قناع الكركم - مؤشرات للاستخدام ضد حب الشباب ، التجاعيد ، بقع الصباغ أو لتجديد شبابها

مستحضرات التجميل محلية الصنع تحصل على كل شيءأكثر شعبية.أنها أرخص في القيمة ، وأكثر طبيعية من تلك الموجودة على رفوف المتاجر.لا يعد التوابل الكركم من المكونات الشائعة مثل البابونج أو الطين ، ولكن يتم إعداد العديد من الأقنعة المنزلية الفعالة أيضًا على أساسه.ميزة التوابل في تنوع الخصائص المفيدة: إنها مناسبة لجميع أنواع البشرة.

ما هو قناع الكركم؟

الزعفران الهندي أو الكركم عبارة عن توابل ذهبية برتقالية في شكل مسحوق مع رائحة لا تنسى.نظرًا لهذه الخاصية ، غالبًا ما تستخدم في الطهي ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، تشتهر باستخدامها في التجميل.ظهر اسم آخر للتوابل - "الهند في الهند" - لأن النساء يستعيدن ، بفضل مساعدته ، توهجًا مشرقًا وبشرة صحية.لإعداد العلاجات المنزلية ، يتم خلط التوابل مع العسل والحليب والطين ، وغيرها من المنتجات.

فوائد الوجه

يحتوي الكركم على نكهة لطيفة ويمنح الأطباق مذاقًا رائعًا.للوجه ، له الخصائص المفيدة التالية:

  • التئام الجروح.
  • عمل مطهر.
  • إزالة الالتهاب.
  • تجفيف حب الشباب ، حب الشباب ، وكوميدونيس.
  • تجانس التجاعيد ، الطيات ؛
  • علاج الأكزيما ؛
  • زيادة في لهجة ومرونة.
  • تطبيع توازن درجة الحموضة ؛
  • علاج حب الشباب والوقاية منه.

من المفيد بشكل خاص استخدام أقنعة الكركم للبشرة الدهنية والمشكلة.يرجع التئام الجروح وغيرها من خصائص التوابل إلى تكوينه ، والذي يحتوي على:

  • حمض الأسكوربيك ، وحمض الفوليك ؛
  • فيتامينات B وكذلك C ، E ، K ، PP ؛
  • الكركمين صبغة طبيعية نشطة بيولوجيا ؛
  • زيوت أساسية ؛
  • معادن (البوتاسيوم ، الكالسيوم ، النحاس ، الفسفور ، الصوديوم ، المغنيسيوم ، السيلينيوم ، اليود ، الزنك ، الحديد) ؛
  • ​​
  • الفلافونويدات عبارة عن أصباغ طبيعية.

قناع الكركم للوجه سيساعد على تهدئة الطيات ، ويبدأ عمليات إصلاح الخلايا ، ويرطب البشرة.يتم استخدامه للعلاج والوقاية مع المؤشرات التالية:

  • تصبغ غير متساوي ؛
  • المراهقة - الطفح الجلدي ، حب الشباب ؛
  • أعراض التقطيع (زيادة تصبغ ، جلد خشن ، تجاعيد عميقة أو سطحية) ؛
  • فقدان مرونة الجلد ؛
  • جفاف الجلد ؛
  • توسيع المسام.

ميزات التطبيق

العنصر النشط الرئيسي في الزعفران الهندي هو الكركمين.على الرغم من أنه يلون التوابل بألوان نابضة بالحياة ، إلا أنه يضفي على البشرة بلاءً أفضل.ومع ذلك ، لكي يكون لأقنعة الزعفران أكبر تأثير ، فكر في خصائص استخدامها:

