الموقف مشد - الأنواع الرئيسية للبالغين والأطفال ، وكيفية ارتداء بشكل صحيح لاستقامة الظهر
المحتويات
إيقاع الحياة الحديثة ، العمل المستقر وعدم الحركةehatyvno تؤثر على الظهر الصحية.في هذه الحالة ، يوصي الأطباء بمشد للوضع - جهاز طبي لاستقامة العمود الفقري وتصحيح انحناء الظهر وأمراضه ، مثل الضغط على العضلات القصية والصدرية ، وضعف عضلات عنق الرحم.يمكن أن ترتديه يوميا عدة مرات في اليوم.أنها ليست ضخمة للغاية وأنها مريحة لجلب معك للعمل في المكتب.لا ينصح باستخدامه باستمرار لتجنب ضمور العضلات والآثار التي تسبب الإدمان.
ما هو مشد الموقف
كعامل مساعد لعلاج مختلف الأمراض ، يشرع الأطباء في ارتداء مشد تصحيح الموقف الذي يحافظ على الموقف الصحيح ويصحح التشويه.مثل هذا المشد لتصحيح الترهل هو شريط صدر يتكون من إطارات الكتف بكثافات مختلفة ، موادها مختلفة ويتم اختيارها حسب الغرض.على سبيل المثال ، التقويةنماذج للوقاية من الجنف أكثر ليونة ، ولتصحيح الأمراض الخطيرة تستخدم الأضلاع المعدنية للحفاظ على الضغط العالي.
ما هو مطلوب
مصحح عودة طبية شبه صلبة مصمم لتصحيح مجموعة متنوعة من تشوهات العمود الفقري.ينصح الأطباء بذلك في حالة الانحناء (اللورد ، الحداب) ، آلام الظهر والرقبة ، التعب الشديد في العضلات وانحباس النهايات العصبية بين الفقرات.لا يزال من الممكن استخدام دعامة الظهر كأداة وقائية إذا كان هناك خطر من مشاكل الظهر.على سبيل المثال ، نمط الحياة المستقرة ، العمل في مرافق المكاتب ، وضعف عضلات العمود الفقري ، الجنف غير المعالج بدرجات مختلفة.
بالإضافة إلى المؤشرات المذكورة أعلاه ، يمكن استخدام هذا الملحق للراحة عند استخدام الكمبيوتر.يمكن ارتداؤه عدة مرات في اليوم (5-6 مرات في اليوم) ، وهو تأثير مريح ومنشط ويساعد على التخلص من الأحاسيس غير السارة أثناء الجلوس لفترات طويلة على الكمبيوتر.مشد للظهر سيكون مفيدًا لكل من الأطفال والبالغين.في معظم الأحيان ، يكون المنتج مخصصًا لأطفال المدارس لأنهم معرضون لخطر الإصابة بأمراض العمود الفقري.
إيجابيات وسلبيات
كل نوع معين من مشد له مزاياه وعيوبه.العيوب الرئيسية للضمادات هي:
- إزعاج في ارتداء ؛
- مرئية تحت الملابس الجميلة ؛
- يعتمد فقط على تي شيرت أو تي شيرت - سيضغط على جسده العاري من خلال الضلوع ؛
- له تأثير محلي ولا يؤثر على مناطق الظهر الواسعة ؛
- منخفضةمستوى الفعالية في تشغيل الحالات المرضية.
فوائد هذا الملحق أكبر بكثير.من الجدير أن نبدأ بحقيقة أن هذه طريقة رائعة للوقاية من المرض وتحسين العمود الفقري إذا كنت تعاني بالفعل من أعراض القلق.من الايجابيات ، يمكن ملاحظة ما يلي:
- استرخاء العضلات في جميع أقسام الظهر ؛
- علاج فعال للتشويه عن طريق التثبيت الصحيح للعمود الفقري ؛
- عدم الراحة عند الجلوس على الكمبيوتر لفترة طويلة ؛
- يسمح بالحفاظ على وضعية جيدة.
الأنواع
الكورسيهات للظهر هي من نوعين: علاجي وقائي.يهدف العلاج إلى حل مشكلات معينة ، مثل الانحناء ، واضطرابات الوضع ، فرط التسمم ، القعس ، الحداب ، ضعف العضلات في جميع أجزاء العمود الفقري.يمكن وصف هذا الملحق من قبل طبيب العظام وحده أو بالاشتراك مع العلاج الدوائي.بشكل مستقل يتم تعيينه لتشوهات بسيطة في العمود الفقري والموقف.في حالات أخرى ، هو مكون مساعد للعلاج.
