فطر الأظافر الفعال: أفضل دواء ، مراجعات العلاج

سبب جميع الالتهابات الفطرية هي الفطريات المسببة للأمراض.تتأثر بشرتهم وأظافرهم.في الحالة الأولى ، يسمى المرض الفطريات ، في الحالة الثانية - فطار الأظافر.الطريق الرئيسي للعدوى - الاتصال والأسرة.ينتقل الممرض من شخص مريض إلى شخص سليم باستخدام الأدوات المنزلية الشائعة أو ارتداء حذاء واحد.تحدث العدوى أيضًا في الأماكن العامة ذات درجة الحرارة المرتفعة أو الرطوبة.

ما هو فطر الأظافر؟

وفقًا للإحصاءات ، يعاني كل شخص ثالث من فطار الأظافر.وهذا ما يسمى العدوى الفطرية التي تؤثر على لوحات الظفر على أصابع القدم أو اليدين.يمكن التقاط أمراض غير سارة في مؤسسات عامة مثل:

  • حوض سباحة ؛
  • صالات رياضية ؛
  • حمامات البخار العامة ؛
  • حمام ؛
  • صالة رياضية.

مصدر العدوى هو شخص مريض.مع ضعف المناعة وبعض عوامل التوقف الأخرى ، يزداد التعرض لمثل هذه الأمراض.خصوصية الالتهابات الفطرية هو أنه من الصعب علاجها.السبب - الجزء الرئيسي من آليات المناعة في الجسم ليست كذلكتتواءم مع الممرض.بسبب هذا الالتهاب يمكن أن يستمر لفترة طويلة ، وفي بعض المرضى طوال حياتهم.يمكن أن تساعد علاجات فطريات الأظافر الفعالة أيضًا في حالة عدم تحديدها بشكل صحيح.يتم العلاج وفقًا للمخطط التالي:

  1. القضاء على العوامل المثيرة.وتشمل هذه التعرق الزائد ، والأحذية الضيقة ، وضعف الدورة الدموية ، والجوارب الاصطناعية والجوارب.لتطهير الأحذية ، يوصى باستخدام محلول من الفورمالين أو الكلورامين.
  2. تقوية جهاز المناعة.العدوى الفطرية دائما تؤثر سلبا على آليات الدفاع للجسم البشري.لهذا السبب ، يجب أن يشمل العلاج المركب مجمعات الفيتامينات المعدنية.
  3. محلي.يظهر فقط للعدوى الفطرية الخفيفة إلى المتوسطة ، عندما لا تبدأ بعد.يوفر سوق المستحضرات الصيدلانية مجموعة واسعة من المراهم ، والمواد الهلامية ، والكريمات ، والبخاخات ، والورنيش ، والمستحضرات ، ويجب أن يقوم الطبيب باختيار دواء محدد.
  4. إدارة العوامل المضادة للفطريات عن طريق الفم.العلاج المنهجي إلزامي عند بدء العدوى.في هذه الحالة ، لا يمكن القضاء على العدوى الفطرية إلا من الداخل.

أعراض تلف صفيحة الظفر الفطرية

يصعب ملاحظة فطار الأظافر على القدمين أو اليدين.يغيرون لونهم إلى الأصفر والأبيض والرمادي والبني وحتى الأسود.تبدأ الأعراض في الظهور تدريجياً.يمكن الاشتباه في هذا المرض للأسباب التالية:

  • حكة في الجلد ؛
  • وجع الآفة.
  • تبدأ صفيحة الظفرتقشر.
  • تبدأ المسامير في الانهيار ؛
  • ​​
  • تسمير ، وختم عليه.

عوامل الخطر

السبب الأكثر شيوعًا للعدوى الفطرية هو انخفاض المناعة.عندما يتم إضعاف الجسم ، تبدأ جميع الأمراض المتكررة في التقدم.الفطريات ضد هذه الخلفية بسهولة ضرب صفيحة الظفر.عوامل الخطر تشمل أيضا:

  • السمنة ؛
  • مرض السكري.
  • أمراض الغدد الكظرية والغدة الدرقية.
  • ضعف تدفق الدم في الأطراف ؛
  • فشل التمثيل الغذائي ؛
  • أمراض الجهاز الهضمي.

