ما هو التسامي: النظرية والآلية والقواعد والأمثلة

ستتحدث هذه المقالة عن التسامي.

تتأثر حياتنا كلها برغبات مختلفة تنشأ عن غير وعي ، لها طابع إيجابي وسلبي ، وتسبب أيضًا ردود فعل عاطفية مختلفة. في بعض الأحيان نتبع تلك الرغبات. وأحيانًا ، خاصة إذا كانت مدمرة ومعادية للمجتمع ، مثل تطورنا العقلي وصفاتنا الأخلاقية وتربيتنا ، نبحث عن حلول مقبولة لمواجهتها. أحد الخيارات لمثل هذه الحلول هو تحويل رغباتنا السلبية إلى شيء إيجابي. تسمى هذه العملية في علم النفس التسامي وهي مهمة جدًا للوعي.

ما هو التسامي؟

تأتي كلمة تسامي من اللاتينية sublimus - تعالى ، روحاني. تم تقديم هذا المصطلح لأول مرة من قبل عالم النفس النمساوي سيغموند فرويد - مؤسس عقيدة التحليل النفسي ، والتي يستخدم تطورها العالم بأسره اليوم. ووصف هذه الظاهرة بأنها آلية وقائية للجسم ، قادرة على تحويل طاقة الدوافع العقلية إلى أهداف سامية وتحويلها إلى أشكال أكثر كمالا.

العلاج بالفن
  • من المقبول أن ظاهرة التسامي كآلية وقائية النفسية ، المسؤولة عن تخفيف التوتر الداخلي ، أكثر صلة بالعلاقات الجنسية والشخصية. على الرغم من أنها ليست كذلك. هذه العملية مناسبة لجميع المجالات الاجتماعية في حياتنا - الأعمال والإبداع والرياضة والدين. يهدف علم نفس الأطفال اليوم أيضًا إلى حد كبير إلى البحث عن حلول تكيفية اجتماعيًا تستخدم في تكوين نفسية الطفل.
  • وبما أن التسامي آلية وقائية للنفسية ، فهي مسؤولة عن إزالة التوتر الداخلي وإعادة توجيه الطاقة الداخلية إلى الإجراءات الإيجابية اجتماعيًا ، فهي تتطلب موارد كبيرة من الجسم وغالبًا ما تكون مشكلة لشخص.
  • من الجدير بالذكر:
    • أن إعادة توجيه الطاقة تتبع نوع استبدال السلبية بالإيجابية والمنفعة
    • ) يتحرر الشخص من الجوانب البيولوجية الغريزية
    • تخضع الطاقة المتراكمة للتحول إلى معايير مقبولة

التسامي بواسطة فرويد وسوليفان

بالنظر إلى عملية التسامي كظاهرة ، يلاحظ فرويد أن شكل ظهورها في كل شخص محدد يتأثر بثلاثة مكونات:

  1. المعرف هو الجوهر الطبيعي البدائي للشخص ، والذي يُمنح له منذ ولادته. إنه مصدر للطاقة العقلية ومظهر من مظاهر السلوك اللاواعي والغريزي. معظم الدوافع تحت تأثير تنظيم الدولة الإسلامية غير عقلانية وغير مقبولة للمجتمع.
  2. الأنا هي جزء من الشخصية المسؤولة عن اتخاذ القرارات والسيطرة على الهوية. لكنها ، مع ذلك ، تعبر عن رغباته وتلبيها ، وتحولت إلى أشكال أكثر قبولًا اجتماعيًا.
  3. الأنا العليا هي الجوهر الأسمى للشخص ، والذي يتضمن نظامًا من القيم والمعايير الأخلاقية ، المكتسبة في عملية التنشئة والتعليم وحياة الشخص في المجتمع.

وفقًا لهذه النظرية ، فإن EGO هو الوسيط بين المعرف و SUPERego مسؤول عن جميع عمليات التسامي ، والتي اعتبرها فرويد علامة على النضج البشري.

ولكن يمكنك استبدال متعة بأخرى!

يعتقد العلماء اليوم أن عملية التسامي أكثر تعقيدًا ومتعددة الأوجه مما وصفها فرويد

على سبيل المثال ، قام هاري ستاك سوليفان ، عالم النفس الأمريكي ومؤسس التحليل النفسي الشخصي ، بإجراء تصحيحات مهمة لتعاليم فرويد ، واضعًا الجانب الاجتماعي في المقام الأول ، على الرغم من أنه لا ينكر تمامًا العامل الطبيعي.