تساعد الضمادة الوقائية في منع تطور المرض وتساعد على تحسين الحالة.يصف الطبيب ضمادة بعد فحص العظام ، والتي تم خلالها تحديد بعض المشاكل.عندما يتكرر الجورب ، يتم تقويم الموقف قليلاً ، ويتم تصحيح مستوى الكتفين ، ويتم استرخاء عضلات الظهر ، ويضع الضمادة الفقرات في مكانها ويمنع الانزعاج أثناء العمل الطويل في الجلوس.يتم تطبيق التدابير الوقائية على الأطفال ، لأنه عندما لا يكون العمود الفقري بعدتشكلت ، الأمراض الصحيحة أسهل.
للبالغين
بالنسبة للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا ، قد لا يساعد المشد دائمًا ، لأنه بحلول عمر 22-25 عامًا ، يتشكل الهيكل العظمي البشري بالكامل ، لذا يتم إجراء علاج الجنف في الغالبمجمع.هناك العديد من الأنواع المختلفة التي تعالج مشاكل محددة.يشرع البالغون في ارتداء أطول من الأطفال.لتحقيق نتائج فعالة ، وارتداء ضمادة بانتظام.لاختيار مشد العظام للظهر يجب أن يقوم على تشخيص وعمر المريض.لا يمكن إلا أن يوصي الطبيب.
طب الأطفال
هناك مجموعة واسعة من الكورسيهات العظمية للظهر لأولئك المرضى الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.إنها مريحة بقدر الإمكان للعمود الفقري ولا تسبب إزعاجًا بسبب الأشرطة المرنة المصنوعة من مادة ناعمة وحساسة.غالبًا ما يكون للعلاج بمثل هذه الأجهزة تأثير إيجابي على ديناميات تصحيح أمراض الظهر ، ويمكن أن يكون تقويم العمود الفقري للطفل أسهل كثيرًا من المريض البالغ.
يوصى بحزام الخصر المرن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 18 عامًا للوقاية والعلاج من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والكدمات والكسور في العظام الخلفية وتشكيل الموقف الصحيح.يقوم هذا الجهاز بتصحيح الحالات المرضية ومحاذاة العمود الفقري ويخفف الضغط عن العظام والمفاصل.بالإضافة إلى ذلك ، ضمادة يجلب العضلات إلى لهجة ، ويخفف من التوتر والتعب.
الأنواع
الكورسيهات لتصحيح الظهر تنقسم إلى عدة أنواع: مرنة ، مع المغناطيس ، والقطني ، جامدة ، كرسي وقطني عجزي.مشد مرن هو ضمادة للمد تمتد عبر الجزء السفلي ، وعلى رأسه هو إدراج الألومنيوم الذي يحبس العمود الفقري بشكل صحيح.يحتوي مشد الميلة على صفيحة كبيرة بها أحزمة كتف من الأضلاع المعدنية ، تهدف إلى محاذاة العمود الفقري في القسم الصدري وهي مخصصة لاضطرابات خطيرة في العمود الفقري.
يلبس هذا النوع من الظهر ، وغالبا ما يصفه الأطباء لعلاج إعادة التأهيل وليس للجوارب اليومية لأغراض الوقاية.توصف الكورسيهات القطنية العجزية للأشخاص الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري وأولئك الذين يعانون من آلام الظهر.من الأفضل أن تختار من بين مصححات شبه صلبة ، والتي وضعت على الظهر الأوسط والسفلي.وهو يعمل عن طريق توزيع الحمل على العضلات والفقرات ، مع الحفاظ على الموقف الصحيح.تأثير مصحح مغناطيسي في إنشاء موجات كهرومغناطيسية تعمل على مناطق الظهر.
موانع الاستعمال
مثل أي عامل علاجي يؤثر على الدورة الدموية ، فإن حمل العمود الفقري وموقفه مشد لديه بعض موانع.لن يكونوا مناسبين لهذه المجموعات من المرضى الذين لديهم:
- رد فعل تحسسي على المادة التي يصنع منها مشد ؛
- أمراض الرئة والقلب والأوعية الدموية (استشر طبيب القلب أو الرئة قبل الاستخدام) ؛
- الجروح والجروح وعلم الأمراض الجلدية للشخصية على الجلد في مواقع التماس مع مشد.
- الأطفال دون سن 4 سنوات.