ما الذي يعتمد على العلاج الفعال

تقدم صناعة الأدوية الحديثة العديد من العلاجات الفعالة لفطريات الأظافر.نظرًا للتنوع الكبير للأدوية والخصائص الفردية لكل مريض ، يجب على الطبيب تحديد بعض الأدوية فقط.عند وصف العلاج ، يأخذ المتخصص في الاعتبار العوامل التالية التي ستؤثر على فعالية العلاج:

  • وجود أمراض مصاحبة ؛
  • مدى الآفة عن طريق العدوى الفطرية ؛
  • طبيعة تغيرات صفيحة الظفر ؛
  • مدة المرض.

المخطط العام

إذا ظهرت عليك علامات الإصابة بفطار الأظافر ، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية.لتأكيد علم الأمراض وإعداد أخصائي العلاج الفعال سوف تجري مراجعة وتعيين البحوث المختبرية أو الآلية اللازمة.سوف تساعد التحليلات في تشخيص نوع العدوى الفطرية وحساسية الممرض لأدوية معينة.عندها فقط سوف يصف الطبيب الدواء الذي سيكونفعالة حقا.هناك نوعان من العلاج:

  1. العوامل المضادة للفطريات المحلية.أنه ينطوي على استخدام وسائل خارجية.هذا الخيار فعال للمناطق الصغيرة من الهزيمة.
  2. النظام.يتم إعطاء الدواء عن طريق الفم عندما يكون المرض قد اتخذ شكل الجري.على خلفية علاج حبوب منع الحمل ، يستمر التطبيق الموضعي للعوامل الفعالة.

علاجات فطريات الأظافر على القدمين

قد يصف الطبيب نظام علاج خاص يمكنه التعامل مع المرض في 2-4 أشهر.اعتمادا على منطقة الآفة ، وشدة الأعراض وغيرها من الخصائص الفردية للمريض ، يصف الطبيب مضادات الأورام من إحدى المجموعات:

  1. محلي.مبين للاستخدام الخارجي: يمكن تمثيله بالمرهم أو الكريم أو الرش أو الورنيش أو المحلول.
  2. النظام.هم حبوب أو كبسولات للاستخدام عن طريق الفم.هذه الأدوية المضادة للفطريات لها تأثير منتظم على الجسم كله.

مجموعة أزول

يمكن اختيار أفضل علاج لفطريات الأظافر على الساقين أو الذراعين من مجموعة أزول.إنها واحدة من أكبر مجموعات مضادات الفطريات التركيبية للاستخدام الموضعي والجهازي.لديهم التأثيرات التالية:

  • مبيد الفطريات - المادة الفعالة تدمر الممرض بالكامل أو جزئيًا ؛
  • فطريات - الدواء يبطئ نمو الخلايا الفطرية.

يكون لمجموعة الآزول تأثير ضار على العديد من أنواع الالتهابات الفطرية.المخدرات تدمر أغشية خلايا الممرض ، مما تسبب في وفاتهم.ينتج تأثير الآزول على الفطر التالي:

  • خميرة ؛
  • خميرة ؛
  • العفن.

تُستخدم الأشكال الخارجية من الآزول للتطبيق على ألواح الأظافر حتى 2-3 مرات في اليوم.قبل قصها تحت الجذر والبخار في حمام الصابون.تؤخذ حبوب منع الحمل على النحو الموصوف من قبل الطبيب بشكل مستمر أو وفقا لنظام آخر لبضعة أشهر قبل أن تنمو لوحات الظفر صحية.من أمثلة الأزول:

  • إيتراكونازول ؛
  • كلوتريمازول ؛
  • ميكونازول ؛
  • أوكسيكونازول ؛
  • سيرتكونازول ؛
  • إيترازول ؛
  • بيفونازول ؛
  • نيزورال ؛
  • الفلوكونازول ؛
  • الكيتوكونازول والنظير.

الآليلامين

تشتمل مجموعة الآليلامين على مضادات الفطريات التركيبية الموصوفة للجلدية الجلدية ، بما في ذلك الأمراض الفطرية المتمثلة في لوحات الأظافر ، الجلد ، الشعر ، والأشن.المخدرات المحلية والجهازية في هذه الفئة لها عمل فطري ومبيدات فطريات ضد الفطريات:

  • من الفطريات الجلدية ؛
  • جنس المبيضات ؛
  • العفن.

