آيس كريم الموز - كيفية الطهي في المنزل باستخدام وصفات الصور

يجب تناول كميات أقل من الحلويات والأطعمة ذات السعرات الحرارية ، لكن هذا لا ينطبق على آيس كريم الموز الغذائي ، خاصة النباتيين المصنوع في المنزل.هناك العديد من الوصفات لإعدادها ، يمكنك دائمًا اختيار الأطعمة الشهية التي تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات ، ومذاقه لطيف ومنعش.عجينة الموز غنية بالنشا.يتم ضربها بسرعة وسهولة باستخدام الخلاط حسب الاتساق المرغوب فيه ، خاصة إذا تم تجميد الثمرة مقدمًا.

كيفية صنع الآيس كريم من الموز

تتطلب الحلوى الباردة الآيس كريم الخاص الذي يمزج ويبرد جميع المنتجات.ومع ذلك ، دون عجب التكنولوجيا ، ليس لديك للتفكير طويلا حول كيفية صنع الآيس كريم الموز في المطبخ المنزل.سوف يخرج عند التغلب على جميع المكونات بالتبريد أو التجميد اللاحق.يتم إضافة الحليب والقشدة واللبن والقشدة الحامضة والتوت إلى الفاكهة في عملية التحضير ، يمكنك تغطية الأطباق الشهية بتزجيج جميل.

وصفات موز آيس كريم

يتم إعداد الآيس كريم المصنوع منزلياً وفقًا لمختلف الوصفات المقدمة مع صورة.لا يقتصر الأمر على "اتحاد" الفواكه الاستوائية والكريمة التقليدية ، بل يمزج أيضًا مع الكشمش والتمر وتقطيع الجوز.ستتيح هذه الخيارات للأشخاص الذين يهتمون بالصحة والذين يعتقدون أنه من اللذيذ إعداد حلوى خفيفة ،ضبط الدهون والتغذية للمنتج ، وسوف يستمتع الأطفال وتتطلب المكملات الغذائية.

آيس كريم الموز النباتي

• الوقت: 10 دقائق.
• عدد الوجبات: 4.
• محتوى السعرات الحرارية: 92 سعر حراري.
• الغرض: لتناول وجبة خفيفة ، للحلوى.
• الصعوبة: سهلة.

يقدم أنصار خطة النظام الغذائي النباتي وصفة للأيس كريم منخفض السعرات الحرارية.لا يوجد لديه البيض ، ومنتجات الألبان ، وليس السكر.يتم تحقيق مجموعة متنوعة من النكهات من خلال المنتجات التي يتم إدخالها في هريس الموز: الفستق والفول السوداني وجوز الهند والكاكاو والتوت والقهوة والفانيليا والنعناع.اتضح الفرح الحلو بأسعار معقولة ومفيدة.لذلك وصفة مع الصورة.

المكونات:

• موز - 4 قطع ؛
• مستخلص الفانيليا - 5 غرام ؛
• الملح قليل.

طريقة التحضير:

1. يجب أن تكون الفاكهة الصلبة مطحونة ، صب بعض الملح.
2. يمكن أن تتنوع النكهات الاختيارية مع إضافات عطرية وحارة.تغلب عليه.
3. تنتشر الحلوى في الصحون ، مقبلات مع المكسرات والفواكه المجففة.
4. يمكن تجميد البلاستيك.

الموز والحليب

• الوقت: 10 دقائق.
• عدد الوجبات: 3-4 أشخاص.
• محتوى السعرات الحرارية للطبق: 95 سعرة حرارية.
• الغرض: النظام الغذائي.
• الصعوبة: سهلة.

يتم طهي طعام الموز المجمد الغذائي بسرعة.من خمس إلى عشر دقائق تكفي لوضع مقبس به محتوى رديء على الطاولة.القرفة ، جوزة الطيب ، الهيل مناسبة للرائحة.سوف أصالة علاج إضافة حليب جوز الهند.إذا كانت الفاكهة حلوة ، فلا يتم استخدام السكر ؛إذا كنت ترغب في جعله أكثر حلاوة ، يجب عليك استخدام شراب الصبار أو ستيفيا بشكل أفضل.

