العائمة - ما هو نوع العلاج ، وكيفية إجراء جلسة في كبسولة أو غرفة ، موانع ومراجعات
المحتويات
الناس الذين زاروا البحر الميت لديهم شعور مألوف بالتعويم.الانغماس في محلول ملحي مشبع للغاية يحمل الجسم إلى السطح.خلال هذا الموقف ، والاسترخاء العضلات ، العقل راحة.من الأسهل على الشخص تحقيق حالة تأمل مقارنة باليوغا.أصبح إجراء انقاص الوزن متاحًا مؤخرًا ، ولا يُعرف الكثير عنه.جوهر الأسلوب الجديد هو التخلص من ضغوط الحياة اليومية.
ما هو العائم؟
يتلقى كل شخص ضغوطًا خلال حياته أو حياتها ، والكثير منهم لاشعوريًا إذا كان لا يستطيع أو لا يرغب في التعامل معهم.هذا لا يؤثر فقط على النفس ، ولكن أيضًا على الجسم: تتشكل المشابك العضلية ، وهناك أماكن تشنج مستمر.لاحظ الطبيب الأمريكي وعالم النفس العصبي د.
أجرى جون تجارب غمر الناس في المياه المالحة.وضعت الموضوعات في حمام سباحة داخلي مع أقنعة ليتم إنشاؤهاالعزلة عن جميع المحفزات البيئية.استرخاء المواضيع ، والشعور تطهيرها من العقل والوعي.كانت المحاولات ناجحة للغاية - لذلك ظهر إجراء جديد.Floating هي كلمة مترجمة من الإنجليزية على أنها "float on the surface".هذا هو جوهر المنهجية.
الكاميرا العائمة
بعد عام 1972 ، صمم جون ليلي أول جهاز حرمان حسي ، يسمى اليوم الكاميرا العائمة.بعد عدة تجارب ناجحة ، بدأوا عملية إنتاج كبسولات تسمى "السمادهي".كانت تستخدم لأغراض تجارية وخاصة.بعد ذلك بقليل ، أثبت علماء من الجامعة البريطانية فائدة تأثير الكاميرا الطافية على صحة جسم الإنسان.
ما هو الإجراء؟الكبسولة العائمة هي تقنية للتخلص بسرعة من الاكتئاب والاضطرابات العصبية والإجهاد.يتم إجراء العملية الحديثة في كبسولة الحرمان دون حواف ووسائد للرأس ، محمية بالكامل من الضوء والصوت.تمتلئ الكاميرا العائمة جزئيًا بنسبة 30٪ من المياه المالحة ، والتي تغمر المريض الذي يريد التخلص من التجربة والحصول على مشاعر جديدة.درجة حرارة السائل المالح 36.6 درجة مئوية ، أي ما يعادل درجة حرارة الجسم للشخص السليم.
يسمح تركيز الملح العالي بعدم غمره في المحلول ولكن الاستلقاء على سطحه.الشخص لا يلمس الجزء السفلي ، على الرغم من أن طبقة الملح يبلغ سمكها 25 سم.هذا الموقف يخلق شعورا بانعدام الوزن.تساعد درجة الحرارة المريحة الزائر على تخيل نفسه في الهواء أو في الهواء الطلقالفضاء.يتم تضمين لحن الاسترخاء للاسترخاء ، والذي يساعد من الدقائق الأولى من الدورة على الانفصال عن مشاكل العالم الخارجي وتغرق في الوزن.
مؤشرات للاستخدام
يحدث نشاط الدماغ بشكل مستمر في جسم الإنسان ، ولكن في كثير من الأحيان بسبب المحفزات الخارجية لا يمكن للناس فهمهاالإشارات التي يرسلها.في الكاميرا العائمة ، يكون الشخص في حالة راحة ولكنه لا ينام.تساعد الحالة بين الحلم والواقع على التسبب في ارتباط غير متوقع ، وحل مشكلة الحياة المعقدة ، ومغفرة الجاني.يمكن لأي شخص فهم المعلومات التي لم يرغب في معرفتها.
