ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء والفتيات والنساء الحوامل: العلامات والأعراض والأسباب. علاج ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء والفتيات والنساء الحوامل بالأدوية والنظام الغذائي والعلاجات الشعبية

كيفية خفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء.

في هذه المقالة سوف نحل مشكلة ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء. بعد كل شيء ، لا تؤثر هذه الأعراض على حالة المرأة فحسب ، بل تؤثر أيضًا على مظهرها.

زيادة مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء والفتيات والنساء الحوامل: العلامات والأعراض

من المعروف أن هرمون التستوستيرون هو هرمون "ذكوري" ، الأندروجين الذي يؤثر على النشاط الجنسي والقدرة على التحمل للنصف الأقوى. ومع ذلك ، يتم إنتاج هذا الهرمون أيضًا في جسم الأنثى (في المبايض وجزئيًا في الغدد الكظرية) ويلعب دورًا مهمًا في أدائه بشكل صحيح:

• يؤثر على العمل من الجهاز التناسلي
• يساهم في نضوج البصيلات. ، مما يجعلها مرنة وقوية.
• يحارب التعب
• يؤثر بشكل إيجابي على الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية
• يحسن وظائف المخ

(0

تعتبر المؤشرات المعيارية لمستوى هرمون التستوستيرون عند النساء 0.45 - 3.75 نانومول / لتر. كل من النقص والزيادة في هذا الاندروجين لهما تأثير سلبي على صحة النصف الجميل.

قد تشمل العلامات الخارجية لزيادة مستويات هرمون الذكورة لدى النساء:

• التهاب الجلد وحب الشباب
• زيادة نمو الشعر على الجسم والوجه
• خفض نبرة الصوت
• تغير في الشكل لدى الرجل
• زيادة التعرق برائحة معينة
• تضخم البظر القوي
• رواسب الدهون في البطن
• زيادة دهون الشعر
• جفاف الجلد

غالبًا ما تحدث العمليات السلبية عند الطبيب النفسي المستوى العاطفي:

• الأرق
• التهيج
• الكوابيس
• الإفراط في ممارسة الجنس النشاط
• الإجهاد المزمن

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب الزيادة في هذا الهرمون مشاكل داخلية خطيرة:

• تكوين أكياس على المبيضين
• فشل الدورة الشهرية
• نقص الإباضة
• انتهاك التوازن الهرموني

زيادة هرمون الذكورة لدى الفتاة خلال فترة المراهقة هي خطير بشكل خاص ، لأنه خلال هذه الفترة يكون تكوين أجهزة الجسم المختلفة. يمكن أن يؤدي فائض الأندروجينات إلى:

• تكوين هيكل عظمي من النوع الذكوري (أكتاف عريضة ، وركان ضيقان)
• شعر زائد على الساقين والذراعين
• غياب الدورة الشهرية
• قلة الدورة الشهرية
• مشاكل في الحمل

أثناء الحمل عند النساء ، هناك زيادة في مستوى هرمون التستوستيرون عدة مرات ، خاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل. هذا يرجع إلى حقيقة أنه بالإضافة إلى المبيضين والغدد الكظرية ، يتم إنتاج كمية صغيرة من هذا الهرمون أيضًا عن طريق المشيمة ، ولاحقًا عن طريق أعضاء الجنين. علاوة على ذلك ، إذا كانت المرأة تتوقع ولداً ، فإن مستوى هرمون التستوستيرون لديها أعلى قليلاً.

يوصي الخبراء بأن تخضع النساء قبل التخطيط للحمل لفحص لمستوى الهرمونات ، وإذا لزم الأمر ، لإجراء دورة العلاج. يجب على الأم الحامل مراقبة مستوى هرمون التستوستيرون ، لأن فائضه المفرط يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. ومع ذلك ، إذا شعرت المرأة بصحة جيدة ، وزاد تركيز الهرمون بما لا يزيد عن أربع مرات ، فلا داعي للقلق بشأن ذلك.

