كيف تعيد الحب؟ كيف ومتى تستعيد العلاقات مع حبيبك السابق بعد الانفصال: نصيحة طبيب نفساني

كيف تبدأ علاقة مع حبيبك السابق بعد الانفصال؟

هل تريد حقًا استعادة من تحب؟ ستجد في هذه المقالة كل ما تحتاج إلى معرفته لهذا الغرض.

كيفية رد حب الصديق ، الزوج ، الزوج: نصيحة الطبيب النفسي

الفتيات والنساء اللاتي يقعن في الحب كثيرًا اعتني بشركائهم ، حاول إرضائهم في كل شيء. لا يمكنك فعل ذلك.

بالطبع لا ترفض علامات الحب والاهتمام تمامًا. لكن المبالغة في ذلك وسيفقد الشخص العزيز عليك الاهتمام بك بسرعة.

من المهم جدًا أن يغزو الرجال النساء. لذلك ، توقف دائمًا عن عواطفك قبل ذلك بقليل مما كنت تريده في الأصل. اسمح لزوجك أو صديقك بالشعور بأنه لم يتم هزيمتك بالكامل بعد.

يعتقد علماء النفس: التوازن مهم جدًا في العلاقات. يجب على الجميع المساهمة بقدر متساوٍ من الموارد في العلاقة.

يمكن أن تكون الموارد مادية: الهدايا ، المساعدة المالية ، القبلات ، إلخ. كما يمكن أن تكون روحية: مجاملات ، وقت نقضيه معًا.

كلما زاد الحب الذي تظهره ، قل قيام شريكك بذلك. لا يتعلق الأمر بك ، بل يتعلق بتفكير الشخص نفسه. إذا كان لدى الرجل شيئًا ما تمامًا ، فإن هذا الشيء يصبح قليل الأهمية بالنسبة له. ويذهب الشاب ليبحث عن هدف جديد لا يقهر.

ماذا تفعل إذا كنت قد ارتكبت هذا الخطأ بالفعل؟ واصل القراءة.

دعونا نراجع الموقف بإيجاز. أنت فقط تشعر بالخسارة. النصف الآخر سقط من الحب.

أولاً ، لا تجعل الأمور أسوأ. لا تحاول زيادة انتباهك والموارد المستثمرة في العلاقة.

الخطوة التالية هي التوقف عن التواصل مع الشاب. لا تظهر ألمك شوقًا إليه. دعه يفكر فيما يمكن أن يفقدك.

في هذه المرحلة ، لا يزال بخير بدونك. لقد اعتاد أن تحبه. اجعله يدرك مدى السوء الذي يمكن أن يكون عليه بدونك.

تذكر أنه حتى لو انفصل عنك بوقاحة ، فلن يفقد أي شيء. الشيء الرئيسي هو أن يكون لديك وقت لتنفيذ الخطة التالية قبل أن يجد الشخص السابق شريكًا جديدًا. قد تمنعه ​​المشاعر تجاهها من العودة.

سوف تقرأ الآن خطة العمل. حاول اتباع جميع النصائح بالضبط.

هذه الإجراءات مناسبة لكل من النساء والفتيات المتزوجات وغير المتزوجات. استخدمه لأي مشاكل في العلاقة. بعد كل شيء ، جذرهم هو نفسه: توقف الرجل عن حبك.

هل تحتاجه؟

أجب بصدق عن السؤال: "لماذا أريد أن أعيده؟". تذكر ، لهذا ستحتاج إلى الكثير من القوة. هل تستحق ذلك؟

الغفران

اغفر لنفسك وله عقليًا.

ربما تلوم نفسك على أخطاء علاقتك به. أو تأنيب نفسك بسبب شخصية "صعبة". افهم ، أنت فرد. هل لديك نقاط قوة؟ التمتع بها. لا تنظر إلى الآخرين. ابحث عن المزايا في نفسك وتذكرها دائمًا.

