الدوالي في الأطراف السفلية أثناء الحمل
الحمل والأوردة: كيفية العلاج والوقاية
عندما نتحدث عن الدوالي (الدوالي ، الدوالي ، القصور الوريدي المزمن) ، ثمنعني الظاهرة غير السارة التي تحدث عادة مع الأوردة على الساقين.هناك أنواع أخرى من الدوالي ، ولكن الآن سنتحدث عن ذلك.
من المحتمل أن تكون الأوردة الزرقاء منتفخة الأوردة ذات العقد الكبيرة ، ما يبدو عليه شكل الدوالي.ليست صورة جميلةلسوء الحظ ، يساهم الحمل في ظهور هذا المرض وتطوره.سبب هذا ينمو في هذا الوقت بنسبة 20-30 ٪ من حجم الدم المنتشر في الدورة الدموية للأم الحامل ، والرحم ، والتي تؤدي شدتها إلى ضغط جزئي لتدفق الدم الوريدي.
نتيجة لكل هذا ، غالبًا ما لا تتعامل أوردة القدمين مع الحمل المتزايد ، وهي تعاني من الركود.يكسر الدم الأوعية الدموية بالداخل ، ويتوسع ، وجدرانها رفيعة ، وتظهر العقد والتوسع ، مرئية حتى من خلال الجلد.
إن الشعور بالحمل مع الدوالي على الساقين هو أمر غير لطيف أيضًا.بالإضافة إلى المظهر غير الجذاب ، فإن الدوالي تستلزم إحساسًا بالثقل في الساقين ، خاصةً في المساء ، والحرقة والوخز ، والأحاسيس المؤلمة في مواقع العقد الدوالي.
ما هي العوامل التي تزيد من خطر الدوالي؟إنه ميل وراثي ، زيادة الوزن ، نمط الحياة المستقرة.اسأل أقاربك عن مشاكل الوريد لتكون جاهزة مقدماًالمتاعب.بالإضافة إلى ذلك ، يزداد خطر نقص الدوالي مع كل حمل لاحق.
ما الذي سيساعد المرأة التي تعاني من الدوالي أثناء الحمل؟هناك طرق للحد من الركود في الساقين وهي بسيطة للغاية.
- أولاً ، لا بد من المشي ، بالطبع ، في غياب موانع.ومع ذلك ، سيتعين على بعض الأمهات الحوامل إظهار بعض الإرادة للقيام بذلك.بعد كل شيء ، إذا كانت قدميك متعبة ومؤلمة ، فأنت تريد أن تمنحهم السلام ، وليس الإرهاق عن طريق المشي!في الواقع ، أثناء المشي ، تعزز عضلات الساقين ، وتقلص ، تدفق الدم عبر الأوردة.إنه نوع من تدليك القدم من الداخل.بالإضافة إلى المشي ، يُنصح النساء الحوامل أيضًا بممارسة رياضة جمباز خاصة والسباحة - أي أحمال معتدلة تجبر عضلات الساق على الحفاظ على لهجتها.بالطبع ، لا ينبغي أن تكون هذه الأحمال مفرطة ، ولكن ما لا يقل عن نصف ساعة في الصباح وقبل الذهاب إلى السرير لا تزال بحاجة إلى المشي.عند المشي ، تخلي عن الأحذية ذات الكعب العالي.
- ثانيا ، يجب أن يكون الحمل بالتناوب مع الاسترخاء.لا تعرض قدميك لموقف طويل - الوقوف أو الجلوس.إذا شعرت أن قدميك متعبة ، استلق على قدميك لتخفيف تدفق الدم.من المستحسن أيضًا النوم مع رفع ساقيك قليلاً.لا تعبر ساقيك أثناء الجلوس - دعهم يستريحون بحرية.إن حمام القدم البارد ذو درجة الحرارة المريحة سوف يقلل من الشعور غير المرغوب فيه بالثقل والحرقة.
بصرف النظر عن كل ما سبق ، إذا كنت على بينة من العوامل المعنيةخطر ، وكذلك إذا كان الانزعاج في ساقك والأوردة المنتفخة يشكلان مصدر قلق كبير لك ، يمكنك استخدام ملابس التريكو المضغوطة - طماق خاصة أو جوارب للجولف ، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
يمكن أن تسبب "التراجعات" المحددة بشكل غير صحيح أو ضيقة للغاية أكثر من ضرر الإغاثة.للوقاية من مثل هذه البياضات تبدأ في التآكل من المراحل المبكرة من الحمل والاستمرار في ارتدائه لمدة 4-5 أشهر بعد الولادة ، للتخلص في النهاية من الأعراض غير السارة.
في الغالبية العظمى من الحالات ، بعد الولادة ، ستختفي معظم المراضة المرتبطة بالحمل دون كثير من العواقب.