يتم تطبيق الكريمات والمراهم والبخاخات يوميًا على ألواح الظفر المصابة حتى 2 مرات خلال اليوم.من الضروري لمس المناطق الصحية القريبة.يتم تنفيذ الإجراء بعد حمام صابون وتقليم الأجزاء المصابة من اللوحة.يجب أن يتم اختيار نظام العلاج من قبل الطبيب.يصف أحد العقاقير التالية التي تنتمي إلى مجموعة الأليلامينات:

  • بوتينافين ؛
  • تيربينافين ؛
  • إكسودريل ؛
  • اتيفين ؛
  • تيربيكس ؛
  • نفثين ؛
  • لاميسيل.
  • مجموعة Morpholin

    هذه مثبطات لتوليف stearin التي تعطل بنية غشاء الخلية من الممرض.المادة الفعالة لهذه المجموعة من الأدوية هي amorolfina.المورفالين قادر على اختراق صفيحة الظفر والسرير بسرعة.الممثل الأكثر لفتا لهذه المجموعة هو Laceril الورنيش.وهي متوفرة كمجموعة ، والتي تتضمن ملفات خاصة يمكن التخلص منها ، ومسحات للأظافر وفرشاة خاصة.

    من الضروري تطبيق الورنيش مرة واحدة في الأسبوع لمدة ستة أشهر.إذا كان فطار الأظافر على القدمين ، فيجب أن يستمر العلاج طوال العام.المورفالين فعال ضد:

    • فطريات الخميرة.
    • الفطريات من جنس المبيضات.
    • cryptococci؛
    • التهاب الجلد ؛
    • فطريات العفن.

    مضادات حيوية أخرى

    بالإضافة إلى مجموعات الأدوية الرئيسية ، هناك العديد من مضادات الفطريات الأخرى.وتشمل هذه الأدوية المختلفة في شكل المراهم ، ومحاليل الكحول والأمصال.كل منهم تختلف في المكون الرئيسي في تكوين وآلية العمل.سمة شائعة من مضادات الفطريات الأخرى هي القدرة على تدمير وإبطاء تطور الممرض.في هذه المجموعة ، يمكنك اختيار علاج جيد لفطريات الأظافر:

    1. مرهم ميكوسبتين.المكونات النشطة للدواء هي حمض undecylenic والزنك undecylenate.يباع مرهم في الصيدلية في أنبوب الألومنيوم لمدة 30 غراما. بجرعات كبيرة لها تأثير مبيد للفطريات ، والصغيرة الفطريات.بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدواء له تأثير مضاد للجراثيم ضد بعض مستعمرات البكتيريا.تطبيق مرهم 2 مرات في اليوم لالجلد نظيف طوال الأسبوع.يمكنك أيضا استخدام مرهم في شكل كمادات بين عشية وضحاها لمدة 1.5 أشهر.ثم يتم تنفيذ الإجراء مرة واحدة في اليوم ، وبعد أسبوعين - كل يوم.التناظرية هي مرهم undecin.
    2. محلول مطهر للكحول نيتروفونين.العنصر النشط للدواء هو الكلورنيتروفينول ، وهو مشتق من حمض undecylenic.هذه المادة لها تأثير مبيد للفطريات ، تمنع نشاط الكائنات الحية الموجبة والسالبة للجراميجب معالجة صفائح الظفر 2-3 مرات في اليوم.عندما يتراجع المرض ، من الضروري استخدامه للوقاية من نيتروفونين 1-2 مرات أكثر في الأسبوع 2-3 مرات في اليوم.
    3. مرهم الميكوسان.العنصر النشط لهذا العلاج الفعال للفطريات الأظافر هو استخراج الجاودار.يتم إصدار مرهم في أنبوب خاص مع فرشاة في شكل قضيب.بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن المجموعة 10 ملفات يمكن التخلص منها.آلية عمل المرهم - تخلق فيلمًا قابل للذوبان في الماء على صفيحة الظفر ، مما يحميها من الآثار العدوانية.من الضروري استخدام مرهم بعد تنظيف لوحات الأظافر مرة واحدة في الأسبوع.

    ما هي أدوية فطريات الأظافر الأكثر فعالية

    عند شراء الأدوية ، يجب أن تسترشد بتوصيات الطبيب وتعليقات المرضى الآخرين على الأدوية التشريحية.لقد أثبت الكثيرون بالفعل أنهم أدوات فعالة.اليوم ، الأدوية المضادة للفطريات التالية لها درجة عالية في التصنيف:

