سلطة لحم الخنزير والذرة: كيف تطبخ وجبة لذيذة

سلطة اللحوم عبارة عن وجبة خفيفة يوميًا ، أو طبق قائم بذاته أو زخرفة طاولة عطلة حقيقية.إذا قررت إرضاء أقاربك أو الحصول على شيء لذيذ وشهي ، فابحث عن سلطة مع لحم الخنزير والذرة.مزيج من هذه المكونات هو متناغم للغاية: طعم مالح لحم الخنزير مع رائحة مدخنة خفيفة يكملها الذوق الحلو من حبات الذرة العصير.

وصفة لحم الخنزير وسلطة الذرة

بالنسبة للكثيرين ، ترتبط سلطة اللحم بالعطلات ، لكن هذا لا يعني أنه لا مكان له على طاولة طعام غير رسمية.طبق على أساس لحم الخنزير مع الذرة يحتوي على البروتين والفيتامينات والمعادن ، فمن المفيد ، لذيذ.لتنويع السلطة ، يمكن التغلب عليها حسب الرغبة بإضافة مكونات أخرى ، مثل الخيار والبيض والفاصوليا والجبن والفطر.

مع الخيار

• الوقت: 15 دقيقة.
• عدد الوجبات: 6 وجبات.
• أطباق السعرات الحرارية: 100 سعرة حرارية /100 غرام.
• الغرض: وجبة خفيفة.

الخضار الطازجة واللحوم الطرية والذرة الحلوة - مزيج رائع لسلطة صيفية لذيذة ومغذية ، يثير الشهية.عندما يكون الجو حارًا ، فأنت تريد أن تأكل شيئًا خفيفًا ، وليس تحميل المعدة.في هذه الحالة ، من دون سلطة مع الخيار الطازج ، ولحم الخنزير والخضر فقط لا تستطيع أن تفعل.نكهة حامضة مميزة ستخلق التفاح الأخضر المعتاد.

المكونات:

• لحم الخنزير - 200 غرام ؛
• ذرة - 1 جرة ؛
• خيار - جهاز كمبيوتر واحد ؛
• فلفل حلو - جهاز كمبيوتر واحد ؛
• تفاحة خضراء - كمبيوتر واحد ؛
• أخضرالبصل - حفنة صغيرة واحدة ؛
• قشدة حامضة لإعادة تعبئتها ؛
• الملح هو قرصة واحدة ؛
• خردل - 1 ملعقة صغيرة.

طريقة التحضير:

1. تقطيع اللحم إلى قطع طولية.
2. قطع الخيار إلى مكعبات كبيرة ، فلفل حلو مع القش.
3. قطع التفاح الأخضر إلى قطع صغيرة.يجب أولاً تنظيف الثمرة وإزالة اللب.
4. قطع البصل الأخضر صغيرًا قدر الإمكان.
5. اسكب العصير من الذرة.
6. تحضير الحشوة بشكل منفصل.للقيام بذلك ، أضف نصف كوب من القشدة الحامضة إلى ملعقة صغيرة من الخردل ، مع التحريك.[٢٩] (٣٠) اجمع كل المكونات في حاوية واحدة ، ملح ، صلصة المزيج.

بالجبن

• الوقت: 45 دقيقة.
• عدد الوجبات: 6 حصص.
• وجبة السعرات الحرارية: 140 كيلو كالوري /100 غرام.
• الغرض: وجبة خفيفة.
• الصعوبة: سهلة.

الجبن يعطي سلطة من الشبع والملمس الناعم.في هذه الوصفة يتم استخدام أي جبن من الأصناف الصلبة ، على سبيل المثال ، الروسية ، الهولندية.يمكنك تجربة وإضافة الجبن الطري لهذا الطبق.Suluguni ، Imeretian ، جبن موزاريلا.البعض منهم ذو مذاق مالح ، لذلك قبل أن تجرب سلطة لحم الخنزير والذرة ، جربه.

المكونات:

• لحم خنزير - 200 جم ؛
• ذرة - 1 جرة ؛
• جبن 100 غرام ؛
• جزر - كمبيوتر واحد ؛
• بطاطس - 1-2 قطعة ؛
• ملح حسب الرغبة.
​​
• الشبت والبقدونس - حزمة صغيرة ؛
• مايونيز لإعادة تعبئته.

طريقة التحضير:

1. طهي البطاطا بالجزر حتى تصبح جاهزة ، قم بإزالة القشرة ،مقطعة إلى مكعبات.
2. قطع الجبن واللحوم إلى شرائح.
3. افتح الذرة ، واستنزاف العصير.
4. الجمع بين جميع المكونات ، الموسم مع الملح ، الموسم مع المايونيز.
5. تزيين السلطة مع الأعشاب المفرومة.

مع البيض

• الوقت: 15 دقيقة.
• عدد الوجبات: 6 حصص.
• أطباق السعرات الحرارية: 60 سعرة حرارية /100 غرام.
• الغرض: وجبة خفيفة.
• الصعوبة: سهلة.

إن سلطة الذرة ولحم الخنزير الخفيفة جيدة الجوع لهذه الوصفة مناسبة لكلا من طاولة العطلات والوجبات الخفيفة.للتعبئة ، استخدم كريما حامضة مخلوطة مع الخردل وصفار مفروم.يشبه طعم هذه الصلصة المايونيز المعتاد ، لكنه سيكون أكثر فائدة ولذيذ.لإعطاء هذه السلطة الغريبة قليلاً ، غطيها بالأفوكادو.