  • فقط في أنقى صوره (اقرأ السهم بعناية عند الشراء ، ويجب ألا يكون هناك شيء إضافي).
  • للتحضير ، خذ حاوية غير معدنية وخلط المكونات بملعقة خشبية.
  • ارتدِ ملابس قديمة أو قفازات أو فراشًا بأكياس بلاستيكية أو أي شيء آخر قبل تطبيق التركيبة - سيختلط المزيج بأي شيء يعترض طريقه.
  • قبل استخدام القناع ، قم بتنظيف وجه مستحضرات التجميل والملوثات بعناية.[٦٧] (٦٨) إذا كنت مالكًا للأدمة الخفيفة جدًا ، فأضف القليل من الكركم ، حرفيًا قرصة ، إلى الوصفات.
  • لا تمسك الوجه لأكثر من 15 دقيقة.
  • لا تكرر أكثر من مرتين في الأسبوع.
  • قم بإزالة الخليط من الجلد بقطعة قماش ناعمة أو صوف قطني أو إسفنجة غارقة في الحليب أو بماء معدني دافئ.
  • اصنع أقنعة الكركم محلية الصنع فقط في الليل ، لأنها تلون الوجه لمدة 2-3 ساعات ، وتدفئ الأدمة أيضًا ، مما يسبب الاحمرار.ضع في اعتبارك أن هذا رد فعل طبيعي تمامًا.
  • تنفيذ إجراءات الدورة في 5-7 جلسات.
  • في صباح اليوم التالي لتطبيق قناع المساء ، امسح الوجه باستخدام الإسفنج المنقوع في عصير الكفير أو الليمون (للبشرة الدهنية) أو الزيت النباتي ومعجون الدقيق (للمزيج الجاف).هذا سوف يساعد على تسليط الضوء على الأدمة.بعد ذلك ، تأكد من غسل بالماء الدافئ وتطبيق كريم النهار.

وصفات من الأقنعة مع الكركم

على الرغم من أن الكركم في حد ذاته مفيد للغاية لبشرة الوجه ، إلا أنه مع المنتجات الأخرى سيظهر الأفضلالنتيجة.على أساس المواد الغذائية التي يتم إعدادها ، يتم استعادة الأقنعة المضادة للشيخوخة.تعمل الوصفات التالية على تحسين الدورة الدموية ، وتجديد شبابها ، وهي مناسبة للأدمة المراهقة والناضجة.كلهم قادرون على استعادة توهج بشرة صحية.

من التجاعيد

يتم تحضير أقنعة للبشرة الباهتة بالزيوت العطرية ومستحضرات التجميل.يساعد على تشبع الأدمة بمجموعة من الفيتامينات والمعادن ، ويجعل تركيبها متساويًا ويتجدد.علاجات الوصفة الكاملة:

  • زيت الزعفران الهندي - 5 قطرات ؛
  • قشدة حامضة - 14 جم (2 ملعقة صغيرة) ؛
  • زيت الكمون الأسود - 3 مل (ما يزيد قليلاً عن نصف ملعقة صغيرة أو 50 قطرة) ؛
  • عصير الصبار - 5 مل (1 ملعقة صغيرة).

يتم خلط التجاعيد للكركم مع المكونات الأخرى لإنتاج كتلة متجانسة.قبل وضع الخليط على الوجه ، يجب إزالة المكياج بعلاج حراري ثم بخار مغلي من آذريون.للقيام بذلك ، تقوم عدة ملاعق كبيرة من نباتات الزهور المجففة بصب الماء المغلي ، وانتشر حواف الخزان بمنشفة وتميل فوقه.يتم وضع منشفة فوق الرأس.يستغرق هذا الإجراء حوالي 10 دقائق.

ثم يتم تطبيق حركة دائرية واسعة على الوجه والرقبة باستخدام قناع.يغسل مع مغلي من الموكب (يباع في أي سوبر ماركت ، يخمر مثل الشاي العادي).بعد تطبيق الجلد لمكافحة الشيخوخة مستحلب.علاجات الوصفة البديلة:

  • مسحوق الذهب الهندي - 3 غرام (ما يزيد قليلاً عن نصف ملعقة صغيرة) ؛
  • قشدة دهنية - 12 مل (أقل قليلاً من ملعقة كبيرة) ؛
  • صفار البيض - 2 قطعة ؛
  • جبنة متوسطة الدسم - 1 ملعقة كبيرة.ملعقة.

جميع المكونات مختلطة.يجب أن يكون الاتساق النهائي متجانسًا ، بحيث يمكنك استخدام الخلاط أو الخلاط أو الخفق أو طحن الجبن مسبقًا مع صفار البيض.قبل تطبيق القناع ، اغسل مرق المرق (المحضر مشابه للتقويمات ، انظر أعلاه) ، ثم وزّع الكتلة بالتساوي على الوجه.اتركيه لمدة 20 دقيقة ، واشطفه بالماء الدافئ.

بعد العملية ، ضع زيت جوز الهند على البشرة لترطيب وتنعيم.مثال آخر على كيفية استخدام الكركم في التجميل بعد 50 عامًا:

  • طين أزرق ؛
  • ماء الورد ؛
  • مسحوق التوابل.

