التدليك التايلاندي هو ما هو عليه ، والأصناف والمؤشرات ، وإعداد وموانع الإجراء
المحتويات
هناك العديد من الأساطير حول التدليك التايلاندي- في بعض الأحيان لا تكون كريمة ، لكنها كلها خرافة.في الواقع ، إنه إجراء استرخاء لطيف لا علاقة له بالشبقية.لا يعتبر طبيًا ولكن يمكن استخدامه لأغراض علاجية أو وقائية.أولئك الذين يريدون فقط الاسترخاء ، يتم عرض الاسترخاء أيضًا.كل ما تحتاج لمعرفته حول التدليك التايلاندي ، بما في ذلك التقنية وموانع الاستعمال والوقت والمزيد ، أدناه.
ما هو التدليك التايلاندي؟
وهناك تقنية خاصة من التدليك والعجن والضغط ، بناءً على تأثير ثقلها على العضلات ، تسمى التدليك التايلاندي.أثناء الإجراء ، يتم استخدام asanas - المواقف التي يتم استخدامها أثناء اليوغا.يتم التحكم في الإجراء تمامًا من قِبل المتخصص ، ويبقى الشخص مرتاحًا.بسبب هذه الميزة ، اسم آخر لهذا الإجراء هو اليوغا للكسل.
التدليك التايلندي هو مجمع صحي كامل يتكون من تأثيرات على نقاط معينة وقنوات الطاقة.الموعد الأخيرفلسفة البوذية مع الممارسات الهندية أدت إلى ولادة تقنية الشفاء الجديدة.والد "العملية" هو الدكتور جيفاك ، الطبيب الشخصي للملك ، الذي بدأ استخدامه أولاً كطبيب.
تم نقل مبادئ وتقنيات التكنولوجيا عن طريق الفم ، لذلك لم يصل بعضها بعد إلى يومنا هذا.بالإضافة إلى ذلك ، في عام 1776 ، هاجم البورميون عاصمة تايلاند ، وقاموا بنهب الكنوز وحتى تدمير بعض المخطوطات التي تحتوي على وصف فريد للعلاج.تم تعيين النصوص والمخططات المتبقية في عام 1832 في الحجر.منذ ذلك الحين ، يقومون بتزيين دير وات فو في بانكوك ، حيث يمكن رؤيتهم حتى الآن.
الميزات
تجدر الإشارة في الحال إلى أن التكنولوجيا التايلاندية لا تمت بصلة إلى الخدمات الجنسية ، فهي لا تؤثر على عظمة العانة - إنها خرافة ظهرت تحتوقت حرب فيتنام ، عندما ذهب الجنود الأمريكيون إلى تايلاند للراحة.عند إجراء هذا الإجراء ، يرتدي كل من العميل والسيد ملابس تنكرية خفيفة وحفاة.تؤثر هذه التقنية على 10 قنوات طاقة رئيسية (7200 في المجموع).تتأثر على طول وعبر نقاط تقاطع الخطوط.نعم ، لا تتم معالجة جميع العضلات مباشرة ، ولكن التأثير الكلي عليها أفضل من التقنيات الغربية.
لا تستخدم المدلكة الزيوت والكريمات الخاصة لليوغا الكسولة ، ولكنها قد تستخدم الحقن بالأعشاب لتحسين النتيجة.إذا عرض عليك استخدام الأموال الإضافية في الصالون - فلا تخف ، فهذه ليست المحتالين.يتم إجراء التدليك التايلاندي التقليدي بدونها ، ولكن قد تحتوي على إصدارات أكثر ليونةالانحراف عن القواعد.ضع في اعتبارك أن التأثير الصحي لهذا سيكون أقل ، ولكن الاسترخاء العام ، وخفة في الجسم بعد الجلسة التي لا تزال تحصل عليها.
ميزة أخرى رائعة للتقنية التايلاندية في مدة التدليك.الإجراء يستغرق 2 إلى 3 ساعات.خلال هذه الفترة ، يتمكن السيد من الاسترخاء وتطوير نظام عضلات العميل بالكامل.إذا أجريت التمرينات بشكل أسرع ، فهناك مخاطرة في عدم شفاؤك بل الإضرار بهاومع ذلك ، إذا لم تتمكن من تخصيص الكثير من الوقت لجلسة ، فقد يُطلب منك التركيز فقط على جزء معين من الجسم.
أثناء التدليك التايلاندي ، يكون للعميل والسيد اتصال وثيق ، مع الأخصائي في القيادة ، ولكن المريض يكون مشاركًا كاملاً.يتم إعطاء التوجيهات من خلال الضغط على النقاط المطلوبة مع قدميه ، المرفقين ، الركبتين مع راحة يده ، ورفع وخفض أطرافه ، وتمتد العمود الفقري له.لتوفير الراحة لتنفيذ هذه التقنية ، لا يقع العميل على طاولة التدليك التقليدية ، ولكن على الحصير الخاصة ذات السطح الناعم.
