المعدات المنزلية لتخفيف الوزن لجميع مجموعات العضلات ، مراجعات الاستخدام

يتم تدريب المدربين لفقدان الوزن من قبل مجموعات العضلات المختلفة ، وتنقسم إلى المنزل والمهنية.اعتمادًا على فئة المعدات ، قد تختلف التكلفة في المتاجر عبر الإنترنت.قبل أن تذهب للتسوق ، يجب أن تعد ، وقراءة الاستعراضات ، انظر الصور.

أي المحاكيات هي الأكثر فعالية في التخسيس

تعمل معدات النوع الإهليلجي الجيدة بهدوء ، مما يساعد على تثبيتها في أي مكان في المنزل.ستساعد مجسات نبضة الدرابزين في التحكم في أحمال التمرين:

  • الموديل: Hasttings Q300.
  • الميزات: مدرب بيضاوي الشكل لأحمال القلب العادية التي تجمع جميع مجموعات العضلات لهجة.مناسبة لكل من النساء والرجال الذين يريدون فقدان الوزن.يمكن للطراز أن يقاوم المستخدم الذي يبلغ وزنه الأقصى 130 كجم
  • الايجابيات: يعمل بسبب نظام التحميل المغناطيسي ، وطول خطوة مريحة 39 سم ، وتأثير بيضاوي الشكل من التحميل على العضلات يشعر بالفعل في 30 دقيقة من التدريب ، مع مساعدته من السهل فقدان الوزن.
  • سلبيات: باهظة الثمن.

يمكن أن تصل سرعة المطحنة إلى 10كم في الساعة.يساعد عدد كبير من البرامج التدريبية على توزيع أعباء العمل عبر مجموعات العضلات.المعدات التالية فعالة في إنقاص الوزن:

  • الموديل: Dender Smart T-1007.
  • الميزات: يستخدم المطحنة فقدان الوزن كمدرب الهوائية ، وهي مناسبة لأولئك الذين يريدون فقدان الوزن بسرعة والحفاظ على لياقتهم.سعتها 2.5 لتر.ج.ليسون (العاصمة).تعرض الشاشة معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية ووقت التدريب والمسافة والسرعة.
  • الايجابيات: المسار مطوي ، ومجهز بعجلات ونظام استهلاك الجودة.
  • العيوب: لا زاوية ميل.

الحركة الناعمة لدواسة دراجة التمرين ، وضعية الجلوس المريحة تجعل التدريب مريحًا وفعالًا.يعرض النموذج جميع خيارات التدريب:

  • Carbon Fitness U304.
  • الميزات: يمتلك المدرب الفعال لفقدان الوزن في المنزل 8 مستويات من الحمل والتوجيه وقابل للتعديل.عرض مدمج مع معدل ضربات القلب والسرعة والوقت والمسافة والسعرات الحرارية.دراجة التمرين يمكنها تحمل حمولة 140 كجم.
  • الايجابيات: هناك بكرات النقل التي تعمل من الشبكة.
  • العيوب: لا تضيف ، تشغل مساحة كبيرة.

أجهزة المحاكاة المنزلية لجميع مجموعات العضلات

تساعد المعدات الرياضية من نوع التجديف على تطوير مشدات العضلات والجهاز التنفسي.تساعد قضبان الألمنيوم القابلة للتعديل ، المقعد مع المحمل على أداء التمارين بأكبر قدر ممكن من الدقة ، لذلك يجب استخدامها لفقدان الوزن:

  • الموديل: Applegate R 10 M.
  • الميزات: عالميةمدرب لتخفيض الوزن في المنزل ، فهو لا يدرب العضلات فحسب ، بل يدرب الجهاز التنفسي أيضًا.نظام التحميل الجوي ، 8 مستويات من الحمل ، هناك شاشة تعرض: الموجة والسعرات الحرارية والمسافة والوقت.
  • الايجابيات: آلة التجديف يبلغ وزنها 130 كيلوغراما.من السهل تجميع هذه المحاكاة محلية الصنع لجميع المجموعات العضلية.
  • سلبيات: لم يكشف.