يشبه الإجراء العائم التأمل ، والذي ، على عكس أي أسلوب تم تطويره ، يأتي دون عناء ودون جهد.نظرًا لأن جلسات غرفة الملح تؤثر على الجسم بشكل شامل ، مما تسبب في استرخاء عميق في جميع مستويات الإدراك ، تظهر لكثير من الناس:
- في آلام العضلات غير المسبب للمرض ؛
- للتعافي من الإصابات الخطيرة والنشاط البدني ؛
- أثناء الإجهاد والاكتئاب والاضطرابات العصبية أو النفسية ؛
- لمنع شيخوخة الجلد المبكرة ؛
- لإفراز السموم والسموم ؛
- في متلازمة التعب المزمن ؛
- لمنع تطور السيلوليت ؛
- بأحمال عالية على الجهاز العضلي الهيكلي ؛
- للاسترخاء والاستمتاع بانعدام الوزن.
التأثير على الجسم
ما هي التحديات العائمة؟عندمايدخل الشخص الكاميرا العائمة ، ثم يتلقى النسيان والسلام الكاملين ، حالة من الاسترخاء والهدوء.هناك شفق لطيف ونادراً ما ينقطع صوت الماء.في الكبسولة ، ينسى الشخص كل شيء ، وعضلاته في حالة راحة كاملة ، ويأتي الدم إندورفين - هرمونات السعادة.في هذا الصدد ، فإن تركيز هرمون الإجهاد - الكورتيزول ، ينخفض بشكل حاد ، مما يؤدي إلى تطبيع الحالة العقلية واستعادة القوى البدنية.
ساعة واحدة فقط تحت غرفة تعويم تعطي الكثير من المشاعر الإيجابية والقوة التي يتلقاها الشخص في 5-6 ساعات من النوم ، أي بعد ساعة من الجلسة ، يصبح الجسم في حالة عمل ، كما لو كان بعد عطلة شاطئية لمدة أسبوعين.ليس فقط الأعصاب والعضلات تعود إلى طبيعتها ، ولكن الجلد يخضع أيضًا لتغيرات إيجابية مهمة.بعد الإجراء ، يحقق الشخص النتائج التالية:
- هناك استرخاء كامل للعضلات ؛
- يستخدم الطفو الجاف للرياضيين المحترفين ، لأن هذا الإجراء يحسن ردود الفعل ، ويساعد في الحفاظ على لياقتهم البدنية ؛
- منع الالتواء ؛
- تحسين الحالة الذهنية ؛
- يكثف النوم ؛
- تخلص من الرهاب ؛
- يعالج نوبات الهلع والخوف ؛
- يزيد من إنتاجية أي عمل ؛
- تحسين الدورة الدموية ؛
- يحافظ على التوازن العاطفي.
- يزيد نشاط الدماغ.
أثناء الحمل
بالنسبة للعديد من إجراءات العافية ، يعتبر الحمل موانعًا.مع العائمةيحدث على العكس.هذا الإجراء ليس آمناً للأمهات الحوامل فحسب ، بل يظهر لهن أيضًا.وفقًا للنساء الحوامل ، فإن المشاعر خلال الجلسات تتجاوز حتى أفضل التوقعات.في الأشهر الأخيرة من الحمل ، قد تسمع امرأة في كبسولة عائمة نبضات قلب طفلها.
لقد أثبت العلماء أن حالة المرأة الحامل تؤثر بشكل مباشر على تطور الجنين.ينتقل تعب الأم الحامل ، الذي ينمو مع زيادة مدة الولادة ، إلى الطفل.لهذا السبب ، يجب تجنب الأفكار والعواطف السلبية خلال هذه الفترة المهمة حتى يتطور الرجل الجديد بشكل طبيعي.العائم ، يعطي الوزن ، يحرر المرأة من جاذبية الأرض ، يرتاح التشنجات العضلية ، يعطي راحة البال.
حدد الأطباء جانبًا آخر من العائمة - تأثير المرآة.عندما يستريح جسد المرأة الحامل بهدوء في كبسولة بمحلول ملحي ، يشعر الطفل داخل الأم بسلام عالمي.تجد الكثير من النساء أن السباحة تساعد على تعميق ارتباطهن العاطفي بالطفل.أثناء العملية ، يوجد التهاب في البطن ، مما يقلل من ضغط الجنين على الأعضاء الداخلية.خلال الثلث الثالث من الحمل ، غالبًا ما يكون التواجد في غرفة عائمة الفرصة الوحيدة للمرأة للحصول على راحة كاملة.