التقييم مهم في هذا النوع من المحادثة اللمسية.إذا كان هناك أثناء التدليك الكلاسيكي إحساس بالألم قصير الأجل لتخفيف التوتر ، فعندئذٍ في حالة اللغة التايلندية ، يجب عليك على الفور الإبلاغ عن الانزعاج والمزيد من الألم - لأن حدود تمديد عضلات كل شخص مختلفة.للسبب نفسه ، ولأن العملاء يتقدمون بشكاوى مختلفة ، لا يوجد أسلوب لتعليم القوالب ، ويمكن تعديله ليناسب التفضيلات الفردية.
المبادئ الأساسية
اليوغا للكسول يتطلب مشاركة العميل: لن ينجحمجرد كذب هناك ، والشعور بالضغط والتمسيد كالمعتاد.يجب على المريض اتباع اتجاه سيده.في نفس الوقت اتبع المبادئ التالية للإجراء التايلاندي:
- يثق في معالج التدليك - كل شيء للدورة يشجع على الاسترخاء: البخور ، والإضاءة ، والجو ، ولكن بدون ثقة لن تتمكن من الاستمتاع الكامل ؛[٧٢] (٧٣) يعد ارتداء ملابس واسعة مع ترك القدمين العاريتين أمرًا إلزاميًا ، لذا فمن المحتمل أن يتم تذكيرك مرة أخرى في الصالون وإعطاء وقت للارتداء والاستعداد ؛في بعض الأماكن ، يتم توفير الأشياء ، ولكن إذا كنت تشعر بعدم الارتياح ، فيمكنك أخذها بنفسك ؛
- تخلص من كل الأفكار ، ركز على العمل ؛
- تتنفس بحرية ، لا تمارس التوتر أثناء الضغط والعجن ؛
- استعد أخلاقيا لهذه الجلسة لمدة تصل إلى ثلاث ساعات ، مع كل هذا الوقت سوف ينتقل السيد بسلاسة من تمرين إلى آخر.
الفوائد
التدليك التايلاندي هو تأثير مفيد على جسم الإنسان على عدة مستويات.من بعده ، يشعر الشخص بالبهجة ، وفورة من الطاقة والحيوية.بعد عدة جلسات ، من الممكن إجراء تغييرات أكثر أهمية: الحد من السيلوليت ، علامات التمدد ، التحسين العام ، التخسيس ، التجديد.أثناء الإجراء ، يمس الأخصائي مجالات مثل:
- الجهاز اللمفاوي - بسبب تسارع اللمفاوية ، يتم القضاء على التورم (في الحالات الشديدة - في عدة جلسات ؛
- الجهاز الدوري - يحسن تدفق الدم الجلد ؛ 82]
- العضلات والأوتار والأعضاء الداخلية -كفاءة التأثير أعلى من التكنولوجيا الغربية الكلاسيكية ؛
- العظام ، وتمتد العمود الفقري يجعلها أكثر مرونة وأكثر مرونة ، وإعطاء الاسترخاء العام ؛
- النفس ، الجهاز العصبي - تقنيات التدليك التايلاندي لا تسترخي فقط على المستوى البدني ، نعم ، العديد من العملاء يأتون لحضور جلسات سلام داخلي لتخفيف التوتر وتخفيف القلق.
الأنواع
على الرغم من أنه تم ذكره أعلاه أنه يمكن تعديل أسلوب التدليك التايلاندي ، بالإضافة إلى ذلك ، بعض الأساتذةأداء نسخة ليونة مع الزيوت ، وهناك نوعان رئيسيان فقط.من بينها:
- عام.
- رويال.
عام
في ظل التدليك التايلاندي المقدم في صالونات غربية (بما في ذلك الروسية) ، هذا النوع من التقنية مفهوم بشكل أكثر شيوعًا.أثناء ذلك ، يكون العميل على اتصال وثيق بالسيد: يؤثر المتخصص على الإبهام والنخيل خارج الرسغ والساعد وأجزاء أخرى من الجسم.كما أنها تستخدم عصي الخيزران ، بالإضافة إلى الضغط ، يتم تطبيق أوضاع التمدد.
Royal
لا يوجد امتداد لهذا النوع من التدليك التايلاندي.جهة الاتصال أصغر من النوع العام.يتحرك المعالج بالتدليك في حضنه حول العميل ، ويحافظ على مسافة لا تقل عن 30 سم.الطريقة الرئيسية لهذا الإجراء - الوخز بالإبر ، والضغط على نقاط معينة.يلمس السيد سطح عمل اليدين فقط ، ولا يكمن المريض أبداً على بطنه.مخطط التقنية: من الركبتينعلى الساقين ، وبعد أداء الجزء الرئيسي من الجلسة ، يعجن العجول والقدمين.