المكونات:

• موز ناضج - قطعتان ؛
• حليب - 3-4 ملاعق كبيرة.ل.
• معجون الفول السوداني - 1-2 ملعقة كبيرة.ل.
• شراب الصبار ، ستيفيا حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

1. شرائح الموز المجمدة وسحقها باستخدام خلاط.
2. أضف الحليب وعجينة الفول السوداني والمُحليات.
3. امزجي خليط حليب الموز حتى يصبح المزيج ناعمًا.
4. انتشرت إلى رقائق.

موز وفراولة

• الوقت: 4 ساعات (مع تجميد).
• عدد الوجبات: 3.
• محتوى السعرات الحرارية للطبق: 96 سعر حراري.
• الغرض: للحلوى.

المكونات:

• موز - 200 جم ؛
• فراولة - 70 ؛
• سكر - 20 جم ؛
• زبادي أكتيفيفا - 100 غرام
• تعقيد - متوسط.

طريقة التحضير:

1. الثمار مطحون جيدًا.
2. اخلطي اللبن بالسكر.
3. تغلب على كل شيء باستخدام خلاط.
4. توضع في الثلاجة لمدة 4 ساعات ، مع التحريك كل نصف ساعة.
5. على استعداد لتزيين أشهى موز الفراولة بالفراولة.

الموز والتواريخ

• الوقت: 1 ساعة.
• عدد الوجبات: لشخصين.
• محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 100 سعرة حرارية.
• الغرض: لجدول الأعياد.
• الصعوبة: سهلة.

يتم طهي الآيس كريم الأصلي مع التمور في المنزل.الخصائص المفيدة لثمار نخيل التمر معروفة: تحتوي على الكثير من الألياف المغذية الطبيعيةالهضم ، واستعادة الأمعاء الدقيقة ، يكون لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي والغدد الكظرية.لديهم الكثير من فيتامين (أ) أنها حلوة وحارة ، وأنها تسير على ما يرام مع قاعدة الموز.

المكونات:

• موز ناضج - قطعتان ؛
• تواريخ - 10 قطع ؛
• عنب - 5 قطع ؛
• الماندرين - للزينة.

طريقة التحضير:

1. اسمح بتجميد الفواكه المفرومة ناعماً.
2. نقع التمور لبضع دقائق ، ثم تطحن بالعنب.
3. خلاط فواكه مذابة قليلاً لتتحد مع التمور والعنب.
4. أرسل الخليط إلى الثلاجة لمدة نصف ساعة.
5. تزيين مع شرائح اليوسفي.

موز وكريمة

• الوقت: 15 دقيقة.
• عدد الوجبات: 4.
• محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 231 سعر حراري.
• الغرض: للحصول على طاولة عطلة ، لأغذية الأطفال.
• الصعوبة: سهلة.

آيس كريم الموز مع الكريمة يخرج لذيذًا ومنعشًا وله لون جيد.يتم تحضير حلوى الموز الكريمية بشكل أفضل من الفاكهة الناضجة ، ثم سيكون لها ملمس ناعم ويمكن تقديمها حتى للأطفال.كيفية جعل الآيس كريم الموز في المنزل دون استخدام الآيس كريم؟تحتاج إلى استخدام الثلاجة: كل شيء بارد وصلب.يتم تقديم وصفة الصورة.

المكونات:

• موز - قطعتان.
• سكر - 100 غرام (حسب الرغبة) ؛
• قشدة (متوسطة الدسم) - 250 مل ؛
• سكر الفانيليا - 1 ملعقة صغيرة.

طريقة التحضير:

1. في مزيج خلاطثمار لحالة لزجة.
2. صب الكريم ، صب السكر ، الفانيلين ، فاز مرة أخرى.
3. اسكب الخليط في حاوية ، أغلقه ، ضعه في الثلاجة حتى يتجمد.
4. تزيين الآيس كريم مع الشوكولاتة والمكسرات وصلصة حلوة.

مع الموز والزبادي

• الوقت: 10-15 دقيقة.
• عدد الوجبات: 3.
• محتوى السعرات الحرارية: 140 سعر حراري.
• الغرض: للحلوى.
• الصعوبة: سهلة.