  • لكنه يرى أساس تكوين شخصية الشخص في العلاقات الشخصية ، مؤكدًا أن تصور "أنا" الخاص به في كل منا يعتمد على حقيقة أن ماذا عن الآباء والمعلمين والأصدقاء والأشخاص من حولنا منا.
  • في فهمه ، التسامي هو عملية لاشعورية إلى حد كبير وأحيانًا لا نعرف حتى كيف يحدث ذلك بالفعل. والاستبدال المصطنع للمشاعر السلبية بأفعال إيجابية لا يحدث دائمًا تأثيرًا. على وجه الخصوص ، إذا كنا نحاول الاندماج في المجتمع ، فإننا نواجه صراعًا داخليًا ، والذي بدوره لا يمكن حله دائمًا.

آلية وأمثلة للتسامي

  • هناك العديد من الأمثلة على التسامي.
    • على سبيل المثال ، شعرت بوميض من الغضب تجاه أحد زملائك في العمل.لكنبدلاً من ذلكمن الدخول في مبارزة نفسية ، أو حتى أسوأ من ذلك ، مبارزة جسدية ، قم ببعض الأعمال وانغمس فيها "برأسك".
    • ولا يهم إذا كان إصلاح السيارة أو تنظيف الغرف أو مقطوعة موسيقية جديدة. الشيء الرئيسي هو أن نشاطك يهدف إلى الإبداع ، ويعيد توجيه طاقتك في اتجاه إيجابي ويجلب الرضا في النهاية.
مثال
  • يمكن الاستشهاد بالعديد من الأمثلة من مجالات النشاط الأخرى:
    • يمكن تصعيد العدوان الداخلي المتأصل في الشخص إلى رياضات مثل الملاكمة والمصارعة والكاراتيه
    • يمكن للجراح أن يخفي ميوله السادية عن طريق تبسيطها إلى الأبد. هذا ليس "لإغراق الحزن في كوب" ، ولكن لرسم صور
    • أو طفل من عائلة مختلة ، حيث "وضع الأب يده" بشكل متكرر ، يكبر ويصبح شرطيًا
  • تذكر المشهد الشهير في ترويض النمرة ، عندما بدأ سيلينتانو في تقطيع الخشب للتعامل معه الانجذاب الجنسي لامرأة؟ هذا مثال نموذجي على التسامي. عندما تحولت الرغبة الجنسية إلى عمل بدني.
  • في أعماله ، ادعى فرويد أن التسامي هو الذي تسبب في ظهور العديد من روائع العالموظواهر في الفن والعلوم وغيرها من مجالات النشاط البشري.
    • كونه مؤيدًا للأخلاق اليهودية حول جواز العلاقة الحميمة فقط لغرض إنجاب الأطفال ، فقد استشهد على سبيل المثال حتى بتجربته الخاصة في تسامي الطاقة الجنسية ، مما سمح له الحفاظ على قدرة هائلة على العمل في سن متقدمة نوعا ما.
  • قدم سوليفان وباحثون آخرون أمثلة مماثلة ، بشكل عام باتباع نظرية آلية التسامي ، والتي تتميز بأنها الانتقال الداخلي الطاقة من دولة إلى أخرى ، أكثر قبولًا اجتماعيًا. أما بالنسبة لوظيفة تخفيف التوتر الداخلي للفرد بمساعدة مثل هذه الآليات وتأثيرها الإضافي على النفس البشرية ، فهناك آراء مختلفة.
ارسم!
  • إجراء البحث في مطلع الثامن عشر - التاسع عشر قرون ، بدأ فرويد من البنية الاجتماعية والثقافية للمجتمع في ذلك الوقت. لذلك ، فإن الفكرة الرئيسية التي يمكن تتبعها في أعماله هي أنه لا يمكن اعتبار الشخص بمعزل عن الآخرين وعن المجتمع ، وأن علم النفس الاجتماعي هو في الأساس.
    • وصف التسامي إلى حد كبير بأنه ظاهرة تهدف إلى تحويل الدوافع الجنسية للشخص إلى دوافع مفيدة اجتماعيًا. بعبارة أخرى ، لم يكن الهدف الرئيسي هو الشخص الذي يعاني من صراعاته الداخلية ، ولكن البحث عن حلول تكيفية اجتماعيًا.
  • حاليًا مفهوم التسامي أوسع وأعمق مما يعتبره تعاليم فرويد. لا يقتصر الأمر على دراسة آليات الحماية القادرة على تحويل طاقة الدوافع النفسية إلى أهداف نبيلة وتحويلها إلى أشكال أكثر كمالا.
    • تعطى أهميتها الأساسية لـ الصراع مع الصراعات الداخلية للشخصية. بعد كل شيء ، يمكن أن تتراكم الرغبات المحرمة غير المكتملة في العقل الباطن للشخص وتساهم في نمو المشاكل النفسية. لذلك ، يستمر "تطور" هذا الموضوع ويقوم بإجراء بعض التعديلات على نظرية التحليل النفسي.
هذا دفاع عن النفس