التقنيات الأساسية
يعتمد اختيار التقنيات على المشكلة التي أتى بها العميل للتدليك ، وكذلك على الخصائص الفردية للجسم والتفضيلات الشخصية.تتضمن مجموعة التقنيات الأساسية التي يستخدمها المعالج ما يلي:
- الضغط على الإبهام.يستخدم لتحضير الجلد والعضلات لمزيد من المعالجة ، مما يجعلها مرنة.هو ضغط وسادة الإبهام.كثيرا ما تستخدم جنبا إلى جنب مع تمتد.
- "خطوات" بأصابعك.يتم تنفيذ هذه التقنية تماما كما يطلق عليه.يتم وضع الإبهام على مقربة من بعضها البعض على الجلد وتحريكه ، "المشي" لمسافة 2-3 سم لكل حركة.من المهم أن يكرر المسار خط قناة الطاقة ؛
- الضغط على راحة يدك.ويمكن القيام به في ثلاث طرق مختلفة.الفائدة الرئيسية من المدخول هي التأثير على منطقة أوسع من الجسم.في هذه الحالة ، يتم الضغط على يد واحدة مع التركيز ، واثنان من الصحافة ليونة ، مما يجعلها وكأنها "فراشة" ، والرسغين إلى بعضهما البعض.خيار آخر: يتم وضع الأيدي واحدة على الأخرى ، مع التحكم العلوي (يسار أو يمين ، غير مبال) في قوة التأثير ؛
- الكوع الملحة.يستخدم لتمرين العضلات السميكة ، لأن هذه التقنية تساعد على التأثير بشكل أعمق.لا ينطبق على مناطق العطاء في الجسم ، مثل الأرداف.قد يتم ترك بعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة بشكل خاص (من الأفضل مناقشة ذلك مع أخصائي معالجة بالتدليك) ؛
- الضغط على الركبة.يتم تنفيذه في منطقة عضلات الساق الألوية الخلفية.يوفر تأثير ليس فقط الضغط ولكن تمتد أيضا ؛
- الضغط على القدم.يتم استخدام إما كعب أو الجزء الأمامي من الساق.كما في حالة المرفقين ، تتم معالجة العضلات السميكة.يسمح لك بتغطية مساحات العرض الكبيرة ؛
- الضغط في وضع الوقوف.هذه التقنية حذرة للغاية لأنها لها تأثير قوي ويمكن أن تسبب الضرر.يستخدم لتدليك الظهر والأرداف والأطراف.
الإعداد
لا يلزم إعداد خاص للتدليك التايلاندي ، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى اتباع بعض القواعد.من بينها:
- أن تحضر معك مجموعة من الملابس القابلة للإزالة المصنوعة من مواد طبيعية أو للتأكد من أن يتم إعطاؤها في الصالون (باستثناء: جلسة تدليك تايلندي مع أكياس ، والتي يتم إجراؤها على الجلد المكشوف) ؛
- تناول ما لا يقل عن ساعتين قبل العملية ، لا ينصح باختيار الزيتية والغذاء الثقيل لشرب الكحول.من المستحيل القيام بالتدليك التايلاندي على معدة فارغة - لأنه في الصالونات الجيدة ، يقدم العملاء الجياع وجبة خفيفة سهلة ؛
- اذهب إلى المرحاض قبل الجلسة - لا يمكن المقاطعة أثناء العملية ، وبعد 3 ساعات من التدليك + تأثير إضافي على منطقة البطن قد يكون هناك إزعاج (إذا حدث ذلك ، أخبر أخصائي التدليك ، دون تردد ، على الأقل، تقليل الضغط) ؛
- استحم ، لكن لا تستخدم مستحضرات التجميل المعطرة - سيكون هناك رائحة البخور في المكتب ، ونادراً ما يكون مزيج من الروائح المختلفة فكرة جيدة ؛لطلاء أو اللباسكما لا ينصح ديكورات الجلسة.
تقنية التدليك التايلاندي
تستغرق الجلسة ما يصل إلى 3 ساعات.الحد الأدنى للوقت هو 1 ساعة.لكن الأمر يتطلب بعض الوقت للاسترخاء ، لذلك من الأفضل عدم محاولة توفير المال وجعل كل شيء أسرع - ثم سيكون التدليك ضارًا.التقنيات الأولية لينة للغاية وسلسة وعميقة: فهي تهدف إلى وضع العقل في حالة راحة ، لضبط الجسم والنفسية لمزيد من الإجراءات ، لإطلاق الأفكار.يساهم في ذلك العطر والموسيقى وضغط القدم - حيث يؤثر المتخصص على النقاط الخاصة المسؤولة عن الاسترخاء.