يتم خلط المكونات بنسبة 1: 2: 2 ، ثم تطبق على الجلد لمدة 15 دقيقة.تغسل بالطريقة المعتادة.هذه الأداة سوف تساعد على تليين الجلد ، وبدء عمليات تجديد الخلايا.إذا كنت تبحث عن وصفة أكثر نعومة ، فيمكنك دمجها مع جزء واحد من الزعفران الهندي والقشدة والعسل ، واستخدام نفس الطريقة.هذه المكونات لا تلطف البشرة فحسب ، بل ترطبها وتشبعها بالمواد المغذية.

مع الكركم والعسل

مع تسخين وألوان التوابل ، يضاف العسل إلى التركيبة كعنصر تليين وتوضيح.بالإضافة إلى ذلك ، مزيج من هذه المواد يقوي الأوعية الدموية ، ويساعد على استعادة البشرة ، وينعش ويجعل البشرة.القناع الموصى به مع الكركم وفي غياب النوم أو التوتر:

  • التوابل - ما يزيد قليلاً عن نصف ملعقة صغيرة ؛
  • العسل أصغر قليلاً من ملعقة كبيرة ؛
  • عصير الماندرين - 1.5 ملعقة شاي ؛
  • النشا - 1 ، 5 ملعقة شاي.

الجمع بين المكونات وتطبيق الاسفنجة لمدة 8 دقائق.تغسل مع الشاي الأخضر البارد ، ثم رطب الأدمة مع كريم.مع العسل ، يتم إعداد قناع الكركم لتجديد الشباب:

  • عصير الصبار - جزء واحد ؛
  • مسحوق توابل - 0.5 أجزاء ؛
  • نحاس - 0.5 أجزاء.

يتم تسخين المكون الحلو مسبقًا في حمام مائي.هذا سيجعله أقل شيوعًا ، لذلك سيكون أكثر ملاءمة لخلطه مع المكونات الأخرى.يمكن عصر عصير الصبار من تلقاء نفسه أو شراؤه من صيدلية في أمبولات.ضع الكتلة بالطريقة المعتادة ، بالتساوي والرقيق.اغسل الجلد بعد 10-15 دقيقة ، اعتمادًا على نوع الجلد (الدسم ، كلما أمكنك تحمله).

من حب الشباب

التوابل يساعد على التخلص من حب الشباب بسبب تأثيره المطهر.بالإضافة إلى ذلك ، يخفف الالتهاب ويلطف الجلد ، مما يوفر الشفاء الشديد.قائمة المكونات:

  • التوابل - 2 غرام (نصف ملعقة صغيرة) ؛
  • دقيق العدس - 2 ملعقة صغيرة ؛
  • زبادي - نصف قرن.ملعقة.

للحصول على المكون الثاني ، من الضروري طحن العدس على مطحنة القهوة.كمكون ثالث ، يتم تناول اللبن الطبيعي الحلو فقط بدون إضافات.يتم خلط جميع المكونات ، ثم امسح الوجه بالماء micellar وتطبيق الكتلة النهائية على الجلد.يغسل في خمس عشرة دقيقة.بعد العملية ، امسح المناطق المصابة من الجلد بعصير الجريب فروت.إذا كانت ندبات حب الشباب تزعجك ، فجرب هذه الوصفة:

  • الزعفران الهندي - 1 ملعقة صغيرة ؛
  • زبادي طبيعي - 1 ملعقة صغيرة.
  • عسل سائل 2-3 قطرات.

يتم خلط جميع المكونات حتى يتم تطبيق اتساق متجانس ، وبعد ذلك يتم تطبيق طبقة رقيقة على جميع الوجوه (تجنب مناطق الشفة والجفن) أو فقط على المناطق المصابة.قناع التطهير هذا لا يحفظ الآثار المترتبة على حب الشباب ، بل وأيضاً من النمش والتصبغ.لأقصى قدر من التأثير ، حافظ على الجلد لمدة خمس وعشرين دقيقة إلى نصف ساعة.

وصفة للبشرة الجافة

الكركم يساعد أيضًا عندما يعاني الجلد من نقص الرطوبة والتغذية.لجعل عطاء الأدمة ولتقوية الأوعية ، استخدم الوصفة التالية:

  • مسحوق التوابل - 0.5 ملعقة صغيرة ؛
  • زيت الكركم - 4 قطرات ؛
  • زيت السمسم - 0.5 ملعقة صغيرة ؛
  • موز - كمبيوتر واحد.

