حمية في الإسهال مع الإسهال - اتباع نظام غذائي ، والأطعمة المحظورة والمسموح بها

قد تحدث البكتيريا المعوية أو dysbiosis عند البشر في أي عمر.تلعب التغذية دورًا مهمًا في علاج هذه الأمراض.اتباع نظام غذائي مناسب في المراحل المبكرة من dysbacteriosis يمكن أن يحل المشكلة دون استخدام الأدوية واستعادة الرفاه للشخص.

آلية تطوير الإسهال

يمكن أن يسبب اختلال نسبة البكتيريا المسببة للأمراض المشروطة والمفيدة في الأمعاء الإسهال (الإسهال).كقاعدة عامة ، هذه الحالة المرضية ليست مرضًا مستقلًا ، فهي تشير فقط إلى وجود المرض.الإسهال هو إشارة إلى تطور المرض المعوي ، يرافقه ضعف امتصاص الماء.في dysbacteriosis ، الغشاء المخاطي تالف ، لذلك المخاط والدم والقيح ، والذي هو نتيجة للالتهابات ، يدخل تجويف الأمعاء.أنها تزيد من حجم البراز ، وتسريع التمعج ، مما يؤدي إلى الإسهال.

بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط الإسهال في كثير من الأحيان بعجز الأمعاء عن امتصاص العناصر الغذائية ، وكذلك مع الانقباضات النشطة لجدرانها (الطعام هضمه ضعيف وغير ممتص).كل قسم من الجهاز الهضمي (الجهاز الهضمي) يتلقى إضافيةتحميل لأن السابقة لم تتكيف مع وظائفها.وبالتالي في الأمعاء الغليظة ، هناك انتهاك لامتصاص السوائل ، مما يؤدي إلى إفراغه السريع ، والذي يتجلى في الإسهال.تعتبر بداية الإسهال هي الأعراض التالية:

• الانتفاخ.
• آلام في البطن.
• شعور قوي بالعطش ؛
• ضعف العضلات.
• الدوخة.
• كرسي سائل ؛
• ضيق في التنفس.
• عرق بارد ؛
• غثيان ؛
• جفاف الأغشية المخاطية للفم ؛
• زيادة الضغط ؛
• تكوين غاز قوي ؛
• انخفاض في درجة حرارة الجسم.

قواعد التغذية في dysbiosis مع الإسهال

الميكروبات المسببة للأمراض ، عندما تدخل الأمعاء ، تسبب الالتهابات ، والتخمر ، واضطرابات الحمض.- التوازن القلوي ، وغالبا ما يرافقه ظهور الإسهال.لتطبيع البكتيريا الدقيقة بسرعة ، من الضروري تزويد المريض بالتغذية المناسبة.ينبغي أن تساعد في القضاء على السموم ، وليس تهيج الجدران المعوية ، وتوفير الظروف لنمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة.لذلك ، يجب أن تلتزم بنظام غذائي معين ، وبالطبع العلاجية المصممة خصيصا.

التغذية في dysbiosis لا تنطوي على استخدام المنتجات التي يتعذر الوصول إليها والغريبة.يجب أن تكون جميع وجبات الطعام طازجة ، دون معالجة طعام قوية (مقلية).بالإضافة إلى ذلك:

• يجب أن تكون الوجبة متكررة (5-6 مرات في اليوم ، في أجزاء صغيرة ؛
• الخبز في الفرن ، وتبخير ، الغليان هي الطرق التيالسماح لتطبيع العملية الهضمية.
• يجب تقليل استهلاك الملح ؛
• يجب ألا تكون الأطباق باردة أو ساخنة للغاية ، لأن هذا ضار بنفس الدرجة من الجهاز الهضمي ؛
​​
• في حالة وجود عمليات تعفن في الأمعاء ، ينبغي تقييد الأطعمة الدهنية والبروتينية ؛
• من الأفضل تناول الطعام في نفس الوقت ، مما ينتج عنه توليفة منعكسة من العصارات الهضمية والإنزيمات.