بشكل عام ، العمل مع القدمين هو جزء مهم من التكنولوجيا التايلاندية.لا يرتاح العميل فحسب ، بل يبدأ في التحدث بعقله الباطن ، ويتكيف مع الصورة الإيجابية.يقول البعض أنه في مثل هذه اللحظات تظهر أفكار وضوء جديدان.يتم الحفاظ على نعومة الحركات طوال الجلسة: من جانب التدليك يشبه الرقص الذي يؤديه السيد.تدريب محدد ، ما التقنيات التي يجب القيام بها ، لا.بعد الضغط المبدئي ، يمكنك الذهاب إلى الخطوط ، والتمرير والانحناءات.
يعتمد اختيار التقنيات على المشكلة التي عالجها العميل.تساعد اللفائف على التأثير على عضلات الهيكل العظمي العميقة - لا تتوفر خدمات التدليك الكلاسيكية.تشبه هذه التمارين اليوغا ، لكن لا داعي للقلق ، حيث سيستمع السيد إلى تفضيلاتك وكل شيء سيحدث بسلاسة ونعومة ، دون أي ضغوط.بعد التمدد ، تعود العضلات إلى حالتها الأصلية.التقنيات مفيدة ، لكن لا يمكن اعتبارها بديلاً عن حدود التمددمعالج التدليك لا ينتهك جسم العميل.
تأخر بشكل خاص من قبل السيد في الأماكن التي تكون فيها المشابك: قد تكون الكتفين والظهر والجانبين.هذه المناطق ينحني ، تطور وتمتد.على عكس التقنيات الغربية ، يقوم التايلانديون بمعالجة الجسم بالكامل: بما في ذلك الضلوع والبطن والسرة.وذلك لأن نقاط الطاقة تقع في جميع أنحاء السطح.لا يجوز للسيد ثني أي جزء من الجسم ، ولكن لا يزال يمارس الضغط ، من خلال التأثير الخارجي الذي يؤثر على عمل النظم الداخلية للجسم - الجهاز الهضمي ، العصبي ، الجهاز التنفسي ، القلب والأوعية الدموية.
التقنيات الحديثة المستخدمة من قبل أخصائي العلاج بالتدليك ، والتي تستهدف الوجه: بسببها ، هناك تورم ، قراد عصبي ، يتم تقليص التجاعيد.بحلول هذا الوقت ، يكون جسم العميل مرتاحًا تمامًا ، بحيث تصبح الحركات ، كما في البداية ، ناعمة جدًا وخفيفة ، ولا تتخلف عن الاحمرار ، مثل بعض الإجراءات التجميلية.تُستخدم نفس التقنيات الأنيقة في الجزء العلوي من الجسم - بسبب الدورة الدموية ، تتأثر حتى عندما يقوم السيد بتدليك قدميه.
موانع الاستعمال
معظم موانع الاستعمال نسبي ، لذلك فهي تتطلب استشارة إضافية مع كل من معالج التدليك والطبيب.الظروف القاسية وفترة ما بعد الجراحة صارمة للغاية ، حيث يمكن للفصل أن يفصل عن حركات الإجراء.أيضًا ، ضع في اعتبارك أن الأشخاص الذين حصلوا على التعليم الطبي الأساسي والشهادات ذات الصلة هم فقط الذين يمكنهم أداء هذه التقنية.لا تحاول أن تعقد جلسة مع نفسك أو أحبائك بناءً على التعليمات الواردة فيالانترنت.موانع نسبية لليوغا من أجل الكسل:
- الحمل - يمكن للتدليك التايلاندي للنساء في الموقف أن يساعد في تخفيف التشنجات ، ولكن الكثير من الحركة ستكون مستحيلة بسبب البطن ؛جلسة الساق فقط المسموح بها ؛
- المرض العقلي - يعتمد على وتيرة الهجمات وليس له علاقة بالأمراض الجسدية ولكن بسلوك العميل ؛
- اضطرابات الجهاز التنفسي ، وأمراض الجهاز التنفسي الحادة - البخور والإجراء نفسه قد يسهم في تدهور الحالة ، لذلك من الأفضل تأجيل الجلسة إذا كنت على ما يرام ؛
- نقص ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم (مشاكل في الضغط) ، وأمراض القلب ، ومرض السكري - هناك حاجة إلى استشارة الطبيب ؛
- الدوالي - من الممكن ممارسة اليوغا لليزر ، لكن من الأفضل عدم التأثير على المناطق التي تعاني من مشاكل ؛
- آفات جلدية (طفح جلدي ، إلخ) - للسيد الحق في رفض العميل إجراء العملية ، لأن هذا النوع من التدليك يتضمن اتصالًا وثيقًا وعدوى محتملة ؛
- اضطرابات الجهاز الهضمي ، الحجارة - يمكن أن تسبب عدم الراحة أثناء الجلسة.