في بعض الأحيان ، يكون دهن السرقة سببًا لرفضه - فأنت لا ترغب في زيادة الوزن.هل يستحق أن تحرم نفسك من متعة التبريد مع المذاق اللذيذ والرائحة للفواكه الاستوائية؟كيف لطهي الطعام؟من الضروري استبدال الكريم بالزبادي الطبيعي ، ستكون النتيجة ممتعة ومفيدة.بدلاً من السكر ، يجب عليك استخدام العسل والحليب المكثف وشراب الفاكهة والمربى.

المكونات:

• موز مجمد - قطعتان ؛
• زبادي سميك - 150 غ.

طريقة التحضير:

1. تذويب الفاكهة قليلًا ، أضف الزبادي ، خفقت على كتلة سميكة.
2. ضع المحليات مرة أخرى.[١٤٥] (١٤٦) من المقبول تقديم الحلوى على الفور ، لكن يمكن وضعها في حالة صلبة في البرد.
3. عند التقديم ، قم برش فتات الشوكولاتة والمكسرات المبشورة.

الحليب والموز

• الوقت: 5-10 دقائق.
• عدد الوجبات: 3.
• السعرات الحرارية للطبق: 100 سعرة حرارية.
• الغرض: النظام الغذائي.
• الصعوبة: سهلة.

الحليب والموز - هذه المكونات تكفي لصنع الآيس كريم.للأسنان الحلوة ذلكالرغبة في إنقاص الوزن هي بديل رائع للتسوق لكثير من السعرات الحرارية.له طعم دقيق ، وهو نسيج يشبه الكريمة.للحلوى الباردة يتم استخدام 1-2 ٪ من الدهون والفواكه الناضجة.يمكنك إضافة ملعقة من الكاكاو والمربى والتوت لتناول الآيس كريم بالحليب في كل مرة في إصدار جديد ولا تخشى من الحصول على الدهون.

المكونات:

• الموز - 250 غرام ؛
• حليب - 2 ملعقة كبيرة.ل.
• كاكاو - 5 سنوات ؛
• عسل - 12 جم

طريقة التحضير:

1. مزيج الفواكه المجمدة مع الحليب حتى اتساق كريم.
2. أضف الكاكاو والعسل حسب الرغبة.استمر في الخفق مع مزيج متجانس من الشوكولاتة الخفيفة.
3. تمسك في درجة حرارة منخفضة لمدة 30-40 دقيقة قبل التقديم.

جبنة الموز

• الوقت: 15-20 دقيقة.
• عدد الوجبات: لمدة 3 أشخاص.
• السعرات الحرارية: 98 سعرة حرارية.
• موعد: لتناول طعام الغداء ، منتصف النهار.
• الصعوبة: وصفة سهلة.

تميز الخفة ، الحموضة اللطيفة ، السعرات الحرارية المنخفضة عن الجبن محلي الصنع والمثلجات الموز.يعتمد محتواه من السعرات الحرارية على جودة الجبن.من الأفضل مسح الجبنة الحبيبية محلية الصنع من خلال غربال حتى يصبح الطبق خاليًا من الجبن.يمكن تناول هذه الأطعمة الشهية مباشرة بعد الطهي ، ولكن إذا كنت تريد الآيس كريم الحقيقي ، فينبغي حفظها في الثلاجة.

المكونات:

• جبن - 100 غرام ؛
• موز - قطعتان ؛
• بديل السكر للتذوق ؛
​​
• فانيلين - حسب الذوق.

طريقة الإعداد:

1. اخلطي الفواكه المجمدة جيدًا مع السكر والفانيلين.إذا رغبت في ذلك ، صب الكاكاو: سيكون الآيس كريم بنكهة الشوكولاته.السعرات الحرارية تقريبا لن تضيف.
2. وضع الآيس كريم مع الموز والجبن في الشكل ، والحفاظ عليها في الثلاجة لمدة بضع ساعات.
3. بعد نصف ساعة ، فإن تحريك الحلوى سيعطيه سهولة.