هام: يحدث التسامي بدرجة أكبر على مستوى العقل الباطن ، والذي لا يتحكم فيه الشخص. لكن هذه القدرة هي التي تساعد على الانفتاح والتعرف على نفسك!

  • حاول أن تعيش كل موقف "إلى أقصى حد". يجب أن يجلب أي عمل أو اتصال دفعة عاطفية
  • من أجل التركيز قدر الإمكان على الفكرة المحددة ، استبعد أي عقبات خارجية. ولهذا ، اعزل نفسك في غرفة منفصلة
  • تعلم أن تثق بحدسك
  • طور خيالك وإبداعك. قراءة الكتب أو أي أنشطة إبداعية تتوافق جيدًا مع هذا
  • عامل نفسك باحترام. تخلص من مجمعاتك وثق بنفسك.
  • لا تقيد نفسك من الانطباعات الجديدة. قم بتكوين معارف جديدة في كثير من الأحيان واذهب إلى أماكن مختلفة غير معروفة. بغض النظر عن مدى غرابة ذلك ، لكن الجنس ، على سبيل المثال ، يزيل احتياطيًا كبيرًا من الطاقة. ويمكن تحويلها إلى إبداع. أو وجه عدوانك من الصراع إلى ممارسة الرياضة. بالمناسبة ، شعر الفنانون أو الكتاب العظماء الذين تلقوا الإلهام من الأفكار بانجذاب جنسي للأشياء. ربما لم تتح لهم الفرصة ببساطة للمس مصدر رغبتهم ، أو ربما يكون ذلك تساميًا هادفًا للطاقة في الاتجاه الصحيح!

    فيديو: ما هو التسامي؟

    .

المقالات الشعبية

؃مومة كيفية اختيار دمية جميلة لفتاة.دمية للفتاة نصائح أخرى يا لها من هدية لإرضاء سيدة في اليوم العالمي للمرأة
؇لمنزل والحياة كيف تسوي ملابسك بالسهام: نصائح مفيدة ؇لطبخ وصفات حساء السمك مدهون: أسرار الطبخ ؇لطبخ كيك مربى عنب الثعلب وصفة للحلوى اللذيذة في جرة لفصل الشتاء ؇لصحة أكثر الأمراض شيوعا في العالم الحديث ؇لطبخ عصيدة أرز اليقطين - كيف لطهي الحليب أو الماء في الفرن أو طباخ الصور نصائح أخرى كعكة أطفال لذيذة وجميلة على شكل رقم 4 لعيد ميلاد ولد فتاه للتخرج في الصف الرابع بأسماء ، لمدة 4 سنوات من ذكرى الزواج ، مع المصطكي ، بدون المصطكي: خطوة بخطوة وصفات الخطوة والصور ومقاطع الفيديو. طريقة عمل الرقم 4 على ورق ، عجين ، زخرفة نصائح أخرى لماذا تقول الفتاة ، المرأة إنها لا تريد علاقة جدية بعد: الأسباب ، ماذا تفعل؟ كيف تحصل على امرأة ، فتاة لا تريد علاقة: نصيحة طبيب نفساني نصائح أخرى آلام العضلات الشديدة بعد التمرين: كيف تتخلصين منها وتقلل منها بالأدوية والعلاجات الشعبية؟ لماذا تحدث آلام العضلات بعد التمرين وكم تستمر؟ كيفية تخدير العضلات بعد التمرين: قائمة أقراص ، مراهم ، كريمات