التواء الأربطة في مفصل الركبة: العلاج الطبي والشعبي
الأربطة الملتوية من الأعراض الخطيرة والمؤلمة للغاية. دعنا نتعرف على طرق علاجها.
أربطة مفصل الركبة تتحمل عدة أحمال في نفس الوقت. إنهم يربطون بين عظام الفخذ والساق ، وهم "مسؤولون" عن التشغيل المستقر للمفصل نفسه ويضمنون الحركة. في أغلب الأحيان ، تحدث مثل هذه الإصابة بين الرياضيين ، لكنك وأنا لست في مأمن منها بسبب الحركات غير الناجحة ، وزيادة الأحمال على الركبة ، وما إلى ذلك.
لذلك ، تشعر بألم في الركبة ، خاصة عند الحركة والأحمال ، وحتى لو لمستها فقط ، تسمع طقطقة ونقرًا ، والركبة منتفخة ومتورمة ، ويصبح من الصعب المشي. من الممكن جدًا أن تكون قد أصبت بالتواء في أربطة مفصل الركبة. ماذا تفعل في هذه الحالة؟
الأربطة الملتوية لمفصل الركبة: العلاج الطبي
أولاً وقبل كل شيء ، بعض الوقت من الراحة الكاملة ضروري. إذا كان التواء صغيرًا ، يمكن أن يصبح هذا هو الطريقة الرئيسية للعلاج ، مع استكماله بعد ذلك بقليل بتمارين من مسار العلاج الطبيعي ، وربما عدة جلسات تدليك واستخدام ضمادة.
عندما يكون المفصل المصاب "يستريح" ، فإن استخدام ضغط بارد ، والذي يمكن إجراؤه باستخدام ثلج عادي ملفوف بقطعة قماش أو كيس سيلوفان ، سيكون مفيدًا للغاية. سيساعد ذلك على تضييق الأوعية وتقليل الورم الدموي.
- من وقت لآخر يمكنك أيضًا رفع الساق المصابة ، مما يساهم في انخفاض تدفق الدم.
- عندما تمر الفترة الأولى "الأكثر إيلامًا" (وتستمر ، كقاعدة عامة ، لمدة يوم تقريبًا) ، يمكنك تغيير الكمادات الباردة إلى الكمادات الدافئة ، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية.
- يمكن أيضًا استخدام العلاج بالبارافين. في بعض الحالات ، يتم وصف استخدام ضمادة مرنة.
إذا كانت أعراض الألم قوية بما يكفي ، فربما يمكن للطبيب أن يصف تعيين من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. فقط لا تقفز من السرير وتعود إلى أسلوب حياتك القديم إذا ساعد الدواء في تخفيف الحالة - يمكن أن تصاب الأربطة أكثر.
هناك حالات يكون فيها الاستلقاء لبضعة أيام غير ممكن.حسنًا ، في هذه الحالة ، الحل هو استخدام عكازات ، أو عصا ، أو ضمادة خاصة - دعامة. دعنا نقول على الفور أن الجهاز الأخير يعطي أقل تأثير ، لأنه لا يؤثر على إزالة الأحمال من المفصل.
يوصف العلاج بالعقاقير للألم الشديد. يمكن تنفيذه بمساعدة مراهم وكريمات التبريد:
- Voltaren
- Dyklak
- كيتوبروفين
- Fastum gel
- مرهم Viprosal
أو أقراص للإعطاء عن طريق الفم:
- معرف Dyklak
- Nurofen
- Nurofen Express
- Arkoxia
- Nimesil
طبقت أيضا حقن ديكلاك ، فولتارين.
ستساعد التمارين البسيطة على التعافي النهائي. من الضروري ثني الساق وفكها شيئًا فشيئًا (ولكن فقط في حالة عدم وجود ألم) ، وإجهاد عضلات الفخذ الأمامية ، وهز الساق. مع تحسن الحالة ، يمكنك الصعود على أصابع قدميك ، والمشي على سطح مستو.
إجراءات العلاج الطبيعي تكمل أيضًا العلاج الرئيسي وقد تتكون ، اعتمادًا على وصفة الطبيب ، من العلاج UHF ، والتدليك المجهري بالموجات فوق الصوتية ، والبارافين ، والمغناطيس أو العلاج الثنائي ، ودورات التدليك ، والسباحة ، حمامات الطين لن يضر اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم والبروتينات.
التواء أربطة مفصل الركبة: العلاج الشعبي
بالعلاج الشعبي ، نكمل العلاج الطبي ، لا نستبدله!
- ضع عصيدة من البطاطس النيئة المبشورة على الركبة عدة مرات في اليوم.
- باستخدام ضمادة مرنة ، ضع الطين المخفف حتى قوام القشدة الحامضة تحته حتى الركبة.
- تساعد عصيدة أوراق الصبار أيضًا. عندما تسخن ، ضعي جزءًا جديدًا.
