كيفية تكبير الثديين في المنزل بدون جراحة بالهرمونات والعلاجات الشعبية والتدليك والغذاء

حتى في ممارسة الرياضة ، لائقالجسم أي أنثى مستعدة للتخلي عن الثدي رائع.حجم التمثال يزعج النساء من جميع الأعمار ، وكل سيدة تحل المشكلة بطريقتها الخاصة.خدمات جراح التجميل والإجراءات التجميلية والمراهم الهلامية والمواد الهلامية هي خيار واسع.ومع ذلك ، هناك طرق فعالة بنفس القدر لتكبير ثدييك في المنزل دون حساب ومشرط غير ضروري.

ليست مشكلة الثدي الصغير دائمًا مجرد نزوة للمرأة.الحجم ، في الواقع ، يضيع مع تقدم العمر ، بعد الرضاعة ، الإصابات ، الوجبات الغذائية.هناك طرق لاستعادة الأشكال المستديرة والمرنة السابقة المرتبطة بتدريب عضلات الصدر ، والصيانة الخارجية والداخلية لمرونة الجلد ، مع تنشيط الدورة الدموية.

5 أسباب مشكلة حساسة

هناك عدد من العوامل التي غالباً ما تكون مستقلة عن عمل أو عدم نشاط سيدة شابة تؤثر على حجم الثدي.هناك خمسة أسباب لكون التمثال صغيراً ولا يريد أن ينمو.

  1. الوراثة.الصدر ، بغض النظر عن مدى وضوحه ، يورث.هذا لا يعني أنه خلال فترة البلوغ ، تصبح الفتاة فجأة حجم الأم.ومع ذلك ، يمكنك أن تقدرإمكانيات صدورهم ، والنظر إلى نصف الإناث من أقاربهم.إذا كانت أمي ، الجدة ، العمة لديها تمثال نصفي خصب من الحجم الرابع أو الخامس ، يمكنك توقع بدل.على الأرجح لن يتيح لك الحجم الثاني "العام" الانتقال.
  2. نقص الاستروجين.تؤثر الهرمونات على نمو الثديين خلال فترة البلوغ.فقط أخصائي بعد الفحص ، يمكن لفحص نتائج الاختبارات اكتشاف نقص الهرمونات الأنثوية.وغالبا ما يرتبط اضطراب التوازن الهرموني بالإجهاد ونقص الفيتامينات والعناصر النزرة والنشاط البدني.
  3. النظام الغذائي والثروة الحيوانية.يتكون الثدي الأنثوي من الغدد ، ويتم تنشيطه أثناء الرضاعة ، والأنسجة الدهنية.لذلك ، مع فقدان الوزن ، تأتي الدهون أولاً من التمثال النصفي.الماشية والوجبات الغذائية القسرية لا تسهم في تكبير الثدي.
  4. ممارسة الرياضة.مع النشاط البدني الثقيل ، يتم حرق الدهون تدريجيا في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الغدد الثديية.من الصعب التدريب ونمو الثديين بشكل مكثف.واحد يلغي الآخر.
  5. سن مبكرة.معظم الفتيات اللائي يدخلن سن البلوغ يتعرضن لأنواع مختلفة من المجمعات المتعلقة بالمظهر.إذا لم تتشكل الفتاة تقلق بشأن حجم ثدييها ، يجب اكتساب الصبر.يتم تشكيل الثديين قبل سن 21.لذلك ، إذا كان الثدي في سن 13 عامًا قد تأثر بشكل طفيف ، فهذا ليس سببًا للهلع.

لا يعد الثدي الصغير ولكن المرن سببًا للقلق الشديد.تكبير الثدي بصريًا دون تدخل جسدي أو جراحي أو تجميلي.حجم الفستان مغرتعديل حمالة الصدر الابتدائية.