الأنواع
هناك نوعان من العائمة: الجافة والرطبة.إنهم يختلفون في ذلك أثناء العملية الأولى ، لا يتلامس الجسم مع الماء ، وخلال الثانية - يغرق تمامًا.جلسات العائمة الجافة تحظى بشعبية كبيرة مع المنتجعات ،بعد كل شيء ، يمكنك الغوص في حمام الملح عالي الكثافة في المنزل ، فلماذا دفع ثمن ذلك؟بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تنفيذ مثل هذا الإجراء بالاقتران مع التلاعب الأخرى: الأقنعة والأغطية والغسل وغيرها.
ليس للعائم الجاف موانع ، على عكس العائمة الرطبة.جوهر الإجراء: شخص يذهب إلى حمام مملوء بالماء ، وفوق ذلك هو قماش PVC يهدف إلى القضاء على ملامسة الماء.هذا ليس فقط من أجل الراحة - العائمة الجافة أقل تكلفة للمقصورة.إنه مثالي لجميع فئات المواطنين: رجال الأعمال ذوي الشخصيات الإبداعية ، وممارسة اليوغا ، والنساء الحوامل ، والمسنين ، والرياضيين.
كيف تسير العملية
قبل العائمة ، يجب على المريض الاستحمام.خلال الجلسة ، يمكنك سماع الموسيقى الهادئة الهادئة التي تساعد عقلك وجسمك على الاسترخاء.بعد كل إجراء ، يتم ترشيح محلول الملح الذي تضاف إليه كبريتات المغنيسيوم (المغنيسيوم) وتعقيمه.أثناء العائمة ، يتم إنشاء الظروف الأكثر راحة لكل زائر:
- الكبسولة والغرفة معزولة تمامًا عن التأثيرات الخارجية والمحفزات ، لذلك لا يشعر الشخص بأي أصوات ورائحة غريبة ؛
- يتركز المحلول بحيث لا يشعر الزائر بأدنى حمولة على الجهاز العضلي الهيكلي ، حيث يكون جسمه على سطح المائع تقريبًا ؛
- العمود الفقري ليس بحاجة إلى دعم الرقبة ، الرأس ، الظهر.
- إذا كان الشخص مصابًا بالرهاب ، فيظل غطاء الكبسولة مفتوحًا وتنجح الجلسةيساهم في ضيق الغرفة ؛
- وقت الإجراء - 20-40 دقيقة ؛
- يضمن الوضع الثابت للجسم كثافة المحلول الملحي ، بحيث لن يتمكن الشخص أثناء العائمة من الإغراء أو الغطس في الماء برأسه ؛
- من المستحيل إفساد البصر أثناء الاستحمام - لن يدخل المحلول الملحي في العينين حتى لو تم فتحهما ؛
- لمنع وصول السائل إلى الأذنين ، يتم إصدار سدادات الأذن للزائر ؛
- بعد الجلسة ، ينبغي للمرء زيارة الحمام ليغسل الملح من الجسم.
كيفية تنفيذ الإجراء في المنزل
إذا كنت تفكر بعناية في شكل وحجم الغرفة العائمة ، يمكن ملاحظة أنه يشبه الحمام البسيط.يصبح من الواضح أن الجلسة العائمة الرطبة من السهل القيام بها في المنزل.للحصول على تأثير علاجي جيد ، يجب عليك اتباع القواعد الإجرائية الأساسية.بالإضافة إلى الحصول على التركيز الصحيح لمحلول ملحي ، يجب أن تؤخذ الفروق الدقيقة التالية في الاعتبار عند إجراء التعويم بشكل مستقل:
- في الحمام ، يجب أن تكون الأرضيات مسطحة وغير قابلة للانزلاق ؛
- الضوء الجيد ، الصوت ، العزل الحراري مهم ؛
- القضاء على أي محفزات قد تتداخل مع الاسترخاء ؛
- يجب الحفاظ على درجة حرارة الهواء والماء عند 36.6 درجة مئوية.