أسباب زيادة هرمون التستوستيرون لدى النساء والعواقب

يمكن أن تختلف العوامل التي تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء:

)
• العمر
• فترة الدورة الشهرية
• وقت من اليوم
• الحالة العامة للجسم
• نمط الحياة

يسمى الفائض المفرط من هرمون الذكورة في الجسد الأنثوي بفرط الأندروجين.

وفقًا للأطباء ، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا لزيادة هرمون التستوستيرون لدى النساء هي:

• أمراض المبيض
• أورام الثدي
• النشاط المفرط للغدد الكظرية
• تكوينات في الغدة النخامية
• تضخم
• حمل
• تناول بعض الأدوية (كلوميفين ، باربيتورات ، منشطات)
• نظام غذائي ونمط حياة غير لائقين
• الاستعداد الوراثي - أظهرت الدراسات أنه ينتقل غالبًا عبر الأجيال.
• التغيرات المرتبطة بالعمر - مع تقدم العمر ، قد تزيد مستويات الهرمون

يمكن أن يؤدي التركيز المتزايد لهذا الهرمون إلى الإصابة بأمراض خطيرة:

• اضطرابات الدورة الشهرية وقلة الإباضة
• USC التعايش أثناء الولادة
• عقم النساء
• متلازمة كون وكوشينغ
• أورام خبيثة
• بسبب مرض السكري لتقليل الحساسية تجاه الأنسولين

لذلك ، مهم جدًا للمراقبة وفقًا لمستوى الهرمونات. احصلي على فحص في الوقت المناسب من قبل طبيب أمراض النساء وطبيب الغدد الصماء. إذا لاحظت أعراضًا سلبية ، فتأكد من استشارة الطبيب.

كيف تخفض هرمون التستوستيرون لدى الفتيات والنساء الحوامل بدون هرمونات؟

ستساعد الطرق التالية على تقليل تركيز هرمون التستوستيرون في الدم دون استخدام الأدوية الهرمونية:

• الوخز بالإبر - أكد عدد من الدراسات زيادة في هرمون الاستروجين بعد دورة من الوخز بالإبر وتحسين التمثيل الغذائي للطاقة بشكل عام.
• التغيير في النظام الغذائي - التغذية السليمة هي عامل مهم جدًا في تقليل هرمون الذكورة لدى المرأة.
• أنشطة رياضية منتظمة - تدريب هوائي مفيد للغاية ، رقصات حديثة ، كالانيتيك ، بيلاتيس. لكن من الأفضل استبعاد أحمال القوة لتجنب النمو المفرط للعضلات.
• راحة كاملة - يجب أن يستمر النوم 8 ساعات على الأقل يوميًا.
• الاتصال الحميم المنتظم - الجنس يعزز إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية ، مع تقليل مستوى هرمون التستوستيرون.
• الطب الشعبي - صبغات واستخلاص بعض النباتات لها تأثير إيجابي على المستوى الهرموني للمرأة.

يجب على النساء الحوامل التعامل مع أي طرق لخفض هرمون التستوستيرون بحذر حتى لا يضر بصحتهن والطفل. احرص على استشارة الطبيب واتباع توصياته.

الأطعمة التي تقلل من الفيتامينات: الجدول

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد ذات النشاط الاستروجين ستساعد في تقليل تركيز الأندروجين:

]

