التدليك الياباني - تقنية Amma و Ace و Sogan و Shiatsu و Kobido لتجديد الفيديو
جدول المحتويات
ما هو العمر الذي يستخدمه التدليك الياباني ، والذي بفضل قدرته المذهلة على تحفيز الدورة الدموية ، يمكنه استعادة الشباب والجمالفي.لسنوات عديدة ، يقوم أسياد اليابان بتطوير وتحسين أساليب التجديد والشفاء لجسم الإنسان ، ويمكن تنفيذ هذه الإجراءات ليس فقط في الصالونات ، ولكن أيضًا في المنزل.الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بشكل صحيح ، حتى لا تضر بصحتك.
تقنيات التدليك اليابانية
لماذا تبدو النساء اليابانيات في سن مبكرة صغيرات السن؟الأمر لا يتعلق بالجراحة التجميلية للوجه أو الجسم واستخدام أي معجزات ، على الرغم من أن مستحضرات التجميل اليابانية فعالة جدًا أيضًا.يساعد الحفاظ على الشباب للمرأة الشرقية من خلال نظرة خاصة ، حيث يجب أن يكون للعناية بالجسم والوجه طقوس دائمة ، تُعقد بانتظام.إذا كنت تستخدم تقنية تدليك يابانية بنفس التردد الذي تنظف به أسنانك بالفرشاة في الصباح ، فلن تكون النتيجة المرغوبة من الإجراءات متوقعة.
فوائد للجسم
الغرض من تكنولوجيا التدليك الشعبية في اليابان هو توفيرتجديد تأثير من خلال تحفيز عمليات الجسم الطبيعية.نتيجة لهذا التأثير ، تصبح الميزات متناغمة ، ويحسن الدورة الدموية ، ويتم ملمس الوجه ويصبح مشدودًا ، ويصبح الجلد مظهرًا صحيًا مزدهرًا.تساعد التقنيات الشرقية الموجودة على تقوية عضلات الوجه ومنع الترهل والتجاعيد والتغيرات الأخرى المرتبطة بالعمر.[٣٣] (٣٤) أظهرت المراجعات أن عملية التدليك لا تجعل الجلد محكمًا ويمنحها لونًا صحيًا فحسب ، بل تعمل أيضًا على تحسين المظهر العام للشخص ورفاهه.بالإضافة إلى ذلك ، التقنيات الشعبية في اليابان تساهم في إثراء الجلد بالعناصر النزرة ، الأكسجين ، تحسين التجديد ، التغذية.عندما تواجه تقنيات التدليك اليابانية ، فسوف تقضي على التورم والإجهاد والتدليك المنتظم سيساعدك دائمًا على أن تظل صغيراً وأنعم جيدًا بغض النظر عن العمر.
أنواع مختلفة من تقنيات الجسم
يمارس الطب الشرقي منذ فترة طويلة من خلال تقنيات التدليك المختلفة ، وعلى مر السنين تم تنقيحها بناءً على معرفة شاملة بعلم وظائف الأعضاء البشرية وعلم التشريح.الأكثر شعبية هي تدليك Amma ، الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية للطاقة البشرية ، وشياتسو هو علاج يعتمد على الإصبع يستخدم بدلاً من الوخز بالإبر.
Amma
هذه التقنية اليابانية فريدة من نوعها ، لا تتطلب استخدام زيوت التدليك خلال الجلسة ووجود طاولة خاصة.لا حاجة للاستلقاء أو خلع ملابسه من أجل تدليك Amma - سيد التدليك الشرقي يؤثر على أجزاء الجسم مع طاقة "يانغ" (الظهرالجانب) ، والمنطقة الجرحى مع الطاقة "يين" في هذا الوقت حماية الوسائد.بمساعدة اللمسات ، يحدد المتخصص مستوى حالتك البدنية والعقلية ، ويحدد مناطق الجسم المعرضة للتغييرات السلبية.
في العمل مع تدفقات الطاقة ، يؤثر المعلم على بعض نقاط خطوط الطول حيث يتم حظر حركة الطاقة لسبب ما ، بينما يزيل القفل ويسمح للطاقة بالتحرك بحرية عبر القنوات.تدليك ميريديان هو أفضل وسيلة لتفعيل الدورة الدموية ، في غضون 20 دقيقة فقط سوف تكون مليئة بالحيوية ، ولكن في نفس الوقت سوف تشعر بالاسترخاء التام.
يتم توجيه جميع تقنيات تقنية Amma من القلب.أثناء العمل في أماكن السكتات الدماغية نقاط الوخز ، وتستخدم تمتد ، العجن ، والهز.يتم التدليك باستخدام الأصابع والنخيل والمرفقين ولتقوية التأثير حتى الركبتين.يعتبر Amma طريقة فعالة لعلاج الألم في منطقة أسفل الظهر ، مع نزوح الأقراص والصداع وارتفاع ضغط الدم وجميع أنواع الإصابات.التكنولوجيا اليابانية هي أيضًا إجراء مضاد للإجهاد ، لأنها تساعد على تخفيف التوتر العصبي والعضلي.
شياتسو
تم استخدام علاج الإصبع بالضغط لفترة طويلة ونجحت في استخدام الوخز بالإبر.تؤثر شياتسو على النقاط النشطة بيولوجيًا والتي يختارها المعلم غالبًا.يتم الضغط عليهم مع قاعدة النخيل والأصابع.في منطقة شفرات الكتف ، يتم إنتاج الصدر والشريان السباتي ومنطقة الضغط الزمنية بواسطة ثلاثة أصابع وقاعدة من النخيل ، ويتم تدليك الظهر والأطراف الكبيرةبأصابعك.يتم الضغط برفق ، دون فرك وتهجير الأنسجة ، مع إصبع العمل عمودي على المنطقة المعالجة.