    1. Lac Batrafen.دواء فعال في المرحلة المبكرة من العدوى الفطرية.ارتفاع تركيز العنصر النشط سيكلوبيروكسيوفر تأثير مبيد الفطريات.المكون قادر على التجميع في صفيحة الظفر والبقاء فيه لفترة طويلة.قبل تطبيق الورنيش ، تحتاج إلى عمل حمام دافئ ، بخار وتقليم الأظافر.يتراوح سعر الدواء بين 1500 و 2000 روبل.
    2. مسمار.عندما تتلف لوحة الظفر تمامًا ، يصف الطبيب إزالتها جراحًا.الاستغناء عن الجراحة يساعد في استخدام أداة الأظافر.المكونات: ثلاثي إيثانولامين ، زيت شجرة الشاي الأساسي ، اليوريا ، حامض دهني ، بروبيلين غليكول.هذه المواد تساهم في رفض صفيحة الظفر وتطهير السطح والشفاء.قبل وضع القدمين يجب أن تبخر في محلول صابوني ، يجفف جيدًا.ثم يتم تطبيق التصحيح مسمار على كل مسمار المتضررة.بعد 4 أيام يمكن إزالته بدون ألم باستخدام الطبق.سعر مثل هذا الدواء في الصيدليات حوالي 200
    3. لاميتيل.منتج فعال للميزانية ، متوفر في شكل مرهم ورذاذ.هذا الأخير هو سائل عديم اللون في زجاجة رذاذ.اعتمادًا على نوع الفطريات ، يُظهر Lamitel كلاً من نشاط الفطريات والفطريات.يتم تطبيق مرهم مع طبقة رقيقة 1-2 مرات يوميا ، وفرك بخفة.العلاج يستمر 2-4 أسابيع.يتم إجراء الرش يوميًا لمرة واحدة كل أسبوع.العلاج ميسور التكلفة ، ويكلف حوالي 200
    4. Mycospor.شكل الافراج عن هذه الأداة هو مجموعة مع كاشطات ، والتصحيح ومرهم.قبل الإجراء ، من الضروري تبخير الساقين بشكل صحيح.ثم مكشطة إزالة الطبقة قرنية العلوي ، وتطبيق مرهم ، غطاءضغط الورق ولصق التصحيح.يتم تكرار الإجراء في بضعة أيام.يستمر العلاج حتى نمو طبق صحي تمامًا.نظام العلاج Mycospor يساعد في علاج العدوى الفطرية من أي شدة.تبلغ تكلفة المجموعة 1000 غرام ، وإذا لم يكن المرهم كافيًا ، فيمكن طلب التسليم وشراءه عبر الإنترنت من الصيدلية بشكل منفصل.

    الورنيش والمحاليل ذات التأثير المضاد للفطريات

    علاج مناسب وفطري لفطر الأظافر هو الورنيش.خصوصية هذه الأدوية هي أنها تساعد فقط في الآفات الفطرية البسيطة ، أي في مرحلة مبكرة من العدوى.هذه الورنيش هي موضع تقدير من قبل النساء حيث يمكن تطبيق بعضها تحت الأظافر.تجف هذه الأدوية المضادة للفطريات بسرعة وتبقى على ألواح الأظافر لفترة طويلة وبالتالي تتمتع بالكفاءة العالية.المكونات النشطة تختلف تبعا للورنيش.هم:

    • أمورولفين ؛
    • تيكلوبيروكس ؛
    • ترشيح إنزيم الجاودار ؛
    • سيكلوبيروكسولامين.

    بعد إجراء التنظيف ، يتم تطبيق الطلاء مباشرة على صفيحة الظفر ، في محاولة لعدم لمس حواف فرشاة القارورة.يستمر العلاج لمدة ستة أشهر مع فطار الأظافر على اليدين وسنة إذا كانت العدوى تمس القدمين.هذه التعليمات مميزة للورنيش التالي:

    1. لوزريل.العنصر النشط هو amorolfin.تحتوي المجموعة على الورنيش نفسه ، وتنظيف السدادات ، والشفرات والملفات.
    2. أوفلوميل.استنادا إلى amorolfine ، تركيزه هو 5 ٪.تتضمن مجموعة الطلاء ملفات منتطبيقها ، أكياس مع مسحات المتاح.
    3. الميكوسان ، العنصر النشط هو ترشيح إنزيم الجاودار.بالإضافة إلى الورنيش ، تحتوي المجموعة على مناشير مزيلات كبيرة ورائعة على جوانب مختلفة.
    4. سيكلوبيروكسولامين.لديه مجموعة واسعة من النشاط المضادة للفطريات.الدورة - 30 يوما ، ثم شهر آخر لمنع.
    5. فوكاسيبتول.الدواء في شكل ورنيش.استنادا إلى fuchsin ، وهو فعال ضد الفطريات والبكتيريا.بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل التركيبة على حمض البوريك والفينول والريسورسينول.