سوف تكون العائمة التي يتم تنفيذها ذاتيًا أدنى من فعالية غرفة الحرمان.لكي تكون حقًا على سطح الماء ، ستحتاج إلى حوالي 60 كجم من الملح.يستغرق حوالي 3 ساعات لإذابة هذا المبلغ.ليس من الضروري عمل مثل هذا الحل في المنزل.يكفي 1كجم من ملح البحر ليذوب في الماء.من المستحسن عدم تناول أي طعام قبل العملية بساعتين.
موانع الاستعمال
العائمة هي إجراء فريد ومريح وغير مؤلم.يشار في الحمل ، أمراض الجهاز العصبي ، أمراض الجلد والعديد من الأمراض الأخرى.لصالح الكاميرا العائمة ، يجب اتباع بعض القواعد البسيطة:
- من المستحيل إجراء جلسات للأشخاص المصابين بالصرع ؛
- المرضى الذين يعانون من أي أمراض معدية لا يتم قبولهم في العملية ؛
- إذا كان الزائر مخموراً ، فينبغي إعادة جدولة الجلسة ليوم آخر ؛
- مع آفات الجلد واسعة النطاق ، الجروح المفتوحة على سطح الجلد ، لا يتم تنفيذ العائمة ؛
- يُمنع أثناء الجلسة تذوق الماء لتذوقه ، ولمس الأغشية المخاطية بأيدي ، وغسل ، وفرك العيون ؛
- نظرًا لأن الإجراء يفتقر إلى المعلومات السمعية واللمسية والملموسة والشميّة ، فقد يصاب الشخص بالذعر خلال الدقائق الأولى ، حتى يتجنب المرء الشعور بالراحة ؛
- من أجل السلامة أثناء الجلسة العائمة ، لا يمكن للمرء القيام بحركات مفاجئة والاستيقاظ بسرعة بعد الانتهاء.
فيديو
التعليقات
هيلين ، 30 عامًا
الباب إلى اللاوعي.لا يقلل الإجراء من تدفق النبضات العصبية في الجهاز العصبي المركزي فحسب ، بل يفتح أيضًا معرفة مغلقة ، ويساعد على إيجاد إجابات لكثير من الأسئلة.يجري فيتعويم الكاميرا ، وأنا دائما إيقاف تشغيل لمبة الضوء الأزرق قليلا والتأمل في ظلام دامس.بعد الإجراء أخرج محدثة بالكامل روحيا وجسديا.
فلاديمير ، 49 عامًا
غالبًا ما أسترخي في غرفة الطفو.بعد يوم شاق من العمل ، من الجيد تخفيف التوتر العضلي وتطبيع التوازن العقلي.لقد جئت إلى المنزل هادئة وسلمية.أنا لا أتفتت أكثر في المنزل ، مما يجعل عائلتي أقوى.الجانب السلبي الوحيد هو ارتفاع تكلفة الإجراءات ، لن يكون الجميع قادرين على تحمل هذا الاسترخاء.
تاتيانا ، 36 عامًا
حصلت مؤخرًا على شهادة - إجراء واحد عائم.النزول - المشاعر ذات شقين.مباشرة بعد الانغماس في غرفة مظلمة بالماء المالح ، كان الأمر غير مريح ، على الرغم من أنها لم تتعرض أبدًا للخوف من الظلام.بعد قليل من التعود على ذلك ، استرخاء.في رأيي ، من أجل الفائدة ، فإن الذهاب إلى جلسة ما يستحق كل هذا العناء ، لكنني لن أدفع أموالي للتعويم.
سفيتلانا ، 25 عامًا
تعرفت على العائمة عندما جرتها صديقة لي إلى منتجع صحي جديد.بالنسبة لي كان الإجراء معجزة - كانت ناعمة ودافئة ولطيفة للغاية!الدولة مثل انعدام الوزن ، كما هو الحال في الفضاء.بعد إجراء لمدة 30 دقيقة ، أصبح وعيي واضحًا ، وشعرت بالوئام والوحدة مع العالم والسلام التام - هذه السعادة التي لم أشعر بها أبدًا.
المعلومات المقدمة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.
