لفات التخسيس - مكافحة السيلوليت ، تخفيض الحجم والصرف اللمفاوي

المحتويات

1 قدم
2وصفات لفات التخسيس
3فيديو: التفاف التخسيس فيفي المنزل
4المراجعات

في كثير من الأحيان ، تتشكل رواسب الدهون المكروهة في المناطق الأكثر ملائمة ، على سبيل المثالعلى الوركين والخصر والبطن والأرداف.لفات تنحيف الساق هي وسيلة فعالة لخفض الصوت في المنزل.بمساعدة الإجراءات التي يتم تنفيذها بكفاءة ، يمكنك استعادة الأرجل النحيلة السابقة ، أخيرًا التخلص من السيلوليت المكروه.

ما هو مفيد لللف الساق

غالبًا ما يتم إجراء التفاف لفخذي التخسيس في المنزل باستخدام فيلم غذائي.لا تحتاج حتى لزيارة الصالون.لا يتطلب استخدام الإجراء على القوارير استثمارات مادية كبيرة ، بالإضافة إلى أنه غير ضار على الإطلاق.هذا التصحيح للعدد المفرط من الأماكن التي تعاني من مشاكل مع تطبيق منتظم نغمات الجلد ، ويحسن حالتها.هذا يجعل الجسم أكثر مرونة والبشرة مرونة.بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الإجراء:

تحسين الدورة الدموية ؛
إفراز السموم من الجسم ، حيث يتم توسيع المسام بشكل جيد في هذه العملية ؛
إزالة الوذمة ؛
تشبع الجلد بالفيتامينات ؛
لتصحيح علامات التمدد والندبات والمصابيح الدهنية المائية (أساس السيلوليت).

كيف أفعل

تخلص مندهون زائدة ، اجعلي قدميك جميلة وتحقيق النتيجة المرجوة ممكنة فقط مع التنفيذ الصحيح لجميع التوصيات.خلاف ذلك ، لجعل الرقم جذابة لن ينجح.أولاً ، خذ حمامًا دافئًا ، ثم قم بتنظيف المناطق التي تعاني من مشكلة التقشير.هذا سوف يتطلب فرك المنزل أو الجاهزة.ثم نفذ الخطوات التالية:

قم بتطبيق التركيبة الناتجة على مناطق المشكلة ، مع إيلاء اهتمام خاص للوركين والأرداف ؛
خذ فيلمًا خاصًا أو طعامًا عاديًا ولفه بقدميك - فكلما زاد عدد الطبقات ، زادت فعالية الإجراء ؛
تأكد من أن غلاف الفيلم محكم ، ولكن بأي حال من الأحوال تقلص ؛
الاختباء ببطانية ؛
بعد انتهاء الساعة ، يمكنك إكمال الإجراء عن طريق غسل كل شيء تحت دش دافئ ؛
للحصول على أفضل تأثير ، قم بتطبيق أي تركيبة مناسبة لمكافحة السيلوليت.

وصفات لف التخسيس

لفائف التخسيس متاحة حاليًا في مجموعة من الوصفات.على سبيل المثال ، من الطرق الجيدة لمكافحة الدهون الزائدة استخدام خل التفاح بنسبة 6 في المائة - يجب تخفيفه بالماء قبل الاستخدام.تعتبر العلاجات القائمة على الطين ، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية ، أكثر شيوعًا - حيث يتم استخدام الأبيض أو الأزرق بشكل شائع.خيار القهوة تحظى بشعبية كبيرة.لتحضير التركيبة ، التي يجب تطبيقها لمدة 30-60 دقيقة ، سوف تتطلب:

قهوة مطحونة - 10 ملاعق كبيرة.ل.
عصيرالجريب فروت - 1 ملعقة كبيرة.ل.
عصير برتقال - 1 ملعقة كبيرة.ل.
زيت اللوز - 1 ملعقة كبيرة.ل.
زيت البرتقال الأساسي - 10 قطرات.