المنتج	التأثير على الجسم
منتجات الصويا	الأيسوفلافون الموجودة فيها تقلل بشكل كبير من هرمون التستوستيرون لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتحول مادة daidzein ، وهي جزء من فول الصويا ، إلى مضاد للأندروجين أثناء الهضم في الأمعاء الغليظة.
البقوليات (الفاصوليا ، البازلاء)	تحتوي على فيتويستروغنز التي تقلل من مستوى الهرمونات الذكرية.
مومورديكا كارانتسيا (الخيار المر ، البطيخ المر)	أحد أكثر المنتجات فعالية لتقليل هرمون التستوستيرون. ينمو النبات في آسيا ، ومن الصعب العثور عليه في خطوط العرض لدينا.
منتجات الألبان	نظرًا لحقيقة أن الحيوانات تستهلك الكثير من العشب الذي يحتوي على نسبة عالية من الهرمونات النباتية.
بذور الكتان والسمسم	غنية بمحتوى اللجنين ، والتي يمكن أن تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون.
للزيوت النباتية (بذر الكتان والذرة)	ليس لها تأثير مضاد للأندروجين فحسب ، بل لها أيضًا تأثير مجدد.
الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكر (المشمش ، التفاح الحلو ، التمر)	المساهمة في الحد من تخليق هرمونات الذكورة.
الملفوف (خاصة البروكلي والقرنبيط)	يحتوي على تركيزات عالية من هرمون الاستروجين النباتي المعادل للأندروجين.
الحبوب (الشوفان ، العدس ، القمح)	لتقليل الأندروجينات ، يوصى باستخدام الخبز الأبيض ، عصيدة.
قهوة	وفقًا لدراسة أجريت على النساء اللائي شربن كميات كبيرة من القهوة ، فإن انخفاض هرمون التستوستيرون بشكل ملحوظ لوحظ. ومع ذلك ، يجب ألا تسيء استخدام هذا المشروب.
البيرة	تحتوي القفزات وعرق السوس في هذا المشروب على نسبة عالية من الهرمونات الأنثوية المتشابهة في التركيب لهرمون الاستروجين.

النظام الغذائي لمستويات التستوستيرون المرتفعة والمرتفعة لدى النساء

أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في تطبيع مستويات هرمون التستوستيرون هو اتباع نظام غذائي ونظام غذائي متوازن. لتقليل هرمونات الذكورة في الجسم ، اتبع توصيات الأطباء التالية:

• حد من استهلاك الدهون الحيوانية ، واستبدلها بالدهون المتعددة غير المشبعة الموجودة في الأسماك الدهنية ، بذور الكتان.
• تشمل كمية كبيرة من الخضار والفواكه في النظام الغذائي.
​​
• ابدأ يومك بكوب الصباح من القهوة الطبيعية.
• تناول منتجات الألبان عالية الدسم (القشدة ، الجبن ، الجبن ، القشدة الحامضة).
• أثناء النهار ، تناول الطعام بانتظام ، دون أخذ فترات راحة طويلة بين الوجبات ، لأن الشعور بالجوع يساهم في زيادة كمية الأندروجينات.
• لا تتخلى عن السكر ، لأنه يساهم في تكوين الأنسولين ، والذي بدوره يثبط تخليق هرمون الذكورة.
• اشرب المزيد من الشاي الأخضر ، حيث أن البوليفينول يقلل بشكل كبير من إنتاج هرمون التستوستيرون تناول الكربوهيدرات المعقدة (المعكرونة والحبوب والحبوب).

بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تقليل استخدام المنتجات التي المساهمة في زيادة هرمون التستوستيرون في الكائن الحي:

• البندق واللوز
• النبيذ الأحمر
• المحار وبلح البحر والكركند
• بيضة
• ثوم

علاج ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الفتيات والنساء والحوامل مع العلاجات الشعبية: الوصفات

تساعد الطرق الشعبية التي تم اختبارها بمرور الوقت على تطبيع مستوى هرمون التستوستيرون في جسم الأنثى:

• استخدم من بذور الكتان - على شكل نقع في الصباح على معدة فارغة (1 ملعقة كبيرة. المواد الخام لكل كوب من الماء المغلي) أو في شكل خام (ملعقة مرتين في اليوم).
• مغلي من الأعشاب الطبية (زهور البرسيم الأحمر ، المريمية ، الفيتكس المقدس ، زهرة الربيع المسائية ، جذور الهندباء أو نبات القراص) - 1 ملعقة كبيرة. ل. نباتات مقطعة لكل 200 مل من الماء المغلي.
• عصير جزر أو كرفس طازج - 200 مل على معدة فارغة مرة واحدة يوميًا. لا تنس أن الإفراط في استخدام الجزر يمكن أن يلطخ الجلد. لذلك ، من الأفضل تبديل العصائر.
• إضافة مسحوق عرق السوس إلى الشاي العادي - 2 ملعقة شاي في اليوم كافية.
• صبغة كحولية من جذور الفاوانيا - صب 20 جم من المواد الخام مع 200 مل من الكحول الطبي ، ينقع لمدة أسبوع في مكان مظلم. خذ 25 قطرة من الصبغة المفلترة في الصباح لمدة 10-14 يومًا.
• هلام الشوفان - غطي الشوفان بالماء طوال الليل ، واطهيه على نار خفيفة لمدة ساعة تقريبًا ، مع إضافة الماء. تطحن إلى هريس وتناول 3 أكواب في اليوم.

ولكن لا تنس أن العلاجات الطبيعية قد يكون لها أيضًا موانع للاستخدام. خاصة أثناء الحمل. لذلك ، قبل استخدام طرق العلاج الشعبية ، استشر الطبيب.

أعشاب مخفضة للفيتامينات

أظهرت العديد من الدراسات أن عددًا من النباتات يمكن أن تساعد في خفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء وكذلك بعض الأدوية. هذه الخصائص المعجزة تمتلكها:

• نخيل قزم (serenoia pozucha) - تمنع إنتاج هرمون التستوستيرون الحر. يُعتقد أنه يمكن أن يؤدي إلى تضخم الغدد الثديية قليلاً. يمكنك شرب مغلي من الفواكه المجففة (ملعقتان صغيرتان لكل 0.5 لتر من الماء المغلي مقابل 100 مل مرتين في اليوم) أو استخدام 160-250 مل من المستخلص النهائي.
• النعناع أو النعناع - يساعد على إزالة هرمون التستوستيرون الزائد من الجسم. يكفي شرب كوبين من ديكوتيون يوميًا (1 ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء المغلي ، الشراب لمدة 10-15 دقيقة).
• سيميتسيفوغا (كلوبوجون) - له تأثير مضاد للأندروجين قوي. في أوروبا ، تحظى هذه الأداة بشعبية كبيرة في العلاج الهرموني أثناء انقطاع الطمث. من الضروري تناول 20-50 مل من المستخلص يوميًا.
• حشيشة الملاك - تستخدم على نطاق واسع في الطب الصيني. يعمل على تطبيع التوازن الهرموني ويخفف من حالة بعض الاضطرابات النسائية. يتم استخدامه كمغلي أو دفعات.
• البرباريس - ينظم الدورة الشهرية ويخفض مستوى الهرمونات الذكرية. تحتاج إلى تناوله مرتين في اليوم لمدة شهر على الأقل.

• عرق السوس - بالاشتراك مع الفاوانيا تجنبه يعطي تأثير ثابت طويل الأمد في تقليل هرمون التستوستيرون.
• ستيفيا - بالإضافة إلى كونها بديلاً طبيعيًا للسكر ، فإن هذه العشبة لها تأثير قوي مضاد للأندروجين.
• نبتة جون (kyprei) - تقلل من مستوى الهرمونات الذكرية في الجسم وتساعد على علاج تكيس المبايض.
• شوك الحليب - يحتوي على السيليمارين الذي يساهم في تطبيع التوازن الهرموني.
• الحلبة - لها خاصية تنظيم الهرمونات القوية.