يتكون البوري من الفاكهة ، التي تضاف إليها جميع المكونات الأخرى.يتم تطبيق التكوين في طبقة رقيقة ، في حركات دائرية على طول خطوط التدليك.يبقى لمدة 25 دقيقة ، ثم يغسل بالماء العادي أو بإضافة زيت البرغموت والزيت.يتم إعداد قناع آخر بطريقة أكثر بساطة:

  1. خذ مسحوق توابلًا وحليبًا.
  2. أضف جزأين من ماء الورد.
  3. خلط كل شيء.
  4. قدم على الوجه لمدة 15 دقيقة.
  5. شطف بالماء العادي أو مغلي البابونج.

من المفيد جدًا استخدام الزيوت ضد جفاف الأدمة.ويمكن أن يكون أي الخضروات.يخلط مع الكركم عباد الشمس العادي والزيتون واللوز أو زيت الجوز.للحصول على أفضل نتيجة ، إسقاط قليلاالأثير من الزنجبيل والزعفران والياسمين أو الهيل.ضعي مزائج منتظمة على البشرة للتخلص من التقشير واعطائها لمسة ناعمة.

للجلد الذي يعاني من مشاكل

يشعر أصحاب هذا النوع من الجلد بالقلق من العديد من المشاكل ، لذلك يحتاجون إلى رعاية شاملة للوجه.سيساعد الطفح في القضاء على مزيج الكركم مع الطين الأسود.علاجات الوصفة الكاملة:

  1. تحضير مغلي البابونج.صب 2 ملعقة كبيرة.ل.الزهور الجافة نباتات نصف كوب ماء مغلي.لبث لمدة 10-15 دقيقة.
  2. قم بتصفية السائل.
  3. مزيج 1 ملعقة شاي.التوابل والطين الأسود.
  4. أضف ملعقتان كبيرتان.ل.مرق البابونج.
  5. تطبيق قناع الوجه لمدة 15 دقيقة.
  6. شطف بالماء العادي.
  7. استخدم مقشرًا ناعمًا لتنظيف المسام من بقايا الطين.

إذا كانت بشرتك تفتقر إلى اللون ولا تزال بحاجة إلى توازن الأس الهيدروجيني ، جرب قناعًا منزليًا آخر.قائمة المكونات:

  • الزعفران الهندي - 3 غرام ؛
  • نخالة الشوفان - 14 جم (1 ملعقة كبيرة) ؛
  • دقيق الأرز - 12 غرام (1 ملعقة صغيرة. مع شريحة) ؛
  • أمبولة فيتامينات المجموعة ب.

طحن الأرز في مطحنة القهوة وتخلط مع التوابل.يُمزج النخالة مع محتويات الأمبولة ، ثم تخلط جميع المكونات جيدًا (مما ينتج عنه اتساق منتظم).امسح وجهك بالماء الحراري ، استخدم علاجًا جاهزًا في المقدمة.نقع في الوجه لمدة تصل إلى عشر دقائق ، ثم يشطف بالماء مع إضافة عصير الليمون أو الجريب فروت.

للزيوت

المهام الرئيسية لأقنعة البشرة الدهنية -تطبيع اللعاب ، والبثور الجافة وتنظيف المسام المسدودة.التكوين التالي يتلاءم تماما مع هذا:

  • زعفران هندي - 0.5 ملعقة صغيرة ؛
  • دقيق البازلاء - 1 ملعقة كبيرة ؛
  • الكفير - ملعقتان كبيرتان.

يتم خلط جميع المكونات وتطبيقها بطبقة رقيقة.اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسل بالطريقة المعتادة.إذا استبدلت العنصر الأخير للحليب أو القشدة الحامضة أو الكريمة ، فيمكن استخدام الوصفة للبشرة العادية والمختلطة.منظف ​​بديل للمنزل:

  • التوابل - 1 ملعقة صغيرة؛
  • دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة.ل.
  • ضخ آذريون - 2 ملعقة كبيرة.ل.