هناك عدة طرق لشياتسو: الضغط الناعم و الأطول - لمدة 5-10 ثواني على نقطة واحدة ، دون إزالة الأصابع (مع تكرار 2-3 مرات) ، وكذلك الضغط بسهولة دون هزات على النقطة لمدة 3-5 ثواني.من السهل تعلم العديد من عناصر التكنولوجيا ، وبعد ذلك يمكن تنفيذها في المنزل.مدة جلسة شياتسو العامة 60 دقيقة ، الجلسة الخاصة حوالي 5-15 دقيقة.
تدليك الوجه الياباني
ستتم مناقشة الميزات التالية للتقنيات الشرقية الشائعة أدناه: التعرض لنقطة شياتسو ، وتدليك الزوغان من قبل المصمم الياباني يوكو تاناكا ، وعلاج البشرة كوبيدو.كل تقنية لها تفاصيل دقيقة ، لكنها متحدة جميعًا بهدف واحد - توفير تأثير متجدد ، وتضميد الجراح ، والتخلص من الآثار غير المرغوب فيها على جلد العوامل الخارجية.
شياتسو
تاكوهيرو ناكيموشي هو مؤسس هذا العلاج اليدوي الياباني عن طريق النقر بالإصبع.من التأثير على النقاط المحددة المتراكمة في عضلات حمض اللبنيك يتم استبدال الجليكوجين ، حيث يتم استعادة تخفيضها الطبيعي.بسبب شياتسو ، يتم تقليد التجاعيد الناتجة عن فرط العضلات.بالإضافة إلى ذلك ، فإن الضغط على أطراف أصابعك يحفز الدورة الدموية والصرف اللمفاوي ، ويقضي على الوذمة ، ويسكن البشرة ، ويحفز الأعضاء.
تدليك نقطة شياتسو يتطلب ضغطًا مرتفعًاشدة ، وذلك باستخدام منصات الإبهام والسبابة والإصبع الأوسط ، في حين يجب أن تكون البشرة نظيفة ورطبة.وقت الضغط لكل نقطة هو 5-7 ثواني.أسلوب شياتسو الياباني هو كما يلي: [٥٢] (٥٣) (٥٤) ضع أصابعك على الجبهة: يجب أن يكون المجهولون متمركزًا ، يجب أن يكون الباقي بعيدًا قليلاً.اضغط على النقاط لمدة 5-7 ثواني.وبالمثل تدليك جميع الجبين.
بعد الانتهاء من المرحلة الأولى ، يمكن للمرء أن يبدأ في التأثير على القنوات اللمفاوية وخطوط الطول.يجب توخي الحذر بشكل خاص لتجنب الضغط على الغدد الليمفاوية لأنها حساسة وضعيفة.بعد ذلك ، تحتاج إلى العمل بعناية عضلات الوجه.يجب أن يأخذ عشاق تقنيات التدليك الذاتي في الحسبان أن Kobido من الأفضل أن يثق بالمحترفين ، لأن عدم معرفة تشريح الشخص يمكن أن يكون ضارًا.
موانع الاستعمال
إجراء تدليك التصريف اللمفاوي وأي تأثير آخر يهدف إلى تجديد شباب الجلد هو بطلان للأشخاص الذين لديهم:
- أي- ما الأمراض المعدية ؛
- ارتفاع الضغط ؛
- انخفاض الضغط داخل الجمجمة.
- الأمراض الجلدية: التهاب الكبد ، التهاب الجلد ، مظاهر الحساسية ؛
- متلازمة الألم ؛
- مرض فيروسي ، مثل الهربس ؛
- الأمراض المتعلقة بظاهرة الورم أو الأورام ؛
- أمراض الكبد والقلب والرئتين أو الكلى من أي شدة.
الفيديوهات
المراجعات
فيكتوريا ، 35 عامًا
نصح سيدي بتجربة اليابانيةتدليك مجدد للوجه Zogan لتنعيم التجاعيد حتى تصبح ملحوظة للغاية.بعد الدورة ، زادت بشكل ملحوظ لون البشرة ، لأنه يؤثر على العضلات العميقة ، وليس فقط الأنسجة السطحية.أنا أرسلت أمي أيضانحن في انتظار نتيجة لهذا الإجراء التجميلي.
ماريانا ، 43 عامًا.
زارت أخصائية تجميل يابانية: حسب النوع - فتاة ، عندما تعلمت عمرها ، أصيبت بالصدمة - 65 عامًا.وقال السيد أن بشرتها ليست شيخوخة بسبب تدليك زوغان.بعد أن جربتها ، أصبحت مهتمًا أيضًا بهذه الطريقة البسيطة ولكن الفعالة للتجديد.بداية من اليابان ، الآن أتعلم تقنية Zogan على الفيديو.
مارينا ، 50 عامًا
أنا متحمس للثقافة اليابانية منذ الصغر ، أحب كل شيء من الأصوات إلى الإنتاج.تقنيات التدليك الخاصة بي ، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة ، لم يتم إهمالها.بفضل العديد من التدريبات ، في غضون 50 عامًا ، ليس لديّ تجاعيد عميقة ، وما هو موجود بالفعل - حتى إنني لا أحاكي عمليًا!