    القرنية

    تتوفر هذه الفئة من فطريات الأظافر الفعالة في أشكال مختلفة: الورنيش ، والبقع ، والكريمات ، والحلول.يحتوي تكوين المستحضرات القرنية على حمض البنزويك أو اللبنيك أو الساليسيليك.تحتوي بعض العوامل أيضًا على مركبات مبيد للجراثيم في شكل بيفونازول أو الكيتوكونازول.القرنية لها تأثير مطهر.

    يتمثل تأثير الوسيلة في حل صفيحة الظفر تدريجياً بعد تطبيق المستحضر.باستخدام carotolytics ، فمن الضروري قطع وتنظيف الأنسجة الموت بشكل دوري.يستمر العلاج حتى تتم إزالة لوحة الظفر.تعتبر القرنية الفعالة:

    1. قلة العين.يتم ضمان فعالية التصحيح عن طريق اليوريا ، اللانولين اللامائي والبارافين في التكوين.يتم استخدامه جنبا إلى جنب مع الأدوية المضادة للبكتيريا.
    2. مسمار.على أساس حامض دهني واليوريا ، بالإضافة إلى ذلك يحتوي على زيت شجرة الشاي.الدواء يسرع موت الظفر دون جراحة.
    3. Nohtymytsyn.إنه يعمل بنفس طريقة عمل Nail.تشتمل التركيبة على زيت الخروع المهدرج ، PEG-40 ، شمع المستحلب ، الزيوت الأساسية للخزامى ، النعناع ، زيت الذرة ، شمع العسل ، الأحماض الدهنية والساليسيليكية.
    4. Ureaplast.إنه تركيبة خاصة يتم تطبيقها على الأظافر.

    مضادات الجراثيم الجهازية في أقراص

    يشار إلى استخدام العقاقير المضادة للفطريات الجهازية خلال مرحلة فطار الأظافر عندما لا يمكن تدمير الفطريات إلا من الداخل.لهذا الغرض ، يصف الطبيب الاستعدادات عن طريق الفم في شكل أقراص أو كبسولات.في بعض الحالات ، جرعة واحدة كافية.المكونات النشطة للفطريات الجهازية هي:

    • فلوكونازول ؛
    • الكيتوكونازول ؛
    • إيتراكونازول ؛
    • تيربينافين.

    يجب أن تأخذ كبسولات أو أقراص حسب توجيهات الطبيب.نظام العلاج مستمر أو في شكل علاج للنبض عند استخدام الدواء بشكل متقطع ، لمدة تساوي أو تزيد عن الدورة نفسها.يصف الطبيب العلاجات الفعالة التالية لفطر الأظافر:

    1. الفلوكونازول.مماثلة في تكوين هي Diflucan ، Mycosystem ، Flucostat ، شوكة.
    2. الكيتوكونازول.الواردة في الاستعدادات فيتوزال ، كيتوكونازول ، كيتو بلس ، أورونازول.
    3. إيتراكونازول.Orungal ، Irunin ، Kanditral ، Orungamin ، Orunit ، Rumikoz هي نظائرها.
    4. تيربينافين.في هذا المكون المضاد للفطريات ، يوجد Binafin و Lamikan و Mycoterbin و Onychon و Exifin.

    العلاجات المحلية

    يتم تقديم الاستعدادات للعلاج المحلي للفطريات مع المراهم والكريمات والبخاخات.يمكن أن تستند إلى عنصر نشط واحد.العوامل المضادة للفطريات الفعالة هي:

    • سيرتاكونازول ؛
    • تيربينافين ؛
    • أوكسيكونازول ؛
    • فلوكونازول ؛
    • يود البوتاسيوم ، إلخ.
    ​​

    يتم تطبيق مرهم أو كريم أو رذاذ يوميًا بعد التنظيف والتجفيف في المناطق المصابة.مدة العلاج تعتمد على كريم معين أو مرهم.في المتوسط ​​، يختلف من أسبوع إلى شهر.العلاجات الموضعية الفعالة للفطريات هي:

    1. كريم زالين.استنادا إلى سيرتاكونازول.الافراج عن شكل - كريم والتحاميل.تختفي أعراض فطار الأظافر بعد 2-4 أسابيع من العلاج بالكريم.
    2. ميفونجار.يشمل مادة أوكسيكونازول.يستمر علاج وقف الفطريات لمدة شهر و 1-2 أسابيع للوقاية.
    3. Fundizol.بالإضافة إلى اليود البوتاسيوم ، فإنه يشتمل على العديد من المكونات الأخرى ، مثل اللانولين ، وأكسيد الزنك ، والبترول ، والكليلدين ، والنيبازول ، ولحاء البلوط.
    4. تيربيزيل.إنه تناظر تيربينافين.بناء على مكون مسمى.تركيزات صغيرة من تيربينافين لها تأثير مبيد للفطريات ، وفي تركيزات عالية ، لها تأثير فطري.