كيفية ارتداء مشد للوضع
القاعدة الرئيسية التي يجب اتباعها هي عدم ارتداء مشد طوال الوقت.هذا يمكن أن يؤدي إلى ضمور العضلات التي تدعم الموقف.يصف الطبيب المعالج مدة وتكرار استخدام الدعامة ، مع مراعاة التشخيص والخصائص الفردية للمريض والأمراض المزمنة في الخلفية.عمر مشد قياسي هو 5 مرات في اليوم كحد أقصى لمدة 30 دقيقة.في هذا الوقت ، يكفي أن يفهم الدماغ الصورة النمطية الحركية الصحيحة.
كيفية اختيار
لاتخاذ الخيار الصحيح عند شراء مشد طبي لتصحيح ظهرك ، تحتاج إلى تحديد طبيعة الأعراض والتشخيص الدقيق.للحالات المتقدمة ، يجب على الطبيب اختيار مصحح الموقف من المستوى المناسب وفئة السعر ، لأن الأمراض الخطيرة تتطلب تأثير مكثف على العمود الفقري.لأغراض الوقاية ، يتم اختيار الضمادة بسهولة - الشيء الرئيسي هو أنه يؤثر على المناطق المرغوبة من الظهر.
بالإضافة إلى التشخيص ، من المهم تحديد توطين الانحناء.وضعت الكورسيهات على تلك المناطق التي تتطلب الدعم والتثبيت الصارم للشكل الصحيح للعمود الفقري.على سبيل المثال ، إذا كان الانحناء في الأعلى ، ستكون النماذج الصلبة مناسبة لتغطية الصدر والعنق.إذا كانت المشكلة في منطقة الفقرات القطنية ، يجب عليك اختيار المنتجات التي تهدف إلى تصحيح قسم الفقرات والحفاظ على الموقف الصحيح.
مشد للوقوف بيديك
كثير من النماذج الصلبة عالية الجودة من الكورسيهات للظهر لها ثمن مرتفع ، ولكن ليس للإنفاقالكثير من المال ، يمكنك جعله بنفسك.سيتطلب ذلك ضمادة مرنة (العرض: 8-10 سم ، الطول: 6-7 أمتار).كيفية القيام:
- تحديد منتصف الضمادة (إرفاقه في العمود الفقري بالقرب من شفرات الكتف) ؛
- يجب أن يكون أحد طرفي الضمادة فوق الكتف والآخر على الجانب الآخر في الإبط ؛
- يحيط كلا الطرفين بالكتفين والبطن ويمر عبر الإبطين.
- قم بتوصيل الضمادات على البطن أو الظهر.
يمكن عمل مشد تصحيحي محلي الصنع للأغراض الوقائية ، لإزالة الانزعاج من الجلوس على جهاز الكمبيوتر الخاص بك لفترة طويلة.ومع ذلك ، ليس من الضروري استخدام هذا التصميم لتشغيل الأمراض ، لأنه لن يعطي نتيجة فعالة ، فمن الأفضل تفضيل شراء منتج عالي الجودة.لا يمكن لفرقة الفقرات القطنية المصممة ذاتيًا ضبط الموقف أو تثبيت عضلات الظهر بنبرة ، مع توزيع الحمل بشكل صحيح.
الفيديوهات
المراجعات
ألكساندر ، 34 عامًا
لقد كنت أرتدي مشدًا لظهري لفترة طويلةانحناء العمود الفقري.بالنسبة لي ، هذا هو السبيل الوحيد للخروج عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الموقف.أستخدمه في كل مرة أجلس فيها على الكمبيوتر - يساعد في الحفاظ على الموقف الصحيح والحفاظ على ظهرك.لا تتداخل مع الجلوس ، أرتديها لمدة 4 ساعات كحد أقصى في اليوم.
فيتالينا ، 24
بالنسبة لي ، أصبح الضمادة الإلكترونية رفيقًا ثابتًا ، لأنه بعد الجراحة في أسفل الظهر ، من الضروري التحكم في موضع الظهر والاحتفاظ به دائمًا في الموضع الصحيح.أنا استخدم ضمادة عندما تظهرألم وعدم الراحة وغيرها من علامات التفاقم.طوال اليوم ، تزول كل الأعراض.
يوجين ، 27 عامًا
وصف الطبيب ضمادة ، لقد كنت أرتديها لأكثر من عام.والنتيجة هي - توقف الظهر واختفت الصداع.إنه مريح للغاية ، إنه يناسبني.فعالة في الجنف وغيرها من الأمراض ، وتطبيع الموقف.الجانب السلبي الوحيد هو مقدار تكلفة مشد العمود الفقري ، والطرز غالية بشكل ملحوظ ، حتى لو كنت الطلب عبر الإنترنت.
