تنظير مفصل الركبة: إعادة التأهيل ، التعافي بعد الجراحة ، التمارين. هل يمكن المشي بعد تنظير الركبة؟
ما هو تنظير مفصل الركبة وكيف يتم تنفيذ تقنية إعادة التأهيل - سوف تتعلم من المقال.
تنظير المفصل هو طريقة جراحية طفيفة التوغل ، والغرض منها فحص أو علاج أمراض المفاصل. تتيح لك هذه التقنية تشخيص المشكلة بدقة وتصحيحها في نفس الوقت.
الميزة الرئيسية لتنظير المفاصل ، والتي تميزه عن الجراحة التقليدية ، هي عدم فتح المفصل بالكامل ، مما يقصر بشكل كبير من عملية الشفاء وإعادة التأهيل ، ويجعلها أسهل بكثير ويترك ندوبًا أقل وضوحًا.
إعادة تأهيل تنظير الركبة
يشعر العديد من المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية بالفعل أو لم يخضعوا لعملية جراحية بعد إلى القلق بشأن كيفية سير عملية التعافي. هذه حقًا مرحلة مهمة للغاية ، لأن نجاح الإجراء يعتمد على جودة تنظير المفاصل وعملية التعافي. من أجل إعادة النشاط إلى الركبة بشكل أسرع ، يجب أن تبدأ الجمباز في الوقت المناسب.
إعادة التأهيل في مستشفى
يقضي المريض الأيام الأولى بعد الجراحة في مستشفى تحت إشراف طبي. حرفيًا في اليوم التالي ، يُنصح بإجراء تمارين متساوية القياس ، دون ثني الطرف عند الركبة.
ومع ذلك ، فإن الشفاء فقط بمساعدة الجمباز أمر مستحيل ، لذلك يخضع المريض لسلسلة الإجراءات التالية:
- العلاج بالمضادات الحيوية واسعة الطيف.
- علاج مسكن يهدف إلى تسكين الألم.
- تدليك التصريف اللمفاوي ، يساعد على تخفيف التورم.
- ضمان الراحة المطلقة للركبة من خلال تثبيتها بضمادة تقويمية.
- ارتداء الجوارب الضاغطة لمنع تجلط الدم.
- تطبيق البرودة كل نصف ساعة.
- الجمباز متساوي القياس مع الإضافة التدريجية للحمل.
التعافي بعد الجراحة في المنزل
تعتمد النتيجة الإيجابية للعملية إلى حد كبير على كيفية اتباع المريض للقواعد البسيطة ، التي ينصح بها الأطباء عادةً بعد الخروج من المنزل:
- حافظ على الساقين في وضع مرتفع للأيام الثلاثة الأولى لتقليل التورم.
- العناية بالخياطة ، بحيث تظل الضمادة التي يضعها الطبيب نظيفة وجافة. من المهم عدم تبليل الشقوق عند الاستحمام.
- التناول الإجباري لمضادات الالتهاب والعلاج الوعائي.
- أسبوع من ارتداء الضمادة المرنة ، والتصريف اللمفاوي ، والعلاج بالتبريد.
- بعد أسبوع من حضور إجراءات التدليك العلاجي ، إذا أوصى به الطبيب.
النشاط الحركي بعد تنظير الركبة
يشعر العديد من المرضى بالقلق بشأن قدرتهم على المشي بعد تنظير الركبة ومتى؟
- يتحكم الطبيب بصرامة في بداية النشاط الحركي.
- عادة ، في يوم العملية ، يوصي الطبيب بممارسة تمارين رياضية معتدلة. وفي الأسبوع الأول ، يلزم استخدام العكازات أو العصا كدعم.
- إذا تم استخدام أربطة ، فمن الضروري تحريك حصريًا على عكازين لمدة شهر.
- بعد الجراحة التجميلية ، لا يمكنك المشي إلا باستخدام العكازات لمدة ثلاثة أسابيع ، ويحظر المشي مطلقًا في الأيام القليلة الأولى.
تمارين العلاج الطبيعي بعد تنظير الركبة
يوصى بها لجميع المرضى الذين خضعوا لعملية تنظير المفصل.
يتم تنفيذ برنامج التمرين على مراحل:
- ) مع حمولة صغيرة.
- تمارين مع زيادة الحمل.
- زيادة طفيفة في الحمل.