المنتجات المحظورة

لا يتطلب dysbiosis مع الإسهال المجاعة ، ولكن أول ما يجب فعله على طريق الشفاء هو التخلي عن المواد الضارة وإعاقة الانتعاش من الكائنات الحية الدقيقة في القناة الهضمية.النظام الغذائي ينص على تقييد أو استبعاد تام من:

• اللحوم الدهنية (لحم الخنزير ، لحم الخنزير ، البط ، أوزة) ؛
• حلويات ، كعك ، حلويات تحتوي على نسبة عالية من السكر ؛
• سمك (سمك السلمون والرنجة) ؛
• مسحوق الحليب كامل الدسم ، الحليب الخام ، الآيس كريم ؛
• النقانق ، أي شهية اللحوم الجاهزة ، والمنتجات المدخنة ؛
• بهارات (فلفل ، ثوم ، خردل) ، ماء مالح ، أطعمة حارّة.
• فطر ؛
• فجل ، سبانخ ، شوربة ، كرنب.
• مشروبات غازية ،
• كحول ؛
• فواكه حمضية ؛
• الأرز البني والدخن والسميد ؛
• بيض مقلي ومسلوق ؛
• مايونيز ؛
• قهوة قوية ، شاي.

قائمة المنتجات المحظورة لا تنتهي عند هذا الحد.لكل مريض ، يقوم الطبيب ، بناءً على الأعراض المتوفرة ووجود المرض ، باختيار القائمة بشكل فردي.على سبيل المثال ، اتباع نظام غذائي ل dysbiosis المعوية مع الإسهال ينطوي على التخلي عن الخضروات النيئةوالفواكه.على الرغم من أن المعركة ضد انتهاك البكتيريا الصغيرة ، التي يصاحبها الإمساك ، لا يمكن تخيلها بدون هذه المنتجات.

الأطباق الموصى بها

الآثار الإيجابية على تكوين الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء في dysbiosis لها منتجات طبيعية تحتوي على نسبة عالية من البكتين ، لذلك إذا لم يكن هناك تعصب فردي وموانع ، يمكن للمرضىإثراء النظام الغذائي الخاص بك يوميا مع الأطباق القائمة على الكشمش الأسود والخوخ والتفاح.بالإضافة إلى ذلك ، يُسمح بالمنتجات التالية:

• خبز قديم أو نخالة ؛
• القليل من الزبد ، الجبن ؛
• منتجات الألبان الطازجة ؛
• لحم مطبوخ أو مطبوخ ، أسماك من أنواع قليلة الدسم (تركيا ، الدجاج ، الكارب ، الهاك ، البايك ، سمك القد) ؛
• حبوب (لؤلؤ ، حنطة سوداء ، عدس) ؛
• زيوت نباتية ؛
• عجة على البخار ، البيض غير مسلوق (ولكن ليس أكثر من 2 في الأسبوع) ؛
• مياه شرب نقية ؛
• معكرونة مصنوعة من القمح القاسي ؛
• أخضر (بقدونس ، شبت) ؛
• كوسة مخبوزة ، قرع ، جزر ، بطاطس ؛
• كومبوت غير محلى ؛
• هلام ؛
• عسل ؛
• مرق من الوردة البرية ؛
• التوت (التوت البري والتوت والفراولة).

اتباع نظام غذائي ل dysbiosis المعوية عند الأطفال

قد يحدث هذا المرض في أي عمر ، ولكن الأطفال هم أكثر عرضة للمعاناة بسبب وظائف غير كاملةالجهاز المناعي والجهاز الهضمي.كلما كان عمر الطفل أصغر ، كلما كان من السهل تعكير صفو توازن النباتات المعوية.لتطبيع حالة طفلك ، يجب عليك اتباع نظام غذائي معين مع توازن البروتين والكربوهيدرات الأطعمة.تم تطوير النظام الغذائي من قبل الطبيب ، مع مراعاة الخصائص الفردية للطفل.هناك قواعد عامة لنظام التغذية ل dysbiosis في الأطفال:

• ممنوع أي وجبات خفيفة ، يجب أن تعقد جميع وجبات الطعام في نفس الوقت ؛
• الأطباق يجب أن تعد وفقا لخصائص العمر من الجسم ؛
• شرب فقط بعد ساعتين من الابتلاع أو 30 دقيقة قبل ؛
• خلال النظام الغذائي ، ينبغي استبعاد جميع الأطعمة المقلية ، الدهنية ، المدخنة ، والحارة ؛
• يجب ألا يتجاوز مستوى السكر اليومي ملعقتين صغيرتين ؛
• يجب أن يكون الطعام المقدم للطفل دافئًا ؛
• من الضروري إطعام الطفل كثيرًا وبأجزاء صغيرة.