طرق لتكبير الثديين: إيجابيات وسلبيات

تساعد الرضاعة الطبيعية أكثر مع مجموعة من التدابير التي تهدف إلى تقوية العضلات والحفاظ على صحة الجلد.السيدات الشابات اللاتي يحلمن بتوسيع تمثال نصفي بحجمين أو ثلاثة أحجام في أسبوعين من المحتمل أن يصابوا بخيبة أمل.مستحضرات التجميل تساعد على تنظيف البشرة والنشاط البدني - العضلات في لهجة.إذا كان يمكنك زيادة مستوى الصوت ، فلا يزيد عن حجم واحد.في هذه الحالة ، سوف يختفي التأثير بسرعة كبيرة دون عناية مستمرة.

التغذية

تحتوي العديد من الأطعمة على عناصر ومواد مفيدة لتكبير الثدي.بالطبع ، لا ينبغي للمرء أن يعول على تأثير "تفاح الدرس": أكل اليقطين ، وفي الصباح استيقظ مع الثدي الخصب.ومع ذلك ، أن تدرج في النظام الغذائي بعض الأطعمة لن تكون ضرورية للحفاظ على صحة وجمال الثدي والجلد.سيقول لك الجدول ماذا تأكل.

جدول - نظام غذائي لتشكيل الثدي المستدير

المنتج كيفية تناول الطعام
أعشاب طازجة (خس ، بقدونس ، كزبرة ، شبت) - كجزء من سلطات الخضار ؛
- كتوابل للحساء أو اللحم
فول الصويا - مطهي مع الخضار ؛
في شكل حليب ؛
- كملحق لبروتين يهز
الجوز - كحلوى ، يخلط مع العسل ؛
- في السلطة (على سبيل المثال ، مع البنجر)
القرع - خزفي الخضار ؛
- كملء فطيرة
منتجات الألبان (الجبن ،زبادي ، حليب) - نقي للإفطار ؛
- كمكمل للسلطات النباتية الطازجة
التوابل (الحلبة ، الشمر ، الكركم) - كمكمل للأطباق ؛
- في المشروبات ، تخمير الشمر بدلا من الشاي ؛
- مع الخضار المطبوخة واللحوم وفول الصويا
الفاصوليا (الفول والبازلاء والعدس والفاصوليا) - كزينة مسلوقة.
- كجزء من شرحات نباتي ، فلافل ؛
- في الحساء.
- على شكل عصيدة

على عكس الشائعات الشائعة ، لا يتأثر حجم تمثال نصفي بأي شكل من الأشكال:

  • الملفوف الأبيض هو مصدر جيد للمواد الغذائية ،ولكن لا يؤثر على حجم الثدي ؛
  • عجين الخميرة الخام - بطلان للاستخدام ، ليس له أي تأثير ، يمكن أن يسبب اضطرابات خطيرة في الجهاز الهضمي ؛
  • بيرة - هي مدمنة ، وتحتوي على هرمونات أنثوية تساهم في زيادة ليس فقط الثدي ولكن أيضًا أجزاء أخرى من الجسم.

تعمل معظم المنتجات فقط خلال فترة البلوغ عندما لا يتشكل الثديين بعد.يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن المشبعة بالإستروجين والمواد الفعالة ، فإن تغذية الدهون ستسرع فقط من عملية تكوين الثدي.النماذج المضمنة وراثيا ستكون ببساطة أسرع ، ولكن لا شيء أكثر من ذلك.بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الاعتماد على الأطعمة الدهنية إلى زيادة في الوزن الكلي: زيادة الفخذين والخصر والكتفين.

تدليك كلاسيكي

من المهم التدليك بشكل صحيح لتكبير الصدر حتى لا تتلف الثدي.الجلد في منطقة الرقبة ناعمة ورقيقة وحساسة ، حادة جدا ، حركات خشنة يمكنترك كدمات وعدم الراحة.