- أقصى زيادة للحمل على الساق قيد التشغيل.
- يمكنك أن تبدأ المرحلة الأولى من الجمباز بالفعل في يوم العملية بركبة ثابتة. يذهب كل الحمل الرئيسي إلى عضلات الفخذ. نشاط الركبة غير مهم.
- المجمع الثاني يتضمن زيادة الحمل ولكن تحت إشراف الطبيب. الهدف الرئيسي للمجمع هو زيادة حركة المفصل المشغل.
- التالية ، مرحلة ثلاثة أسابيع زيادة في حجم الحركات ، يضاف حمل خاص.
- تم تصميم المرحلة الأخيرة لمدة شهر ونصف ، حيث يزداد الحمل على الساق المشغلة بشكل ملحوظ. يتم التركيز على ذلك ، يتم تحديد المشي اليومي لمدة 15 دقيقة أو ركوب الدراجات لمدة 10 دقائق.
الهدف الرئيسي من العلاج بالتمارين الرياضية هو استعادة وظيفة مفصل الركبة ، ومنع مرض الالتصاق وعدم القدرة على الحركة.
بدءًا من اليوم الثالث بعد الجراحة ، قد تشمل الجمباز التمارين التالية ، يجب تكرار كل منها 10 مرات:
- يتم إجراؤها في وضع ضعيف. يتم ثني مفصل الركبة حتى لا يسبب الألم. في الوقت نفسه ، يجب أن يستقر الكعب على الأرض ، ويجب أن تكون المجموعة الخلفية من عضلات الفخذ متوترة. مدة الوضع الثابت لا تزيد عن خمس ثوان.
- اتخذي وضعية مستلقية على بطنك. يتم وضع الأسطوانة أسفل القدم. يجب أن يحاول المريض تقويم ساقه قدر الإمكان والاحتفاظ بها لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا.
- يجب ثني الساق السليمة ، والعكس يجب تقويم الساق المصابة. ترتفع الساق التي خضعت لعملية جراحية ثلاثين سنتيمترا وتبقى هكذا لفترة من الوقت.
- كلا الساقين مثنيتان. يجب شد عضلات الألوية لبضع ثوان ثم إرخاءها.
يتكون العلاج الطبيعي لاحقًا من التمارين التالية ، يتم تنفيذ كل منها عشر مرات:
- مستلقٍ ، متكئًا على الظهر ، بكرة تحت الركبتين ، متكئًا على المريض ، يجب أن يحاول تقويم الطرف قدر الإمكان في منطقة الركبة و شغل هذا المنصب لفترة من الوقت.
- الوضع هو نفسه كما في التقنية السابقة ، ولكن بدون بكرة. ينثني الطرف السليم عند الركبة ، ويبقى الطرف المصاب مسطحًا. يجب رفعه بمقدار 45 درجة والاحتفاظ به لفترة قصيرة عند كل خمس عشرة درجة.
- قرفصاء جزئي مع دعم على كرسي. يجب أن يكون الكرسي على مسافة ثلاثين سنتيمترا ، وأن تتكئ عليه بيدك ، يجب أن تجلس لتشكل زاوية قائمة.
- القرفصاء على الطرف المصاب مع دعم على رجل واحدة. في الوقت نفسه ، يجب ثني الساق السليمة بحيث تلمس أصابع القدم الأرض.
- اتخاذ خطوات على لوحة التدرج. من الضروري الوقوف على المنصة مع الساق المريضة ، ونقل وزن الجسم إليها وتقويمها.
قد يحدث التفاقم مع التدريب النشط للغاية ، إذا كان مصحوبًا بتورم و ارتفاع درجة الحرارة في منطقة العملية ، من الضروري تقليل الحمل أو التخلي مؤقتًا عن العلاج الطبيعي.
بالطبع ، ردود الناس مختلفة تمامًا ومتناقضة في بعض الأحيان. ومع ذلك ، فإن معظم المرضى راضون عن النتيجة والتقنية الجراحية نفسها.
لذلك ، نادرًا ما تؤدي هذه التقنية إلى مضاعفات ، ومدة إعادة التأهيل بعد ذلك هي بالدرجة الأولى مستوى مسؤولية المريض نفسه. الشيء الرئيسي هو عدم ترك الفصول الدراسية ، حتى لو كانت فترة الاسترداد طويلة إلى حد ما.