فيتامينات ومكملات لتقليل هرمون التستوستيرون لدى النساء

سيساعد استخدام المكملات النشطة بيولوجيًا في استعادة التوازن الهرموني في جسد الأنثى (المكملات الغذائية) ، والممثلة على نطاق واسع في السوق الدوائية الحديثة. الأدوية التالية شائعة بشكل خاص:

• Prostamol Uno و Lycoprofit و Saw Palmetto - إلى جانب التأثيرات المضادة للأندروجين ، لها خصائص مضادة للالتهابات.
• شاي يوغي (على أساس أنجليكا) - يساعد في علاج العديد من أمراض النساء المرتبطة بعدم التوازن الهرموني.
• PerFerm Forte ، Doppelhertz Active Menopause ، Altera Plus (على أساس فول الصويا) هي من أكثر مضادات الأندروجين فعالية.
• دييندوليل ميثان هو مكمل طبيعي من القرنبيط والبروكلي يساعد على استعادة التوازن الهرموني.
• حمض اللينوليك فعال جدا في تثبيط تخليق التستوستيرون.
• كالسيوم د-غلوكونات - يجمع بين غلوكونات الكالسيوم وفيتامين د ، ثبت جيدًا في تثبيط هرمون الذكورة.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات انخفاضًا طفيفًا في الأندروجينات عند النساء عند تناول فيتامينات ب 6 وج. لا تنس أن استشارة الطبيب إلزامية قبل تناول أي مكملات غذائية.

الأدوية والحبوب والأدوية لخفض هرمون التستوستيرون لدى النساء

بعد فحص الدم للهرمونات وتحديد مستوى هرمون التستوستيرون ، يمكن للطبيب يصف العلاج الهرموني.

مستحضرات الجلوكوكورتيكوستيرويد:

• هيدروكورتيزون
• ديكساميثازون
• باراميثازون [252)]
• بريدنيزولون
• ميثيبريد

أندروجينات:

• Androkur
• Flutacan
• Spironolactone

وتجدر الإشارة إلى أن الأدوية الهرمونية توصف فقط في الحالات التي مستوى هرمون الذكورة مرتفع جدًا لدرجة أنه يشكل تهديدًا كبيرًا للصحة.ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذه المجموعة من الأدوية لها موانع عديدة ، أهمها:

• الحمل والرضاعة الطبيعية
• أمراض الكبد
• شكل حاد من مرض السكري
• فقر الدم
• اكتئاب مزمن

في بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب العلاج الهرموني عددًا من الآثار الجانبية:

• انخفاض في جهاز المناعة ومقاومة الجسم
• حالة الاكتئاب
• اضطرابات عمل الكلى والكبد
• طفح جلدي

جنبًا إلى جنب مع الأدوية الرئيسية ، غالبًا ما يتم وصف موانع الحمل الفموية المركبة:

• ديانا 35
• Logest
• جيس
• Claira
• Yaryna
• جانين
• تراي ميرسي

إلى جانب منع الحمل ، تقلل هذه الأدوية بشكل كبير من تخليق التستوستيرون. يتم إنتاجها على شكل أقراص. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الاستخدام المتزامن للمضادات الحيوية يقلل من تأثير منع الحمل لهذه الأدوية.

يمكن أن تسبب هذه المجموعة من الأدوية أيضًا آثارًا جانبية:

• صداع
• انخفاض الرغبة الجنسية
• فرط تصبغ
• زيادة الوزن
• تورم
• حساسية
• ضعف بصري [294)]

إلى جانب الأدوية المدرجة ، غالبًا ما يستخدم الجلوكوز لتقليل هرمون التستوستيرون تركيز.

اليوغا لتقليل هرمون التستوستيرون لدى النساء

إحدى الطرق غير التقليدية لتقليل الهرمونات الذكرية لدى النساء هي اليوغا. ومع ذلك ، لا يوجد تأكيد علمي لتأثير هذه الممارسة على المستوى الهرموني.

لقد ثبت أن اليوغا لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان ككل:

• تساعد على تحقيق الانسجام الروحي والجسدي
• يقضي على العديد من الأمراض الجسدية
• يعيد الأداء الطبيعي للأعضاء الداخلية