يساعد التدليك على ضبط شكل الثدي عن طريق تحفيز تدفق الدم الوفير.في الخلايا ، تسرع عملية الأيض ، تجدد البشرة بسرعة أكبر ، ويصبح الجلد طازجًا ، مرنًا ومرنًا.بالإضافة إلى ذلك ، تدليك الثدي هو الوقاية من السرطان.هناك أربع طرق لتدليك الثدي.

  1. دش مغاير.وجه القاع للأعلى برأس كافٍ من الماء الدافئ من الفوهة.أداء حركات دائرية تجاوز واحد الثدي أولا ثم الآخر.خفض درجة حرارة الماء تدريجياً ثم ارفع مرة أخرى إلى حالة دافئة.
  2. فرك.فهم الثدي واحد مع النخيل من أسفل وأعلى.ضعي أصابعك ، واجعلي الحركات على الجانبين ، كما لو "فرك" صدرك في يديك.تصرف بهدوء ، دون عناء.
  3. الاهتزازات.اضغط على أطراف أصابعك في منطقة الصدر ، وتجاوز حلماتك.سوف الاهتزازات الخفيفة توفير تدفق الدم.
  4. تمدد.حرك أصابعك من الحلمة إلى قاعدة الصدر والإبط.المضي قدما بسلاسة وبعناية ، مع حركات الضوء.

في أي تدليك ، يجب عليك تجاوز منطقة الحلمة ، واستخدام كريم الزيتية أو الزيت النباتي لانزلاق مريح على الجلد.يوصى باستخدام الأساس لإضافة الزيوت الأساسية التي لها تأثير مفيد على البشرة - برتقالي ، يلانغ يلانغ ، إكليل الجبل ، إبرة الراعي.أفضل وقت للعملية هو مباشرة بعد الاستحمام الدافئ.لا تبخر بشرة الثدي بشدة.

مستحضرات التجميل المنزلية

لا توجد مكونات طبيعية في أي مكان عندما يتعلق الأمر بالجمال الأنثوي.تكبير الثديين في المنزل لمدة عامينالأحجام مع الأقنعة صعبة ولكنها سهلة لزيادة المرونة وإعطاء نضارة للبشرة.وترد وصفات الإجراءات مع المكونات الطبيعية في الجدول.

جدول - مستحضرات التجميل واستخداماتها

وصفة المكونات التعليمات
قناع الطين - الطين التجميل ؛
- ماء أو حليب
- مسحوق طين مخفف مع سائل ؛
- تخلط حتى القشدة الحامضة.
- تنطبق على الصدر والوقوف لمدة 15-20 دقيقة ؛
- تغسل
ضغط الزيت - زيت الدهون ؛
- الزيوت الأساسية
- تستخدم كزيتون أساسي أو زيت السمسم أو العنب أو اللوز ؛
- أضف بضع قطرات من زيت الإيلنغ الإيلانج والبرتقال وإبرة الراعي وزيت الشمر الأساسي إلى القاعدة ؛
- فرك مع مزيج من الثدي ، وترك بين عشية وضحاها.
- اغسل في الصباح.
قناع أبل - أبل ؛
- الزبدة ؛
- عسل
- اصنع التفاح هريسًا ؛
- تخلط مع ملعقة كبيرة من الزبدة وملعقة صغيرة من العسل ؛
- تنطبق على الصدر ، ويترك لمدة 15 دقيقة ؛
- أغسل

واحدة من العلاجات الشعبية هي عبارة عن شبكة يتم تطبيقها مباشرة على الثدي بواسطة قطعة قطن.وفقا لمراجعات الإناث ، وهذا هو علاج فعال جدا لمحاولة.من الضروري مراعاة ميزات صبغة اليود لتجفيف وتلوين البشرة.

يوصى باستخدام شبكة اليود يوميًا بطريقة جديدة دون تكرار الأسطر السابقة.هذا سوف يحمي من الحروق المحتملة.موانع الاستعمال هي مرض الغدة الدرقيةالغدد والأورام والرضاعة.في حالة سوء الحالة الصحية ، من الأفضل التخلي عن هذا الإجراء.