اقرأ المزيد عن التسامح وفوائده في المقال »تعلم المسامحة. لماذا الاستياء ضار بالصحة؟

امنح نفسك الوقت. ضع في اعتبارك الموقف بهدوء. اسأل نفسك الأسئلة الإرشادية. هل كثيرا ما تتشاجر؟ ما هو سبب هذه الخلافات؟ هل تمكنت من إيجاد حل وسط؟ هل قالت صحة الأم والطفل الخاصة بك أن هناك شيئًا ما خطأ؟

ربما ستفهم سبب الانفصال. ربما هو مزاج أحد الشركاء ، السيطرة المفرطة والغيرة ، الكراهية أو عدم الاهتمام بمشاعر أحدكم؟

دمر الأوهام

ربما انفصلت عن زوجك لأنه زير نساء. في نفس الوقت ناقشت معه هذا الأمر أكثر من مرة. واعتبر هذا السلوك طبيعيًا ولا يريد تغييره.

في مثل هذه الحالات ، من الأفضل أن نفهم على الفور: لن يتغير. من الأفضل الاعتذار والذهاب للقاء علاقة جديدة.

من المهم جدًا أن تفهم على الفور: لماذا تريد إرجاعه. فكر في الأمر لبضعة أيام.

انظر الآن إلى هذه القائمة. هل أحد أسبابك هناك؟

• الخوف من الوحدة. السلام
• تحلم بأن الصديق / الزوج سيتحسن فجأة ويتصرف بشكل أفضل من أجل الأطفال

إذا كانت قائمتك تتضمن أسبابًا؟ لذلك من غير المرجح أن يحدث لم الشمل.

كل هذه الخيارات هي أوهام. إنها تستند إلى الخوف من المستقبل والمجمعات ومفهوم الدين المشوه.

أجب عن الأسئلة التالية: هل أنا مستعد للتغيير؟ هل أنا مستعد لقبول الصبي / الرجل كما هو دون تعديلات؟ إذا أجبت بنعم على كلا السؤالين ، فاقرأ الخطوة التالية.

غيّر سلوكك

بهذه الطريقة ستظهر لشريكك السابق فقط اعتمادك الشديد عليه. وسيبتعد أكثر.

لا تطلق نفسك تحت أي ظرف من الظروف. استمر في مراقبة مظهرك ، ولا تكتب مشاركات حزينة على الشبكات الاجتماعية ، ولا تحاولي استعادة زوجك بالكلمات الحزينة والتوسلات. لن يساعد.

ربما يسأل الرجل عن سلامتك. ثم أجب بأنك تشعر بالرضا.

ربما تكون قد أظهرت له بالفعل مدى سوء حالتك. في هذه الحالة ، قلها بشكل مختلف: "كان الأمر صعبًا في البداية. لم أكن أتوقع أن يحدث هذا. لكني الان ارى جوانب ايجابية في الوضع ". لا تحدد أي منها.

من أجل الولاء ، الممارسة:

• تخيل عقليًا أن تقابل حبيبك السابق
• قل: "أنا بخير »
• كرر التخيل عدة مرات

ستفهم على الفور متى ستنجح. لن يكون لدي دموع في عيني عندما أفكر في الاجتماع. لن ترتعد الأيدي.

اعتني بنفسك

حول انتباهك إلى شيء لطيف:

• اذهب للراحة
• اعتذر لأصدقائك
• اذهب إلى صالون تجميل
• إذا كنت شخصًا مبدعًا ، اكتب قصة أو قصيدة عن مشاعرك
• أظهر حالتك المزاجية بالألوان

قريبًا سيكون الأمر أسهل بالنسبة لك.

هام: حتى تستعيد حواسك ، لا تتخذ أي إجراء آخر.

خلال الفترة الأخيرة من العلاقة ، على الأرجح تراكمت لديك الكثير من المطالب على زوجك. حتى لو لم تتحدثهم بصوت عالٍ ، فهم لا يزالون مختبئين في عقلك الباطن.

مهمتنا هي التخلص منها. على الأقل جزئيًا لا يمكنك القيام بذلك. ولكن بعد ذلك لن يعود الرجل إليك لفترة طويلة.

على الأرجح ، لقد بدأت علاقة دون أي توقعات. لكن بمرور الوقت ، بدأ كل منكما في تقديم مطالب مختلفة على الآخر. نما بسرعة. في بعض الأحيان لا يمكن للرجل ببساطة أن يتغير بنفس سرعة توقع الآخر.