    كيفية اختيار أفضل علاج

    عند اختيار علاج فعال للفطريات الأظافر ، فإن الطبيب لديه عدة عوامل في الاعتبار.وأهم هذه العوامل هو وجود موانع ، ردود الفعل السلبية ومبدأ عمل الدواء.تتأثر خيارات الأدوية بما يلي:

    1. شكل المنتج.اعتمادا على مرحلة العلاج ، وصف الأدوية المحلية أو الجهازية.وتظهر أقراص لعلاج حالات الجري.لا يمكن معالجة العلاجات المحلية إلا في البدايةالعلاج.
    2. الشركة المصنعة.يوصى باختيار العلامات التجارية المعروفة للأدوية التي لها مراجعات إيجابية وسمعة طيبة.
    3. مادة فعالة.بعد الكشط ، يكتشف الطبيب المخدرات التي يكون العامل الممرض حساسًا لها.
    4. التكلفة.يجب أن يحدد الطبيب النطاق السعري الذي يمكن للمريض من خلاله شراء الدواء واختيار نظائره من الأموال إذا كان بعضها باهظ الثمن.

    فيديوهات

    المراجعات

    أليكسي ، 32 عامًا

    بعد العلاج الذاتي مع الليسترين ، والذيصممت لغسل الفم ، بالنسبة لي ، كان الإنقاذ الحقيقي هو Mycosan.تتضمن المجموعة مرهمًا فورًا لكامل دورة العلاج.بالإضافة إلى ذلك ، هناك ملفات وحتى يوميات ، لذلك لن تنسى آخر مرة استخدمت فيها الأداة.تحسنت الحالة في أسبوع.

    تاتيانا ، 26 عامًا

    أقوم غالبًا بزيارة المسبح ومشاهدة حالة أظافري.بمجرد أن أشعر بالحكة أو أرى أن أظافري قد تحولت إلى اللون الأصفر ، أبدأ في استخدام Lozeril.يساعد بسرعة وكفاءة.عندما تختفي الأعراض ، استخدم أسبوعين آخرين للوقاية ، وقم بتطبيق ورنيش تجميلي في الأعلى.أنا أعتبر Lozeril العلاج الأكثر فعالية للفطريات الأظافر.

    المعلومات المقدمة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.

المقالات الشعبية

؇لصحة لوحة صفراء على اللسان - سبب ظهورها وتشير إلى طرق العلاج والعلاج الشعبي ؇لطبخ اليقطين في الفرن - وصفات لأطباق كاملة وحلوة مع الصور
؇لمنزل والحياة كيفية تبييض الأسنان: نصائح مفيدة ؇لطبخ Gherkins لفصل الشتاء لإعداد والتتبيل في الجرار ؇لطبخ كيفية تخزين جذر الزنجبيل في المنزل | ؇لصحة تصلب الشرايين على الوجه - علاج مع العلاجات الشعبية في المنزل وجراحة لإزالة نصائح أخرى صلصة الصويا: تركيبها وفوائدها وأضرارها عند الرجال والنساء عند خسارة الوزن. هل توجد صلصة الصويا أثناء الحمل والرضاعة ، التهاب البنكرياس ، بدلاً من الملح ، عند فقدان الوزن ، في حمية الحنطة السوداء؟ ما هي صلصة الصويا الأفضل للشراء ، ما هي الأفضل؟ نصائح أخرى من الذي يرفرف بجناحيه أكثر عند الطيران: ذبابة أم بعوضة؟ نصائح أخرى ما هي أنواع الرجال - فتى بالغ ، طبيعة رومانسية ، رجل عائلة مثالي ، شخص كسول سلبي ، مالك غيور ، مدمن عمل ، ناقد راضي ، متذمر ، زير نساء كلاسيكي: الخصائص نصائح أخرى الكركديه - الورد الصيني: الأنواع والرعاية والزراعة والتكاثر في المنزل. الكركديه زهرة الموت ، لماذا: النذر والخرافات