الجمع بين جميع المكونات.لا تخلط بين العنصر الأخير مع مغلي - يتم بيع التسريب في الصيدلية.اترك الخليط لمدة 10 دقائق - خلال هذا الوقت سوف ينتفخ الطحين.إذا كانت النتيجة عبارة عن نسيج سميك جدًا ، أضف الماء.تطبيق ، وعقد على الوجه لمدة تصل إلى 15 دقيقة.وصفة لمعان جريئة:

  • الذهب الهندي - جزء واحد ؛
  • دقيق البازلاء - جزء واحد ؛
  • مياه معدنية - جزأان.

للحصول على المكون الثاني ، خذ رقائق البازلاء وطحنها في مطحنة القهوة.أيضًا ، ضع في اعتبارك أن المكون الثالث يجب ألا يكون سوى مياه معدنية بدون غاز وليس ماء مغلي.امزج المكونات واترك الكتلة تنتفخ لمدة 10 دقائق.يمكنك بعد ذلك تطبيقها على الجلد.القناع يجعل ديرما ماتي ، يغذيها.

بالطين

تم بالفعل ذكر بعض المستحضرات التي تحتوي على هذا المكون أعلاه.كل ذلك بسبب الطين كذلكالكركم ، لديه خصائص الجلد مذهلة.يتم استخدامه لأغراض التطهير وهو الأنسب للأنواع الزيتية والمزيج.كيفية تحضير المسام:

  1. خذ الزعفران الهندي (0.5 ملعقة صغيرة) ، والطين الأبيض (1 ملعقة صغيرة) ولب الطماطم (1 ملعقة صغيرة).
  2. يمكن استبدال العنصر الأخير بعجينة الطماطم ، نصف المخفف بالماء ، ولكن فقط إذا كان طبيعيًا ، خاليًا من الملح والسكر والمواد المضافة الأخرى.
  3. قم بتوصيل جميع المكونات.
  4. قدم طلبك واتركه على الوجه لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
  5. شطف كالمعتاد.

أقنعة الطين لا تصنع الجلد غير اللامع فقط بل تطهّره أيضًا من التصبغات ، ندبات حب الشباب ، إلخ. وصفة التبييض:

​​
  • الكركم - 0.5 ساعةل.
  • الطين الأصفر - 2 ملعقة شاي ؛
  • الطين الوردي - 1.5 ملعقة شاي ؛
  • كبسولات فيتامين هـ -2.

خلط جميع المكونات في السيراميك أو الأواني الزجاجية.المزيج ، وتخفيف ضخ الموز حتى سلس.فرش وجهك بالحليب أو الجل ، ضعي كريمًا مغذيًا على الجفون والشفتين.ثم توزيع الكتلة من خلال الاسفنج أو القطن وسادة.نقع الوجه لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء العادي.الخطوة الأخيرة هي ترطيب الجلد بزبدة الكاكاو.

مع الحليب

يعد هذا المزيج واحدًا من أفضل أنواع الألبان نظرًا لأن اللبن ليس له خصائص مفيدة للبشرة فحسب ، ولكنه يزيل أيضًا الصفرة من الكركم.وصفة علاجات التصبغ المفرط والندبات:

  1. مزيج الذهب والعسل والحليب في الهند على قدم المساواةالنسب.
  2. تقدم مع الاستمرار لمدة نصف ساعة.

إذا تم تناوله للحليب الدهني محلي الصنع ، فهو مناسب بشكل مثالي للأدمة المعرضة للجفاف.تمييع الكركم مع المنتج إلى الاتساق الكثيف واستخدامه بانتظام لترطيب البشرة.من بقع الشيخوخة تساعد الوصفة التالية:

  • زعفران هندي - 1 ملعقة صغيرة ؛
  • زيت اللوز - 1 ملعقة كبيرة.ل.

في البداية ، يتم دمج المكونات في خليط متجانس ويتم تطبيقها لمدة 15 دقيقة.ثم يتم إزالة بقايا القناع من الوجه بصوف القطن المنقوع في الحليب.هذا الإجراء من خطوتين ينير الجلد.قناع تجديد الكركم بعد 30 عامًا:

  • زعفران هندي - 1 ملعقة صغيرة؛
  • لبن - حلويات أو 4 ملاعق صغيرة ؛
  • زيت الزيتون - 0.5 ملعقة صغيرة ؛
  • دقيق الذرة - 1 ثانية.ل.

يتم تسخين الحليب وإضافة مكونات أخرى إليه.ضع في اعتبارك أن الدقيق يسكب في الأخير.يتم تطبيق المنتج النهائي على ديرم نظيف جاف ، بتوزيع المادة على الوجه باستخدام فرشاة.تبقى لمدة 15 دقيقة.بعد هذه الفترة ، يتم غسلها ، ثم تأكد من تطبيق كريم مغذي.يوصى تكرار النتائج الفعالة على الأقل مرتين في الشهر.