ربما لديك رجل مثالي في عقلك. لقد حاولت أن "تناسب" شريكك مع هذا المثل الأعلى. ولم يتمكنوا من قبول الجوانب الجيدة والسيئة التي كانت فيه حينها.

تذكر سبب خلافاتك مؤخرًا. ما الادعاءات التي قدمتها لزوجك؟

قل الآن بصراحة: "هل ستكون سعيدًا إذا جاء شريكك إليك للتو؟" هل تقدم بالفعل مطالب جديدة: "دعه يتغير أولاً / يعتذر / اجعله على طريقي / سأستمع ، كل ما تراكم في داخلي "؟

بعد كل شيء ، غالبًا ما يرغب الرجل في العودة بعد أن عاش بمفرده لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. يشعر بالخسارة. لكنه يخشى أنه في السنوات العشر القادمة سوف يستمع إلى اللوم على رعايته. لهذا السبب لا يعود.

تصرف بحكمة. أجب عن السؤال التالي: "أيهما أهم بالنسبة لك: عودته أم إدراك حقه وذنبه؟".

إذا كان الرجل أكثر أهمية ، تخلص من الحاجة إلى أن تكون دائمًا على صواب في عقلك. كن مستعدًا لقبول عودته دون مشاجرات وصراخ وشكاوى.

صدقني ، سيشعر الرجل بذلك.أثبت علماء النفس أن الرجال يشعرون دائمًا تقريبًا عندما يتغير موقفهم.

بالنسبة للرجل ، هناك جوانب كثيرة جذابة في المرأة المحبوبة. يمكن أن يكون الجمال ، والحب ، والتفاؤل ، والمشاعر المشرقة ، وما إلى ذلك.

ومع ذلك ، الآن ، بالإضافة إلى هذا ، يرى جوانب مثيرة للاشمئزاز فيك. وهم في الغالب إيجابيون. دعنا نكتشف ما إذا كان الرجل قد تذكر صفاتك الجذابة قبل الانفصال.

تذكر كيف كانت العلاقة قبل الانفصال.

الخيار 1 حاول الرجل إنقاذهم ، مقتنعًا ، جادلًا. ربما كان يحاول فعل شيء ما. لذلك لا يزال لديه مشاعر دافئة تجاهك.

هناك احتمال كبير أن يعود الرجل إليك.

البديل 2

تتدفق الفجوة ببطء. لم يعرف الرجل عن العلاقة. لم أحاول إعاقتك. هذا ما يحدث عندما تتكرر الصراعات مرارًا وتكرارًا. لم يتغير أي من الشركاء. وتختفي طاقة الحب في العلاقة. احتمالية العودة منخفضة للغاية.

سر علاقة الحب السعيدة بسيط. من الضروري تقليل الصفات البغيضة للرجل.

تذكر ما سأل عنه الرجل مؤخرًا؟ ما الذي اشتكى منه؟ ربما كانت أشياء صغيرة بالنسبة لك. لكن هل تعتقد أنه من الصعب جدًا منحهم؟

كيفية رد حب النساء والفتيات والزوجات: نصيحة الطبيب النفسي

ستحتاج إلى خطة واضحة. اتبعه ولا تظهر مشاعر غير ضرورية.

اقرأ وتذكر قائمة الإجراءات المحظورة:

• نوبات الغضب وتوضيح العلاقة. تحاول إثبات أنك على حق. (تعتبر النساء هذا ضعفًا)
• نداءات للعودة ، رسائل عديدة. (يُنظر إليه أيضًا على أنه عديم الصفات)

زهور وهدايا. أعمال متهورة. (يبدو أنها تلاعب للمرأة). تجنب هذه الأعمال. يمكن أن تضر فقط.

ابدأ من جديد

بينما قررت المرأة المغادرة. إنها تتحكم في الموقف ، وتقرر ما يجب القيام به. لا يمكن إعادته في هذه المرحلة. تحتاج إلى إنهاء هذه العلاقة. وابدأ في حساب التكلفة من القديم إلى الجديد من الصفر.