مجمع التمارين

يمكنك محاولة زيادة تمثال نصفي لديك عن طريق ممارسة الرياضة.بعد عدة أسابيع من التدريب الشامل ، من غير المرجح أن يتغير حجم الثدي ، لكن التمثال النصفي سيصبح أكبر بشكل ملحوظ.السر هو أن الغدد الثديية تعلق بواسطة النسيج الضام للعضلات الصدرية.كما تضعف العضلات ، "ترهل" الغدد وتبدو أصغر.رفع الثدي مبطن وتوسيع تمثال نصفي.يتم التعرف على خمسة تمارين فعالة لعضلات الثدي.

  1. ضغط.يمكنك أداء الجلوس على كرسي أو الوقوف.قم بطي راحة يدك أمام أنفك في وضع "صلاة".مد المرفقين على الجانبين بحيث تبدو يديك موازية للأرض.استنشق ، امسك يديك لمدة خمس ثوانٍ دون أن تنحرف عن موضع البداية.على الزفير ، والاسترخاء.بادئ ذي بدء ، كرر عشر مرات ، وزاد تدريجياً المبلغ أثناء التدريب.
  2. رفع الأسلحة المثنية.اضغط على راحة يدك في قبضة يدك ، وقم بطوي ساعديك معًا رأسياً أمامك.يجب أن يكون الكوع بزاوية 90 درجة.رفع بلطف اليدين المشبك في الاستنشاق ، وانخفاض ببطء في الزفير.كلما زاد المرفقان ، زاد ضغط العضلات.
  3. الركض مع الدمبل.قف بشكل مستقيم مع الدمبل في يديك.ارفع يديك بالتناوب من الوركين إلى صدرك.كلما زاد وزن الدمبل ، زادت صعوبة أداء الحركات ، لذلك ستكون أوزان الكيلوغرام مناسبة للبدء بها.
  4. دفع عمليات.يتم إجراء مكابس الثدي التقليدية معالتركيز على الجوارب.بالنسبة للنساء ، يجوز أن تستريح على ركبتيك.الشرط المهم هو استقامة الظهر بالكامل دون استدارة وتراجع.الأيدي أوسع قليلا من الكتفين ، والنخيل موازية لبعضها البعض.عندما يتم سحب المرفقين الانحناء ، وتكون الكتفين موازية للأرض.يمكنك أن تبدأ مع اثنين من المطابع التدريب ، وزيادة العدد تدريجيا.
  5. الجدار.ضع راحة يدك على الحائط مع ثني المرفقين قليلاً ، وقم بتصويب ظهرك.حاول دفع الجدار بعيدًا عنك عن طريق شد عضلات الكتف والصدر.التوتر البديل والراحة.يمكنك أن تفعل عشر مرات في نهجين أو ثلاثة.

إذا كنت لا ترغب في قضاء بعض الوقت في التدريب الممل في المنزل ، يمكنك التسجيل في اليوغا أو التنس أو السباحة.شركة لطيفة ، والمهارات الجسدية الجديدة ، والانسجام مع الجسم سوف تعطي مزاج إيجابي ، مزاج جيد.ومكافأة إضافية ستكون دعم اللياقة البدنية ، وتقوية عضلات الصدر.

أدوية هرمونية

تتحول بعض الفتيات اللائي يحلمن بتوسيع الثديين بسرعة إلى الطريقة الهرمونية.تحفز هرمونات الاستروجين نمو الثدي ، لكن لا ينصح بتحديد الحبوب بنفسك.

ليست أشكال الاستروجين الأنثوية الخصبة فحسب ، بل هي أيضًا الصحة والرفاهية والمزاج.يمكن أن تؤثر اضطرابات الخلفية الهرمونية على عمل الجسم كله.لا يمكن تكبير الثدي بمساعدة الهرمونات إلا بعد التشاور مع أخصائي أمراض الثدي أو أمراض النساء.