موانع الاستعمال

هناك موانع قليلة في التوابل.الشيء الأكثر أهمية هو التعصب الفردي ، والحساسية للزعفران الهندي.في هذه الحالة ، فإن استخدام أقنعة التوابل ممنوع منعا باتا.اختيار عنصر آخر لجعل منزلك العلاجينصح إذا:

  • بشرتك شديدة الحساسية ؛
  • لوحظ تهيج أو تقشر في مناطق البشرة ؛
  • تلف الجلد (الجروح ، الجروح ، تقيح) ؛
  • هو كوبيروز.

كيف تتحقق مما إذا كنت تعاني من عدم تسامح فردي؟خلط بعض مسحوق التوابل مع الماء ، ثم ضع الخليط على الكوع أو الرسغ أو الأذن.هذه هي الأماكن الأكثر حساسية على جسم الإنسان.يرجى الانتظار بضع دقائق.إذا لم يكن هناك احمرار أو حكة أو أعراض أخرى غير سارة لتفاعل الحساسية ، يمكنك استخدام الكركم بأمان للأقنعة المنزلية.

فيديو

التعليقات

كارينا ، 27 عامًا

يتم تحضير أقنعة الكركم بانتظام في الصيف ، ثملا يحتاج حتى لتنظيف الجلد بعصير الليمون - نظرًا لخصائص لون التوابل ، فإنه يحصل على سمرة.بشرتي جافة ، لذلك أطبخ بالحليب والعسل لترطيبه.بالإضافة إلى ذلك ، الكركم ينظف بقع الصباغ والنمش.

دارينا ، 21

علمت مؤخرًا عن الكركم كعنصر من عناصر الأقنعة المنزلية.في البداية قامت بتركيبات شعر ، طبقت مرة واحدة في الأسبوع وتحسنت حالتها بشكل ملحوظ.ثم وجدت بعض الوصفات المثيرة للاهتمام لوجهها.كان مثاليا بالنسبة لي مزيج من القشدة الحامضة والطين - الترطيب والتغذية والتطهير.بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان يخلط مع العسل ، وأيضا أداة عظيمة.

أليس ، 26 عامًا

أحب أن أقوم "بيوم جميل" من وقت لآخر ، مع الأقنعة ، الدعك والأظافر.حاول الكثير من المستودعات ، ولكن التكلفة تستندالكركم يحب أكثر.في الآونة الأخيرة ، حتى أنها طبخت قناعًا لكامل الجسم الغريب بزيت الخردل ودقيق القمح.شعور رائع ، أنصح الجميع أن يفعلوا شيئًا.

المقالات الشعبية

؇لموضة والأناقة حمالة صدر سيليكون مع ظهر شفاف أو أكواب - كيفية اللباس بشكل صحيح وفحص المنتجات ؇لمنزل والحياة اديسون المصباح - استعراض المنتجات الرجعية مع الصور والتعليقات
؇لمنزل والحياة مصابيح LED للمنزل والمرآب والشارع - راجع الأفضل مع المواصفات ؇لمنزل والحياة كيف تصبح مربي البريد القط: نصائح مهمة ؇لصحة إزالة الليزر condylar ، cryodestulation ، electrocoagulation وطريقة موجة الراديو ؇لطبخ وصفات الحبار المشوي ، أسرار اختيار المكونات والطبخ ؇لصحة المغنطيسية - تعليمات للاستخدام للأطفال والكبار ، وآلية العمل وموانع ؇لصحة Forte Prostate - تعليمات للاستخدام للرجال في علاج التهاب البروستاتا ونظائرها نصائح أخرى ما هو المنظف الأفضل لاختياره لغسل الملابس الداخلية للأطفال؟ قائمة وأسماء أفضل مساحيق الغسيل الآمنة والمنظفات السائلة لغسيل الملابس الداخلية للأطفال وأغراض الأطفال لحديثي الولادة والأطفال حتى سن عام واحد نصائح أخرى كيف تكوي فستانًا مصنوعًا من الفسكوز والشيفون والصوف والحرير والناعم والبوليستر والتريكو بشكل صحيح؟ طريقة كي الملابس ثوب بدون مكواة: طرق