مع العسل

بالنسبة للمرأة التي ترغب في تحقيق تأثير سريع ، لتحسين مخطط صورة ظلية لها بحلول موسم الاستحمام التالي ، هناك خيار جيد هو لف مع العسل.للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول منتجات طازجة ، وليس الخضوع للسكر ، وتليينها على نطاق واسع في المناطق التي تعاني من مشاكل.ثم لف مع فيلم ، على سبيل المثال ، الطعام ، ووضع على رداء حمام /التفاف بطانية.بعد 40 دقيقة ، يمكنك إكمال الإجراء وشطف العسل جيدًا.

بالإضافة إلى العسل النقي ، يمكنك استخدام مزيج من العسل الدافئ مع الزيت النباتي ، حيث يجب إضافة 4-5 قطرات من الزيت العطري ، مثل إكليل الجبل والجريب فروت والليمون والبرتقال.بالنسبة للفتاة ذات البشرة الدهنية ، قد يساعد مزيج من العسل مع الكحول الطبي بنسبة 2 إلى 1. مثالية للإجراء الموصوف قد يساعد في تقليل طبقة الدهون وتقليل الوزن.

مع الخردل

يمكنك حتى ضبط حجم ساقيك بمساعدة الخردل ، مما سيساعدك على جعلك أقل حجماً وبالتالي زيادة الدورة الدموية.مسحوق الخردل ، الماء ، العسل مطلوب لأبسط التركيبة.خلط كل شيء في أجزاء متساوية ، والبخار بخفة في حمام بخار ، وانتشر على المناطق التي توجد بها مشكلة.ثم لفهم برقائق لمدة 20-30 دقيقة.إذا كان لديك جلد حساس ، فاخذ نسب الخردل والعسل ليس من 1 إلى 1 ولكن من 1 إلى 2 ، مع إضافة القليل من الزيت.

القرفة

اتخاذ قرار باستخدام إجراء تجميلي مثل التفافلانقاص وزنه ، أنت أيضا تهتم بصحتك.لاحظ وصفة القرفة.لإعداد التكوين يجب أن تأخذ 1 ملعقة شاي.القرفة ، امزجه مع 2 ملعقة كبيرة.ل.أي زيت نباتي.يجب فرك الخليط الناتج في المناطق التي توجد بها مشكلة كما لو كان يقوم بالتدليك.ثم لف الفيلم لمدة 30 دقيقة.قد تتضمن الدورة 15 إجراءًا يجب إجراؤها بين عشية وضحاها.

مع الفلفل

هذا النوع من التغليف عبارة عن دبوس حارق ، مما يؤدي إلى عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة.يساعد الفلفل على تحسين الدورة الدموية في الخلايا وتحطيم رواسب الدهون المتراكمة.خيار جيد هو مزيج يتكون من عدة ملاعق كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر و 50 غ من حبوب البن المطحونة.يجب أن تبقى التركيبة المطبقة لمدة لا تتجاوز 15-20 دقيقة.يجب غسلها بالماء البارد.

مع الشوكولاتة

تجعل الإجراءات المستندة إلى الشوكولاتة العديد من المنازل محليًا ، بينما يتم تطبيق هذا المنتج في الجسم في الغالب على الجسم بأكمله.لتحضير التركيبة المطلوبة ، قم بحل بلاط المنتج 1-2 في حوض الاستحمام بالموجات الدقيقة /الماء.يجب استخدام الشوكولاته المرة مع محتوى الكاكاو الذي يتجاوز 80 ٪.تطبيق التكوين فقط في حالة الدفء لمدة 1.5-2 ساعات.سترى التأثير في 10 لفات يوميًا.بعد دورة تدريبية مدتها أسبوع إلى أسبوعين ونصف ، يجب ألا تتم هذه اللفائف أكثر من مرتين في الأسبوع أو أن تنتقل تمامًا إلى مزيج آخر.