يجعل السائر المصغر المدمج التمرين مثمرًا ، حيث تجعل الحركات الديناميكية من السهل والسريع فقدان الوزن.يطور المحاكي جميع مجموعات العضلات ، وهو سهل الاستخدام ، ويشغل مساحة صغيرة:

  • نموذج: Sport Elit BS-803 BLA-B EZ.
  • الميزات: مدرب صغير مدمج ، فإنه لا يدرب فقط الصحافة ، ولكن مجموعة العضلات في الجسم بأكملها ، يساعد على فقدان الوزن.يوجد جهاز كمبيوتر مضمن يحدد خطة تمرين.تعرض الشاشة: السعرات الحرارية ، عدد الخطوات ، وقت التدريب.
  • الايجابيات: الدواسات واسعة غير قابلة للانزلاق ، لا يلزم الاتصال بالشبكة.
  • العيوب: النبض غير معروض على الشاشة ، موانع المفاصل.

جهاز محاكاة عالمي مناسب لكل من المستخدمين المبتدئين والمحترفين.يتيح ضبط المتوسع إمكانية ضبط الجهاز وفقًا للمعايير الفردية الخاصة بك ، وفعالة لتنحيف الجسم بالكامل:

  • طراز Bradex Top Fit.
  • الميزات: جهاز محاكاة موسع رخيص الثمن ، قابل للتعديل ، مكمل مع منصة مضادة للانزلاق.
  • الايجابيات: التنقل ، يمكن أن يؤخذ في رحلة ، وزنه هو فقط 1 كجم منخفضة التكلفة وسهولة الوصول يساعد الناس من مختلففقدان الوزن للأعمار.
  • العيوب: الأجزاء مصنوعة من مواد ذات جودة منخفضة.

لفقدان الوزن في البطن والجانبين

تم تجهيز مقعد مستقر مع الساقين الدعم ، والذي يسمح للمستخدمين مع وزن مختلف للقيام بالتمارينلتعزيز الصحافة.المحاكاة سهلة التجميع ، مما يسمح لك بإخفائها في أي مكان مناسب في الشقة:

  • الموديل: HouseFit DH-8113.
  • الميزات: مقعد منحني مع إمالة قابلة للتعديل ، وشملت اثنين من الدمبل.يساعد المدرب البطني على إنقاص الوزن ، وتطوير عضلات مائلة للضغط ، كما أن الأحمال بالقوة تجعل البطن مشدودة وجميلة.
  • الايجابيات: إطار من الصلب القوي من مقاعد البدلاء المنحدرة ، نسور مريحة ، مسند الظهر العظام.
  • سلبيات: لا شيء.

ومن المثير للاهتمام أيضًا أن المعدات التي لديها آلية تتحكم في مستوى المقاومة.هذا يساعد المستخدمين الذين يعانون من مستويات مختلفة من التدريب في العمل على حل مشكلة منطقة البطن.تقوم الحركات الأساسية في هذا الجهاز بتطوير عضلات البطن المائلة ، حيث تقوم بتوزيع الحمل من الأسفل إلى الأعلى:

  • الموديل: AB Flyer SF-0036.
  • الميزات: تصميم بيومتري ، وجود شاشة تسجل عدد التمارين المنفذة ، عكس الحركة الدائرية.
  • زائد: هذا النوع من المعدات سهل التجميع ، ويسهل تخزينه في مكان مناسب في القاعة أو الغرفة.القدرة على القيام بتمارين أساسية بمستويات مختلفة من التمارين تساعد على إنقاص الوزن.
  • سلبيات: وجود عناصر بلاستيكية هشة.

حتى المدرب البسيط والفعال يحسن اللياقة ، يساعدك على إنقاص وزنك.هذا الخيار يجمع بين الاتفاقالحجم والسعر التنافسي:

  • نموذج: "Health Drive".
  • الميزات: قرص موسع صغير ومدمج ، وهو ما تقوم المحاكيات بتنظيف البطن والجوانب في العمل أو في المنزل.سوف يساعد سطح الجسم المريح أثناء التمرين على تدليك القدمين.قطر القرص 25 سم فقط.
  • الايجابيات: سهلة الاستخدام ، والتعاقد ، وغير مكلفة.
  • العيوب: غلاف بلاستيكي ، يمكن للقرص أن يتحمل 80 كجم فقط.