حتى العام

حليب الأم هو أفضل منتج للطفل الذي يعاني من الإسهال.على الرغم من أن الطفل يتغذى على الرضاعة الطبيعية ، إلا أنك ستحتاج إلى نظام غذائي خاص يساعد على تطبيع الأحياء المجهرية بسرعة.الشرط الرئيسي هو استبعاد الأطعمة التي تسبب التخمر وتهيج الأمعاء.بالنسبة للرضع الذين يعانون من دسباكتريوسيس ، يحظر أي حلويات وعصائر الفاكهة الحامضة.يمكن تقسيم التغذية الطبية إلى مرحلتين:

1. لمدة 2-3 أيام ، يجب إعطاء الطفل فقط هريسًا نباتيًا تم تكييف الطفل عليه بالفعل.بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إطعام الأرز ، دقيق الشوفان ، عصيدة الحنطة السوداء ، الشوربات المخاطية ، منتجات أطفال حامض اللبنيك ، التفاح المخبوز ، كومبوت.
2. بعد 3 أيام ، يمكن إعطاء مرق الرضيع من اللحم البقري أو السمك قليل الدسم.مغلياللحوم ، بودنغ الأرز ، واللبن الزبادي ، والجبن الحلو مع الحد الأدنى من محتوى الدهون - تكملة جيدة لطفلك النظام الغذائي.

أكبر من عام

يجب أن يكون النظام الغذائي للطفل الذي يزيد عمره عن عام واحد متوازنًا وكاملاً ولطيفًا في نفس الوقت.

تشمل القائمة بالضرورة المعادن والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات.من الضروري إطعام الطفل من النظام ، باستثناء الوجبات الخفيفة.يجب تقديم الطعام فقط في حالة دافئة.من الضروري الإزالة الكاملة من القائمة: الأطعمة الدهنية والمقلية واللحوم المدخنة والفطر والمنتجات شبه المصنعة والحلويات والبيض.تنقسم التغذية الطبية للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد تقليديًا إلى 3 مراحل:

1. يشتمل النظام الغذائي لمرض عسر التكاثر في بداية العلاج على مرق اللحم قليل الدسم أو غير الدهني أو الخضار المسلوقة أو مطهية (البطاطا والجزر والكوسا والبنجر).كقاعدة عامة ، يتم تقديم اللحوم المطبوخة مع الزينة عصيدة (القمح والأرز والشوفان).بالضرورة في النظام الغذائي يجب أن تكون منتجات حامض اللبنيك المخصب بالعصيات اللبنية (اللبن ، الكفير) ، والكومبوت غير المحلى ، والورد الوردي مرق ، والخبز الذي لا معنى له.
2. من خلال تقليل أعراض dysbiosis بعد 3 أيام ، يمكن إعطاء الطفل قليل الدسم والجبن وعصائر الفاكهة وكرات اللحم على البخار والبطاطس المهروسة والتفاح المخبوز.
3. بعد تطبيع البراز ، يمكن إعطاء الخضراوات والفواكه نيئة ، ولكن من الأفضل أن تبدأ بكمية صغيرة.

قائمة عينة

عند إعداد قائمة النظام الغذائي ل dysbiosis مع الإسهال البالغ ، يجب توخي الحذر لضمان تلبية الأطباق لاحتياجات الجسم.النظام الغذائي المقدرممثلة في الجدول ، يجب اختيار منتج واحد من كل عمود:

الفيديو

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وعلاج العلاج بناءً على الخصائص الفردية للمريض المعين.