من الأفضل الجمع بين عدة طرق.رفع العضلات جنبا إلى جنب معسوف التدليك والأقنعة الطبيعية تعطي النتيجة المرجوة.سوف يرتفع الثدي ، يصبح مستديرًا ، سوف ينعم الجلد ويصبح مرنًا.بصريا ، سوف يبدو تمثال نصفي أكبر.

تجارب على الأعشاب الطبية

يقدم الطب التقليدي طرقًا خاصة به لتكبير الثديين بالعلاجات الشعبية ، وبالتحديد دفعات الأعشاب وحقنها.النباتات مشبعة بالزيوت ، مبيدات الفيتامينات ، الأحماض الدهنية ، فيتويستروغنز ، والتي تتشابه في تكوينها مع الهرمونات الأنثوية.سوف تسريب العشبية دعم التمثال ، واستعادة صحة المرأة.

نبات القراص والزيزفون

  1. إعداد الأعشاب المجففة ملعقة صغيرة واحدة - الزيزفون ، نبات القراص وخشب الشيح.
  2. غلي ثلاثة أكواب من الماء ، برد قليلاً.
  3. اغلي الأعشاب في قدر بغطاء.
  4. أصر على الساعة.
  5. استنزاف المرق.
  6. على معدة فارغة ، اشرب كوبًا واحدًا يوميًا.
  7. بعد أربعة أسابيع من الإدارة ، خذ استراحة لمدة شهر.

القفزات

  1. صب 20 جرام مخروط مع كوب من الماء المغلي.
  2. لبث ساعتين على الأقل.
  3. سلالة من خلال مصفاة.
  4. اشرب نصف كوب قبل 40 دقيقة من كل وجبة.تتميز القفزات بمرارة المذاق ، لذلك يمكن إضافة العسل للتسريب.

فيتويستروغنز الموجودة في المخاريط هوب لا يؤثر فقط على نمو الثدي ولكن أيضا على صحة المرأة عموما.يمكن ملاحظة اضطرابات الدورة الشهرية والشعور بالضيق العام المرتبط بالطفرات الهرمونية.يجب أن لا تعاطي الشراب.بعد شهر من القبول ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع.

أوريجانو

  1. قم بتحضير 60 غرام من أوريغانو لكل كوب واحد من الماء المغلي.
  2. املأ النبات ، واتركه يقف لمدة ساعة واحدة على الأقل.
  3. قم بتصريف السائل من خلال مصفاة أو شاش.
  4. اشرب نصف كوب ثلاث مرات يوميًا لمدة 15-20 دقيقة قبل الوجبات.

مالفا

  1. صب ملعقتين من جذر الملوخية مع ثلاثة أكواب من الماء.
  2. يوضع على نار خفيفة ، يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
  3. بارد وسلالة.
  4. اشرب على كوب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.

تحتوي الأعشاب على العديد من المواد الفعالة ، لذلك يجب أخذ الحقن في فترات الاستراحة.يجب أن يأخذ اختيار النباتات في الاعتبار الأمراض والحساسية المزمنة.قبل البدء في الدورة ، من الأفضل استشارة طبيبك.

النتيجة السريعة: الخدع البصرية

الطريقة البسيطة والكسلية لتوسيع ثدييك دون جراحة هي العثور على الملابس المناسبة.الأشياء والملحقات هي قادرة على التأكيد بصريا على الثدي ، وجعل الرقم أكثر نحيلة.مع ملاحظة ست نصائح حول كيفية تكبير ثدييك بصريًا ، ستكون أي فتاة قادرة على تحقيق الشكل المرغوب دون بذل الكثير من الجهد.