للأرداف والفخذين

سوف يساعدك جهاز المحاكاة الآمن في تطوير عضلات الساق بجودة عالية.الحمل على المفاصل ضئيل للغاية ، وهو مناسب إذا كنت تريد استخدامه للأشخاص من جميع الأعمار ومع مستويات تدريب مختلفة:

  • Model Steelflex Hydraulic CLE-500.
  • الميزات: مدرب وزن ميكانيكي لتخسيس الجزء السفلي من الجسم ، مع 6 مستويات تحميل.لراحة المستخدم ، يوجد مسند ظهر قابل للتعديل وأسطوانات مريحة لتثبيت القدمين.
  • الايجابيات: الحجم الصغير ، سهولة الاستخدام ، الحمل المنتظم على المناطق التي توجد بها مشاكل تساعد على إنقاص الوزن بسرعة.
  • العيوب: باهظة الثمن.

يشغل السائر المصغر الكلاسيكي مساحة صغيرة ويسهل صيانته ويساعد على تحقيق النتيجة المرجوة بسرعة.التصميم المريح ، توفر الشاشة تحكمًا في كثافة التدريب ، فعالًا في معالجة مشاكل المناطق التي ينحصر فيها:

  • الموديل: Torneo Twister S-211.
  • ميزات: القطارات والأرداف ، الوركين ، يحاكي المشي صعود الدرج.نظام التحميل - زوج من الأسطوانات الهيدروليكية ، تم تجهيز الدواسات بآلية دوارة.السائر لديهعرض السعرات الحرارية ، وعدد من الخطوات ، ووقت التمرين.
  • الايجابيات: يحمل مستخدم يزن 120 كجم ويشمل موسعات للمساعدة في فقدان الوزن بسرعة.
  • سلبيات: لم يتم الكشف عنها.

تعتبر المعدات المصنوعة في ألمانيا ذات قيمة خاصة.سوف يوفر قوة ، وتطوير مجموعات من عضلات الأرداف والوركين ، مع سهولة فقدان الوزن.يجمع هذا المحاكاة بين الجودة والتقنيات الحديثة:

  • الموديل: Kettler Kinetic System، Module 2.
  • الميزة: يعالج الجهاز عضلات الفخذ ، للوحدة 5 مستويات من تنظيم الوضعية.كرسي قابل للتعديل ، هناك بطانة دوارة تحت الركبتين.
  • الايجابيات: خفيفة الوزن - 51 كجم ، هيكل مصنوع من الصلب ، يمكنه دعم المستخدم بوزن 150 كجم ، أقصى حمل عضلي قدره 100 كجم ، مما يساهم في فقدان الوزن بسرعة.
  • العيوب: باهظة الثمن.

لفقدان الوزن

تجمع المعدات المثيرة للاهتمام بين التصميم الحديث والألوان الزاهية ، وتساعد في تدريب الأيدي في أييا له من وقت مناسب.يعد الحجم الصغير لهذا المساعد مريحًا جدًا وسهل الإعداد حتى في جيبك:

  • الموديل: Powerball Purple Haze.
  • الميزات: مثل العديد من أجهزة المحاكاة اليدوية ، فإنه يناسب بسهولة في جيبك ، حقيبتك ، له شكل دائري ، جسم شفاف يمكن من خلاله رؤية الدوار.وزن جهاز محاكاة - 300 غرام ، مهمة المستخدم - لتدوير الأيدي للاسترخاء الدوار.
  • الايجابيات: خفيفة الوزن ، بأسعار في متناول الجميع ، مجموعة واسعة من الألوان ، يساهم في تطوير عضلات اليدين وفقدان الوزن.
  • العيوب: لا توجد شاشة ، يتم تحميلها بشكل أساسي على اليد.
  • التصميم الأصلي لجهاز محاكاة يجعل التدريب مريحة قدر الإمكان.إنه يساعد على تطوير ليس فقط عضلات حزام الكتف ولكن أيضًا نظام القلب والأوعية الدموية ، ويساهم في فقدان الوزن:

    • نموذج: Matrix Johnny G KRANKcycle.
    • الخصائص: تمرين اليد يسهل فقدان الوزن.من الممكن تدريب حزام الكتف بعد إعادة التأهيل ، ويقاوم وزن المستخدم 160 كجم
    • الايجابيات: حرك جهاز محاكاة الغرفة بسهولة بمساعدة بكرات مدمجة.الوزن - فقط 65 كجم.تعمل على حساب نظام تحميل سلسلة ، وتساعد التدريبات العادية لإزالة الوزن الزائد.
    • العيوب: التكلفة العالية.