صحح أخطائك.

شاهد الفيديو من الفصل التالي. إذا وجدت مثل هذه العيوب في نفسك ، فابدأ في تصحيحها.

فيديو: أخطاء في العلاقة بين الذكور

تصبح غير متاحة

الآن يمكن للفتاة العودة في أي وقت. الوضع مفيد لها.يمكنها الاستمتاع باهتمامك لأشهر وزيادة احترامها لذاتها.

أيضًا ، يمكن للفتاة استخدامك كنسخة احتياطية. إذا فشل شيء ما في علاقة جديدة ، فسيعود إليك.

قم بإزالة قدرتها على العودة في أي وقت. توقف عن تمطرها بالزهور وتصريحات الحب. هذا سيجعلك أكثر جاذبية في عينيها. سوف تفكر مرة أخرى في مدى روعة الأمر معك.

Tempt

الآن من خلال أسبوع أو أسبوعين يمكنك أن تبدأ في سحرها. من أجل الإخلاص ، شاهد العديد من دورات الفيديو.

فيديو: 5 نقاط كيفية إرضاء الفتاة

كيفية إعادة الحب إلى الرجل: نصيحة من طبيب نفساني[202)]

لا تتسرع في الاستنتاجات!

الحب الحقيقي يستغرق سنوات لبناء. هذه ليست هواية يمكن أن تختفي. لذلك لديك دائما فرصة.

مرحلة التطور

يمر جميع الأزواج هو - هي.

قد تكون الأسباب مختلفة:

• ولادة طفل
• صعوبات مالية ، إلخ.

عادة ما تأتي هذه الفترة بعد عامين من العيش معًا.

تغلب عليه ، وسيكون زواجك قويًا حتى في الشيخوخة. سوف تعتاد على بعضكما البعض ، وتبدأ في إيجاد حلول وسط.

المشاعر السلبية لا تدوم إلى الأبد.

أثناء التبريد ، يشعر المرء بالشوق والاكتئاب في البداية. لكنها ليست لوقت طويل.

بعد فترة قصيرة من الزمن ، كل شيء سوف يتغير. ستفهمين أنه من الجيد والمريح أن تكوني مع زوجك ، وأنه يستطيع أن يعتني بك.

لا تحقق من الحب!

لا تحاول تقوية الحب بفراق طويل. بعد ثلاثة أشهر ، سوف يزول الخوف من فقدان بعضنا البعض. وسيصبح الفراق حتميا.

العيش بمفرده لن يحل المشاكل التي تسببت في التبريد.

هل كل شيء يتعلق بالأشياء الصغيرة؟

هل تعتقد أنك قد سئمت من الروتين؟

التقاليد العائلية رائعة. ولكن إذا كان من الصعب أداؤها ، فاستسلم لها. ابتكر شيئًا جديدًا.

غير حياتك. على سبيل المثال ، بدلاً من تناول الإفطار في الصباح ، اذهب إلى المقهى. جرب نوعًا جديدًا من عطلة نهاية الأسبوع.

هواية مشتركة

ابحث عن وظيفة مشتركة. يجب أن يكون شيئًا يثير اهتمامكما.

كيف ترد الحب عن بعد؟

التأكيدات: • أنا أحب • أسمح للحب بالدخول إلى قدري • سيعود الرجل الحبيب إلي بالتأكيد • أنا مغناطيس لأحبائي • أنا ورجلي الحبيب خلقنا لبعضنا البعض • حبيبي يحبني من كل قلبه. ستساعدك الصلوات والتعاويذ والتأكيدات والمانترا في هذا

هام: التأكيدات هي مواقف إيجابية. بعد التكرار عدة مرات ، فإنها تغير حياة الشخص وشخصيته.

قل تأكيدات حتى تشعر بالفرح أو الراحة. هذا يعني أن التثبيت قد بدأ.

• قدري هو أن أكون مع حبيبي • أنا ورجلي الحبيب مرتبطان بخيط رفيع ولكنه قوي • حياتي مليئة بالحب • حبيبي يحبني يمكنك الاستماع إلى تعويذة خاصة. افعل هذا كل يوم لمدة أسبوع أو أسبوعين.