  1. أسلوب الإمبراطورية.فستان سهرة تم اختياره بشكل مثالي بأسلوب الإمبراطورية (الخصر العالي والصدف المورق المزين بألوان زاهية) سوف يسلط الضوء على تمثال نصفي.بصريا ، يتم تمديد الرقم ، لتصبح أكثر تعقيدا.بسبب هذا الثدي يبدو أكثر من ذلك.
  2. قمصان وقمصان.مناسبة للفتيات نحيلة.الملابس ذات العنق العميق ستؤكد على أكثر التمثالات تواضعًا.
  3. روفس والأربطة.بلوزة صلبة مع الدانتيل في المنطقةسوف الثديين جعل التمثال أكبر بصريا.لنفس الغرض ، سوف يصلح الضفدع الخصب مع الكشكشة.
  4. حمالة صدر.حمالة صدر مختارة بشكل صحيح مع إدراج أو دفع عمليات قادرة على تكبير الثدي بصريا بنسبة 2 الأحجام.اعتماداً على النموذج ، تدعم حمالة الصدر ، وتضع ، تضغط على التمثال النصفي في الوسط.تحتاج إلى اختيار حجم الملابس الداخلية.تمثال نصفي للاكتئاب يعطل الدورة الدموية ، والتي لها تأثير سيء على الجلد.لا ينصح بارتداء حمالات الصدر مع إدراج كل يوم.
  5. رسومات ونغمات خفيفة.أشرطة الصليب ، وأنماط ، والرسومات في خط الرقبة تكبير بصريا تمثال نصفي.من الأفضل اختيار نغمات خفيفة وناعمة من ملابس موحدة.يؤكد اللون الأسود ولكنه يجعل الثدي أصغر.
  6. سترة.البلوزات الرقيقة الناعمة ، على الرغم من الغطاء الفضفاض ، قادرة على شد الصدر بأمان.يجب أن تكون الألوان الفاتحة مفضلة في نظام الألوان.

الشيء الأكثر أهمية هو الحفاظ دائمًا على وضعك ، وخاصة الجلوس طوال اليوم في المكتب على الكمبيوتر.جميل تمثال نصفي شخصية ضئيلة التأكيد دون زخرفة إضافية.

​​

لا توجد طريقة سحرية لتكبير ثدي الفتاة في المنزل: أي تغييرات في الجسم ترتبط بالإمالة الوراثية.من الممكن استعادة الحجم السابق للثدي بعد الحمل ، لكن من غير المرجح أن يزيد الحجم الطبيعي الموجود في الجينات.يمكنك تحسين حالة الجلد ، وضبط شكل الثدي.يعتمد اختيار الطريقة على العمر والأمراض المزمنة ومستوى الإستروجين.يمكنك زيادة حجم تمثال نصفي بسرعة فقط بمساعدة الحيل البصرية الصغيرة.

المقالات الشعبية

؊طريز شرائط الساتان بيديك - كيفية جعل خطوة جميلة الديكور خطوة بخطوة ؇لجمال Aloe Hair - وصفات في المنزل لفقدان الشعر أو قشرة الرأس أو النمو
نصائح أخرى العمل من أجل مؤلف الإعلانات كموظف بدوام جزئي أو أساسي ، دخل من كتابة المقالات ؇لجمال حمية البيض للأسبوع - قائمة مفصلة ، وصفات مع اللبن أو البرتقال ، والنتائج والاستعراضات نصائح أخرى مثيرة للاهتمام بشكل رهيب: 22 كاريكاتير السوفياتي أننا كنا جميعا خائفون بشكل رهيب كطفل ؇لمنزل والحياة زرع غيلارديا منذ فترة طويلة: زرع البذور ، التكنولوجيا المتنامية ؇لصحة الفطريات على اللسان: أسبابها ، وسائل العدوى والوقاية من الأمراض ؇لصحة البواسير الداخلية عند النساء والرجال: مراحل وعلامات البواسير الأولى ، وسيلة فعالة للتخلص من المرض ؇لطبخ هريس التفاح - طريقة الطهي في المنزل لطفلك أو الشتاء مع وصفات بسيطة ؇لصحة مشاكل الانتصاب وظيفة - سبل الانتصاف والفعالية