    هل تبحث عن أفضل جهاز محاكاة لفقدان الوزن؟المعدات الرياضية المناسبة تطور عضلات الذراعين والساقين والأرداف ، وسهلة الاستخدام.يتم التحكم في التدريب بواسطة نظام إلكتروني وشاشة:

    • نموذج: FitStudio Slim Clip Exerciser.
    • الميزات: يحتوي مدرب التخسيس بالحرارة 910 جم على شاشة عرض مدمجة تعرض معدل الضغط.لا يمكن أن يحرق الدهون فقط ، ولكن أيضا استعادة مرونة الجلد.
    • الايجابيات: تدريب الجسم كله ؛من السهل أن تطلب في الكتالوج بسعر في المتناول.
    • سلبيات: سكن ضعيف.

    فيديوهات

    المراجعات

    إيجور ، 21 عامًا

    يريد أن يضع الوزن الزائد.أنا لا أتدرب نفسي فقط ، ولكن زوجتي أيضًا ، يساعدها على أن تبدو رفيعة وملائمة.أوصي بطريقة انقاص الوزن لائق لجميع أفراد الأسرة.يوزع الحمل بلطفعلى عضلات الجسم والخصر.أنا لا أرى العيوب ، حتى التكلفة العادية.الأشرطة المدمجة وسهولة التعامل معها.

    كاتيا ، 18 عامًا

    يجد بديلًا في الصالة الرياضية ، اشترى لعبة كرة قدم.حاول العديد من الطرق لفقدان الوزن ، لكن لم تحصل على النتيجة المرجوة.لقد فقدت وزني بفضل الكرة ، أعتقد أنه لكي تبدو لائقًا ، فأنت لست بحاجة إلى الإنفاق على اشتراك في صالة الألعاب الرياضية ، وهو الأكثر فعالية في شراء لعبة كرة قدم ، فهو يساعد حقًا في حل المشكلة.

    هيلين ، 30 عامًا

    نصحني صديقتي بشراء جهاز المشي ، وهذا ما فعلته.بعد بضعة أسابيع من فقدان الوزن بنسبة 4 كجم ، عملت فقط 20 دقيقة في اليوم ، أنا مرتاح.أنصح أولئك الذين يحلمون بفقدان الوزن ، يمكنك استخدامه لضخ الأرداف والوركين لترتيب.التكلفة هي العض ، لكن كرامة المحاكاة هي أنني فقدت وزني.

المقالات الشعبية

؇لمنزل والحياة بقعة براون من الفراولة - علاج المرض ، خطوة خطوة خوارزمية العمل ؇لصحة حبوب منع الحمل مع حمض الهيالورونيك - قائمة الأدوية ، وكيفية تناول الدواء والجرعات ، موانع الاستعمال والمراجعات
نصائح أخرى بطاقة الصوت: كيفية اختيار الجهاز ، ونماذج التصنيف مع الصور ، استعراض المنتجات ؇لصحة داء المثانة الكيسية - علامات ومظاهر في البشر ومسببات الأمراض والعلاج الدوائي والجراحي ؇لصحة هل من الممكن أن تنقع في الحمام مع البواسير - العلاجات الشعبية للعبارات و decoctions ، والمضاعفات المحتملة ؇لصحة شاي إيفان - طريقة التجميع والتجفيف ، وطرق الاستعداد لفصل الشتاء واستخدامه بشكل صحيح ؇لصحة ضعف الانتصاب النفسي - علاج الأسباب النفسية في عالم النفس وأخصائي الأمراض الجنسية ؇لصحة أعراض ureaplasma في الرجال: علامات العدوى البولي التناسلي ؇لطبخ ماذا تطبخ لطاولة عيد الميلاد لعام 2019 - طعام جميل ولذيذ مع الصور ؊طريز حلوى التنوب شجرة بيديك - تعليمات خطوة بخطوة مع الصور