مع الزنجبيل

الزنجبيل هو أحد مضادات الأكسدة القوية للغاية التي تمنع شيخوخة الجلد ، وتستعيد مرونتها.بالإضافة إلى ذلك ، فهي قادرة على تسريع التبادلعمليات والقضاء على السموم من الجسم.وصفة لإعداد مزيج التفاف بسيطة للغاية لأنك تحتاج إلى اتخاذ ومزج جذر الزنجبيل (الأرض) وزيت الزيتون.بدلا من الأخير يمكنك استخدام العسل أو الحليب.يجب تطبيق اللصق الناتج على مناطق المشكلة لمدة 45 دقيقة تقريبًا.عند اكتمال الإجراء ، اشطف الخليط جيدًا بدون صابون ، ثم ضع كريمًا مغذيًا على الجلد.

مع الطحالب

تكوين الطحالب البحرية التي لها خصائص معجزة هو الدهون غير المشبعة المتعددة ، والفيتامينات ، ومجموعة كاملة من العناصر الدقيقة والكلي ، وهذا هو كل شيء ،يمكن أن تساعد في مكافحة الدهون في الجسم.يمكنك إجراء التفاف الطحالب الساخنة أو الباردة.يعتمد استخدام المتغير الأول على حقيقة أنه تحت تأثير الحرارة ، يتم توسيع المسام ومن خلالها تتم إزالة العرق من الخلايا.في البديل الثاني ، يتم غسل المسام الضيقة و "القمامة" بالليمفاوية والدم.يجب تحضير الطحالب على النحو التالي:

نقع الطحالب كلها في الماء في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة على الأقل.سوف يستغرق حوالي 4-5 لترات من الماء.
لف ساخن.نقع الطحالب كلها في الماء ، ودرجة الحرارة التي 45-65 درجة لمدة 15-20 دقيقة.يرجى ملاحظة أن ارتفاع درجة الحرارة غير مرغوب فيه!
عند استخدام الطحالب المجففة (المجهدة) لفها ، قم بتخفيفها بالماء بنسبة جزء واحد من المسحوق إلى 4 أجزاء من السائل.يجب أن تكون درجة حرارة الماءغرفة.

مع الطين

الطين يلتف مع الطين تحظى بشعبية كبيرة.للقيام بذلك ، الطين ، ولكن أفضل تأثير هو الأسود والأزرق.يحتوي التركيب على عدد كبير من العناصر النزرة والإنزيمات والمعادن: الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنيتروجين والفوسفات.لإعداد الخليط سوف يتطلب 2 ملعقة كبيرة.ل.الطين ، والتي ينبغي تخفيفها بالماء الدافئ إلى حالة تشبه العجينة.لتعزيز التأثير ، يمكنك إضافة زيت أساسي ، مثل اليانسون والليمون.

فيديو: لف لفقدان الوزن في المنزل

يلف الخردل المصنوعة التي أثبتت فعاليتهالقد استعملت المسحوق الرخيص المعتاد الذي يسخن البشرة ليس أسوأ من نظائرها الباهظة الثمن.تجدر الإشارة إلى أن هذا التغليف يمكن استخدامه لعلاج الدوالي ، ومشاكل الغدة الدرقية ، وكذلك المرضى الحوامل أو المصابين بارتفاع ضغط الدم.

جوليا ، 29 عامًا

إجراءات التغليف هذه لم تساعدني على الإطلاق!ربما فقط تحسن الجلد الطفيف ، لكنني لم أر التأثير المناسب حتى بعد 10 لفات.لقد بدأت في حل مشكلة السيلوليت بمساعدة تدليك خاص لمكافحة السيلوليت ، كما أعتقد ، لها تأثير أكثر وضوحًا من الالتفاف بالطين ، والقرفة.

سفيتلانا ، 26 عامًا

أنا أتحدث فقط عن نفسي ، لأنني في تجربتي الشخصية كنت مقتنعًا أن الأغطية تساعد على إزالة السيلوليت قليلاً أثناء شد الجلد.لقد تم تحقيق النتائج الضرورية حقًا من خلال ربط التغذية المناسبة والرياضة.هذا هوالتأثير السليم ملحوظ في المجمع العام - الإجراءات فقط هي بالكاد تستطيع تحقيق الهدف.