المكونات:

• لحم خنزير - 150 جم ؛
• ذرة - 1 جرة ؛
• بيضة - 4 قطع ؛
• ملفوف بكين - 0.5 جهاز كمبيوتر ؛
• الأفوكادو - جهاز كمبيوتر واحد ؛
• الخضر حزمة صغيرة واحدة ؛
• قشدة حامضة - 0.5 كوب ؛
• خردل - 1 ملعقة صغيرة ؛
• ملح حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

1. تغلي البيض ، قشر.طحن البروتين.
2. قطع الأفوكادو المقشر إلى مكعبات ، وطحن الملفوف بأكبر قدر ممكن.
3. يجب قطع اللحم بالقش.
4. تحضير الملابس.اخلطي الخردل وصفار البيض المخفوق بالكريما الحامضة.يتبل بالملح ويقلب.
5. قم بتوصيل جميع المكونات.أضف الذرة المعلبة.لعبة تلبيس ، تزيين مع المساحات الخضراء.

مع الفطر

• الوقت: 30 دقيقة.
• عدد الوجبات: 6 حصص.
• طبق السعرات الحرارية: 220الكثافة.استخدم المايونيز قليل الدسم أو الكريما الحامضة لفستان.

  المكونات:

  • لحم خنزير - 150 جم ؛
  • ذرة - 1 جرة ؛
  • فيليه دجاج - 200 جم ؛
  • أناناس معلب - 0.5 وعاء.
  • الجبن 100 غرام ؛
  • مايونيز لإعادة تعبئته ؛
  • ملح حسب الرغبة.

  طريقة التحضير:

  1. غلي فيليه الدجاج.بارد ، مقطعة إلى مكعبات مع لحم الخنزير.
  2. فرك الجبن على مبشرة كبيرة.
  3. قطع الأناناس إلى قطع صغيرة.
  4. استنزاف عصير الذرة.
  5. تخلط جميع المنتجات معًا ، وتتبل بالملح ، وتتبل بالمايونيز.

  

  مع خبز محمص

  • الوقت: 25 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 6 حصص.
  • محتوى السعرات الحرارية للطبق: 140 سعرة حرارية /100 غرام
  • الغرض: وجبة خفيفة.
  • الصعوبة: سهلة.

  شعبية خاصة مع ربات البيوت الروسية مع إضافة الجرش.سلطة لحم الخنزير والذرة هذه ليست استثناء ، تم إعدادها على وصفة مع إضافة خبز محمص.لإعطاء الطبق حداثة ، ينصح الطهاة بضربه على الطراز الإيطالي.للقيام بذلك ، استخدم بعض التوابل وزيت الزيتون ، والتي بدونها يصعب تخيل المطبخ الإيطالي.

  المكونات:

  • لحم خنزير - 150 جم ؛
  • ذرة معلبة - 1 جرة ؛
  • خبز أبيض - 3 شرائح ؛
  • زيتون - علبة صغيرة ؛
  • طماطم - كمبيوتر واحد ؛
  • توابل الأعشاب الإيطالية حسب الذوق ؛
  • زيت الزيتون - لإعادة تعبئته ؛
  • ملح حسب الرغبة.

  طريقة التحضير:

  1. تقطيع الخبز إلى مكعبات ،يرش بالتوابل ويوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة.يجب أن يجف واكتسب لونًا ذهبيًا فاتحًا.
  2. قطع الزيتون إلى نصفين.
  3. قطع لحم الخنزير إلى مكعبات صغيرة وصب العصير من العلبة.
  4. مزيج المكونات.الموسم مع زيت الزيتون.
  5. تزين شرائح الطماطم الطازجة قبل التقديم.

  

  الفول

  • الوقت: 15 دقيقة.
  • عدد الوجبات: 6 حصص.
  • وجبة السعرات الحرارية: 120 سعر حراري /100 غرام.
  • الغرض: وجبة خفيفة.
  • الصعوبة: سهلة.

  الفاصوليا هي منتج ذو قيمة عالية غني بالبروتين النباتي.سارت الامور بشكل جيد مع العديد من الأطعمة ، وسوف تكون مناسبة في سلطة اللحوم.تستخدم الوصفة الفول المسلوق ليتم طهيه مسبقًا.إذا لم يكن لديك وقت ، يمكنك الحصول على نسخة جاهزة من هذا المنتج.لمسة جديدة ستعطي الطبق خيار مخلل.

  المكونات:

  • لحم خنزير - 150 جم ؛
  • ذرة - 1 جرة ؛
  • حبوب مسلوقة - 100 غرام ؛
  • بيضة - 3 قطع ؛
  • خيار مخلل - قطعتان ؛
  • صلصة مايونيز ؛
  • ملح حسب الرغبة.
  ​​

  طريقة التحضير:

  1. اطبخ البيض في الفتات.
  2. قطع اللحم والمخللات إلى مكعبات.
  3. ضعي الذرة والفاصوليا في وعاء السلطة ، وأضفي المكونات الأخرى المطحونة.
  4. ملح ، يُتبل بالمايونيز.

  

  فيديو

  ؛