلى مستحضرات التجميل النهائية ببضع قطرات.

    مزيج من زيوت الوجه

    وقد ذكر أعلاه عدة مرات أن الإسترات مخففة بالزيوت الأساسية النباتية.الأكثر نجاحًا ومفيدًا للوجه هي التركيبات التالية:

    • الجوجوبا + الأفوكادو + جرثومة القمح.تناول ملعقة واحدة من كل من هذه المنتجات ، ثم أضف ثلاث قطرات من خلاصات البخور من البخور وأربعة ورود.مزيج مثالي لتجانس التجاعيد ، خاصة تلك المترجمة حول العينين.
    • عظام الخوخ + يلانغ يلانغ + ليمون.أضف ملعقتين كبيرتين من مستخلص الخضار (المكون الأول) ثلاث قطرات من المكون الثاني و 2 - الأثير الأخير.ينطبق على المنطقة تحت العينين ، يساعد على التخلص من الطيات الصغيرة.
    • الأفوكادو + نيرولي + خشب الورد.إلى 1 ملعقة كبيرة من مستخلص الأعشاب (مكون واحد) أضف 3 قطرات من كل الأثير.تنطبق على جميع الوجوه ، والوقوف حوالي 20 دقيقة.الخليط يجدد وينعش البشرة.
    • جريب فروت + ياسمين + صنوبر.في 2 ملاعق كبيرة من مستخلص الزيوت الأساسية (مكون واحد) تأخذ 3 قطرات من المستخلص الأساسي الأول ، و 2 - الثاني.تنطبق على المناطق التي يوجد فيها تقليد التجاعيد.
    • المكاديميا (مستخلص الزيت الأساسي) + زهر البرتقال + البرتقال.لمدة 1 ساعة ملاعق من الأساسيات تأخذ 1 قطرة من الأثير الأول و 3 - الثانية.يساعد هذا المزيج في الحفاظ على بشرة صحية ويحسن بنية البشرة.

    فيديو

المقالات الشعبية

؇لصحة فطريات الخميرة عند الرجال: كيفية علاجها ؇لطبخ كعكة الكرز - كيف لطهي الشوكولاته ، التوت المجمد مع كريم أو ماسكاربوني
؇لصحة درجة حرارة الزائدة الدودية هي أول علامة على الالتهاب والعلاج الجراحي والوقاية ؇لطبخ زيرا - ما هو للبذور والتوابل ، واستخدامها في الطبخ ، مستحضرات التجميل والوصفات الشعبية ؇لطبخ عجينة الزنجبيل هي تقنية للطبخ في المنزل مع وصفات للصور ؇لصحة الحساسية من الغبار هي الأعراض والعلاجات الرئيسية نصائح أخرى تنظيف الأذن للكبار والصغار كيف يتم وما لا يجب عمله؟ كيف وماذا لتنظيف آذان شخص بالغ وطفل بشكل صحيح؟ نصائح أخرى كيفية قياس وتحديد ومعرفة حجم الخاتم: الطرق والجداول والنصائح نصائح أخرى Badyaga 911 - مرهم ، مسحوق ، جل ، كريم: تعليمات للاستخدام ، التركيب ، شكل الإفراج ، الجرعة ، المؤشرات ، موانع الاستعمال ، الآثار الجانبية ، المراجعات. كيفية استخدام عقار Badyaga 911 بشكل صحيح ، وتطبيق المرهم ، وكيفية استخدامه أثناء الحمل؟ نصائح أخرى رمز 2019 - الخنزير: الحرف اليدوية لرياض الأطفال ، المدرسة ، كيفية خياطة خنزير صغير من الجوارب؟ كيف تصنع خنزير بنفسك من زجاجة بلاستيكية ، من البلاستيسين ، الورق ، بوم بومس؟ كيفية الكروشيه خنزير صغير؟