كيفير موز

• الوقت: ساعتان.
• عدد الوجبات: 5.
• السعرات الحرارية من الطبق: 98 سعر حراري.
• الغرض: وجبة خفيفة.
• الصعوبة: سهلة.

الكفير مفيد للهضم.الموز غني بالفيتامينات C ، E ، B ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الفوسفور.خلط مشروب الكفير مع لب الموز يعطي تأثيرًا رائعًا على الجسم.كيف لطهي الآيس كريم غير عادية منخفضة السعرات الحرارية الكفير الموز مع النكهات المختلفة المثيرة للاهتمام؟سيتم صنعه من العسل ، الفانيليا ، عصير البرتقال أو الليمون ، نكهة الليمون.

المكونات:

• موز ناضج - قطعتان ؛
• الكفير - 300 مل ؛
• عسل - 2-3 ملاعق كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

1. اخلطي شرائح الفواكه مع العسل واللبن.جعل الخلاط ينضج.إضافة المكونات العطرية - الليمون والبرتقال والفانيليا.
2. صب الخليط في قالب ، تجميد.
3. حرك كل ساعة ، وتجنب تكوين الجليد.
4. استمر حتى التجميد.
5. مقبلات مع التوت أو العليق.
6. يقدم للفطور أو الحلوى.

آيس كريم شوكولاتة الموز

• الوقت: 15 دقيقة.
• عدد الوجبات: 4.
• محتوى السعرات الحراريةوجبات الطعام: 115 سعرة حرارية.
• الغرض: إلى طاولة الحلوى.
• الصعوبة: سهلة.

يتم الحصول على الآيس كريم اللذيذ بإضافة مسحوق الكاكاو إلى الموز.يصنف الذواقة هذا الطبق على أنه عطور وحساسة.وصفة جيدة لكل من عشاق الحلو وأولئك الذين يتبعون نظام غذائي.لا توجد منتجات الألبان فيه - فقط الفواكه الناضجة الحلوة والسكر والكاكاو.عدم وجود سوائل زائدة يسمح للحلوى بالتجميد السريع والمتساوي ، في هيكل يشبه الشربات ، ولكن أكثر كثافة.

المكونات:

• موز كبير - 4 قطع.
• مسحوق الكاكاو - 4 ملاعق كبيرة.ل.
• سكر ناعم - 2-3 ملعقة صغيرة.

طريقة التحضير:

1. قم بطحن صلابة الموز المجمدة لتخليص الاتساق.
2. أضف مسحوق الكاكاو إلى عصير ناعم ، واصل الخفق.
3. يمكن تقديم الشوكولاتة اللينة مباشرة على طاولة الأطفال.البالغين أكثر مثل الحلوى المجمدة.نصف ساعة في الثلاجة سيجعلها كثيفة ، لكن يجب تحريكها بانتظام.

مع معجون الفول السوداني

• الوقت: ساعتان.
• عدد الوجبات: 3.
• السعرات الحرارية للطبق: 150 سعرة حرارية.
• الغرض: للحلوى.
• الصعوبة: سهلة.

يعد مكونان - الموز وعجينة الفول السوداني - من روائع الطبخ.يبدو الموز تمامًا عندما يتم تجميده وكأنه حشوة ، على الرغم من طهيها بدون كريمة وسكر.سوف يستغرق الأمر عدة ساعات لإنشاء علاج ، ولكن لا يتعين عليك قضاء كل ذلك الوقت في المطبخ: فالفواكه ستجمد وسيبرد الآيس كريم بدونالمشاركة المباشرة للمضيفة.

المكونات:

• موز - 3 قطع.
• معجون الفول السوداني - 2 ملعقة كبيرة.ل.

طريقة التحضير:

1. سحق مكعبات الفاكهة الصلبة إلى بنية كريمية.
2. أضف معجون الفول السوداني غير المملح ، وهو سوط جيد النوعية.
3. قم بوضع الكتلة في الحاوية ، ثم قم بإزالتها بالكامل (ساعتان).
4. قم بالترتيب في المزهريات الصغيرة ، ورذاذ مع عصير البرتقال ، والمربى ، وصلصة الشوكولاته ، مقبلات مع اللوز أو البندق.

فيديو